罗健

本书介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念，内容包括：治未病，防患于未然；远离亚健康；科学起居；科学饮食、动静有度、心灵养生、性福养生、睡眠养生、因时养生等。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让患者做到轻轻松松降血脂。

《想到做到》又名《如何将IDEAS转换成你想要的结果》，此书作者为美国的斯科特·贝尔斯基，由重庆出版社出版。书中写到“如果创意不能成真，就毫无价值”，为此，就想到和做到也做出了定义，想到：有想法、有主意、有点子；做到：有行动、有做法、有结果。另外也有中国版的《想到做到》，由中国言实出版社出版，作者为湖南的罗健。主张“善用你的大脑，想到就要做到，做任何事情才会有成功的可能。”“想是问题，做是答案，输在犹豫，应在行动。”

《人生充满波折，你要学会淡定》是塑造人生、成熟心智的首选读本。它告诉我们：要用淡定的心态观世事无常，用淡定的心态看云起云落；面对人生的不同境遇，怀有淡定之心的人，必将是最坦然、平和、幸福的人！《人生充满波折，你要学会淡定》由罗健编写。