习惯无处不在,习惯左右命运,任何人、任何事的成败,都与他所养成的习惯密切相关。好习惯让人一受益,而坏习惯则可毁掉人的一生。一个人可以没有天赋,但必须要有好的习惯;一个人可以改变人生,但其前提是必须改变不良习惯。这一点,相信是众所周知,至于如何改变不良习惯,培养好习惯有什么好的方法,应该注意什么,就知之甚少了。正是因为此,我们策划编辑了《改变习惯改变命运—成功人生的习惯培养课》一书。本书从大处着眼,小处入手,从多层面,多角度,向读者展示了我们生活、工作、社交中存在的好习惯与坏习惯,提出了一些改变不良习惯、培养良好习惯的策略与良方。尽管这些方法,并不是妙手回春的良药,但却具有一定的指导意义。