“被骗了？呵呵，不管她是什么时候整出来的，姑姑关注的只是结果，不是过程，所以在这方面，花娇的心思花的值了”万灵挠着脑袋，小米牙在光线下显得特别吸引人，对于许桃儿这话丝毫没放在心上。
“这倒是，花娇从来不做无准备的仗呢，呵呵，许桃儿，想必你也有练习吧”绾绾专注的看着前方，看似随意开口问道
“这…..”许桃儿扭过头看着绾绾，吃惊于这句话怎么从她的口中说出来，面上竭力保持淡然，抿嘴笑道“咱们房里不都有过练习吧，别说我了，就连半夏，这模仿谭姑姑走路的姿势都是十成十的事情，所以，这话说的倒没意思啦”
“哈哈，许桃儿多虑了，我只是看着有些人对你很好奇，帮忙问出来而已”轻轻扯了扯许桃儿的衣角，示意朝身后看过去
接受到绾绾传递过来的信息，许桃儿半相信半怀疑的扭过头，这不瞧不知道，这一瞧发现很多人都看着自己呢，向来就不喜欢被人注意的许桃儿很是气恼，这仔细看看，才发现正是那玉竹看着起劲呢“她盯着我做什么”
“许是上次在山上就盯上你了，一直就没有挪开过目光呢”半夏嘟嘴想了想，接下话头
“呵，还有这等事吗”看着玉竹那不友善的目光，许桃儿不似上次一般垂下眼眸，反而瞪大眼睛看回去，这身正不怕影子斜，饶是这里面有些弯弯道道是自己没想明白的，可这气势上也不能输给别人
“好了，别大眼瞪小眼了，姑姑在讲课呢”瞅着面前这热闹景象，绾绾轻声道
“这弯腰下腰都是一门学问，在起舞殿的时间里，我只能传授给你们那皮毛的东西，可这里看似简单的练习里面可藏着丰富的学问，所以，私底下的功夫可得抓紧了”陈花娇的表现让谭姑姑很是吃惊，不过很快，谭歌凌转变了神色，一脸笑意，将刚才那不友好的气息消失掉七七八八，继续道“可这疗腰和涮腰，却比之前的两样更加的困难”
“疗腰，不仅存在于舞蹈练习的基本功里，在武术练习里面也有着重要作用，在民间，疗腰被用于腰部扭伤病人，进行疗养和修复腰部所进行的练习，而在咱们玄音阁，不拘小节，将能够调动和加强腰部柔韧性的动作全部结合起来，这就是玄音阁的疗腰练习，双脚打开与肩同宽，稍微弯曲下蹲站立，双手叉在腰间，大拇指在前，四指在后”边说边演示的谭姑姑面上笑意不减，忙的不亦乐乎，双手叉在腰间之后，嘴上喊着节奏，将腰部从左上到右上，左下到右下各个方位进行移动，同时手也在腰间上中下不停的运动，看上去就像是练功夫，不过谭姑姑做出来却有着别样的味道。
“涮腰和疗腰有着异曲同工之处，二者都是为了锻炼和加强腰部的柔韧性，涮腰比疗腰更加注重舞蹈节奏的结合，气息沉在丹田之后，以尾闾骨为动点划出一个圆圈，身体分别向左，或是向右转圈，对，很好”看着孩子们的练习，谭歌凌很是高兴，转动着细腰，突然道“那位可是龙梅？”
“是…..姑姑，我是龙梅”被谭歌凌突然唤道名字的龙梅，很是激动，颤抖着嗓音开口道
“嗯嗯，疗腰做的不错，可这涮腰颇有问题”走上前，指点着说道“刚刚练习涮腰的时候，两腿弯曲，晃动胯部就好，上半身躯干尽量保持直立，而不是左右摇晃，尾闾骨在画圈的时候，用小腹和臀部划弧协调带动骨盆完成，如此才能做出达到练习柔韧性的目的”轻轻扶龙梅的腰部，谭姑姑手把手的教习
龙梅刷的红遍整个脸颊，生平还是第一次受到这种待遇，心里很是惊喜，本来龙梅就是个聪明灵动的姑娘，这姑姑亲自上手教导，很快琢磨出规律，慢慢的，找到了感觉，渐入佳境
“很好，很不错”温声开口夸赞，拍了拍龙梅的肩膀，谭姑姑转身走开“涮腰向来是腰部练习的重要部分，也是整个舞蹈训练的重要部分，每次练习时间以半柱香时间为宜，当然你们有空闲的时间，也可以单独练习，长期练习涮腰对于消除腰部松懈和僵硬感有着很好的帮助，不仅如此，对于咱们的腰椎和腿脚部练习也有着重要的作用，所以我会定期检查情况”
“姑姑真是严谨细致，这么简单的动作还要检查，真是小题大做”轻哼一声，回道人群中的花娇不屑的瘪了瘪嘴
“呵呵，花娇丫头这嘴真是不饶人呢”半夏低声笑道
“本来如此，你瞧瞧，都过去这么多时辰了，谭姑姑到底传授了多少东西，真是浪费时间”吐了吐舌头，花娇看着窗外的天色，心里十分不悦，还想着下课之后忙活忙活自己的事情呢，如今一看这天色，恐怕是没多长时间了
“怎么了，神色如此着急，难不成你有事”瞅着陈花娇那蹙眉模样，许桃儿起了作弄心思“这才刚在这儿除了风头，难不成想去南苑出出风头吗”
“你….”吃惊的张嘴抬头，深感诧异，柳眉倒竖“胡说些什么呢”
“是不是胡说你自己心里清楚，上次在荟音楼谁和那文清陈显眉来眼去的，不知道偷偷计划些什么呢，要想人不知，除非己莫为”双手叉腰，许桃满脸堆笑
对于许桃儿时不时透露出来的惊人信息，葵子房几人已经很有免疫力了，不过这消息倒还是首次听说，上次在荟音楼碰见那乾元班弟子之后，两班鲜有交集，这花娇怎么和陈显文清有联系了？
感受到绾绾几人那疑惑的神色，还带有莫名的敌视，陈花娇连忙开口道“许桃胡说呢，我怎么会和他们单独联系，这都不认识，你们可得相信我”
“不认识？碰过好几次面了，还说不认识，哈哈”捂嘴偷笑，这抓住别人的小辫子感觉真是不错，“绾绾半夏，你们两个可得注意了，没准这人经常将你们的信息透露给别人呢”
“是吗？”绾绾眯眼冷声开口，对于许桃儿看似不着边际的话，提了提心神，好多讯息都是从这些话里面找出来的呢，何况南苑明证殿里的紫衣年羽尚未碰面，这花娇频繁的和乾元班来往，不是很奇怪吗。
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