第二天高俅醒来发现天色已经大亮了，不由心中叫糟。平常这个时候晨练都结束了，他这么不声不响地放了那学拳老人的鸽子，也不知道他生气没。要是气跑了这个徒弟，以后想再找一个可没那么容易了。
高俅连忙从床上弹起来，胡乱洗漱了一下，匆匆忙忙来到晨练的地方，发现那个老人正在那东张西望呢。
高俅连忙跑过去连连说抱歉，那老人神色淡定的很，摇手示意自己不在意，还笑呵呵地打趣道：“是不是昨晚夜生活太丰富了？”
高俅哈哈大笑道：“昨天作弄了个公子哥儿，一不留神回来就晚了。”
“哦？”老人眼眸中精芒闪动，笑呵呵地道：“能否说给老头子听听？”
“有何不可！”高俅得意洋洋的大笑道。
俗话说的好，富贵不还乡，如锦衣夜行。想当年高俅当混混的时候，但凡踢球赢了谁，把谁揍了一顿，诸如此类的事情，哪次不是叫上一群狐朋狗友，喝酒吃肉，大肆吹牛显摆一番？
昨天高俅在宴会上大出风头，虽然当时爽快的紧，但回来以后，却找不到谁来显摆吹牛，着实憋得慌。此刻有了个忠实听众，哪还不用上全力！
当下绘声绘色，添油加醋地将那小白脸苏石怎样羞辱他，他又是怎样隐忍反击，让他自讨苦吃的故事讲的峰回路转、跌宕起伏，仿佛一部美国大片般惊险刺激！
逗得老人家不停哈哈大笑，高俅也从老人家的赞许笑骂声中获得了极大的满足，全身上下三万六千个毛孔无一不顺畅，就仿佛吃了五庄观的人参果。
两人说说笑笑，转眼间一个小时过去了。今天两人虽然没有练拳，但都觉得爽快异常，两人的关系也不知不觉亲近了许多。
高俅正说的高兴，突然注意到老人向远处看了一眼，接着冲远处微微摇了摇手。高俅顺着他的目光望去，发现那边站着个很精神的小伙子，正冲老人挤眉弄眼。
高俅抬头看看高高挂起的骄阳，连忙道：“哎哟，你看我，说的高兴了，都忘了时间了。老爷子赶快回去吃饭吧。别让家人等急了。咱们明天再聊。”
老头子叹了口气，说道：“小伙子，这两天多谢你教我拳法。咱们虽然年龄差了好多，但一见投缘，来到这里能认识小兄弟，也算不虚此行。不过，我下午就要走了，以后也不知还会不会再来这里。”
高俅闻言一愣，脸上笑容渐渐敛去，心中顿时涌起一股说不清道不明的不舍情绪来。
老人爽朗一笑，拍拍高俅肩膀道：“怎么了？天下没有不散的宴席，咱们今后肯定还有再碰面的时候。用咱们练武之人的行话怎么说来着？青山不改，绿水长流，咱后会有期！”
“哈哈。”高俅勉强憋出一个笑容，只不过这笑声比哭声还难听。虽然跟这老头认识只有短短几天，但分别在即，高俅才发现自己已经将他当成了好朋友。
老人笑着摇摇头，塞给高俅一张小纸条：“今后如果有机会去四九城，不妨去找老头子喝茶，咱们再一起打拳！”
高俅展开纸条一看，顶头写了个“张”字，后面是一个地址和电话号码。高俅将纸条收入怀中，略一犹豫，道：“张老爷子，其实你这个年纪，平时打拳也不过活动活动筋骨，对身体没什么太大好处。我可以教你一套内功心法，长期练下去，肯定能强身健体，疾病少生。”
张老头明显一愣，疑惑道：“这世上真有什么内功吗？”
高俅笑道：“‘内练一口气，外练筋骨皮。’内功就是练气吐纳的一些诀窍。”
张老头似笑非笑地调侃道：“那是不是跟电视上一样，练成内功后就能飞檐走壁，三四米高的城墙蹭蹭两步就上去？”
高俅失笑道：“哪里有那么神！内功要真那么厉害，古代打仗别干别的了，让士兵都学会了内功，攻城时大家直接蹭蹭两下跳上城头就是了，还费劲造冲车、天梯之类的攻城武器做啥？”
张老头若有所思地点点头，沉吟道：“唔。你要说内功没那么神，我反倒有点相信内功真的存在了。”
高俅笑笑，他想不到这些宋朝时人所共知的事情，竟完全湮灭在历史的长河中，暗中喟叹一声，继续解释道：“无论是内功、还是所谓的练气吐纳，说白了就是一种调节身体机能的方法，让身体内小周天阴阳调剂，外疾不侵，内疾不生……哦，用现代的话说，就是‘促进身体内部和谐，不容易得传染病，自身免疫力强’。”
“那，要是运动员练了内功，会跑得更快吗？”张老头又问。
“当然会。”高俅笑笑道。还没等张老头高兴，高俅又继续道：“不过内功这东西呢，讲究循序渐进，如果一个资质中等的人修习内功，十年初窥门径；四十年略有小成，这时候，他应该比同龄人跑得更快一点了。”
张老头微微一算，顿时沮丧起来。等运动员内功小成了，早就过了竞技比赛的黄金年龄了。
高俅看张老头的表情，就猜到他想的什么，笑道：“呵呵，所以说，如果仅仅是想跑的更快，还是‘外练筋骨皮’来得更有效一些。”
“这倒是。”张老头悻悻道。他此时对内功的存在已经信了八成。这要归功于高俅没有夸大内功的作用。要是高俅上来就把内功吹得神乎其神，张老头肯定扭头就走，不把把高俅当邪教教徒抓起来已经很给他面子了。
“学不学？如果学的话，你得向我保证，没我的允许，内功不得外传。”高俅郑重其事道。这是学武的规矩。高俅上辈子勒索秘笈时，曾向对方赌咒发誓过，绝不轻易外传。现在他也不想轻易毁誓。
“没问题。”张老头一口答应。
高俅教张老头的是一门叫“蝴蝶功”的内功。入门心法很简单，口诀就寥寥几句，但让张老头彻底搞明白也花了整整一上午的功夫。
期间，那来找张老头的小伙子送过一次吃的喝的，不过二人忙得要命，放在那也基本没动。那小伙子乖觉的很，一直站在远处，也不打扰两人。
当高俅确定张老头每个步骤都没记错后，两人离别的时候终于还是到来了。
