第9章 皮肤痒能抓吗？

本书从情绪调节是心理健康的基础；情绪波动对人体健康的危害；保持正面情绪的处事方法；影响情绪的主要因素；情绪波动与自我调节；调节情绪的奇方妙法等六个方面，对情绪波动与健康的关系做了比较全面的介绍和阐述，旨在帮助人们正确认识情绪波动对健康的危害，并掌握自我调节情绪的一些方法。

本书是专为中国家庭打造的健康饮食工具书。《吃对食物不生病》中详细介绍了家庭健康饮食常识和保障家人健康的饮食指导方案，具体包括：日常饮食必知的健康细节、传统药膳秘方、四季饮食养秘诀、家庭最佳饮食方案等，是一本让全家人远离疾病、越吃越健康的家庭饮食宝典。

精美的红楼饮食，隐藏哪些养生诀窍？寻常的中医药材，暗含多少祛病良方？金陵十二钗，养生各有妙法。红楼梦中人，保健另有玄机……道不尽的《红楼梦》，说不完的养生经。国学经典，古为今用，探秘经典巨著，体悟养生智慧。将传统精华化为现代力量，挖掘传统文化的养生之道。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

他，一个普普通通的人，生在一个普普通通的家庭，一次偶然的机遇，改变了他的一生。诙谐、幽默、搞笑。且看他如何纵横异界！

夜寻音，魅幻家族夜家二小姐，从小受尽万般宠爱，性格属于各种矛盾的结合体，逗逼，深沉，单纯，猥琐……总之不是双面人，是多面人。东方宇，魅幻家族东方家家主，花心的外表下隐藏着鲜为人知的狠绝。作为一枚高颜值，高智商的天才美少女，她夜寻音居然沦落到要暗恋人家的地步，这世界又玄幻了！“欧巴，好帅！”某女冒星星眼，这颜值，这身材，这身高……简直好得不要不要的！男神，往这里看！幸福往往在一瞬间，幸福破灭亦是如此，她夜寻音在他眼里到底算什么？一个可有可无的替代品？正品回来，替代品又怎么还有留下的资格？他的冷漠，令她心寒，她的放弃，令他恐惧，到最后，他给她的会是无情的伤害，还是致命的独宠？

南极到底隐藏着什么——八千米冰封之下又有着怎样不为人知的秘密？在地球的最南端，这块孤独的白色大陆，又会有什么奇迹发生？三个来自中国大陆的年轻人来到这冰封世界，无意中竟然进入到这神秘大陆的冰盖之下，在那里三个年轻人邂逅了这个世界上最神秘的职业——拾骨者……

我本一介草夫，奈何天命难为，上吃千金美女总裁，下挂青春可爱迷妹，左踢黑涩会土豪恶霸，右降孤魂饿鬼已成仙。

本书以细致的考辨，流畅的文笔，叙述出武则天那充满传奇色彩的人生经历，尤其对于她的性格特征、家庭关系及统治风格做了细致的分析，廓清了以往研究中的许多错误观点。

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本故事，主要讲述，天豪、华少、阿强、小超、龙三、这几个兄弟，是从一群不起眼的小混混，变成如今，在岭南地区叱咤风云，呼风唤雨的人物，这其中有，辛酸、有血、有泪、最终他们兄弟五个被称为，岭南五虎。

在现今社会里埋藏这许多不为人知的秘密，控灵术，养鬼术，蛊术，阴阳道术...这些通常不存于大家生活中的东西不代表不存在，比如我就是一个控灵者，我的家族就是控灵术顶尖的世家，我家世世代代死灵为我们而战，也因为有我们这样一个个世家的存在，才阻止了许多的歪门邪派不敢越界，我从小被父亲寄放在叔叔家中，为了让我能安全的修炼，我的灵兽千钰千寻如今也已经到达了一定的境界，是我该回归家族的时候了。（这本书讲的是本家丫头本洛的控灵人生和一路的战斗故事，如果有喜欢这种都市打怪题材的可以看过来了。）

帅气阳光的花样美男带着淡淡的青草香，在年少青春里尽情的挥洒着他们的青春和浪漫，学生时代那些甜蜜的追逐和微笑，曾经青涩纯真的女孩，面对那些艰难的选择，是徘徊，是疼痛，也是爱情。爱好群：140563716

都说第一次是美丽的邂逅，可他们却是踩一脚的开始。某男觉得某女欲擒故纵，“你知道我是谁吗？”“贵姓？”某女表示不认识。再遇，某男是某女的顶头上司，某男挑眉，“现在知道我是谁了吧？”某女歪头思考了一会儿，才吐出了两个字，“贵姓？”婚后，某男百般无聊的又问起某女，“说，我是谁？”某女对于闲的蛋疼的某男送了一个大大的卫生眼，“贵姓？”某男：…他觉得不给某女一点颜色看，就不知道夫纲何在…