伴随着时间的推移，萧诺，孙悟空和克林三人牛奶箱子中的牛奶越来越少，牛奶的空瓶则是越来越多，证明萧诺和孙悟空等人已经基本要完成清晨的修炼了。在清晨的修炼当中，萧诺渐渐的感觉到了自身实力的进步，这种实力的进步不是像神之领域增强的那样突飞猛进的，但是那种循序渐进的变强也能够令萧诺敏锐的察觉到。
凌晨四点到早晨七点，这就是萧诺和孙悟空等人早晨接受的送牛奶修炼。
整整三个小时的修炼当中，萧诺和孙悟空等人跟随着龟仙人几乎跑遍了整个小岛，弄的萧诺都有些不明白为何这座小岛上订购牛奶的人这样多。小岛中的沼泽，河流，高山等等环境，成为了萧诺和孙悟空等人的最佳修炼地点。萧诺相信只要自己持续这样的修炼，迟早自己能够成为一方强者，而且是那种无论在何种环境下都能够展现出最强实力的强者。
在三个小时的送牛奶修炼之后，孙悟空和克林已经疲惫的倒在了地面上，估计若不是有龟仙人说出的天下第一武道会的诱惑的话，孙悟空和克林是否能够坚持下来送牛奶的修炼都说不定。而在这时候，萧诺同样是非常劳累的，不过萧诺仍然能够站在龟仙人的面前，等待龟仙人的训话。当然，萧诺能够站在龟仙人面前，不是因为萧诺比孙悟空和克林强，而是萧诺那被神之领域数据化身体的优势。
但是，萧诺能够站在龟仙人面前其实也是花架子而已，现在萧诺要活动一下双手都需要耗费很大的力气，就可以看出萧诺现在是多么的劳累。然而，看着无比劳累的萧诺，孙悟空和克林三人的时候，龟仙人仍然是红光满面的模样，好像根本就没有感觉到任何疲惫一样。或者说，对于龟仙人来说这样的修炼只是热身运动而已，根本就算不上什么严格的修炼。
紧接着……
就在萧诺和孙悟空等人稍微休息了一下之后，龟仙人就缓缓来到了萧诺和孙悟空等人的面前，说道：
“好了，你们也休息的差不多了吧。”
“你们要记住，送牛奶是你们日后一年间每天都要做的修炼。”
“而且这只是清晨的修炼而已，早晨的修炼其实现在才开始。”
听到龟仙人这样的话语以后，孙悟空和克林都是吃惊的抬起了头，只有萧诺默默的来到了龟仙人的面前，等待龟仙人接下来要进行的修炼。而且，就在龟仙人要对萧诺和孙悟空说之后的修炼时，萧诺趁着龟仙人还没有说话的时候，就快速的来到了龟仙人的面前，接着萧诺就指了指自己背后的龟壳，轻声的说道：
“武天老师，在进行下面的修炼之前，我有一件事要对您说。”
“您知道，我现在背的是10KG的龟壳。”
“但是我觉得我的极限不止是这样，所以我想换一个更重一些的龟壳。”
“您看可以吗？！”
在萧诺刚刚说道这里的时候，龟仙人就默默的对萧诺点了点头，轻声道：
“路西菲尔，其实我早就看出来你的身体稍微有一些古怪了。”
“只是到底是如何古怪，其实我也有些说不清楚。”
“总之，你的身体就好像不是人类的身体一样，但是又和悟空那种特殊的强壮不同。”
说着，龟仙人弯下腰拿起了一块石头，接着继续对萧诺说道：
“你看，路西菲尔。”
“假如我扔出这块石头的极限是一百米的话，你扔出这块石头的极限就应该是八十米。”
“但是，你好像根本就不懂得运动自己的力量一样，你就算拼尽全力也只能把这块石头扔出五十米。”
“所以，这就是你的身体比较奇怪的地方。”
“你的身体好像是一个巨大的宝库，但是身为这具身体主人的你，根本就不懂得运动宝库中的力量。”
在龟仙人说道这里的时候，萧诺其实已经明白了龟仙人的话语，因为龟仙人现在说出的话语，正是指出萧诺在增强实力时的弊端。萧诺现在的四项基础属性数值虽然都很高，但那都不是萧诺通过修炼得来的，而是萧诺通过神之领域这样的外力来增强的。那是不属于萧诺的力量，所以萧诺根本无法发挥出相对于数值的实力。
但是，通过龟仙人的修炼，萧诺能够逐渐掌控这些力量，把这些力量转变成属于自己的力量。
这……
自然也是萧诺要跟随龟仙人修炼的根本原因。
接着，在龟仙人察觉到孙悟空和克林还需要一段时间休息的时候，龟仙人特意给萧诺开了一点小灶，要萧诺跟随自己来到了一旁的空地上，开始分析萧诺实力的弊端来。然后，就在龟仙人大体的指出了萧诺的一些不足之后，萧诺忽然有一种醍醐灌顶的感觉。虽然萧诺没有在这时经受龟仙人的什么特殊训练，但龟仙人的话语每一句都针针见血，指出萧诺实力上的缺陷，让萧诺能够更好的发展自身潜力的同时，更是令萧诺对自己的不足得到了及时了补充，令萧诺在不知不觉间变强了一些。
而在龟仙人指出了萧诺的全部缺点之后，龟仙人稍微思考了一下，就对萧诺说道：
“路西菲尔，我有一个意见。”
“但是，这样做可能对你日后的修炼有一些阻碍。”
“因为，如果你按照我说的去做，你可能在短时间内非常辛苦。”
“不过，假如你按照我说的去做，我可以保证你在短时间内能够成长起来。”
“起码，你能够在短时间内掌握自身所拥有的力量，你看怎么样？！”
听到龟仙人的话语以后，萧诺自然是点头同意的，因为萧诺根本就不在乎什么辛苦，萧诺只是在意如何能够迅速提升自己的实力而已。紧接着，就在萧诺肯定的同意了萧诺的话语以后，龟仙人竟然在这座岛屿的龟仙屋中找到了一个重达30KG的龟壳。这应该是龟仙人持有的最沉重的龟壳了，现在龟仙人把这样沉重的龟壳放到了萧诺的面前，应该就是要萧诺背着这种30KG的龟壳来修炼的。
然后，当萧诺换上了龟仙人送来的30KG的龟壳之后，萧诺蓦然间就觉得一股沉重的压力从自己的双肩，双腿还有背部等位置涌现而出，那股沉重的力量就算是萧诺都憋足了一口气，才能够保持住现在站立的样子，如此就可以看出萧诺到底是如何辛苦的才能够支撑住那30KG龟壳的力量。接着，当疲惫的萧诺好不容易能够支撑住这30KG龟壳的力量时，萧诺憋红着脸对龟仙人说道：
“武天老师，这样的修炼真的有用吗？！”
“这应该只是简单的负重训练而已，是否能够真的让我掌控我所拥有的力量呢？！”
“或者说……”
“我还需要更重一点的龟壳修炼？！”
“不，不需要的。”
在萧诺刚刚说道这里的时候，龟仙人就微笑着说道：
“根据我的计算，这应该就是你能承受的极限了。”
“不要忘记，你可是一直背着龟壳在修炼的。”
“就说我对你们制定的修炼，就不是一般人能够承受的。”
“更何况，你现在背着整整30KG重的龟壳呢？！”
“这就等于你一直背着布尔玛在修炼吧！你应该感觉很幸福啊！”
说着，龟仙人感觉自己好像有些不正经了，旋即顿时干咳了几声，说道：
“咳咳……”
“路西菲尔，总之这就是你能承受的极限了。”
“如果你能背着30KG重的龟壳坚持修炼一个月的话，我想你就能够掌控你现在拥有的力量了。”
“起码，你能够把那些不属于你的力量，完全转化成属于你的力量吧！”
在龟仙人刚刚说道这里的时候，萧诺好像察觉到了龟仙人的一些不同，因为萧诺很是困惑，为何龟仙人知道那是不属于自己的力量。不过，萧诺对此也没有过多的怀疑，毕竟萧诺可不认为龟仙人能够知道神之领域的事情，所以萧诺也没有对此太过关心。然后，当萧诺渐渐属于背后龟壳重量的时候，龟仙人就叫来了孙悟空和克林，说道：
“好了，我们现在要开始接下来的修炼了。”
“如果你们想按时回去吃早饭的话，我劝你们还是快一点的好。”
“现在我们要进行早晨的修炼了。”
“悟空，克林，你们都起来吧！”
说着，龟仙人就带着萧诺在前面走，孙悟空和克林则是懒洋洋的跟着龟仙人和萧诺，不一会儿的功夫，龟仙人就带着萧诺和孙悟空等人来到了一大片空地前，而在那里正有一位农民正在辛苦着耕耘着。紧接着，就在龟仙人过去和那位农民说过什么之后，龟仙人就要萧诺，孙悟空和克林等人来到了一整片空地前，说道：
“早晨的修炼，就是帮助这位来耕地。”
“但是，你们不能用锄头来耕地，那样根本做不到修炼的效果。”
“你们需要用手来耕地！”
“用手来耕地？！”
听到龟仙人的话语以后，孙悟空和克林同时诧异的说道：
“那怎么可能！”
“用手耕地根本就是不可能的事儿吧！”
“耕地一定要用锄头的啊！”
“不要废话！”
在孙悟空和克林刚刚说道这里的时候，龟仙人就严肃的说道：
“这项修炼不仅训练腿力，腰力和臂力，同样是在训练你们的手！”
“想要增强你们的实力，就要通过各种各样的方法来修炼！”
“你们看！”
“路西菲尔不是已经开始了吧！”
说着，龟仙人就指向了萧诺的方向，果然孙悟空和克林就看到萧诺已经开始用双手耕地了起来，而且萧诺用手耕地的速度一点都不比用锄头差多少。看到萧诺都这样修炼了起来，孙悟空和克林自然是无话可说。只不过，就在萧诺和孙悟空等人用手耕地的时候，龟仙人竟然还会来到萧诺和孙悟空等人的面前，催促萧诺和孙悟空等人耕地的时候快一点，而且在矫正萧诺和孙悟空等人耕地的姿势。
通过龟仙人的矫正，萧诺逐渐发现自己全身的各个位置都因为劳累而酸痛了起来，用龟仙人特定的姿势来耕地，显然是要比用平常的姿势来耕地累的多。然后，就在萧诺和孙悟空等人用手耕地修行的时候，龟仙人则是到一旁和刚才那位农民讨论起了帮忙耕地的价格，显然，龟仙人要萧诺和孙悟空等人做苦力同样是收费的，只不过费用要比农民请人耕地便宜多，甚至只足够普通人的一顿早餐而已。
而那位农民早就看到了萧诺和孙悟空等人耕地的速度，简直要比耕地机器做的还要快，再加上雇佣萧诺和孙悟空等人的价格，比耕地机器燃油的价格还要便宜，那位农民自然是非常高兴龟仙人能够要萧诺和孙悟空等人来帮忙了。随后，等到萧诺和孙悟空等人终于做完耕地修炼的时候，龟仙人看着已经耕好的田地，说道：
“你们浪费的时间太多了！”
“这样不就耽误了早餐的时间吗？！”
“明天起耕地的范围要渐渐的扩大，你们的动作也要更快才可以！”
“走吧！”
“我们现在就去吃早餐！”
终于做完了早晨的修炼之后，就算是萧诺都累的筋疲力尽了，毕竟萧诺还背着重达30KG的龟壳呢。而孙悟空和克林虽然没有像萧诺那样背着龟壳修炼，但孙悟空和克林同样是累的好像死狗一样，要萧诺拖着孙悟空和克林才能够继续前进。不过万幸的是，当孙悟空和克林看到食物的时候，两人的双眼都冒光了起来。
而且，就在萧诺看到孙悟空和克林那惊人的食量之后，萧诺终于明白龟仙人为何要在修炼的时候挣一些钱了，因为孙悟空和克林这两个大胃王实在是太恐怖了，在店面吃早餐的时候，孙悟空和克林整整吃了二十人份的早餐。不过要说其中最惊讶的，莫过于是龟仙人这位掏钱的主儿了，当龟仙人看到孙悟空和克林那惊人的食量之后，龟仙人就决定已经不带他们来餐厅吃饭了，那样耗费的钱实在是太多了。
不过，那位餐厅的老板倒是非常欢迎孙悟空和克林的，甚至在孙悟空和克林吃完的时候，那位餐厅的老板还给萧诺和孙悟空等人送了饮料，当做是免费的赠送。而在萧诺和孙悟空等人吃完早餐的时候，龟仙人就带着孙悟空和克林进行了上午的修炼，就是要教会孙悟空和克林读书写字，至于已经能够掌握这些知识的萧诺，则是做了另一项严格的修炼，那就是像古武术一样的扎马步！
背着沉重的龟壳，还要双手端着两碗快要溢出来的清水，萧诺的扎马可是要比普通的扎马严格的多，而且还要劳累的多。特别是萧诺要在龟仙人的面前来扎马，在龟仙人教导孙悟空和克林读书写字的时候，萧诺还要听着孙悟空和克林的唠叨，还要听着龟仙人训斥孙悟空和克林的声音，对于萧诺来说当真就是一种意志力的考验了。
不过还好，萧诺已经逐渐熟悉了龟仙人的训练强度，在长达几个小时的扎马训练中，萧诺咬着牙还是能够挺过来的。接着，当龟仙人教导完孙悟空和克林读书写字之后，龟仙人就拿出了几张简易的床铺，要萧诺和孙悟空等人趁着这段时间好好休息一下。修炼一途虽然非常艰苦，但是有张有弛还是非常重要的。
龟仙人既然是武术之神，自然懂得有张有弛的道理，所以龟仙人的修炼计划中同样有放松这一项。而萧诺虽然是传说中的修炼狂人，但萧诺同样懂得休息非常重要的道理。而且就算萧诺的身体是被神之领域数据化的身体，可是萧诺的身体仍然需要充分的休息，这样萧诺的身体才能够保持良好的状态，更加快速的吸收修炼的成果。
美美的睡足了两个小时之后，在萧诺重新起来的时候，萧诺觉得自己全身的疲惫都消失不见了，这自然也是被神之领域数据化身体的好处。而且，萧诺觉得只是一个上午的修炼，自己的实力都足足增长了很大一部分。这样萧诺对于龟仙人修炼的热情也更加饱满了起来，因为对于萧诺来说，没什么比实力的增长更加重要了。
紧接着……
当萧诺和孙悟空等人都已经起床之后，龟仙人就带着萧诺和孙悟空等人来到了盖楼的工地上，把萧诺和孙悟空等人卖给了工地当工人。整整一个下午的工作，萧诺和孙悟空等人都是跟随工人的节奏来做的。只不过，萧诺和孙悟空等人的加入令这一项工程变得更加快速了起来，原本就比普通人强的萧诺和孙悟空等人，完全可以比拟整整四十个工人！
原本整整需要两年才能够完成的工程，在萧诺和孙悟空等人加入之后，估计只需要短短一年的时间就可以全部完成。当然，龟仙人在这时也大挣了一笔，因为萧诺和孙悟空等人拿的可是整整二十几人的工资啊！不过，龟仙人虽然挣钱很多，但是龟仙人的花费同样也不小。因为一天的修炼结束之后，龟仙人又给孙悟空和克林订做了两套20KG的龟壳，要两人日后背上来进行修炼。
至于萧诺……
现在的萧诺已经累的完全不成样子，回到龟仙屋倒在布尔玛的身上就呼呼大睡起来了……
