从上面这两人的回忆，我们可以看出孩子犯了错误，他们自己也是有愧疚有改正的要求的，而且也会想办法改正。问题是父母怎样对待，怎样启发他们认识错误和感到愧疚。简单地责骂孩子的错误和失败常易引起孩子的反感，甚至会将错就错。高明的父母会从信任孩子的角度出发，启发诱导孩子进行自我反省。
2.让孩子“自作自受”，有了痛楚就会自我反省。
一个人做错了事情就应该承担后果，这样再做事时他才会有戒惧之心，否则，就不会有所进步，孩子也是一样。
现在孩子犯了错，很多父母主动承担后果，养成了孩子不反思自己的坏毛病。比如：孩子毁坏了别人的东西，父母马上又道歉又赔偿，而当事人——孩子却好像什么都没有发生的一样。这样做，孩子根本就没有意识到自己的错误，以后他也不会有什么改变，还会再犯类似的错误。
1920年有一个美国男孩踢球时不小心踢碎了邻居家的玻璃，邻居索赔12.50美元。闯了大祸的男孩向父亲认错后，父亲让他对自己的过失负责，他为难地说：“我没钱赔人家……”父亲说：“这12.50美元先借给你，一年后还我。”
从此，这个男孩每逢周末或假日便外出辛勤打工。经过半年的努力，他终于挣足了12.50美元还给了父亲。这个男孩就是后来的美国总统里根。他在回忆起这件事时说：“通过自己的劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。”
所以，父母应该让孩子自己去承担犯错的后果，这样才会促使孩子学会反省。
3.让孩子学会换位思考，学会总结经验教训。
换位思考是孩子提高自我反省能力的很好途径，自己的行为给别人带来了伤害，这时，如果能够设身处地地站在别人的立场上，就会体会到自己的错误多么严重。
另外总结经验教训也是对自我行为的一种反省。例如，一个孩子用打架来解决与同学之间的矛盾，如果他在打架上吃了亏，他会想：“上次我感到生气的时候是用打架来表达我的愤怒的，结果我被别人打了。那么下次发生这样的情况时，我该怎么办呢？我不用打架可以吗？是不是有更好的解决方法呢？”
当孩子直接感受到行动与结果之间有某种关系后，他们往往会先想一想再采取行动。孩子可能会对自己的行为有一个预先的评价，看是否会出现他预料的结果，如果结果正如他想的，那么他会继续这么做。如果结果与他想的不一样，孩子就会总结经验教训，调整自己的想法。当孩子能够这样做以后，他的自我反省能力就得到了提高，对自己也就有了控制能力。
教会孩子应对负面情绪
无论孩子还是成年人，在生活中难免遇到挫折，难免产生负面情绪。这些负面情绪对孩子的影响说大就大、说小就小、如果孩子对这些负面情绪应对得当，那么这些负面情绪就不能左右孩子的生活；如果孩子的情绪控制能力太差，那么就可能造成严重后果，甚至会伤害他人或事物。
比如，2002年2月，清华大学研究生刘某用硫酸残害北京动物园棕熊的事件就是一起典型的例子。刘某是个苦孩子，家境一直比较贫寒，学习成绩很好，但性格孤僻、不爱说话，因为学业繁重，压力较大，积累的负面情绪得不到宣泄，于是就采用了扭曲的表达——用硫酸残害棕熊。
一个人自控能力的高低，如何对待自己的负面情绪是其中一个重要指标。一个人如果能够认识自我的负面情绪，并接纳它、认可它并疏导它、利用它。那么这个人就不会让负面情绪成为自己成功路上的敌人。
还有的孩子因为负面情绪得不到正常的宣泄，累积下来，做出了轻生的举动。
张靖怡是江苏某重点中学的学生，她从小学到高中一直都是学习尖子和学生干部，其自信心、好胜心都特别强。有一次，因卡拉OK大赛得了个二等奖，她两三天情绪都不好。
高二第一学期，张靖怡所在的班级转来一个外地自费生。这个男生身材高大，相貌俊俏，很惹人注目。张靖怡悄悄地喜欢上了他，男孩的一举一动时刻都牵动着张靖怡的目光。
在一次班级组织的郊游中，张靖怡按捺不住内心的感情，找了一个机会向男孩表白了心迹。不料男孩却以学习为由，义正词严地拒绝了她。
她万万没想到对方竟然看不上才貌双全的自己。这件事大大打击了她的自尊心。而且她很担心一旦同学和老师知道了这件事自己就会很没面子。一想到这些，张靖怡既后悔又害怕，她不知道该怎么办。
秋游回来以后，张靖怡变得抑郁寡欢，经常一个人发呆，暗自叹气。忙于学习的同学们谁也没有在意她的反常表现。
心中抑郁始终无法排解的张靖怡做出了一件令人震惊的事。一天晚上，她在宿舍里吞服了早已准备好的200片“艾司唑仓”。半夜的时候，她的呻吟声惊醒了同宿舍的人，大家七手八脚地把她送到医院抢救。由于发现得早，洗胃及时，张靖怡很快恢复过来。在宿舍六位同学的开导和安慰下，张靖怡答应大家不再做傻事。
但第三天午间休息时，张靖怡独自一人离开了宿舍，大家以为她去洗手间也没注意。半个小时之后，宿舍楼旁边的实验大楼边传来“有人跳楼”的喊叫声……
是什么让曾经自信而美丽的张靖怡选择了轻生呢？是堆积在内心的负面情绪。当她被那个男生拒绝后，她内心的挫败、抑郁不断增加，而她自己不能合理认识，更没有合理宣泄，最终以另类的形式爆发了。
在孩子成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时不能遏制怒火，使周围的合作者望而却步；消沉时放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费掉。
为此，父母一定要注意培养孩子控制和调节情绪的自觉性，教会孩子应对随时都可能产生的负面情绪。
我们若要真正了解孩子的内心，首先必须要有正确的聆听态度，这包括诚恳、开放、接纳、热情和非批判性的心境。孩子感受到我们的这些态度时才会乐意向我们表达心声。然后用我们的眼神、表情或手势让孩子感受到我们对他的话很感兴趣，于是，他会继续跟我们表达他的心情。
对于孩子因负面情绪而导致的行为，如发脾气、大吵大闹、无休止的哭等，父母可以先安抚一下自己：“孩子虽然难以对付，但生气是没有用的，我可以用另一种沟通方式试试。”如果我们简单粗暴的制止孩子的表达，让孩子被动地克制自己，把怒气和不满、委屈和伤心憋在心里，那对孩子是有害的。
所以，孩子有了负面情绪要允许孩子发泄。发脾气、哭泣、大声喊叫都比默默承受更有利于孩子身心的健康发展。
传说战国时代的齐闵王患了忧郁症，请宋国名医文挚来诊治。文挚详细诊断后对太子说：“齐王的病只有用激怒的方法来理疗才能治好，如果我激怒了齐王，他肯定要把我杀死的。”太子听了恳求道：“只要能治好父王的病，我和母后一定保证你的生命安全。”文挚推辞不过，只得应允。当即与齐王约好看病的时间，结果第一次文挚没有来，又约第二次，第二次没来又约第三次，第三次同样失约。齐王见文挚恭请不到，连续三次失约，非常恼怒，痛骂不止。过了几天，文挚突然来了，连礼也不见，鞋也不脱，就上到齐王的床铺上问疾看病，并且用粗话野话激怒齐王，齐王实在忍耐不住了，便起身大骂文挚，一怒一骂，郁闷一泻，齐王的忧郁症好了。可惜，太子和他的母后并没有保住文挚的性命，齐闵王还是把他杀了。文挚根据中医情志治病的“怒胜思”的原则，采用激怒病人的治疗手段治好了齐闵王的忧郁症，给中国医案史上留下了一个心理疗法的典型范例。
其实，简单说来，就是如果一个人因为负面情绪，比如：焦虑、愤怒、恐惧等，郁结在心中导致身体疾病，最有效的治疗方法就是让他发泄出来，病源去除了，病自然好了。
智慧父母的教子心经
1.父母要接纳孩子的负面情绪。
一个人有了负面情绪最需要的是有人能理解，有人能倾听，有人能给予情感的接纳和支持，而不是太快、太早地提供意见，也不是说一些空洞的、没有实际内容的安慰话。
孩子在生活中流露出负面情绪，其实只是孩子的一种表达方式，不要把它想象的多么严重。但是我们常常会说：“别这样，你怎么这么不懂事。”其实，这样说等于否认了孩子的不良情绪。这样做非但不会使孩子的负面情绪消失，反而会助长孩子的压抑和否认，会对孩子产生伤害。
在面对孩子的负性情绪时，家长要保持冷静。很多时候，虽然你的内心是爱着孩子的，可由于你太生气了，表现出来的却是全然的否定、责备，而这会让孩子忽略你讲话的内容而关注你的情绪。比如，孩子本来已经很懊恼自己考试考不好，在寻思着改进的方法，可是，你很生气，把他痛骂了一顿。这时候，孩子的注意力就会从“考试不好”转移到“妈妈在生气”上。
2.帮助孩子掌握负面情绪的管理技巧。
孩子一旦有了负面情绪，他们的处理方式往往很简单，哭泣、喊叫、摔东西……所以父母可以帮助孩子掌握一些处理负面情绪的技巧。
在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当、适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。
父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和爱好来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。
心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上会促进大脑中脑内啡呔的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。
读书可以洗净我们心灵的烦躁，对缓解孩子的负面情绪也同样有效。不仅能让孩子找到正确处理自己负面情绪的途径，而且让孩子在读书的过程中，换个角度思考以更能理解别人的感受。
平时家长多带孩子到大自然中走一走，大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山会顿感心胸开阔。放眼大海会有超脱之感。走进森林就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。
3.教会孩子用积极的心态对抗负面情绪。
负面情绪对孩子的影响大小也取决于孩子以怎样的心态去面对它，有些孩子总是看到人生中的乌云，而看不到阳光。这样的孩子受负面情绪的影响就会大一些。反之，有着积极心态的孩子会很快从负面情绪的阴影中跳出来，甚至“化悲痛为力量”让负面情绪成为自己前进的动力。
要想让孩子做到这一点，家长应该首先审视自己的人生态度，从而更好地帮助孩子积极的面对人生和准确找到自己的人生定位。
人生难免经历挫折，而且现实和理想往往有很大差距。当孩子经历挫折时，告诉孩子挫折其实不一定是坏事。一次不成功可以再试，考试没考好可以再努力一些，争取下次做好。面对挫折和坎坷不要气馁，抱着从头再来的态度可以更好地面对生活中的起起伏伏。
积极的人生态度可以从小培养。如果你发现自己正在成为孩子消极态度的榜样时，先从自己做起，试着用不同的角度看人生，多看积极的一面。实践证明，乐观的人比悲观的人要长寿健康。培养孩子积极的人生态度不但可以有效控制负面情绪，而且会让他们生活得更快乐、更健康。
