在大城市中，想在里面扎根，要想被人们接受，被人喜欢，就要付出更多的努力。尤其在刚刚进入一个新环境时，这种压力就更大。因为你没有朋友，没有任何可以倾诉、交流的对象，如果你不能及早地建立起良好的人际关系，结交新朋友，很可能就会被孤独吞没，使得你如同大海中孤零漂流的船板，茫然而无助。为了认识新的人，结交新的朋友，我们要像探险一样寻找与你有相同品位的人，让对方认识你，并且接受你。
几年前，我认识了两个北漂女孩。她们受过良好的教育，走过很多地方，最终决定到这个最繁华的都市闯天下。白天，两个女孩都有各自的工作，到了晚上则回到合租的公寓里吃饭睡觉。虽然她们有彼此作伴，可总觉得缺了点什么。她们不想把大把时间花在电视或者电脑上，便决定走出门去，去结交新朋友。
其中，一个名叫晓娜的女孩拥有与她年龄不符的智慧。她知道，人生是需要自己策划的，她必须得结交正直的朋友，这会让自己少走弯路。她经常出入话剧社，并加入了话剧研讨俱乐部，结交了许多好友。就是在这个俱乐部，晓娜认识了一个大有作为的男青年，两个人现在已经谈婚论嫁。
和晓娜相比，她室友的生活可谓一团糟。她也出去找朋友，但她结交的朋友每天都泡在酒吧吧台前的高椅子上。于是，她也时常喝得酩酊大醉，甚至还吸食摇头丸，为此还进过一次派出所。
瞧，选择的朋友不同，便有了不同的人生路径。与正直、诚实、讲信用，而又学识渊博的人交友，会对自己有所帮助，会经常受到教益；若与那些巧饰外表，善于媚悦讨好，但内心全无真诚，又巧言善辩的人交友，会耳濡目染、日生邪情，自然容易受到损害。
女作家张爱玲的一生孤寂落寞，这和胡兰成不无干系。张爱玲在20世纪40年代的上海大红大紫，一时无两，可她偏在这时爱上了在汉奸汪精卫政府就职的胡兰成。她不介意胡兰成已婚，不管他汉奸的身份，为了这份爱她拼劲了全力。可是，她和胡兰成的婚姻只维系了短短三年，于1947年无奈分手。在这三年间，张爱玲吃尽了苦头，可胡兰成却另结新欢，张爱玲什么都不能改变，只告诉胡兰成她自将萎谢了。此后，张爱玲那惊世骇俗的写作才华随之而逝。
胡兰成对张爱玲的影响还不仅于此。在1945年出版的《文化汉奸罪恶史》中，张爱玲榜上有名，这多多少少拜胡兰成所赐。就因这一段恋爱，张爱玲最终远走他乡，最终客死美国洛杉矶。就这样，她孤寂的一生走完了，而这个结尾倍加苍凉与无奈。
一个朋友，一个爱人，影响了一个人的一生。所以，女人交友千万不要盲目，不要随心，必须以正直和诚信作为自己的择友原则，与自己志同道合且正直真诚的人为友，你才能敞开心扉畅谈心事，才能排解孤独，才能徐徐不断地抚慰自己的灵魂。
做自己情绪的主人
人生很长。在这漫长的一生中，我们不可避免地要面对各种挫折，各种挑战，难免要为此情绪低落，为此焦虑失眠、惆怅郁闷。但是，请你记住，你千万不可在坏情绪前迷失了自己。
我们无法改变天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但能够掌控自己。西班牙伟大文学家塞万提斯一生遭受的挫折数不胜数，在服兵役期间左手还受伤致残。这让塞万提斯的情绪坏透了，但他不愿就这样被坏情绪主宰自己，了此一生，他振奋精神，全身心地投入写作，写出了享誉世界的小说《堂吉诃德》，在事业上取得了巨大的成功。
瞧，坏情绪是可以被掌控，甚至为我所用的。只要我们能够保持平和的心境，恰当地、适时地化解不良情绪，就能让自己富有生气，让自己斗志昂扬地投入到工作和生活中去，去追求美好的人生。
放纵坏情绪，后果不堪设想
1965年9月7日，世界桌球冠军争夺赛在美国纽约举行。
在决胜局的比赛中，路易斯·福克斯一直领先对手，他只要再得几分便可登上冠军的宝座。然而，正当他以为冠军触手可及时，发生了一件小事：一只苍蝇落在了桌球上。路易斯对此并不在意，他一挥手赶走了苍蝇，准备俯身击球。没想到，那只苍蝇竟然又飞了回来，落到了主球上。路易斯无奈，只好皱着眉头又去赶苍蝇，可这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到球台边，苍蝇就跟着飞了回来，惹得在场的观众大笑不已。
在观众的笑声中，路易斯的情绪坏到了极点，他愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动台球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。他的竞争对手把握住了这次机会，最终赶上并超过了路易斯，夺得了冠军。
第二天早上，人们在河里发现了路易斯的尸体。他投河自杀了。其实，路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看着奖杯即将到手，他却暴露出了心理方面的致命弱点：放任自己的坏情绪，不能用意志来控制自己，最终失去理智。
很多女人都有这样的问题，喜欢放任坏情绪滋生、疯长，这样下去，最终将失去理智，做出傻事。控制坏情绪的确不简单，但并非无法做到，只要我们能够增强自制能力，多给自己一些积极的心理暗示，就可用理智的“闸门”控制住情绪的“洪水”。譬如，当我们进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己要沉住气，别紧张，这样你的情绪就会松弛下来。当你与老公争吵，想要像泼妇一般发飙时，一定要提醒自己别发怒，要冷静，这样就可以遏制情绪冲动，避免不良后果。如果你实在无法说服自己，不妨通过心理换位来克制情绪，学会站在对方的角度上想问题。俗话说得好，学会“将心比心。”通过这种心理换位，你才能体会到别人的情绪，往往就能理解对方的做法，这样不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。
生活没有你想象的那么糟
常有女人抱怨，说生活没有自己想象的那般美好。的确，生活没有你想象的好，但也没有你想象的那么糟糕。生活不会因为你有太多期望，而为你实现很多不切实际的梦想，也不会因为你的失落沮丧而落井下石。生活就是生活，日出日落，一日三餐，永远都是那一副模样。生活快乐与否，与生活本身无关，只与你的内心有关。
单位新来了一位女同事。她年纪不大，由于对环境不熟悉，对工作不是很了解，便觉得诸事百般不如意，经常跟我们发牢骚。一次，她因为路上堵车迟到，抱怨了整整一上午，听得大家耳朵都起了茧。我听得腻烦，便找来一个小故事，打印出来叫她读一读。
这个故事的内容是这样的：有一个年轻人，每次遇到困难或者生气时都要跑回家，绕着自家的房子和土地跑三圈。跑完后，坏情绪就会消解大半。后来，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管自己多么富有，只要一不高兴，他还是会绕着自家的房子和土地绕三圈。跑不动了就拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走完三圈。
他说，这是他消解坏情绪的法宝。年轻时，他一边跑一边想，自己的房子这么小、土地这么少，哪有时间和资格放纵自己的坏情绪呢？于是，他的气就消了，努力工作，想要改善这种状况。如今，他越来越富有，一边走一边想，我的房子这么大、土地这么多，生活待我已经足够好了，我又何必去跟别人计较？这样一来，他的心就平静了下来，觉得自己的处境也没有想象的那样糟糕。
的确，只要你愿意往更积极的方面去想，就会发现生活没有那么糟。不要纠结在那些小烦恼、小痛苦中，应该跳出这些负面情绪，解放自己的心灵。上天赐予每个人公平的机会来展示自己，千万不要因为一些小挫折就否定一切，心灰意冷，你要学会调节和控制自己的情绪，学会做自己的主人，就能在人生的旅途中笑到最后。
听从内心的呼唤
“苹果”电脑的创始人之一史蒂夫·乔布斯堪称是一个传奇式的人物。他的一生几经起伏，但最终成为商界传奇，曾于1985年获得了里根总统授予的国家级技术勋章。许多人认为，乔布斯的成功与他异于常人的资质有关，但乔布斯认为，一个人成功与否，关键在于是否能够听从内心的召唤。他告诉人们，时间有限，我们不要把时间浪费在别人的生活里，不要被条条框框束缚。否则，我们就得生活在他人思考的结果里。所以，要有遵从你的内心和直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道你真正想要成为什么样的人。不要让他人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音，因为任何其他事物都是次要的。
的确如此。每个人都是独一无二的，无论是男人还是女人，都应该学会遵从内心的呼唤，实现自己独一无二的价值，选择真正能让你幸福的生活。
想过什么样的生活，你的内心已有答案
1918年6月，胡适在《新青年》上发表《易卜生主义》一文，被誉为“个性解放的宣言”。他不仅倡导男人们要个性解放，还大力提倡女子解放，连续发表了《贞操问题》《美国的妇人》及《李启超传》等文，希望女性也能够重新认识自己，重新估定自己的价值。
到如今，个性解放已经被倡导了近百年，可人们，尤其是女人们的个性似乎仍在禁锢中，她们很少会真正关注自己的内心，过自己真正向往的生活。其实，个性解放并不难，只要你遵照内心的意愿生活就好。就像著名摇滚歌手鲍勃·迪伦所说的：一个人如果能在早晨起来，晚上睡下，其间又在干他想干的事，而且不愁衣食，那么，他成功了。
我曾在书上看到过这样一个故事：一个神父颇负盛名，无论在贫民区还是富人区都享有很高的威望。他一生曾一万多次亲临临终者床前，聆听他们的忏悔。一次，神父到教区医院一位生命垂危的病人床前，聆听她最后的祷告。那是一个十分瘦弱的黑人女子，虽然已经病入膏肓，可仍面带微笑。她说，她很高兴自己度过了愉快的一生，她喜欢音乐，喜欢唱歌，并用歌声养活了两个孩子。最后，她希望神父能够帮她转告两个孩子，让他们做自己最喜欢做的事，只有这样才能让自己幸福，他们的母亲也会因此感到骄傲。
我最初以为，这女人一定是个小有名气的歌手，凭借优美的歌声过着富足的生活。可读下去才发现，这个女人所有的家当就是一把吉他，她是一个流浪歌手，在各个城市的街头演唱，用她的音乐感染听众，换取那份应得的报酬。她的收入很微薄，可她觉得幸福，因为她在自己充满激情的歌声里无怨无悔地走过了一生。
在庸常的生活中，女人们很容易被世俗的观念所左右。该工作的时候工作，该结婚的时候结婚，选工作要选风光体面的，选老公要选帅气有钱的，她们的目光太容易被灯红酒绿所吸引，她们的耳朵太容易被嘈杂喧嚣所干扰，以至于根本听不清甚至根本听不到来自心底最真实的声音。这样下去，只能在尘世的迷途里越走越远。其实，生活和幸福没有太多的标准和框框，做自己最想做的事情，做自己想要成为的人，就是最大的幸福。如果你现在还不了解自己，那么请在夜深人静时，专注地倾听那个来自于心底的声音，必定能告诉你真正的人生方向。
家庭主妇也能有别样的人生
上帝造人时，取男人亚当的一根肋骨造出了女人夏娃，所以世间的男女注定彼此寻找，这样生命才会变得完整。可是，如果他们没能找到对方呢？于男人来说，无非是缺了根肋骨，没什么大不了。可于女人来说，问题就非常严重，因为她仅仅只是一根肋骨而已！
