淡定是一种勇气。行事自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头；
淡定是一种风度。秋风过面，静若处子，名利场中灯红酒绿，过眼烟云。
佛前的一炷清香冉冉燃烧着，谁看透了人生的繁华与落寞？
不如温一束月光来下酒，削去身上的愁与怨，和心灵的尖锋利芒，将自己融入月光般淡淡的人世温情中。坐拥青山，剪几缕夜色，掬几片月光，温一壶清酒，而后，在平淡中不醉不休。
天涯尽头的华尔兹
一位美国野生动物保护协会的朋友，他走遍了世界的每一个角落，记录了自己的种种神奇经历，他说，也许，有些事情本身就是一种奇迹：
多年前，为了进行稀有野生动物的编目工作，我作为志愿者来到了中国的海南。从广州到海南的路途十分艰难，在历经辗转之后，我们到达了海南的一个小渔村。又累又饿的我们在路边的一个小屋前停了下来。
一个80多岁的老太太从屋里出来热情地招呼我们。饭菜上来后，我们不得不惊叹中国人的能力，尽管一无所有，他们还是能够“变出”各种菜肴。吃饭的时候，那位老太太一直对我热情地笑，并用一把很特别的羽扇替我扇风，那种扇子我从未见过。屋子里除了一只旧手表，这把扇子差不多就是最值钱的东西了。于是我尽力不流露出对它的喜爱，因为按中国人通常的做法，凡是客人看上的，必会慷慨赠送。
吃完饭我们并没有马上离开，而是决定凉快一会儿再走。老太太开始用结结巴巴的英语跟我们交谈，看得出来她已有几十年没说英语了。我们吃力地听着，渐渐地我们明白了她的话。她说这是她30多年来第一次在这里见到外国人，我们的出现使她回忆起了往事。她的父亲曾是一名外交官，童年的她幸福快乐地生活着，并随父母到世界各地游玩。
有一次，父母带她去香港参加一个聚会，那儿有很多英美宾客，舞池里俊男靓女伴着音乐在跳华尔兹，他们翩翩的舞姿令她沉醉。在她看来，这简直是天底下最美妙动人的情景。她相信，将来有一天自己也要像那些优雅的女人一样穿着华美衣衫，翩然起舞。
然而，她长大以后，中国发生了巨大的变化，那儿不再有华尔兹，她的梦想也成了幻想。她婚后不久，就爆发了内战，兵荒马乱，烽烟四起，接着就是八年抗战和解放战争。因为种种原因，她在这个与世隔绝的荒野小村一住就是几十年，靠给过路人做饭和卖偶尔捕捉到的蛇和野兔为生。
她平静地讲述着她的故事，没有怨恨和痛斥，深深地俘获了我们的心。她记忆中的生活和她的现状有着天壤之别，但她的平静和安详告诉我们她好像没有一丝痛苦。
“有什么让你遗憾的吗？”我们小心翼翼地问。
“唯一的遗憾是，”她说，“没能学会跳华尔兹。”
她的回答令我们始料未及，无言以对。在接下来的沉默中，我隔着桌子紧紧握住她的手，轻轻地问她：“还想学华尔兹吗？就在这儿？”
笑容像花一样绽放在她那饱经风霜的脸上。
我们站起来，走近对方，屋子中间大约5英尺宽的泥土地面就是我们的舞池。我们摇摇晃晃地开始跳，我哼着施特劳斯的圆舞曲，不时踩到她的脚。但很快我们就跳得流畅自如了，我唱得更大声了。《蓝色多瑙河》的旋律在小屋中回荡，老太太宽松的裤子像旋转的裙子一样飘起来，她仿佛又恢复了往日的青春和美丽，而我则成了英俊潇洒的外国小伙，高大健壮，准备像王子一样把心爱的公主带走，远离这天涯尽头的荒凉海岛。
为了记住这难忘的时刻，我们合影留念。
今天，我们的合影还挂在我办公室的墙上。照片上，来自不同世界的我们紧握着对方的手，面带微笑。经过了那么多年的坎坷和磨难，老太太的精神需求早已超越了生活的苦难与艰辛。我虽然不知道她的名字，但天涯尽头的华尔兹让我明白了什么是真正的勇气和坚强，教我笑对生活中所有的挑战，令我终身难忘。
老太太对梦想的追求和坚守让我们无法不动容，那是一种对精神的坚持，对心灵情操的不懈努力，虽然这努力是默默的，艰难的，但她没有忘记，没有放弃，岁月和流年，给她增添的是耀眼的光华。
（人生感悟）
生活中难免会遇到困顿和挫折，有些事情你无法改变。一个人的力量也是渺小的，但你可以改变自己的心境，像三毛一样，虽然在沙漠中生活，却因为拥有一份对生活的虔诚和热爱，而同样让自己变得快乐和坚强。淡定的人生不会寂寞，只是心中那份对生活的勇气和坚定，才让平淡的生活有了色彩，有了希望。
淡定，一种别样的幸福
英国某小镇，有一个青年人，整日以沿街为小镇的人说唱为生。这儿，有一个华人妇女，远离家人，在这里打工。他们总是在同一个小餐馆用餐，于是他们屡屡相遇。时间长了，彼此已十分的熟悉。
有一日，我们的女同胞，关切地对那个小伙子说：“不要沿街卖唱了，去做一个正当的职业吧。我介绍你到中国去教书，在那儿，你完全可以拿到比你现在高得多的薪水。”
小伙子听后，先是一愣，然后反问道：“难道我现在从事的不是正当的职业吗？我喜欢这个职业，它给我，也给其他人带来欢乐。这有什么不好？我何必要远渡重洋，抛弃亲人，抛弃家园，去做我并不喜欢的工作？”
邻桌的英国人，无论老人孩子，也都为之愕然。他们不明白，仅仅为了多挣几张钞票，抛弃家人，远离幸福，有什么可以值得羡慕的。在他们的眼中，家人团聚，平平安安，才是最大的幸福。它与财富的多少，地位的贵贱无关。于是，小镇上的人，开始可怜我们的女同胞了。
真是很有意思的事情，我们的女同胞同情别人，但她话一出，反而变成了被同情的对象。孰对孰错，明白人一眼就能看出来。我们的同胞，向来是奔波劳碌，为了所谓的幸福。可是，往往却并不能得到幸福。我们不淡定，不觉得眼下的生活是最好的，而是追随飘渺的未来。
中国山东，有这样一对夫妇：
刚刚结婚时，妻子在济宁，丈夫在枣庄；过了若干年，妻子调到了枣庄，丈夫却一纸调令到了菏泽；若干年后，妻子又费尽周折，调到了菏泽，但不久，丈夫又被提拔到了省城济南。妻子又托关系找熟人，好不容易调到了济南。可是不到一年，丈夫又被国家电业总公司调到重庆。
于是，她所有的朋友，就跟她开玩笑：“你们俩呀，天生就是牛郎织女的命。要我们说呀，你也别追了，干脆辞职，跟着你们家老张算了。”
但是，她以及公婆、父母，都一致反对。“干了这么多年，马上就退休了。再说，你的工作这么好，辞职多可惜。要丢掉多少钱呀！再干几年吧，也给孩子多挣一些。”
其实，他们家的经济条件已经非常优越。早已是中层阶级，但是他们仍然惦念着那一份退休金。于是，夫妻两个至今依然是“牛郎织女”。
我们，是一个尚义轻利的民族。
在中国，很多人一直是为了某种自己未必真正明白的主义而活着。于是，那些人，不能在没有目标的生活中活着。而这个目标，可以是工作，可以是理想，可以是金钱，可以是孩子，可以是老人……但是，唯一不可能有的，就是自己。
有些人，可以很委屈地活着：可以是工作上的极不顺心，可以是婚姻上的勉强维持，可以是人际关系上的强作笑颜，可以是所有欲望的极端压制，可以是为了一个所谓的户口……哪怕牺牲自己一生的幸福，也在所不惜。
有些人，可以过异常艰难的日子，但并不能安贫乐道，他所遭受的一切不幸，必定有一个近乎玩笑的借口；有些人，可以把高官厚禄当作成功，可以把身家百万当作理想，可以抛却天伦之乐四海飘荡。但是，这些人唯一不认可的成功——家庭的和睦，人生的平淡。
于是，一个有着五千年文明历史的国度，把爱国、崇高、献身、成功、立业的情结推向了极致——他们要么在大公无私，其实是舍本逐末的漩涡里苦苦挣扎；要么在肩负重任，其实是在徒有其名的怪圈里受尽折磨……唯一遗漏的就是自由和自我。于是，在外国，妇孺皆知的道理，在中国，却很少有人能明白。
在现代都市竞争的人性丛林，淡定，其实是一种别样的幸福。我们，需要转变观念。
为什么每天都急匆匆地奔忙呢？你以为天要塌下来的事情，对于天来说，其实根本就塌不下来。
同事的倾轧、业绩的失败、人际的纠纷、老板的冷遇，看起来都好像火烧眉毛的事，看起来都好像令人忧心忡忡的事，如果放在历史的长河中，放在宇宙的时空中，放在一个人一辈子漫长的遭遇中，都算不得什么大不了的事。即使像被降职、被解雇这样的重创，如果心理上有准备，又何尝不是一次人生的转折、转机、转型？
人的一生，到底在追求什么？
有一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸，小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼。这个美国商人对墨西哥渔夫能抓这么高档的鱼恭维了一番，还问要多少时间才能抓这么多？墨西哥渔夫说，才一会儿工夫就抓到了。美国人再问，你为什么不待久一点，多抓一些鱼？墨西哥渔夫觉得不以为然：“这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！”
美国人又问：“那么，你一天剩下那么多时间都在干什么？”
墨西哥渔夫解释：“我呀？我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩；再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒，跟哥们儿玩玩吉他。我的日子可过得充实又忙碌呢！”
美国人不以为然，帮他出主意，他说：“我是美国哈佛大学企管硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多花一些时间去抓鱼，到时候你就有钱去买条大一点的船。自然你就可以抓更多鱼，再买更多渔船。然后你就可以拥有一个渔船队。
“到时候你就不必把鱼卖给鱼贩子，而是直接卖给加工厂。然后你可以自己开一家罐头工厂。如此，你就可以控制整个生产、加工处理和行销环节。然后你可以离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约，在那儿经营，不断扩充你的企业。”
墨西哥渔夫问：“这又花多少时间呢？”
美国人回答：“十五到二十年。”
墨西哥渔夫问：“然后呢？”
美国人大笑着说：“然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众，到时候你就发财啦！你可以几亿几亿地赚！”
“然后呢？”
美国人说：“到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟哥们儿玩玩吉他。”
墨西哥渔夫疑惑地说：“我现在不就是这样了吗？”
人的一生，到底在追求什么呢？有时，需要我们跳出来想一想。
（人生感悟）
人一生的追求，说到底，就是一种幸福感。然而，物欲横流的社会却蒙蔽了太多人的心智，多少人为了满足物质上的贪婪，而抛弃家人，远离幸福？最后，往往发现苦苦追到手的并不如想象中的美好，而失去的却让人悔恨终生。其实，人一生需要的并不多。红尘中，把守一份淡定的心情，不奢求不该得到的，不丢弃不该失去的，才是幸福的人生。
让匆忙的脚步停一下
那一天，刘音带着儿子匆匆赶路，由于匆忙，眼神无暇他顾。忽然，儿子用稚嫩的声音喊她：“妈妈，停一下，好吗？”她站住脚，儿子伸出小手，指着近旁的街心花园对她说：“你看，那棵树上，开满了花。”她抬起头，循着他手指的方向望去，果然，在他们触手可及的地方，一树泡桐花正在绚烂绽放，一朵挨着一朵，淡紫的，开得热烈奔放。她忽然记起了很早前读过的席慕容的诗：如何让你遇见我，在我最美丽的时刻。其实，对于花来说，美丽是一件多么容易的事呀，却不是每个人都能够驻足欣赏。
比如现在，如果不是儿子喊她，她一定不会停下来，她的眼睛一直盯着前边的路，只想着向前，向前，想着前边的目的地。可是，她到底在为什么而奔忙呢？为什么一直以来，自己从来没有想过可以停一下呢？
她拉着儿子的手，来到那棵开满花的树下，那一朵朵紫色的泡桐花，像一个个倒悬着的铃铛，那一树的花朵，在风中轻轻摇摆，仿佛奏着叮叮咚咚的乐曲。她真想伸出手去，把它们拨响，像拨响一串串紫色的风铃。一转头间，又看到旁边的一树迎春花，在最低处的那截树枝上，居然还有两朵明黄的花儿在娇俏地绽放，像两个调皮的小孩子，躲猫猫似的，不仔细看，还真是难以发现呢。附近的一树樱花也旁若无人地开了个不管不顾，那样娇柔的花，开得如此喧闹，竟像是有一种力量，推波助澜一般，把无限春光一波接一波不停地送到她的身边来。她眼花缭乱了，目光成了匆忙的蝴蝶，不知道在哪朵花上多停留几分钟才好。
她环顾四周，原来那满园的绿，也风采各异呢。柳枝有烟丝醉软的柔，它的绿婉约，像淡绿的水袖；槐呢，枝上刚刚钻出三片两片新叶，那绿嫩得灵透，像被水墨洇开的，远远望去，有着雾一般朦胧的美；那些柏，却把骨子里的力气都拿出来了，绿得深浓，仿佛是把绿色的油彩直接泼到了枝叶间，浓到化不开。
居然是满园的好风景呀，花儿们开得百媚千娇，树与草绿得铺天盖地。原来，只要停住脚步，身边就铺陈着这样一幅自然的美丽画卷呀。
她忽然想到，懂得生活真谛的人，一定都熟谙乐谱里面的休止符，流畅的乐曲，有休止符来提示空拍。那么，我们为什么不能在某一刻，让自己匆忙的脚步停一下呢？人生，一样需要偶尔空一拍，让心灵小憩。
偶尔空一拍，是为了让后面的旋律更优美，为了让曲子更动人。
偶尔空一拍，是一种智慧，为了走得更加从容。
偶尔空一拍，是对人生的淡定，相信能更加幸福地前行。
（人生感悟）
抛去内心的焦躁，怀着一颗淡定的心，在人生的旅途中别走得太匆忙，错过了沿途的美丽风景，是一件多么遗憾的事啊。停一下匆忙的脚步，让心灵在沿途的花香中陶醉，人生之路，且行且珍惜。
淡是人生最深的滋味
苏东坡曾因政治的原因，过了一段种田、写诗的山居田园生活。
那时候，他写出了一生中最美丽的诗词，还开垦了一块荒地，种上了稻子，收获了晶莹剔透的大米。他跟夫人说：“让我酿点酒喝好不好？”
于是，“夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不应，倚杖听江声”。
如果放在之前，“敲门都不应”肯定就让他大发脾气了，可是现在，算了，他走去听江水的声音。
苏东坡酸甜苦辣咸百味杂陈最后出来的一个味觉是“淡”，所有的味觉都过了，你才知道淡的精彩，你才知道一碗白稀饭、一块豆腐好像没有味道，可是这个味觉是生命中最深的味觉。
淡是人生最深的滋味，这是很多名家的切身体验和感悟。
宋宝罗，着名京剧表演艺术家、国画家、金石家，2006年被评为全国健康老人，谈及养生经验，他有一连串的“不”：在日常生活中，不抽烟、不饮酒、不厌食、不挑食、不信补品、不吃补品；做演员，不走穴；绘书画，不卖钱；做人，不拜鬼神，不迷信。如今，年过九十，他看书阅报、画画治印，无需戴老花眼镜，而且血压不高，心脏健康，连腰酸腿疼的毛病都没有。他认为，“淡泊以明志”是人生的最高境界，“淡不是平淡，是绚烂至极也”。
