盘休斯

上古九潇楼主潇九陌散尽功力炼制千转帝皇丹，历经九九八十一道雷劫丹成。却没想到她最信任的弟子与外邦里应外合，私吞天下第一九潇楼，潇九陌冷然吞下千转帝皇丹，与其同归于尽。不想再睁眼天下第一楼主穿越成千年后大陆天穹国武学世家一个傻废物五小姐，占着嫡出的身份，无武力，无智商，无灵兽，无灵器，名满天下的四无废物。她潇九陌堂堂九潇楼主又怎会情愿做一世废物？再建九潇楼，晋级如喝水，收的神兽，练得神丹，压得神器。一声声小废物，老子让你看看什么叫废物！【爽文，男女主身心干净，无虐】

见证一步一步艰险，历经一幕幕生死，铸就一代奇迹巅峰的传奇。武欲战天，欲战乾坤。

【蓬莱岛原创社团出品】她是香水界人人称奇的公主，他是令敌人闻风丧胆的特种兵军官！看着面前俊拔的男人，她无所谓道：特种兵又怎么样？她看上的男人，只有乖乖束手就擒的份，想逃开？没门！！

他与她一个是高高在上尊贵的上古神仙，一个是世间最后一只九尾妖狐。当她被他从那地狱一样的地方抱走的那一刻，就注定他们生生世世的纠缠。第一次她问：师父什么是情？师父回答：情是这个世上最毒的药，徒儿莫沾。第二次她说：这个世界上我谁都不信，但是我只相信师父。师父说：这个世界上你谁都可以相信，却唯独不能信我。第三次她说：师父你娶我可好？师父说：这句话我就当做没听见，你还小，还不明白有些事情是不能说出口的......她说：师父不管发生什么事情，千落都会相信你的。师父说：你若有个三长两短，为师必随你而去......

大地伏魔，月落星沉，万物开启了进化的脚步，炎黄子孙能否拥有未来……

北落世界，一个道祗为尊武道绝迹的修行盛世。江憾穿越而来，获得一缕鸿蒙紫气，与同为穿越者的无敌魔念抢夺肉身。无法修行道祗？逆天踏入武道，炼化无敌魔念，铸就史上第一尊本命武祗！修行界最强门派强势碾压？血性以对，以至强肉身杀出一个清明未来，以武道问鼎六道三界！天道大世天才尽出，道祗无双法则盖世？武之极致，手可遮天摘星气可吞月噬日！我以武道封天，无上魔身横扫盛世天道，地狱葬刀尽斩诸天仙佛！

2008年5月12日，四川省汶川等地遭受了历史上罕见的里氏8.0级特大地震。突如其来的地震灾害给四川省社会经济和人民生命财产造成了重大损失。在我们面临前所未有的巨大困难，紧急组织干部、师生全力抗震救灾的紧要关头，社会各界及时伸出援助之手，慷慨解囊、雪中送炭、多方呼吁，共行义举，给予我们大力支持和无私帮助，把一颗颗爱心洒向四川灾区的每一个角落和每一位师生的心中。这不仅包含着对灾区师生的关爱，更是对祖国未来的期盼。全国人民和海内外同胞共同谱写出了一方有难、八方支援、万众一心、共战震魔的时代颂歌。

傲笑寰宇，怒斩苍生。一代大帝湮灭，千年霸气归来。少年觉醒绝世无双真龙血脉，卷土重来。少年创建第一练气大宗，进国宗，杀帝王，夺大陆。他忍辱负重，势要重回陆州大陆，成为一方主宰。楚云俯瞰九州大陆，一代大帝从此冉冉升起。

小说呈现给读者的是一张床的“意识流”，作品以一棵被打成床的树的口吻和视角看待生活，讲述人性、爱情和婚姻，深蕴着其想帮人类留住爱和温情的无能为力。小说语言细细浸入人心，细密的讲述令人动容，营造出一种无奈感。故事的展现虽荒诞不经但行文中自有一股别具一格的清新之气和深邃悠长的寓意。

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。