由于当时佩萱喝太多广告颜料，弄坏了肠胃，所以，虽然出院了，还是要定期去看肠胃科医生，做追踪检查。半年后，佩萱欢欢喜喜地当起了新娘子，她嫁给了有钱的肠胃科医生。
静心一得
西谚云：“假如别人责备你，是对的，那你就没有资格生气；假如别人责备你，是不对的，那你又何必生气呢？因为是他错了！”
有些人在争吵后，气疯了，一时失去理智，就会做出疯狂、自毁的举动。然而，我们必须学习反焦躁、反愤怒的功课，克服内心的焦虑与暴怒，以避免其恶性循环。
所以，在生气、愤怒的时候，不妨深深吸一大口气，让自己先镇定下来，同时告诉自己——别人惹我，使我生气、不舒服、恼怒是很自然的，但是我必须克服它、对抗它，不能让自己的情绪失控（如佩萱一样，喝一大堆广告颜料自残），因为这是让我练习反焦躁、反愤怒的最好机会啊！
知道吗，发一大顿脾气对身体造成的伤害，比得一次流行性感冒还严重哦！
EQ小叮咛
1.生气、愤怒时，千万别做出疯狂、自毁、自残的举动。
2.必须学习反焦躁、反愤怒的功课，不能让自己的情绪失控。
3.大发一顿脾气，对身体造成的伤害，胜过感冒哦！
无罪之人，可用石头把淫妇打死
去了病便是好人，去了云便是晴天
她，在玉米田中迷了路，忽见表哥走过，兴奋不已，就开心地抱住表哥。没想到，表哥竟一手把她搂住，热情地亲吻她，甚至还在她全身上下动手动脚……
数十年前，国外一位女作家写了一篇文章，提到她在五六岁的时候，听到祖母所说的一则故事——故事发生时，祖母只有17岁，正是情窦初开的年龄，住在美国南方的农村里。
一天傍晚，她和同伴出去玩，回家时，在高大的玉米田里迷了路。此时，她非常紧张、慌乱，生怕自己回不了家，而天色也已逐渐暗淡。
正当她惊慌失措时，突然看见表哥迎面而来。哇，真是谢天谢地，表哥一出现，她就像遇见救星，不再惧怕了。
那时，表哥是村子里的神父，虽然年纪只有三十多岁，但是颇得教友们的敬重与爱戴，村子的人都尊称他为“圣人”。每当教友有事需要帮忙，表哥总是义不容辞、慷慨解囊、热心相助。
当她在玉米田中看见表哥时，开心地抱住表哥。没想到，表哥竟也一把搂住她，热情地亲吻她，甚至还在她全身上下动手动脚地乱摸。
那时候，祖母只是17岁的少女，表哥突来的无礼动作，吓得她惊慌失措。她赶快用力把他推开，仓皇地跑回村子里，并告诉同伴：“那个神父表面上是正人君子，叫什么‘圣人’，可他根本就是人面兽心的小人，居然还想对我非礼，真是下流、无耻！”
之后，“表哥神父”在村民七嘴八舌、议论纷纷的压力下，离开了村子，不知去向，再也没回到过家乡。
当作者20岁，即将结婚时，祖母把她以前碰到表哥神父企图对她非礼的故事，又说了一遍。
那时，祖母还说，其实表哥是心不甘、情不愿去念神学院、当神父的。因为表哥年轻时，在一场火灾中，为了救人，烧伤了半边脸颊，相貌丑陋，没有女孩愿意嫁给他，所以才去当神父。可见，表哥当神父也不是因为有什么崇高的宗教理想与抱负。
不过，表哥也是凡人，凡人都有七情六欲。他在玉米田中，只是一时激情而想对她非礼，实际上也不算是罪大恶极或罪不可赦。
作者在文章中说，当她第三次听到这个故事，是九十多岁的老祖母病危卧床的时候，当时作者也已经50岁了。
老祖母躺在床上，气如游丝般地对孙女说道：“我在17岁时，非常崇拜我表哥……他英勇救人，他慷慨无私，他乐于助人……我一直把他当成偶像崇拜……我好喜欢他！那一天傍晚，我在玉米田中遇见表哥时，我好高兴，一把抱住了他……那时，是我自己情不自禁地去挑逗表哥，百般地诱惑他……想对他示好、求欢，可是表哥神父拒绝了我……让我很没有面子！我被表哥拒绝后……恼羞成怒，才很生气地跑回村子里，并昧着良心告诉同伴，说表哥想非礼我……现在，不知道他人在哪里？自从他离开咱们村子以后，就再也没有回来过……我这一辈子，心里都很难过，也一直对他有说不出的亏欠……是我诬陷了他、污蔑了他……等我死后，请你到教堂里，帮我点燃一根蜡烛，代表我向天主和表哥赎罪！”
看到这个故事，我的心一阵悸动。
有时，我们会没有勇气承认自己的错误，为了面子、为了形象、为了合理化自我行为、为了掩饰自己的不对，如懦夫一般，狠狠地将责任推给别人，甚至公开指责、污蔑别人。然而，心却始终被良知拷问，有如重担压身，一辈子感到歉疚和不安。
真的，要公开承认自己的错，需要极大的勇气！
人，都是凡夫俗子，谁能无错？《圣经》上记载，有一个妇人犯了奸淫罪，被抓到大庭广众之下，每个人都拿石头准备把这妇人打死。可是，后来耶稣出现了，耶稣对着那些想用石头把淫妇打死的人说：“你们当中谁没有罪，谁就可以用石头把这犯奸淫罪的妇人打死！”
耶稣说完后，每个人都放下石头，低头默默地离去。
是的，人都会有错，但能认错、改过者，才是真正的勇者。
静心一得
一个缺乏情绪智慧的人，经常为自己的错误寻找借口。然而，掩饰一个缺点，却常会暴露另一个缺点。
能够有勇气公开承认错误的人，是个ＥＱ高手，也是个可敬的人，因为他能勇敢地从错误中跳脱出来，也正如古人所说：“去了病便是好人，去了云便是晴天！”
因此，谁承认自己的过错，谁就能得到宽恕！如果对过错一再遮掩、狡辩，则是犯了另一次的过错。
一天，某中学老师正在为学生举行数学考试。考到一半，老师发现阿辉正在偷瞄邻座同学的考卷。老师走到阿辉旁边，说：“你为什么作弊，为什么要偷看同学的考卷？”
阿辉毫不羞愧地说：“没有，我没有作弊！我只是帮邻座同学检查下，看看他的答案有没有写错而已！”
EQ小叮咛
1.别为自己的错误寻找借口、掩饰过错。
2.去了病，便是好人；去了云，便是晴天。
3.勇敢承认过错，才能得到宽恕。
你住臭狗窝，我住香闺房
男女感情挫败后的精神胜利法
以前我觉得我全身上下充满优点，唯一的缺点就是这张脸。现在好了，化妆后，我已经没有缺点了！虽然我们经常吵架，但越是和他吵架，我越是要把自己打扮得更漂亮、更有精神！
说实在的，莉珍长得并不漂亮，虽然皮肤白嫩，但牙齿参差不齐，笑起来还可以看到小龅牙。她成绩不错，考上了重点大学，个性开朗活泼的她在学校的社团里很活跃，所以认识了一个很有才华的男朋友。
两人交往时，莉珍经常到男友的租屋处，帮他打扫、洗衣服、整理房间，甚至帮他找资料写报告。然而，相爱容易相处难，两人在一起久了，难免会有口角，难免会吵架。
一天，莉珍和男友又为琐事吵了起来，莉珍气得跑回宿舍，大哭一场。莉珍向死党哭诉完后，抽泣着睡着了。
隔天醒来，莉珍照了照镜子——天啊！我怎么这么难看？披头散发、蓬头垢面，眼睛又红又肿……我这么丑，难怪男朋友会嫌弃我！
莉珍想，如果这副模样到学校，让男朋友看到，他铁定不要我了。于是她决定，今天要化妆！她立刻起身梳洗打扮，梳头、描眉、画眼线、擦口红……哇，看起来漂亮多了，感觉很有精神！可是，打扮得这么漂亮，不能再随便穿件Ｔ恤和牛仔裤了，于是莉珍又换上一套淑女装，再照照镜子——嗯，我是个美女，非常漂亮！
出门搭公交车上学时，外系的女同学大声夸赞她：“莉珍，你今天好美哦，衣服很漂亮，耳环也很漂亮，是不是晚上要参加舞会？”顿时，全车的人都转过头来看莉珍，她觉得很不好意思，但又很高兴。
到了学校，莉珍走进教室时已经迟到了，教授正在黑板上写字。一个平时和莉珍很熟的男同学，看到一身亮丽打扮走进教室的她，惊得差点从椅子上跌下来，惊呼道：“哇，哪里来的美女！”
下课后，莉珍故意在众目睽睽之下，屁股一扭一扭地走到男朋友旁边，说：“怎么样？我漂亮吗？现在你是不是很后悔去追那个阿莲？”
“别这么小气嘛，莉珍。不过，你今天终于像一个女人了！”男朋友说。
死党问莉珍：“怎么，你今天穿这么漂亮，是不是和男朋友和好了？”
“才没有呢！我才不去管他怎样，又不是天塌下来了，日子还是要过啊！我自己要打扮得漂亮一点，让大家都喜欢我，爱慕我！”莉珍得意地说。
“嗯！不错，你的ＥＱ真高！”
“对！我不能让其他人看到我就问我：‘你怎么了？这么没精打采的，是不是失恋了？’你知道吗，失恋很痛苦没错，但更痛苦的是还要一一向别人解释自己为什么失恋、为什么和男朋友吵架。所以，我就是要把自己打扮得很美，表现出很高兴的样子，不要让别人问东问西。”
“那你不怕遇到你男朋友？”死党问。
“那有什么关系？我就是要遇到他，让他看到我这么漂亮，叫他又后悔，又恨他自己，为什么要骂我，要嫌弃我……”
“哇，你真是想得开耶！”
“本来就是这样啊！以前我觉得我全身上下充满优点，唯一的缺点就是这张脸！现在好了，化妆后，我已经没有缺点了……人家说啊，20岁以前长得丑，是爸妈的错；20岁以后长得丑，就是自己的错……虽然我长得不算漂亮，但我可以把自己打扮得更漂亮、更有精神，也可以让自己的性格变得更开朗！”
后来，同学们只要看到莉珍打扮得很漂亮来上课，就知道她八成是又和男朋友吵架了！久而久之，莉珍和男朋友吵得愈凶，就会变得愈漂亮，这似乎成了定律。
有时，莉珍和男友吵架后，还会把自己的卧房整理得干干净净，并自言自语道：“哼！我不再帮你整理房间了，你活该！谁叫你要跟我吵架！你现在只能住在又脏、又乱、又臭的狗窝，哪像我住在这么香、这么干净、这么漂亮的卧室里面？”莉珍很会用精神胜利法安慰自己，让自己在感情挫折中获得心理平衡。
大四那年，莉珍参加班上的毕业旅行。他们租的小巴士在途中出了意外，坐在前方的莉珍额头受了伤，缝了五六针。别的同学则受伤轻微，没有大碍。回到家后，同学们都买花去探望莉珍。
大家都觉得，本来就不太漂亮、现在额头又受了伤的莉珍，肯定会非常悲伤难过。谁知道躺在床上的莉珍大大咧咧地对女同学们说：“像我这么漂亮，受点伤、留点小疤痕没什么关系，瑕不掩瑜，还是美女一个！像你们这些没本钱又不漂亮的小姐，幸好没有受伤，不然走在路上，那么吓人，哪个男人敢要啊？”
原本同学们都担心这场车祸会让莉珍沮丧难过，想了很多安慰她的话，没想到，大伙儿却被莉珍的幽默和自我解嘲逗得哈哈大笑！
静心一得
莉珍算是个ＥＱ高手，她知道自己不很漂亮，却懂得掩饰自己不悦的心情，通过化妆、打扮、穿着，让自己显得精神饱满、神采奕奕、美丽大方，以此恢复自信心，提升自我价值感。
人在低潮时，必须懂得心情转向原则，不能让自己一直陷入沮丧、痛苦、一蹶不振的泥淖之中。我们可以学习莉珍的精神胜利法，来打败内心的沮丧、忧郁，以理性的方式来取代自怜，让自己活得更光鲜亮丽、更灿烂耀眼。
甜蜜或痛苦，都是外界给予的感受。坚强的自信心，却是来自内心的自我肯定。
人若没有自信心，整个生命就失去了光彩！
EQ小叮咛
1.难过时，要懂得心情转向原则，不能让自己陷入沮丧、痛苦之中。
2.要用精神胜利法，打起精神，恢复自信心，提升自我价值感。
3.人要有自信才能让自己更亮丽，更有精神。
