药物也可能引起皮肤质量下降，如烟酸能使全身毛细血管扩张、发红，有的人服用磺胺类药物会产生药疹，有些女性长期服用避孕药物会出现面部黄褐斑，中年模特要注意这一点。有些化学用品，如染料、机油、不合格的化妆品可以刺激皮肤，导致皮炎。有些生物性因素，如细菌、病毒、真菌、昆虫可引起各种皮肤疾患，如乳多空病毒可引起扁平疣，真菌可产生手癣和足癣。
人们很容易忘记水对皮肤美的重要性。年轻时期，皮肤含水分比较多，正常情况下是10%~30%，所以，脸上不易出现皱纹，当皮肤的含水量降到10%以下，皱纹就容易出现了。皮肤失水时，变得又干又紧，皮肤湿润时，既松软又柔嫩，所以要多喝水，一天8杯左右。为了保持水分，要少吃咸的东西。利尿物质对于皮肤是十分重要的，必须减少水分在细胞组织中停留的时间，促进水分在体内的循环流动，这样能排除杂质，保持皮肤的清洁与新鲜。
热度也是皮肤的大敌，因为，它会蒸发人体的水份，使皮肤变得干枯和衰老。最好的办法是增加空气的湿度，在热源的附近放置水分调节器，或者在居住环境中种养一定数量的植物，它们能增加室内的湿度、降低温度。
酗酒与吸烟对皮肤的危害极大，会增加皮肤中的杂质，使脸上出现斑点。变得干枯，易于起皮，肤色不匀，吸烟时，含着烟卷的嘴唇要收拢，嘴唇周围一定会形成皱纹，唇膏渗进皱纹里，也会加深皱纹。
每隔一星期，最好要对身体进行一次褪皮处理，使用一种可以使老化皮肤脱落的乳脂，这样会使皮肤变得光滑、爽洁。
不同类型皮肤的保养技巧
对不同类型皮肤，保养过程虽然相同，但是方法有些不一样，下面我们分类叙述：
1.标准皮肤：标准皮肤一天清洗2次，晚上要洗掉化妆品和一天的尘积，操作要认真，早上可以随便一点。许多模特正好相反，早上要出门见人了，洗得很彻底，晚上则敷衍了事，这是不利于皮肤保养的。要认识到清洗皮肤就是保养过程，基本步骤如下；
（1）清洗。把清除化妆品和污垢用的油脂涂在脸上，然后，用棉球或纱布擦净油脂。清洗时使用的肥皂应是纯净的，比较软、无味，不能太干。涂抹后用手轻轻地揉面部，使灰尘和死细胞脱落。如果你喜欢用洗面奶，就选择一种较易冲净的。揉搓充分之后，用清水认真地冲干净，用毛巾轻轻擦干。
（2）缓和。这是为了使皮肤去除化妆品之后恢复自然状态，保持原有弹性，用棉球蘸少许护肤液体，将面部擦一遍。也可自制护肤液，用矿泉水稀释苹果酸，摇均即成，但要放在冰箱里备用。
（3）湿润。要使用优质的湿润剂。象纯的芦荟剂（一种有效的健康补品）。一般敷在眼睛下面的部位，这里容易出现眼袋。用唇膏涂在嘴唇上，可以防裂。
（4）脱皮。用面膜除去皮肤上的死皮。每周一次。也可自制面膜，在洗面奶中加一些玉米粉即可。
2.油性皮肤：油性皮肤每天要清洗3次，以便控制细菌的生长，油性皮肤的容易在脸上出现一些小的毛病，要坚持按摩，促进皮肤代谢。同时应该注意，油性的保养品和化妆品会覆盖皮肤，造成毛孔堵塞而引起皮肤发病，在化妆前使用收缩剂，以控制和减少一天的油脂分泌。典型收缩剂和液态碱性化妆品最适合油性皮肤。清洗保养步骤如下：
（1）清洗。用浸油的棉花棍擦去眼睛周围和唇上的化妆品，用油性化妆品清洗剂除去面妆，用奶液、中性肥皂洗脸，避免使用包含油脂的香水，洗脸时用手指或柔软的毛巾循环按摩，向脸上淋些温水，然后，用软纸巾擦干。
（2）湿润。在干燥部位，特别是眼下敷用油性湿润剂，在嘴唇上涂一些唇膏，在易于发病的油性部位（如鼻子、前额、下巴）上敷用干性湿润剂，像擦脸用的酒精等。
（3）脱皮。用消毒面膜除去死皮和凝结的油脂，一周2次。药学家和皮肤学家推荐了几种对粗糙皮肤很有效的清洗剂，在油脂的面膜中加2匙酒精，1~1.5匙漂白粉，这样可以制成易于凝结成整块的面膜，它有很好的抗油脂性，里面包含多种对油性皮肤有好处的药物成分。把制成的面膜在脸上涂上薄薄的一层，等它干了以后，再用毛巾在热水中浸透，拧去多余的水分，盖到脸上，用热汽熏脸上的皮屑和污垢，然后，用温水冲净脸上的面膜。
3.干性皮肤
（1）清洗。用油脂清洗剂融化和除去脸上的化妆品、污垢。洗面剂要柔和，洗脸要用温水，洗得要充分（大约20下），用手指轻轻揉搓、按摩。
（2）湿润。在脸上搽一些湿润剂，特别是在下眼皮、嘴周围、前额等部位。在唇上涂一些唇膏。
（3）脱皮。可以试用蛋白面膜，一周一次。操作方法很简单，取一个蛋的蛋白，等它稍变硬时，涂到脸上，保留5分钟，然后洗净。
油性皮肤如何保养
油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以，油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。
选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后，用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。
早上洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后，用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法，以去掉附在毛孔中的污垢，再用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏。
可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1~2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10~15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。
针对个人问题进行保养，如果您很年轻，基础保养包括：清洁、控油、止痘、滋润几方面，如果您化妆的话，建议先使用卸装油，再使用泡沫洗面奶，每天洗脸2次，洗多了会刺激油脂分泌。
控油：选用适合油性皮肤使用的爽肤水，不要用柔肤水。
止痘：如果发现痘痘或皮肤很油的话，可以考虑使用含酒精和水杨酸的产品，加用一些可靠的去痘产品。
滋润：乳液选用清爽型的，在用清洁面膜（水洗的）之前，可以先去角质。
干性皮肤如何保养
干性皮肤，也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽，其形成原因有内因和外因两个方面。内因方面，与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关；外因方面，与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品，以及洗脸或洗澡次数过多等有关。
干性皮肤细分起来有以下4种类型：
1.普通型：皮肤质地纤细、脆弱，对日晒、肥皂、海水的抵抗力极差，故极易出现皱纹。
2.附带型：烧伤、烫伤、晒伤、药物侵蚀、干寒及燥热的气候、洗澡次数过多、肥皂的去油力过强等，均会千万皮肤短暂性的脱皮、干裂等现象。
3.衰老型：随着年龄的增长，皮肤水分逐渐减少而呈干燥脱落的现象。女性40岁以后，皮肤日趋干涩、多皱即属此类。
4.遗传型：干燥、粗糙，尤以手背、手臂外侧、腿部等处最为明显，这类皮肤容易干裂。以上4类干燥性皮肤并不是孤立存在的，它们常常彼此渗透、相互混杂，使干裂现象雪上加霜。如普通型与附带型，遗传型与衰老型等。
找准所属的皮肤干燥的类型，是进行有效养护的重要前提。因此，日常护理中我们应该作到以下几点：（1）洗澡不宜过勤。因过勤易将本来就少的皮脂洗去，使皮肤变得更加干燥，同时，洗澡要用温水。不使用碱性大的硬肥皂（如洗衣皂），应该用含碱0.25%以下的软肥皂（如质量高的香皂）、沐浴液、洗面奶来洗澡和洗脸。（2）洗头一般3天1次即可，洗后抹少许护发品（发乳、头油等），也可以1周上一次发油。少用、甚至不用磨砂膏，否则，会加速皮肤的干燥、多皱。注意防晒和防冻，否则，两者均会导致皮肤干燥、皲裂。甚至更加严重的发炎现象。（3）少用或不用粉妆类化妆品化妆，以常用高度保湿的营养霜，并适度按摩。（4）皮肤严重干燥的，可适当口服维生素A和维生素E；当然，水果是必不可少的。取含维生素A的胡萝卜油及含维生素E的小麦胚芽油，用中指无名指按摩，并做热敷，可使皮肤细嫩、水分增加。同时，唇部的保养也不容忽视。
除了以上的基本保养方法之外，以下方法也可辅助治疗：（1）麦片浴：将半公斤麦片缝入布袋，放入热水中，稍后待水温宜浴时浸泡身体，可迅速滋润干燥皮肤。（2）果蔬敷面：梨、苹果、黄瓜等水果蔬菜绞汁敷面，润泽皮肤效果显著。（3）蜂蜜护肤：蜂蜜稀释2~3倍后，滴入1~2滴芝麻油，每日涂敷面容，使皮肤滋润、细嫩。
如果做足了脸面上的功夫，再适当加强营养，增加多脂食物，干燥性的皮肤同样可以滋润光泽、亮丽照人。
干性皮肤保养技巧
干性皮肤，由于皮肤缺乏水分和油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙，如长期不加以护理会产生皱纹，所以，干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。
在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜形洁肤品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗。
可选用干性皮肤的面膜敷面，一般情况下，敷面25~30分钟即可。经常适用于干性皮肤的涂剂有：鸡蛋黄1个，面粉2匙，橄榄油2—3滴，蜂蜜1匙，调和成浓浆敷面，可令皮肤组织回复天然光泽。
可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如下：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸汽上升时，将面部置于蒸汽上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5~10分钟，一般每周可进行1~2次。
早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量的营养霜。晚上要用足量的乳液，营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于皮肤表层脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后，再逐渐增加其他系列化妆品。
坚持每日按摩1~2次面部，每次5分钟，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。
饮食方面要多吃牛奶，牛油，猪肝，鸡蛋，鱼类，香菇及南瓜等。
在秋冬季，气候干燥，可选用冷霜，香脂等化妆品。
干性皮肤的日常护理
干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为4.5—5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年妇女，与汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足等因素有关。风吹、日晒也可引起皮肤缺水。
干性缺油皮肤多见于年轻女性，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸，导致皮肤缺油。皮肤缺油常伴有皮肤缺水。
干性皮肤外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足。造就出美丽的肌肤。
干性皮肤的护理要点：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。清洁面部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，应在彻底清洁面部后，立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后，按摩3~5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。
在饮食上，干性皮肤要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，补充水分，多喝水，选用油脂含量高的护肤霜，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。
1.一定要避免晒太阳，全年都要用防晒乳。
2.一定要用一种柔和的洁面品洗脸。质量低劣的肥皂或洁面品会使皮肤更干，过早出现皱纹。夏天可以用液质的，冬天皮肤太干时，可以用霜质的。夏天每天洗2次脸。冬天可以只在晚上用温水洗一次卸了妆的脸。早上只用温水冲就成了。
3.洗完脸，不要擦得太干。当它还微微有点湿润时，抹上润肤霜。要让润肤霜慢慢地渗入皮肤，而不要使劲揉进皮肤。
4.在非常寒冷干燥的冬天，要用油性的或多种润肤品，防御恶劣的气候，以便进一步保护皮肤。
5.不论是冬天还是夏天，晚上都要抹防皱膏，用在眼和嘴角周围。
6.如果你的皮肤比较干，又很容易长疮，那么，可以用“柔和洁面液”洗净脸之后，用清水洗掉洁面液。不要把脸擦干。把1/4茶匙的“磨面水晶”放在手掌上，加少量润肤霜和一点点水，调成糊状。用这个糊轻轻磨擦脸部。一定要很轻，千万不要太重。不要磨擦长疮和有粉刺的地方，并且，要避开眼睛周围。然后，用清水彻底洗净，再抹润肤霜。
7.冬天或皮肤太干时，每周可以用面膜一次，以滋养皮肤。
拯救干燥肌肤五步走
在还能穿中袖装、七分裤和凉鞋的季节，裸露在外的身体肌肤却干涩得令你很没自信。手肘、膝盖和脚后跟，居然还泛起了恐怖的白皮，这和你一贯注重细节的形象太不相衬了！如何拯救干燥的肌肤呢？专家告诉你：拯救干燥的肌肤要分以下五步走：
1.及时去角质：拯救干燥体肤最直接的途径，就是在洗完澡后直接在身体上抹上具有保湿功能的润肤霜。但为了使保湿效果更加有效，你还需要做的功课，就是养成定期为肌肤去角质的习惯，这样才能保证肌肤更有效地吸收润肤霜的养分，同时，避免手、肘、膝盖和脚后跟泛起白皮的尴尬现象。根据肤质类别去角质：（1）油性肌肤：一周去除1次。（2）干性肌肤：2周甚至1个月去1次。（3）敏感性肌肤：建议不去角质。（4）中性肌肤：视需要部位和皮肤的状况而定，一般1~2周去一次。
2.选择保湿型沐浴乳和润体液：平时的身体保湿护理在家完成就可以了，要记住的是，夏天清爽型的沐浴乳就算没有用完也要换季了，而抹润体液则应该成为你沐浴后要做的第—件事情。
3.选用100%果实提取油：你可以将它们单纯作为按摩油润泽肌肤，也可以在你使用润体液时，加入2~3滴果油，在掌心揉匀后涂满全身，亦能增强保湿功效。
4.使用妙方
