两人吵了起来，最后，为了能早点平息战争，上床安歇，男人妥协了。他走到床边，抱了女人一分钟，笑道：“你这个虚荣的家伙。”
“每个女人都会对爱情虚荣。”
此后每一天，他都会抽出个时间抱她一会儿，有时是一分钟，有时是十分钟，有时甚至是一个小时。多次抱过她后，他都会开玩笑说：“我又完成今天的任务了。”
“爱的任务是幸福的任务，总有一天你会明白的。”女人说。
渐渐地，两人的关系充满了一种新鲜的和谐。在每天拥抱的时候，虽然两人常常什么也不说，但这种沉默与未拥抱时的沉默，在情境与意味上是有着天壤之别的。
终于有一天，女人要到一个很远的地方去长期进修。临上火车前，她对他说：“你终于暂时解脱这个任务了。”
“我怕我会想念这个任务呢！”男人笑道。
果然，她到学院的第二天就接到了他的电话：“爱的任务是幸福的任务，我明白了。”男人的声音在电话里异常温存。他接着说：“每天我都要打一个一分钟的电话给你，就像我每天一分钟的拥抱。你可以接，也可以不接，只要你听到那铃声，想到我，我就满足了。”
女人的眼睛顿时湿润了。
爱情是可以只有激情没有负担的，而婚姻却因为要履行许多义务、承担许多责任，显得有些沉重。婚姻的质量如何，只有在面对生活的种种考验中才能体现出高低来。如果认为婚姻是向对方索取财物、名利和地位而忘记自己的奉献，疏于自己的奉献，这样的婚姻也就失去了保鲜的基础。
有人说，婚姻的保鲜期，只有最初的18个月。当浪漫的爱情频繁遭遇柴米油盐，3年之痛、7年之痒就成了婚姻的致命伤。如果夫妻双方不采取一些有效的婚姻保鲜措施，就极有可能让身边的幸福随着平淡如水的生活逝去；如果此时两个人不用心地去经营婚姻，很可能会让婚姻走到尽头。是什么原因让人对婚姻感到厌倦？是审美疲劳吗？不，是精神乏味。
其实，在漫长的婚姻生活中，无论新婚燕尔还是老夫老妻，都会困扰于“感情淡漠”或“婚姻乏味”，那么在日复一日的平淡生活中，如何将日子过得风生水起、有滋有味，将充满暗流的婚姻经营得有声有色、新鲜浪漫呢？
1.重温幸福时光
结婚之后，双方都忙于工作和家庭事物，恋爱时的那种激情逐渐淡化，时常还能发现对方过去没有暴露出来的缺点，心情有时是很沮丧的。不妨试着重温恋爱时的美好时光，回忆那时最真实、最强烈的那种纯洁、崇高、专一的美好情感。因为那是你爱情交响乐的第一乐章，是你爱的起点。重新点燃爱情之火时，你会感到前所未有的满足和无比的喜悦。例如，如果条件允许，夫妻可以旧地重游，到以前约会的那个“老地方”，或是沿着原来所走过的爱情路线慢慢回味，虽然没有了初期的神秘感，但兴奋感、冲动感还是会有的，这会使爱情在心里和身上升腾。
2.给婚姻“投点资”
婚姻生活是由众多微不足道的小事儿累积而成的，所以每天为对方做一件小事儿是有必要的，这会让对方感觉到你是他生命中最重要的人，值得他去珍爱和牵挂。用爱和温暖去为婚姻投资，你得到的回报将十分丰厚。
3.彼此要相互尊重
许多人总以为：“对方是我的人，还用得着什么尊重啊？”其实不然，每个人的内心都是需要尊重的，那是因为人有尊严。尊重在婚姻关系里显得十分重要。在现实生活中，除了物质方面的满足，精神生活的愉悦，还有什么需求？是尊重。夫妻的互相尊重，换来的会是浓厚的深情爱意。
4.创造一份激情
多情浪漫不是恋爱时期的专利，结婚以后也可以寻找良机，创造激情的世界。结婚纪念、生日留念或是其他有意义的事情，我们都可以从中创造并领略激情。一句让对方感动的话，一杯热茶，一束鲜花，或是久别重逢后的吻，都能使你从激情中体验到夫妻的情谊和婚姻的美妙味道。
5.学会欣赏对方
夫妻之间有了矛盾，尤其是有了那些人们认为比较严重的问题发生时，是可以发怒的。但是怒气过后，还是要冷静下来。如果不是达到非得离婚的情况下，还是要多想着对方的好处，学会欣赏对方。有人说，女人爱唠叨，有些丈夫却把这种唠叨化作爱情的佐料；有的男人比较沉默，而妻子却把这种沉默当作深层次的关怀。夫妻都多从对方的长处来想，有利于在婚姻的岁月里过得平和、安逸和舒适。学会欣赏，不仅是一种能力，更是一种爱。
6.给彼此放个假
亲密无间是很多夫妻追求完美生活的最高境界，但有时，适当的“亲密有间”，反而会让婚姻进入良性发展空间。因为，距离产生美。
在现实生活中，对于相爱的男女来说，当激情飞越的碰撞之后，的确，婚姻质朴得如一位村姑。很多人常常以“平淡是真”为借口，逃避对长久拥有的那份感情的麻木和粗糙。我们要明白，如果我们像习惯于一天天冷落婚姻那样，习惯于一天天地去经营婚姻，那么，婚姻就会越来越美满与幸福。
夫妻之间要互相欣赏
用欣赏的眼光看待对方，就会发现对方很有魅力。
有这样一种现象：热恋中的青年男女，总是以互相欣赏的目光，走进两人朦胧、甜蜜而又温馨的世界；婚后这个“世界”变得清晰了，于是相互欣赏的目光也有些板滞，甚至有些挑剔了。这时，夫妻双方往往会出现一些摩擦和矛盾，世界也因此少了一点甜蜜和温馨。在恋爱期间，男女双方的心理期待难免有些浪漫色彩：女方希望自己的情侣是完美无瑕的“白马王子”，男方希望自己的恋人是美丽绝伦的“白雪公主”。婚后，双方的心理期待则现实多了，家里周而复始的家务劳动，代替了花前月下的窃窃私语。由浪漫到现实所造成的反差，往往会使夫妻关系出现不和谐的“变奏”。
许多事例都说明，两情相悦的恋人，结婚后未必是一对美满幸福的好夫妻。其中的原因很多，但最根本的原因是不了解恋爱心理和婚姻心理的本质区别，没有进行从恋爱心理到婚姻心理的适当调整。结婚之后，仍然用恋爱心理所形成的眼光看待生活理想、夫妻关系与生活方式，不能实现角色的顺利转换，婚姻心理素质迟迟难以建立和完善，因而夫妻关系出现了种种裂痕，这便需要及时修补。
那么如何重新寻找回来甜蜜而又温馨的世界呢？如何找回初恋的感觉，让爱情常新呢？专家认为，夫妻之间要时常互相欣赏。互相欣赏，下面是调整夫妻婚姻心理，促进夫妻关系的有效方法。
爱情长久不衰的秘密在于互相欣赏。夫妻间想要始终保持如胶似漆的爱情，就要学会善于发现和欣赏对方的长处，要善于肯定对方的成绩。任何人都不会排斥真诚欣赏自己的人，你以惊喜的目光欣赏对方，对方也一定会以诚挚的表达给以回报。
对于丈夫来说，如果妻子改变了发型，你不妨认认真真地观赏一番，道一声：“真漂亮，显得真年轻！”如果妻子刚刚从商场买回一件新衣服，丈夫一定要她在自己面前试一试，并在走到妻子跟前仔细端详，露出满脸喜悦的神情，嘴里还要一连声地说：“眼光比我强，这衣服你穿着非常好看，人也更精神了，不错！”从你的言谈举止中，妻子会获得良好的心理满足。因为作为妻子，没有比丈夫的赞赏更有意义了。即使是长相一般的妻子，只要丈夫认为她美，并且能够准确指出她的独特之处，表示出发自内心的赞美和爱，她就不会为自己的相貌平平而担心和苦恼了。因为丈夫对她的满意和良好评价，使她在心理上确立了自己的位置，找到了自己的价值。
对于妻子来说，对丈夫的适度欣赏，也会起到促进夫妻关系的作用。比如，你的丈夫看到别人制作的山水盆景很好看，就自己动手做了一个。当他兴高采烈地请你欣赏时，你却不屑一顾地说：“太俗气了，不怎么样。”此时，你的丈夫一定会大失所望。但是，假如你对丈夫的手艺表示赞扬，尤其对他的大胆实践给予鼓励的话，他听了之后，心里一定是美滋滋的。即使你很委婉地指出他在制作工艺方面的不太理想之处，他也会很高兴地接受。夫妻之间语言上的友爱和关心，是必要的，不要以为在恋爱期间说了那么多甜言蜜语，婚后就不必说了。
再比如，在烈日炎炎的夏天，丈夫在厨房里炒菜，忙得满头大汗。这对不常下厨房的丈夫来说，实在是难得。这时候，如果你是一位细心的妻子，就会用凉水洗过的毛巾为丈夫擦去脸上的汗水，嘴里可能还故作嗔怪地说：“谁让你做饭了？大热的天，累坏了吧？还是让我来吧！”饭菜端上来了，尽管口味一般，但是看着丈夫那企求得到夸奖的眼神，你连声称赞：“味道不错！你还真有一手。”听了这话，丈夫会获得一种心理上的满足，体验到家庭的幸福。同时，由于这种充满关爱、理解、赞许的言行，也会使家务活提升到精神交流的层次。
每个人都有渴望得到别人欣赏的心理需求。得到别人的欣赏，是一种精神上的抚慰，它会让人产生美妙的感觉。夫妻感情需要培植，而互相欣赏则是关键。因此，处理夫妻关系最忌讳忽视对方的积极表现。如果喜欢对方的某些行为，那么一定要抓住机会，加以欣赏。欣赏的前提是发现，夫妻间最有价值的欣赏是别人没有觉察到的长处和细微的进步，因为这才是知己者的欣赏。
互相欣赏的反面是互相挑剔，是吹毛求疵。有些夫妻关系紧张，一个重要原因就是他们只知道挑剔而不知道欣赏。有些人谈恋爱时看到对方的都是优点，可是一旦结婚，看到对方的却都是缺点。这种眼光的转变，实在是婚姻走向悲剧的开端。的确，既然你选择了现在的爱人，那么你一定是欣赏他身上的某些优点和超过别人的长处。否则，一个浑身上下一无是处的人，你怎么可能接纳呢？所以，即使在婚后，夫妻之间也要经常互相欣赏，不要因为两人朝夕相处就对对方的优点视而不见了。对爱人身上的优点视而不见，这是十分危险的；如果你的爱人的优点在你眼中逐渐消失了，甚至变成了缺点，那说明你们之间的感情有了问题。
道伯森是美国婚姻学家，妻子李妮是大学心理学教授，两人结婚30年，美满幸福，一儿一女也都非常成功。1987年，道伯森的《夫妻沟通艺术》一书发行后畅销，10年中印数高达100多万册，而且从1988年开始，夫妻俩结伴到各地举办婚姻学习班和巡回演讲，对美国的社会和学术研究影响颇大。他俩以为，成功婚姻的第一要素，是尊重你的配偶，相互协商而不是相互命令，这是最基本的原则；第二是相互肯定和赞美。
