登陆注册
11335900000008

第8章 芝麻糊

原 料:

黑芝麻200克,白米1汤匙,冰糖适量,清水8碗。

制作过程:

1.黑芝麻、米洗净,浸2小时。

2.将黑芝麻、米及4碗水放入搅拌机内,搅5分钟,将芝麻及米搅至全烂。

3.芝麻米粉连同清水4碗及冰糖一起搅煮至糊状即可。

营养功效:

常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石,还有健脑益智、延年益寿之效。

小贴士

保存芝麻食品时,最好采用密封的方法,并存放在阴凉的地方,避免光照和高温。

同类推荐
  • 中老年营养菜

    中老年营养菜

    《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要,图文并茂,做法简单易学。在此基础上,增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识,中老年人健康最需要。让您做菜学知识,享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等,丰富实用。开本适宜,随用随学,彩插丰富,方便参照。
  • 糖尿病食疗谱(美食与保健)

    糖尿病食疗谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 一个老饕的美食笔记

    一个老饕的美食笔记

    中国人胆子大,什么都不怕,在饮食文化上堪称智勇双全:“有翅膀的飞机不吃,四条腿的板凳不吃”,笔者专门挑选那些吃得古怪,吃得邪门,吃得匪夷所思的小吃,苦辣酸甜,各有其味,写它们的来历、做法、吃法及有关故事,同类项合并,成双成对地PK,与此展现长江流域东西方不同的人文风俗,不同的饮食习惯。
  • 老火煲好汤

    老火煲好汤

    《美食天下第1辑:老火煲好汤》介绍了老火汤的制作秘诀、选料和制作方法,根据口味与身体所选,《美食天下第1辑:老火煲好汤》共分为两章。第一章为家常食材煲好汤,所选食材都是家常食材,方便在家操作;第二章为滋补养生老火汤,在汤品中增加了具有养生功效的中药材,使得汤品不仅好喝而且还能养生,涵盖了我们日常生活中饮食需要,让读者可以根据自己及家人的需要选择合适的汤。
  • 快捷粉面

    快捷粉面

    《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食,包含1000多种营养功效知识及小贴士,读者既能学到做美食的基本技法,又能了解相关的营养知识,照本习读,新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。
热门推荐
  • 怎样读一幅画

    怎样读一幅画

    该书以西方名画为切入点,作者通过一百幅名画,给读者详细介绍了西方数百年来的精品画作。通过该书,读者不仅可以欣赏到西方著名美术作品,还可以看到该书作者引申开的个人思维。全书贯穿作者所思所感,既有对画作的鉴赏,又有对画家的品评,还渗透着作者自身的人生哲思和艺术旨趣。文字洗练朴实,清顺流畅,而又不失力度。
  • 共同赢得未来

    共同赢得未来

    广阔无垠的旷野上,一群狼踏着积雪寻找猎物。它们单列行进,一匹挨一匹。领头狼作为开路先锋,他在松软的雪地上率先冲开一条小路,以便让后边的狼保存体力。领头狼累了时,便会让到一边,让紧跟在身后的那匹狼接替它的位置。它就跟在队尾,轻松一下,养精蓄锐,迎接新的挑战。一旦攻击目标确定,头狼发号施令,群狼各就各位,嗥叫之声此起彼伏,互为呼应,有序而不乱。待头狼昂首一呼,主攻者奋勇向前,佯攻者避实击虚,助攻者嗥叫助阵。世界500强黄金培训课程之一!真正适合公司的超级管理经典,培育员工精神的第一黄金读本,打造卓越企业的必备培训教材,世界500强提升职业素质最佳典范。
  • 甜甜的柠檬

    甜甜的柠檬

    表面大大咧咧,没心没肺,实则内心忧伤,感叹很多,伤痕累累的赵柠檬来到了“洁羽中心小学”,带上善良过头的冰冰姐,娇气嘤嘤的吴奕佳,神经徒弟戴诗玥……一起鼓起勇气坑死老师!十年后再次相遇,大家都有了各自的职业。以前的故友,曾经的死对头,现在的挚友……是永远的支持,还是无尽的背叛。柠檬小姐从未想过加入这场“战争”,却不知她才是战争的“目标”。
  • 死亡试炼空间

    死亡试炼空间

    (重拾)星辰与位面交汇,来源诸天宇宙的智慧得以纠结,万千种族相融,宣告死亡试炼空间之名。以死亡之名起誓,这里是恶鬼的地狱,沉沦的深渊。以试炼之名通告,无论是那将神座高举的神灵神国,还是那高高在上的仙法天庭又或者光明永渡的灵山净土,都不能触及的所在。所以,当你被抉择时,无需深怀恐惧,因为,唯有被鲜血浸润,才是唯一而永恒的选择。最后,以试炼者之名布示——向前吧,即便每一步都将靠近死亡,即便寂灭的绝望在尽头等待着你的光临。(一切内容纯属虚构)(更新无保障)嗯,最后,我自己说过,会写完的,虽然改了很多,但还是这本书。
  • tFBOys

    tFBOys

    童雨萌第一篇小说。女主来到了重庆,喜欢上了三只,却遭到了女配的阻挡,他们会在一起吗?
  • 开国第一战4

    开国第一战4

    《开国第一战》是著名军史研究专家双石20年的积淀和心血之作。这部曾以《百战青锋劈泾渭》火爆各大军事论坛的作品,在海内外千万军迷中引起了极大反响,被认为是目前国内描写朝鲜战争“最精彩纷呈的佳作”。一位长期受美式教育影响的海外华人称:“这是迄今为止所见到的最真实感人的记录,从中第一次认识了中国军队将士的伟大。”这部全景式展现抗美援朝波澜壮阔历程的长篇军事作品,详尽记述了20世纪50年代朝鲜战争从背景到发生、演变、结束的全过程,真实再现了战争的原貌,揭秘了战争最隐秘的细节:朝鲜的进攻过程,美国政府的战略决策,志愿军的出兵经过,美军的战略布局,朝鲜战争的历次战役……
  • 莫清歌:代嫁狂妃

    莫清歌:代嫁狂妃

    一朝穿越,不料当世武学奇才的她,竟沦为家族所不齿的废物。受尽冷眼的她,唯有代姐远嫁。你是傻子,我是废物,我们是绝配。俊美的男人,那双混沌的黑眸中,划过一丝涟漪…暗中,她与他,较量争斗,情愫暗生。本以为助他的天下,便是她守得云开时,却不想,他所做的一切,原来只是为了另一个她…
  • 守护甜心之复仇彼岸

    守护甜心之复仇彼岸

    反正是复仇文。因为转校生,亚梦离开守护者,遇上穿越美少女,开始了复仇之路。
  • 穿越之后宫斗争

    穿越之后宫斗争

    林佳魂穿了,传到了和他同名同姓的古代女子身上。这位女子是个挺小的官,马上就要入宫了。什么鬼,我怎么就要入宫了。哎,也只好这样了,我就只能在宫里平平凡凡地过日子了。只不过为什么又不停的人找她麻烦,我也不是最受宠的呀!也只好不得罪皇上了。(第一次写,写的不好请不要怪罪了)。
  • 滴香说:腹毒病容缓

    滴香说:腹毒病容缓

    ’莫明其妙穿越一场,某女主在美妙的睡梦中漫步,坐,渴,喝,扭头,移步,掀起,睡觉‘;披着一袭轻纱般的白衣,犹似身在烟中雾里,“周身笼罩着一层轻烟薄雾,似真似幻,实非尘世中人,除了如瀑的长发垂下,视觉冲击艳极无双,只是肌肤间少了一层血色,显得苍白异常,若有病容,漫不经心,勾唇一笑,纤纤素手,微微挑衅,女扮男装,妖乱天下,披靡天下间,谁人敢挡?“我从来就都不知道不作就不会死而你?又是谁?”某女主漫不经心的问到,而某男主却邪魅一下“我是我娘亲的闺友兼亲家的儿子”