富而思健，富而思美，富有以后人们就会格外重视健康、美丽，这是人之常情。虽说"劳动着是美丽的"，但每天像飞旋的陀螺似地奔忙于职场，心浮气躁，气急败坏，是难得有闲情逸致的，也是难得有美丽的。一位伟人曾经这样说：当一个穷人饥肠辘辘，饿得头昏眼花随着社会的发展和人们文化素质的提高，许多人开始认识到传统的以酒席相待的社交方式存在着多种危害。通常无论是好友相聚、亲戚走动，还是客商相约、工作交往，人们大都是酒宴招待。为表豪爽好客，总是美酒佳肴及香烟相邀，席间频频碰杯，不厌其烦，惟恐缺量，喝得大醉而归是常有之事。这不仅浪费了时间，耗费了精力，糟踏了财物，太俗气，而且作践了自己的身体。有的年纪轻轻就有这个炎那个症的，或是整天精神萎靡、四肢乏力的亚健康状态。不仅影响了工作，还随着社会的发展和人们文化素质的提高，许多人开始认识到传统的以酒席相待的社交方式存在着多种危害。通常无论是好友相聚、亲戚走动，还是客商相约、工作交往，人们大都是酒宴招待。为表豪爽好客，总是美酒佳肴及香烟相邀，席间频频碰杯，不厌其烦，惟恐缺量，喝得大醉而归是常有之事。这不仅浪费了时间，耗费了精力，糟踏了财物，太俗气，而且作践了自己的身体。有的年纪轻轻就有这个炎那个症的，或是整天精神萎靡、四肢乏力的亚健康状态。不仅影响了工作，还商务会晤，并在幽雅的环境下尽情享受美食佳肴。在京城俱乐部，专为商务或者政府官员而设的董事厅及内设壁炉的图书馆分别可容纳24人进餐。
各家俱乐部都为会员提供即时秘书、图文传真及翻译等服务，适合从2人到200人使用的不同规模的会议厅室，并配备同声传译设备。同时，这些高档俱乐部无一例外地每个月都要举办几场宏观经济讲座，请金融界的专家讲课。北京长安俱乐部会务推广部的工作人员介绍说："私人俱乐部为会员提供的活动是他们在其他场合得不到的，作为商务人士来说，他们需要一种生意上的沟通，需要补充新鲜的信息，需要结识合作伙伴，这些都能在俱乐部得到。"京城俱乐部经常组织早餐论坛，邀请著名客座贵宾及国际商务学府代表进行专题讲座，题目广泛，商务、经济、全球性热点论题、文化、艺术等无所不谈。
最为关键的是，绝大部分会员都希望通过加入高档俱乐部，结识更多的生意上的伙伴。俱乐部对他们的生意有如虎添翼的作用。
而那些小资们因没有条件承办"周末派对""音乐沙龙"之类的家庭社交活动，但又嫌"AA制"太俗了，于是便搞起了"起源于澳洲、风靡于美国"的"六人晚餐"，多一个人不行，少一个人也不行。体，充实生活；又可沟通感情，增进友谊。可谓一箭三雕。现在许多城市纷纷办起了健身房、俱乐部、活动中心等体育健身场所，人们经常约朋友一块到这些强身健体的地方走一走。近年的时尚舞台上更闪耀着一种追求自由的光芒，心灵的自由与舒展让现代人越来越懂得疼爱自己，于是人们期望在紧张忙碌的工作之余，通过积极的休闲娱乐方式来缓解疲惫的身心和巨大的压力。
有人认为今天的时代不仅是一个休闲时代，还是"身体时代"。社会的竞争不仅要比拼脑力和数码，还要比拼体格和体力。健身和强健的体魄，从来没有像今天这样来得需要。而"角斗士"和"武侠"式的个人体力，成为当今影视的热点，也决不是偶然的。因此，在休闲时代，要大力发展个人健身意义上的"体育"活动，非常重要。有人甚至认为，综合国力的竞争，是高科技+"高"身体的竞争。
而那些富人在挣够了钱以后，就更想留住青春，更想长生不老，更想永远年轻美丽，或者可以这样说，穷人是用自己的青春、美丽，甚至牺牲自己的健康来挣钱，富人是花钱买美丽，买青春，买健康。于是随着富人的增多，美容、健身、健美、休闲的浪潮空前高涨。
当然，富人的健身是有别于大众的，街头劲舞、公园或社区内一般性的体育锻炼场所，以及扭秧歌式的大规模群众性健身绝对是富人避之惟恐不及的，那些高档的健身房、美容院、美发厅才是富人趋之若骛的地方。这些场馆一般设施齐全，环境良好，拥有一流、完善、专业的娱乐、休闲设施，如休息茶座、咖啡厅、瘦身美容室，以及跑步机、健身车等高级多功能器械，还有跆拳道训练道垫、散打拳击手靶、脚靶、沙袋、护具、国际标准拳击台等设备。此外还拥有多功能健身房，并配有桑拿等环境优雅的附属设施，以及品质卓越的数字视听系统，使人们可以边听，边锻炼，边看，边休息。同时与此相伴的还有不菲的价格。它们有的走综合路线，各种运动设施及体育设施都十分齐全，集健美操、体育舞蹈、器械健身、跆拳道、柔道、剑道、空手道、武术散打、拳击、女子防身术、搏击、美容等为一体；有的带来了痛苦，为健康埋下了隐患，甚而直接影响寿命。因此，约朋友游泳、登山，请客商打球、下棋，邀志同道合者练拳、习武等健康社交正为有识之士所认同。这样既可锻炼身走专业路线，注重专业质量保证及个性化服务。
所以，富人大都是有"卡"一族，不仅有信用卡、高级俱乐部会员卡，还有美容卡、健身卡、游泳卡、健美卡等，并讲究将体育健身、减肥瘦身、运动保健与健美养生融为一体。
如一位上海的苏小姐就是舍宾俱乐部会员，希望通过舍宾来重塑自身。半年前，他们公司正进行一项重大产品科研攻关。她作为重要成员之一，夜以继日地工作，瘦了整整一圈。而随后的假期休养，又让她的体重突飞猛进地增长了7公斤，同事们都笑她成了"唐朝美人"，男朋友也说她"体态丰满多了"。一向自诩身材不赖的苏小姐看到自己的这种状况，感到了极大的困扰。
一天和朋友吃饭时，在旁边大厦门口她猛然发现一家舍宾俱乐部的宣传招牌："舍宾是英文SHAPING的译音，其含义就是形体整型、塑造或雕塑，是一种全新的形体雕塑和形象美化的科学方法，有明显的减肥健美效果"""苏小姐顾不上看后面的介绍，光是"减肥健美"就已经令她心动。于是顾不得跟朋友打招呼，她就迫不及待走了进去，花好几千元办了一张年卡。
后来她才知道，原来舍宾的功效并不仅仅局限于减肥健美，神经衰弱、失眠、颈椎病、关节炎等可以通过舍宾训练得到改善。这一切都是在舍宾指导员的指导下进行训练，而且每月要进行一次形体测试，检测形体雕塑的进展情况，可以看出身体围度和体重的变化、总结训练效果。情况反馈到计算机后，重新制定出一套新的方案，使形体逐渐向最佳标准模型靠拢。
同时，舍宾俱乐部还进行形体语言训练，使自身动作协调、姿态优美、举止文雅大方，提高个人根据自身形体条件着装、化装和选择发型的能力，使个人的外形和内在气质等方面同时提高并达到最佳境界，因而备受爱美女性的青睐。
一个月后，通过测评，她的体重恢复到了以前的标准，体形也由最初测评的5级上升到了3级。她笑逐颜开地说："聚会上，朋友们都目瞪口呆，因为她们见到的是一个标准而自信的东方美人，连男朋友都嚷着要报名参加舍宾呢。"
也有的富人更喜欢回归大自然，喜欢进行野外生存和从事户外体育运动。如一位参加了高尔夫乡村俱乐部的王美女士，其丈夫是一家公司的总经理。她丈夫非常聪明，六七年时间就将最早只有3个人的小公司发展成为现在已经200人的公司了。王美说他们没钱的时候还快乐些，丈夫总会在每一个周末带她去爬爬山，在走走停停之间领略大自然的美丽。后来丈夫越来越忙，公司也渐渐上了轨道，她这个"总经理助理"也变成有名无实的称谓了。刚开始她很不习惯这样的生活，除了有钱以外，两个人的精神交流通通没有了，她总觉得他们的婚姻最后不会有好结局。
苦恼中，王美的闺中好友建议她参加高尔夫乡村俱乐部。起初她一点兴趣都没有，而且自己也不会高尔夫，可听好友说这个俱乐部是建在市郊美丽的山脚下，才抱着重温旧地的态度勉强去看了看。
她一看到那四季常青的草坪、风景怡人的球场就立即爱上了这个地方。俱乐部的负责人向她介绍道，这里27洞的国际标准高尔夫比赛球场由世界著名大师、澳洲太平洋海岸设计室的PeterRogers设计，引进的热带百慕达草皮铺于300毫米厚的细沙上，细致柔软，快速排水系统足以应付倾盆大雨。百慕达草种进入冬眠期的隆冬时节，球场会在其中续播耐寒草种，装点出冬季里的一片绿意。其实说这些都是多余的，王美参加高尔夫俱乐部的主要原因，其实是能够在上山下山的时候回忆起当初和丈夫一起度过的甜蜜时光。
王美说每当她用力挥动球杆的时候，心中总有股酸楚的情绪，她也不知道为什么，脑海里闪现的竟是丈夫整天忙于生意和应酬、人都快累垮了的模样。她真的很心痛，但她也知道男人总是以事业为重，做妻子的除了说几句体贴的话以外还能怎样呢？
于是王美每周两次背着名牌高尔夫球袋、穿着名牌高尔夫T恤衫、戴着名牌高尔夫球帽接受专业高尔夫球教练的现场指导。教练说她悟性很高，进步很快，不像其他女会员总是弱不禁风的样子，她每次都很用力地挥动球杆，任白色的小球在空中没有方向地飞着。只有王美自己心里才清楚，如果不那么用力，眼泪就会不听话地落下来。看着空中的小球拼命地飞驰着奔向目标球洞时，她竟然瞬间明白了自己的丈夫。
还有的期望自己拥有"骑士风度"，幻想自己成了"白马王子"，于是就到马术俱乐部一圆自己的"骑士"梦。这些马术俱乐部往往坐落在郊区的河畔，在依路傍水、景色秀丽的乡村，通常拥有跑马道、标准的马术障碍赛赛场、马术训练场、马匹调教及野外骑乘区，另外还有会员活动中心、小型游泳池、餐厅、摩托艇、卡丁车等。它们不仅场地设施完善，马匹成熟，拥有专业教练，而且可以让人体验到野外大自然景色，使人享受到明媚的阳光，呼吸到新鲜的空气，从而身心较好地融入自然，更重要的是经常骑马能使腿部、臀部曲线优美。因此，21世纪的信息时代骑马反而成了一种时尚，并集运动、休闲、健身于一身。
而春天，在宽敞的空地上放放风筝，看风筝在空中飞舞，既能开阔视野、放松心情，又能随着风筝跑动，呼吸新鲜空气，在明媚的春光中享受"运动美人"或"运动俊杰"的乐趣。
深圳的一位白领丽人小吴则选择了攀岩。她所处的城市是全国闻名的特区，工作压力大，节奏奇快，如果慢半拍的话，很有可能与社会脱节。她想了很多办法让自己放松，都没有用，直至有一天看到报纸上的攀岩俱乐部招收会员的启事。关于攀岩这项运动，俱乐部的简介是"攀岩是勇敢者的运动，以其独有的魅力吸引了越来越多的爱好者，这项运动不仅可以培养您的勇气，更可以磨练顽强的意志，提高耐力，身体协调性。"
看看自身条件符合要求，入会手续也不复杂，她便抱着玩一玩的心态去报了名。第一次参加活动，俱乐部请了专家为新会员作攀岩知识讲座，并示范了攀岩的动作，然后就进行首次攀岩。现在一说起攀岩，她就满脸兴奋，她说她已经连续3个月每周六去攀岩，最早根本不太敢往上爬，害怕一松手就会掉下山去，慢慢熟练以后，居然一发不可收拾，攀上了瘾！她说："你试过攀岩吗？如果没有的话根本无法体会其中的感受。当你站在山顶的时候，无以名状的自豪感会油然而起，看着四周环绕的大山你立即就有想大声喊叫的冲动。还有很重要的一点，就是当我进行攀岩的一个月后，我发觉自己竟然再也没有失眠过，每晚都睡得很香，第二天从早晨开始就精神抖擞，黑眼圈没了，工作效率也明显地提高了。而且，老总已经下了通知，从下周开始我就升做办公室主任了。"话语中，透露着她对作出参加攀岩俱乐部这项"英明决策"的非常满意。
繁忙的都市人，往往都有着小吴从前的烦恼，而这些烦恼现在已经流行开来，变成了一种都市病。或许人们还没有像小吴那样意识到自己的"病"，但如果长期不去"治疗"，当精神负担的日益加重变成忧郁症后，事业再成功又如何呢？
实际上，对于今天的富人来说，健康之道不仅意味着身体的健康，还包括心理健康、心态平衡和健康的生活方式。追求健美的人应该是由内到外的美，从改善人体内在的体质来达到外表的美丽功效。而健康更是一个人、一个家的最大财富，正如人们常说的：健康虽不是一切，但没有了健康，就没有了一切。
医学专家更指出：肌肉饥饿是现代人面临的一大危害。按钮式生产、久坐式工作、久卧式生活，易导致骨质疏松和其他疾病。紧张的脑力劳动可使神经体液调节失常，导致脂肪代谢紊乱，血胆固醇升高。另一方面，诱人的香烟、丰盛的饮食、高级的轿车也都蕴藏着危险。越来越多的资料表明，各种慢性非传染性疾病正在侵扰年轻男士。由于这些病大多是由不良的生活方式造成的，所以，又称生活方式病。吸烟、少动、膳食不平衡、酗酒、生活不规律等男人的不健康生活方式是导致生活方式病的罪魁。
特别是今天肥胖已成为困扰现代人的一大顽疾。据广州市一家健身房的统计，他们接待前来健身的人员中，无论男女，大约有80%的人是冲着减肥而来的，而大多数人增肥的理由都是吃得好和动得少。胖了，只好到健身场所来"花钱买苦吃"了。
