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农村体育健身常识——冬泳目录
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体育运动
农村体育健身常识——冬泳
目录(共16章)
↓↓
第1章 冬泳基础知识
第2章 冬泳健身的益处(1)
第3章 冬泳健身的益处(2)
第4章 冬泳运动禁忌须知(1)
第5章 冬泳运动禁忌须知(2)
第6章 提倡无装备冬泳
第7章 冬泳锻炼的方法
第8章 冬泳要循序渐进
第9章 冬泳安全问题
第10章 冬泳安全与健康管理须知
第11章 冬泳的不良反应与自解
第12章 附录一国内冬泳俱乐部列举(1)
第13章 附录一国内冬泳俱乐部列举(2)
第14章 附录二游泳安全事故救护(1)
第15章 附录二游泳安全事故救护(2)
第16章 附录三名人与游泳
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