地上的六个包裹被移到了茅屋的屋檐下，虽然还没打开，但陆无双已猜出会是什么东东了，叹了口气，甩了甩膀子，他终是迈着脚步朝它们走了过去。
伸手打开包裹皮，果真与陆无双猜测分毫不差，包裹中全是铁疙瘩。
陆无双试着拎了拎一件铁背心，“娘的，好沉啊，黑，真黑。这个师傅看着文气，但绝对是腹黑的货色。不过，这些家伙什打造的可不赖啊，不知道哪家的铁匠的这个本事？”
陆无双蹲下身，东摸摸，本摸摸。“哈哈，又胡思乱想了，显然它们都应是术器了，下品？应该没错。唉，看来这师傅还是不赖的嘛，就小爷躺着养伤的十天里，又是丹药，又是术器的。谢了，谢了。哼，还是先别谢的好，也许他就是喜欢看小爷受折磨也说不定呢。”
把一对拳套，一对护腕，二只绑腿，分成二片的一件背心吭哧吭哧搬回茅屋。
陆无双双眼直翻，“娘的。太可怕了，这要全穿上怕不下千斤吧？”
一只胳膊支住大脑袋，陆无双歪歪斜斜半趴在桌子上，那块记载着真武炼体术的玉牌就握在另一只手里。
除了不时换个姿势，陆无双一个下午就坐在桌子边，直到天色擦黑，肚内鼓鸣之声又起，他才放下玉牌。
“原来这就是炼体术，以血为灵，以肉为媒，以骨为基，以脏腑为根，力从根生，沉于基，流于灵，外示于媒。屁话啰嗦，还是吃饭要紧”
就着中午的剩饭剩菜，陆无双狼吞虎咽吃了几海碗的饭菜，拍了拍肚皮，看了看已黑透的四野，从储物袋中取出几块明亮石，略施法术，将它们镶在了茅屋的四壁。
“炼气六层，唉，只有炼气六层，还藏个什么狗屁劲？再藏就没了，随它吧。”陆无双口中念念有词，将炼气六层的修为尽数显露出来。
缓步踱出茅屋，陆无双施展出清风徐来的身法，直朝茅屋后面的山体疾奔而去，果然，山势虽不徒峭，但杂草丛生，根本没路，直奔出大半个时辰，依旧是一片荒芜，更别提有灵田修士居住什么的了。
“娘的，牛了，这师傅可不简单，连给小爷用来奔跑锤炼的地方都计算好了。”
真武炼体术一共分为九层，但与炼气九层并不相同，真武炼体术只要九层大圆满，就相当于炼气一灵丹的修为了。
“一灵丹，一灵丹，好像也不错的样子嘛，可惜可惜，要是有个四十五层，那小爷全部把它全部炼成后，还不立刻元婴修为了，真是太可惜了。”
陆无双和衣平躺在床上，青天白日梦飘飘荡荡，不知不觉中就睡着了。
一觉醒来，正是子时，陆无双毫不迟疑，伸手取出一瓶乌风丸倒出三颗丢进嘴里直接吞下，一边往腿上打着绑腿，手臂上戴上护腕，最后又将拳套带上，左右挥击了二下，一边咕咕哝哝嘀咕着。
“靠，小爷怕疼，有特效药，他娘的不吃白不吃。嘿嘿，既然吃了，理所当然吃就吃出个最佳效果来，三颗，最大量这就对了。哎呀，好沉啊，背心说什么也穿不得了，不光背心穿不得，护腕也拿下吧，唉哟，还是爬不动啊，这怎么修炼啊？得，绑腿也先撤了吧。拳套呢？这个，再拿下就有点不好意思了。好了，吼吼，冲啊，哎哟喂，疼死小爷了。”
陆无双又突然发出一声惊天的惨叫，体内血气猝然翻腾，遍身的肌肤犹如被千万把钝刀挫割，一时整个人禁不住一阵痉挛。
陆无双又手撑在桌面，一颗大脑袋不住摇晃，剧烈的疼痛如潮涌袭来，豆大的汗珠就在片刻间已顺着面颊往下滚落。
陆无双上下牙紧咬，发出咯咯碰撞的声音，他几乎拚尽全身的神智，压抑住不让惨呼再脱口而出，只是上下唇被咯咯碰撞的牙齿咬出一条条血痕，丝丝鲜血便渗入汗水，滴滴浓、滑落。
“不能叫，小爷绝不能再叫出声，心法有云，气不可泄，气溶于血，行于脏腑，淬炼五内，由内及外，表里兼修，渗于体肤，锤筋炼骨，血肉依附，浑然相间者，肉似坚革，肤胜元盾，气随血走，血催气生，是为血气，及至其威，沛莫能御。”
想到心法，陆无双方下意识中，立刻按心法催动气血运转，刹那间，五脏内腑中顿如万千钢针利锥扎刺而过，直疼入心扉，而肌肤筋骨处却似无穷小虫撕咬啃噬，酥软痒麻。”
陆无双全身更发出一阵猛烈的抖颤，万般难耐中，他猛然往前一窜，如同轴一只中了箭的兔子“嗖”地冲出茅屋，没入夜色之中。
“气沉于绛宫，气沉于绛宫。”他在心底疯狂呐喊，瘦小的身体在山间滚爬前行。
陆无双先前的一声惨叫，在无方谷中没引起丝毫的反响，因为在无方谷聚集着数百名如他这般的低级修士，几乎天天都有因为各种修炼不得法而引起的嘶声惨呼。
住在这里，大家早已见怪不怪，听的多了，麻木了。
炼体与炼法最大的外在区别便是一动一静，炼体术要求修者，在不停的运动中激发人体本身的潜能，并经训练不断强化壮大，以达到预期的目标。
真武炼体术就是基于这样一个原理下的炼体心法，只是它像极大多数心法一样，都有着自己的特定目标。
真武炼体术是尽最大可能提升肉身力量的一种心法，它对于炼体者要求的全身淬炼的效果并不是太好。
陆无双虽然在对此心法的参悟时就明白了这一点，但他并没太在意，或者说他就是在意，也是无法可想，因为他根本就是别无选择。
当然几乎所有的炼体术一旦大成之后，都会大幅提高肉体抗打击的能力。真武炼体术虽不擅长于此，但一旦九成大圆满，肉身赶上一件极品防御术器的功效还是绰绰有余的。
否则，若是连这点效果也达不到，以它训练中的艰苦程度，付出和得到太不成比例，也许根本就不会有人修炼它了。
真武炼体术要求每一次修炼，三个时辰为一个小周期，中间不能间断，更不能使用任何飞行轻身的心法，甚至连步伐间的呼吸频率都是规定的，九步一呼，九步一吸。
陆无双高一脚，低一脚在山间飞窜，虽然疼痛如潮涌不歇，但让他奇怪的是他的神智却不受分毫影响，甚至对身体的的每一部分都比任何时候感觉的更加敏锐，因此身体中痛楚的感觉就格外清晰。
陆无双不由在心中哼哼，“给我一点麻木，让我少一点疼痛..”
极度的痛苦中陆无双心底却也有一分窃喜，从心法运转的那一刻起，他能清楚地感受到自己力量在缓慢提增，虽然幅度并不算大，但力量增加的好处却是显而易见的。
原先戴在手上，拽的双手直往下垂的一双拳套，现在虽然不能说是轻若无物，但原来那种沉重的感觉却已不复存在。
就这样陆无双在山间不停地奔跑，直至东方泛白，“寅时了么？”他在心中喃喃自语问道。
“好漫长的一夜。”
忽然一阵强烈的疲劳感向他袭来，随之一起的是那些剧痛及万般滋味，仿佛在一瞬间从他身体里被抽的干干净净。
疼痛的感觉消失一净，但戴着拳套的双手却猛然向下一沉，晃悠悠无力下垂。
陆无双就想将自己摔倒在地先休息一会再说，但还没等他有所动作，忽然裸露在外的肌肤发出一片片淡红色的血气。
