第二章11 多开窗户，少依靠空调
封闭的空间很适合致病性微生物的生长和繁殖。特别是若不定期或从未清洗空调机的滤网，开启空调时，滤网上的病菌和灰尘就会被吹出来，附在人体皮肤上或被吸入后沉积在呼吸道中。建议你少使用空调，保持房屋的良好通风，这样可以省掉不少空调耗电，尤其是每天至少通风20分钟。实验表明，室内每换气一次，可除去空气中原有毒气体的60%。至少1～2星期应清洗一次空调滤网，在夏季使用前或秋季使用后对空调要进行一次清洗保养。
家庭生活一点通
空调温度不要调得太低（室温宜恒定在26℃～28℃左右），避免室内外温差过大（室内外温差不可超过7℃）。
