教师休闲论目录

本书为40多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

按摩又称推拿、按跷等，是根据中医理论为指导，以手法为主防治疾病的一门学科。同时，穴位按摩又是一种非药物疗法，疗效奇特，无任何毒副作用，日益被医学界和社会大众所看好。

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

本书以口腔保健、治疗、预防等角度为切入点，系统介绍各类人群的口腔常见疾病、口腔损伤及修复、口腔治疗等。重点涉及疾病起因、常见表现、检查、治疗方法、生活保健等。

心灵成长不是一个漫长而痛苦的过程，而是一个充满喜悦和充实感的过程，在心灵不断成长下的生活才是最美好的生活。获得心灵成长最有效的方法就是通过生活本身，通过在每一个当下，活出真正的自己。本书揭示了一个在这个社会、文化、只能高度文明的世界里似乎已经被遗忘了的问题——如何全能地生活和热爱我们的生命。

真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血！一个卑微的灵魂，一个低贱的奴隶，挡我者死……

世界是由极少数的“狼”、小群“狐狸”和一大群“羊”组成的一种金字塔结构形式。“狼”占据了这个世界的统治阶层，他们有卓越的管理才能和先进的思维方式。一般来说都是政客、企业家和顶尖科学家：“狐狸”是这个世界的精英阶层，他们往往有着极高的智慧，他们从事着譬如艺术家、医生、职业经理人的职业，还有就是“羊”了，他们是这个世界的基础阶层，每天辛勤地劳动，从事着业务员、公务员、售货员等工作。

失去四年的感情。我等了他四年他回来了在和好还会认真么。他还会对我认真么？这时一篇幻想型小说，这时我所想得到的。可是我会得到她吗？那位夏紫涵，我是按照我喜欢的人的外貌性格描绘的。林默这一角色是按照我的性格外貌描绘的。痴情的林默，可爱的夏紫涵，恶毒的束敏，还有那为女神级别的双胞胎姐姐张琰和张语。那天真无邪的双胞胎妹妹鲁静茱和鲁静萸。还有那最后被逼反抗家人的鲁静萱。藏獒郑宗乐，长脸陆正健，撒娇女孙雅倩，爱面子的张生荣，老班长陈颖，大长腿胡晓洁，可爱级别的筱雪，还有那些封建性的家长等。本书故事都是我在高中时期所遇到的事。80%都是原事，加上20%的改编。带来一个真正的高中生活的友情及爱情。

前世被薄情男友利用出卖，摔下万丈雪峰，穿越重生，依旧悲催地沦为别人的工具……她不要再受制于人，如果这是命，她也要逆了这不公平的天！可是寻求自由之路如此艰辛，国仇家恨将她拖入争斗的漩涡。他千方百计把她追到手，却发现爱上了最不该爱的人；她不顾一切回到他身边，却发现老天爷耍她耍上了瘾。是放手离开，还是坚持到底？他们的未来，究竟在哪里……

她本是冷酷的少将军官，却在六年前的邂逅中逐渐改变了自我……“老婆，该回家了。”某男耐心极好的劝道。“……”某女继续沉默。“好吧，老婆我错了……”某男妥协了。“错哪了？”某男掰着手指说道：“不该让你的第一次那么痛，不该让你那么年轻就给我生娃，不该让你一个人带，不该在床上对你那么狠，更不该不听你的一夜七次……”“慕千夜！你无耻！”见他越说越过分，某女愤怒了。某男眨巴眨巴眼睛，无耻？他压根就不知道这字怎么写。再说，他要是不无耻，怎么把老婆拐回家。看着几天没碰的娇妻，某男心一紧，他都好几天没吃肉了，至于他们的事嘛，先吃了再说。

当老牛碰上嫩草，当懒散女碰上勤奋男，当貌似腹黑女碰上事实腹黑男，会发生什么有趣的事呢？她，众人眼中不求上进，考试托尾，但运气超好的懒人，在职场中插科打浑，没事玩玩电脑，和周公下下棋、打打麻将，晚出早归地过日子，直到某天人事部一道‘圣旨’，成为董事长大人亲封的副总秘书，这安稳的日子就此不再安稳……可另她不解的是，这董事长大人怎么会亲封她为秘书呢？难道是她的懒太有名了？他，从小便被认识是个天才，而实际上也是个天才，十六岁读大学，十八岁出国留学，二十三岁，任命为副总裁。为人勤奋，工作上一丝不苟，生活中，父母眼中的孝顺子，朋友眼中的可信者，员工眼里的好老板，女职员眼中的大众情人。

本书分为十章，内容包括：女人三十，在岁月中积淀智慧；女人三十，在快乐中分享智慧；女人三十，在婚姻中挥洒智慧；女人三十，在处事中硬的智慧等。

绵羊可以为人类提供肉和毛皮等产品。本书主要介绍绵羊的产品、绵羊品种、绵羊的繁殖、绵羊的草料、绵羊的饲养管理和绵羊常见疾病的防治等知识，旨在为农村的广大绵羊养殖户提供一本实用性强、易于操作的技术参考用书。希望他们通过学习，走上致富之路。

只因一场异变，林柒玥进入了无限梦境的世界，生死决斗，法术能量，他会得到什么？是活下去回归原来的世界，还是永远地留在梦境之中？“我想离开这里，我要回家。”“我要回家！”官方交流群：611902286，期待你的加入！