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本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。

一个背负仇恨的世家子弟。一个身负血海之仇的杀手。一个站在位面巅峰的主宰者。纵使千般杀戮，万般磨砺，也定要掌控自己的命运，主宰一切。

专门接手刑事案件的律师邵微，天生一双所谓的“鬼眼”，能看见常人看不见的......

独立后的非洲，就像是军阀割据时的华夏。本文尽可能低还原那一段不为人知的历史，中非皇帝博卡萨为甚了仇视华夏？食人魔王阿明为何索要年迈的英国女王内裤？独裁者蒙博托为何反复无常？卡扎菲为何爱财如命？穆贝加（又译穆加贝）为何借钱不还，甚至向盟友举起了屠刀？中学女生频频遭到绑架，是谁向她们伸出罪恶的双手？非洲唯一的双料总统（加纳和几内亚总统）恩克鲁玛喊出“统一非洲”的口号，却在去华夏途中，被国人政变赶下台。南非的种族隔离者，遇上重返非洲的古巴军队，陷入一场持久战。莫桑比克，这个世界上最穷、军事落后、刚刚走上独立道路的非洲国家，将会何去何从？主角阿巴尔站在莫桑比克首都马普托中心的马泽东大道上，思索着这个问题···

三千世界，剑主苍穹！少年自剑冢中持剑而来，修无上剑典，斩世间强敌，誓要凌于九天之上！

严政相亲未半而受气穿越，今魂附高俅，犹不自知，此诚生离死别之秋也。然一曲小调取悦于内，激昂诗词闻名于外者，盖窃古今之精华，欲求生于大宋。苏轼怜其才另荐他人，守得衣食无忧，恢弘龙套之气，不想机缘巧合，奇思妙谋，竟通青云之路也。..........以文娱助俅以聚财选贤之事，不效，则去官罢职，以慰宿敌之痛。若无前世之长，则死于攻讦之下，肝脑涂地。四夷亦宜自谋，以卵击磐石，虽弯刀悍马无数，难敌火器之犀利。文娱之道，大有文章，俅得帝心，封为娱王。

《温柔的情劫》内容较为芜杂，既有“天不老，情难绝”的暗恋，也有“相看无限情”的热恋以及由龃龉暗生到“蝉曳残声过别枝”的绝恋；既有只图一时快乐的畸情，也有饱受世俗排挤的办公室恋情与扑朔混沌的三角迷情；既有揭露伪情、拷问伪情的悲情故事，也有此情不渝、惜缘如金的人间真爱；既有令人齿寒的家庭冷暴力，也有难言之隐驱使下的红杏出墙和纯肉欲支配下的游戏爱情。

命运的作弄，我为何如此的狼狈，我的命运竟是这样的——坏好坏好。

斯萊特林王子和斯萊特林公主公主能改变结局吗?

夜晚昏暗的街道，兮木安静的牵着我的手慢步走在这条我们曾多次走过的旧路口，路口仍如最初那般一年如一日的漆黑，不同的是我们都已不是那年最初的我们。