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第1章 前言

“人老了,不中用了,不是这毛病就是那毛病,整天药不离身”,说这些话的远不只是拄着拐杖的老年人,还有四十出头的中年人。随着人们生活节奏的加快以及老龄化的加剧,中老年人的健康问题日益严重,疾病接踵而至:久咳不止、咽喉炎、盗汗、自汗不止、失眠、痔疮、哮喘、慢性胃炎;腰酸、腿疼、胳膊痛、肩周炎、骨质疏松;尿急、尿频、尿等待、排尿无力;高血脂、高血压、高血糖;肝硬化、动脉硬化、心脏病……毋庸置疑,有病了就要治。但就治病而言,很多患者都有一个误区:无论大病小病往医院跑,一些医生也不管是感冒、咳嗽,还是需要降压、降脂,这药那药开一大堆,钱不少花,结果,几个疗程下去,病情不见好转。那么,有没有少花钱甚至不花钱,还能调治疾病的方法呢?有,偏方就是不错的选择。

所谓偏方,是指药食(多数是服用起来没有痛苦的调味品和美味食材)不多,却对某些病症具有独特疗效的方剂。正是本着这样的认识,广泛参照,搜罗、整理了这本《很小很小的小偏方——中老年疾病一扫光》,收录了循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统等各类中老年常见病近100种,涉及偏方近1000条。在适用群体、选方原则、偏方组成等方面严格甄选,从偏方来源上也尽可能多方考证,力图保证偏方的科学性、权威性,这是策划、编辑的初衷,也是整理过程中,一以贯之的标准:

适用群体:中老年常见病、慢性病、部分初发病及疑难杂症患者。

选方原则:见效管用、取材方便、制作简便,花钱少。

偏方组成:绿色疗法为标准,生姜、枸杞、鸡蛋、核桃、韭菜、黑豆、红枣等常见食材为主,易找药材为辅,但并不拘泥于此,立足患者,还补充加入了管用经穴,以供调治选用。

偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。

急患者之所急,想患者之所想,本书所及的每一种中老年常见病,都尽可能从食疗、经穴调治方面加以说明,以尽可能满足不同病症不同体质患者的治疗需要。此外,针对美容、亚健康等问题还收录了泡脚疗法和面膜、眼膜疗法等,以引导并满足养生爱好者健康和美丽的双丰收。

为父母长辈选一本《很小很小的小偏方——中老年疾病一扫光》,让他们安享健康;自选一本《很小很小的小偏方——中老年疾病一扫光》,让健康伴随梦想。

编者

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