人体生命活动，每天都在进行新陈代谢，头皮也一样，要不断生长新的头皮细胞，脱落角化了的死细胞，头皮屑就是经过新陈代谢以后脱落的死细胞。不过正常情况下，有的人头皮屑量很少，所以很少引起注意，而有的人头皮屑量多，头皮还会出现瘙痒，这样就令人烦恼了。
头皮屑增多主要是由于头皮的上皮细胞新陈代谢加快、头皮角质层脱落过程加速所致。多见于干性头皮脂溢性皮炎、头皮糠疹、头皮银屑病及头癣等疾病。
减少头皮屑的根本方法是要注意治疗原发病，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
洗头不宜过勤，每周1～2次即可；洗头时水温不可过热，更不能用肥皂或碱水，可用洗发精、护发素或中药（透骨草、皂角刺、红花各30克）水煎洗头。
可适当口服维生素B2、B6或复合维生素B、E、A等。中药可服首乌片。
用生姜适量、切片，水煎沸片刻，待稍凉至温度合适时，把头发洗净后，浸入姜水中反复搓洗。此方法既可促进血液循环，刺激头发生长，又可消炎止痒，效果良好。
