如何解决内耗问题？行定则妄消！

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写作目的：帮助更多的人提升智慧

昨天一位客户咨询，她觉得自己快抑郁了，时常想哭。

通过不断的询问，我发现:她被“困”住了。

这种“困”是由身体上的“困”，衍生出来的心理上的“困”。

经过一系列的咨询，最后找到了她问题的本质，并给了她极为简单有效的方案:

走出去散心两三天，而且至少要离开所在的城市。

是的，她的情况表面上很复杂，其实，本质原因是非常清晰的。所以解决方案就是如此简单，简单到像“假的”一样。

曾经不止一个人问过我:

你的咨询依据是什么？是心理学，周易八卦，身心灵，还是其他什么？

其实，都包括，世间的学问，只要是有用的，都会应用到。

那么，简单来说是:找到问题的根源，从根本上解决问题。

古有云:有道无术，术尚可求，有求无道，止于术。

知道原理不知道方法，可以创造出无数的方法，只知道方法而不知道原理，也就止于这个方法了。

我是从本质，从“道”的层面去解决问题。

那么，再依据对方的具体情况，给对方轻松、简单、有效的解决方案。

这也解释了：为什么明明两个人问题的表象和本质根源都是一样的，但是，解决方案却是不同的？

原因就是两个个体是实际的具体情况不同。

这里面包括个人经历、性格特点、兴趣爱好、擅长、认知等。

大家想一个问题:

什么是最好的解决方案？

不是“对症”的解决方案。

而是，能够“做到”的。

只要对方能够做到，如果再是轻松、快乐的做到，那简直是世间“良方”。

有些人拿着非常正确的解决方案，然后呢，就是做不到。

无法落实的解决方案，是无效的。

这是我对解决方案的定义，解决方案第一要务是:

客户能够做到。

即使再正确的方案，对方却做不到，有什么意义？

我总不能说对方认知低、智慧程度差吧。

但是，我的智慧高啊，所以，我可以根据对方的情况，制定对方能够落地做到的个性化解决方案。

当今很多人都处于巨大的内耗之中。

每天想很多问题，每天都很多忧愁、疑虑、困惑、痛苦。

内心尽是在挣扎、反复、惆怅的情绪。

这里面的根源是什么？

内耗的一个很重要原因是:行动力不足。记住：行定则妄消。

自我内耗已经是妄念过盛了。

消除妄念最好的方法就是:行动！行动！行动！

当你做起事来的时候，你的妄念自然就消失了，你的疑虑自然会消散，你的内耗自然就没有了。

因为行动会产生结果，会验证想法，会给你反馈，会让你明确方向。

稻盛和夫说:现场有神灵，答案在现场。

如果你不去行动，你不去现场，哪里会遇到神灵，哪里会有灵感，哪里又会找到答案？

所以，如果你感觉自己内耗严重，如果你感觉自己妄念太多，就去行动！

行动是“实”，想法是“虚”。行动的“实”可以化解想法“虚”。

当你开始行动，又会有新的“虚”，那么，接着用行动的“实”去补充。

虚、实结合，方为大用。

最后送大家《大学》中的一段话：

知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。

接下来是真实的广告时间：

2023年7月4日，我完成了辞职的全部手续。

工作岗位的原因，辞职需要与各个领导逐级谈话，职位越高的领导越忙，也就不容易找到时间谈话。

不过今天，即使外面下着大雨，当我知道大领导在公司，我毅然的前往公司，去找领导谈话。

我去的时候，领导正在与别人谈话，看到我过来了，跟对方说：这事暂时这样，我先跟建坤谈几句话。

我坐下后，领导对我说：你逐级谈话，都到我这了，就证明你已经想的很清楚了。我就不跟你聊工作了。接下来领导跟我聊了他的经历，他的人生感悟，他目前的状态和想法。

我明白领导的意思，我也对他遇到的问题，提供了建议和解决方案。

我由衷地感谢这位领导。在过去的工作中，这位领导一直都在给我机会，我知道他在给我铺路，想提拔我。我也没令他失望，我取得了一些令人惊讶的成绩。表面上是我工作认真、逻辑性强，其实我心里知道，这是我运用了传统文化智慧，解决了一个个卡点，所以才能获得了一项项头奖。

当大家都看好我前途的时候，我却选择了辞职，正是因为，我明白了智慧的重要性，我要把我的擅长发挥到更好的领域，我要去做有利于更多人的事情。我有这个信心，我有这个实力，我也有这个心性。

可能有的人会疑惑，怎么辞个职这么麻烦，还需要逐级谈话？

也许是工作岗位的原因，或者是企业性质，逐级谈话意味着对领导的尊重，也能表明各级领导对辞职人员的挽留做的努力。

我是中交集团运营公司的一名基层管理人员，技术职位是工程师。

当我说我要辞职时，每位领导的第一反应就是吃惊，然后是关心，询问是不是工作上出现了问题，因为大家都觉得有点不可思议。

的确，这个工作有太多吸引人的地方：

1.工作稳定，且是永久固定合同的正式员工。

2.五险一金加补充公积金。

3.年终奖。

4.各种福利待遇，包括大小节假日福利、煤火费、防暑降温费、每月生活福利等。

5.各项制度健全。

这些好处我心里清楚，也知道我的工作是很多人所羡慕的，但是，我是一个有理性的人。

我认为公司不缺我一个工程师，但是，这个世界更需要我这样一个满怀赤诚之心为文明发展，为人类进步，为影响帮助人们用优秀传统文化智慧落地解决实际问题的践行者。

这是我的初衷，这也是我喜欢做的事。

我告诉我的老领导：我想去做我喜欢的事。

领导听后，顿了顿，看着我，然后缓缓地说：

“咱们出去走走吧。”

昨天的津城下着细雨，虽然领导和我是淋着雨慢慢地沿着路往前走，但是，很长一段时间，我们似乎忘记了天上在下着雨。

领导没有再说工作上的事，而是说了他的家庭，他的岳父，他外面创业的亲人和他的人生感悟。一路上他说了很多。

我明白他的良苦用心，也能感受到了他的不舍。

最后，我依然对领导重复了之前的那句话：

“我还是想做我自己喜欢的事”。

这句话我说的很坚定。

这个坚定不仅是表明了我的决心，更是告诉领导：不要挂心，我知道自己在做什么。

为什么我敢于做出辞职的事情？

因为我的擅长是咨询。通过洞察力找到企业和个人的卡点，然后能用高级的传统文化智慧给对方从本质上解决问题的方法和路径。

这是我的价值和擅长，所以，我敢于放弃原来的工作去做自己喜欢的事情。

那么，我喜欢的事情是什么？

把我国优秀传统文化智慧中的规律总结出来，然后教给大家，用智慧的方式解决人们遇到的实际问题。

为什么我要做这件事？

一个人生活在这个世界上，每天都会遇到各种各样的问题，有的人会逃避问题，有的人会硬磕问题，极少的人会用智慧规律的方法解决问题。

用事物的规律来解决问题，这是一种降维打击。懂得规律，从此人生变得超级高效，生活更加美好。

我见过太多人因为不懂规律，疲于应对各种问题，工作上辛苦没结果，生活上压抑不快乐，人际关系也弄得很紧张，不知道怎么跟人相处。

这就是我创建灵气道学院的发心：帮助一亿人走向快乐、自在、幸福人生。

如何总结规律？

首先要了解这个世界的本质。

这个世界的本质是什么？

这个世界的本质是由灵和气组成的。万事万物都可以从灵与气的角度找到各自的道。

什么是灵？

灵是信息存在的状态及传递方式的总称，信息，是指用来记录、传递、表现一切能量变化的元素。

什么是气？

气是能量存在状态及传递方式的总称，能量是指能影响事物发生此消彼长变化的元素。

什么是道？

道就是规律，天道、地道、人道，即自然规律、社会规律、人性规律。

空间，只不过是能量的传递和储存部分形式，时间，只是特定空间信息变化的记录和表现形式。

所以，整个宇宙从本质上来说，其真正的构成是灵和气，灵和气的规律就是道。

灵气道学院旨在从本质上应用优秀的传统文化智慧指导人们的行为，解决生活中遇到的实际问题，并在这个过程中潜移默化地传承我国优秀的传统文化。

这是一件利人利己、利国利民，推动文明发展、进步的好事。灵气道学院目标是通过传播优秀传统文化智慧影响帮助1亿人走向快乐、自在、幸福人生。