“为了提高练习难度，在这一面的木板表面上涂了一层油脂，练习者依旧采取循序渐进的方法。蔓儿，你再来演示一下吧，呵呵，也让哥哥看看，你的轻功到底进步了多少。”陆枫稍稍解释了一下，吩咐陆蔓儿再次演示。
陆蔓儿神色凝重，上前摸了一下木板的光滑程度，又打量了一下上面的高度，往后退到了院墙跟前，距离木板大约有十几米，然后以百米冲刺的速度冲向木板。堪堪临近木板的时候，依旧是向上高高纵起，右脚踏在木板上，猛然发力，又往上纵起，但纵起的高度却不足一尺。左脚紧接着飞快的也点上木板，迅速发力，借势又向上冲了约有一尺。如此反复，十几个起落方才落在房顶，鼻尖上已经显露出点点汗珠。
“好！好蔓儿！长进不少啊，呵呵，记得我走的时候，这个角度你是上不去的。不错，不错，看来没有偷懒哦。”陆枫一叠声的夸奖，一边的艾伦早就将惊讶抛到了一边，脸上除了羡慕之外还有向往。
“哥，刚子哥哥和含烟姐姐来啦。”陆蔓儿站的高，看得远，看到院墙外陆刚和陆含烟两人正往这边走。
“呵呵，来得好！正愁没有反面教材呢，陆刚这小子就来了。”陆枫抚掌大笑。
院门开处，陆刚和陆含烟两人走了进来。
“枫哥。”两人齐齐招呼了一声，与院子中其他人也热情的招呼了一下。
“刚子，你来的正好！过来试试看，这木板上的功夫练到什么程度了。”陆枫呵呵笑着，一把拉过陆刚，推到了木板跟前。
艾伦有些好奇，这个铁塔一般的汉子也会轻功？貌似滑雪的时候他是最后一名啊，呵呵，即使会轻功，估计也高不到哪里去。
陆刚挠了挠脑袋，看了看木板，苦笑道：“枫哥，算了吧？你还不知道我？”
陆枫微笑道：“刚子，你就尽最大努力表演一下，给外国友人看一下你的丰姿啊，呵呵。”又转头对艾伦笑道：“艾伦，陆刚跑木板也有七八年了，可总是长进不大。一来呢，他练的有些晚了，二来呢，先天条件有些差。”
陆刚向来对陆枫的话是言听计从，见逃不过，也就咬了咬牙，上前将木板翻转了过来，瞄了瞄，将角度调整到了大约65度，郁闷的说道：“枫哥，我就试试看，仅此一次啊，别笑话我！”说着，陆刚退到了院墙边上，迅速冲向木板，大脚板踏在地上，咚咚直响。
来到木板跟前，陆刚纵身一跃，右脚踏上木板，猛然发力，就见那木板一蹦，差点弹了起来。虽然身处高空，陆刚脸上依旧一红，脚下不敢怠慢，左脚也紧跟着踏了出去。两下过去，也不过腾起有一米高下，如此反复，几个起落倒也稳稳当当的落在了房顶，鼻尖鬓角已经见汗。上去的时候不容易，下来的时候却容易多了，原来这家伙不敢冒险，走到一边老老实实的从梯子上一步步走了下来。
“刚子，不错啊，呵呵，有进步。”陆枫如同师长一般不吝鼓励和夸奖。
陆蔓儿飞身从木板上滑落下来，来到陆含烟跟前，笑道：“含烟姐姐，你也来试试吧？”
陆含烟妙目瞥了陆枫一眼，低头看了看脚下的鞋子，微笑道：“好啊。枫哥，帮我弄一下木板，嗯，光面85度吧。”这妮子要求的坡度明显比刚才陆蔓儿还要陡了几度。
陆枫含笑将木板翻转过来，将角度调整好，退到了一边。
陆含烟也后退到了院墙边上，俯身将鞋带紧了紧，稍一作势，冲着木板飞奔过去。来到木板近前，娇躯一顿，腰腹用力，整个人如同蝴蝶一般腾身而起，跃起足足有两米多高，将落未落之际，右脚猛然踏在木板上，借势冲起足足一尺有余，又将左脚踏在木板上用力一蹬，如此反复，几个起落飘然落在房顶上。整个过程如行云流水一般，姿势优美，飘飘若仙。
陆枫心中感叹，这个小妮子的轻功又进步不少，陆家四姊妹中除了自己之外，就是她轻功最好了。
“含烟，不错！再努把力就能追上哥了。”陆枫仰头微笑，看着房顶上陆含烟一身鹅黄色的羽绒服临风而立，额角一缕青丝轻飘飘的随风舞动，不知如何，心中竟有些意动神驰，继而却不禁暗骂自己，这含烟是可是自己未出五服的妹妹啊。
陆蔓儿有点儿失意，含烟的轻功一向压她一头，几年来无论她如何努力修炼，总差那么一点。此时见陆含烟依旧站在房顶上，心中好胜心起，眼珠一转，笑道：“哥，我要再试一次！含烟姐姐都上去了，我也能！”这丫头倒是一点儿也不掩饰她的好胜和嫉妒。
陆枫收回思绪，闻言不觉微笑：“蔓儿，别试啦，这个角度你上不去。”
陆蔓儿不依，紧紧的抿着嘴唇退到了院墙边上，盯着木板运了好一会儿气息方才奔跑起来。到了木板跟前，脚下一顿，纵身而起，这一跃也有两米高下。将落之时，右脚猛然踏在木板上，同时腰腹用力一裹，双臂伸展如鹰展翼，终于拔起近两尺高下，收回右脚，踏出左脚，又是一踏，如此反复，七八个起落间，居然也安安稳稳的飘然落在房顶上，只是那气息已经有些不匀，鼻洼鬓角更是凝聚出几滴汗珠。
这一下，将陆蔓儿高兴的，站在房顶上顾盼神飞，笑容满面，娇声问道：“哥，你看，我这不是上来了吗？含烟姐姐，我也上来了呢。”
陆含烟含笑温声道：“蔓儿妹妹，你真厉害！去年这个时候我可没这个本事呢，呵呵，假以时日，你的成就肯定比姐姐高咯。”
两位少女亭亭玉立在房顶上，说话间自有一番风情，让下面两个男人和一个外国女人仰视不已。
“陆，你也演示一下吧？”艾伦睁大了一双妙目，眼珠一转，盯上了陆枫。
陆枫耸了耸肩膀，笑道：“也好。蔓儿，含烟，你们下来吧。”
两个小丫头对视一眼，陆含烟微笑道：“蔓儿，你先。”
陆蔓儿也不推辞，稍一运气，纵身而起，落在木板上，将脚尖紧紧的绷起，滑落地面。紧接着，陆含烟也如同蝴蝶一般飘落在地。陆枫上前将木板直接树立起来，紧紧贴着房檐，回头笑道：“蔓儿，含烟，刚子，你们好好观摩。艾伦，刚才忘记告诉你一件事情，这种修炼轻功的方法你最好不要说出去！尤其不要向别人透漏我们几个人的功夫情况，知道吗？”说到最后，陆枫自然而然严肃起来，气度也威严起来。
艾伦神色一凛，当即点头：“陆，你放心吧，我以主的名义发誓，今天看到的事情我绝对不会告诉任何人！”
