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第15章 心理调控篇(3)

虽然害怕情绪是儿童成长过程中的一种正常现象,但并不是说家长可以对此可不管不问,相反,对于这种现象爸妈不能掉以轻心。因为孩子尚处于心理的发育期,过多、过强的害怕情绪会影响孩子健康心理的形成,以致日后出现软弱、缺乏自信,过度依赖大人等。金句“每个人都有恐惧的东西,能够克服恐惧真的很勇敢噢!来,鼓起勇气试试。”让孩子增加自信,帮宝宝战胜恐惧。

父母禁语

“不要害怕!”

最好不要对孩子说“不要害怕”之类的话,因为这些话不仅不能安慰他,还会影响他们的真实感觉,应该让孩子知道恐惧是正常的,有时甚至是有益的,爸妈会理解并帮助他的。

亲子沟通心法

先仔细观察,然后再说话。

59.“宝宝,妈妈和你说件事好吗?”

金句使用背景

——当孩子患有神经质

马军从小身体瘦弱,父母关系不太和睦,因此他的心情十分恶劣,马军得不到父母更多的关爱。母亲对马军要求严格,态度也很严厉。这样,马军的性情就很孤僻、冷漠,记忆力也不太好,学习成绩极差。渐渐地,马军变得神经质起来,常常因母亲管教他而大发脾气,又哭又闹,撕书砸东西,他母亲感到十分惊奇,经常跟外人说:“我的儿子就跟疯了一样。”

案例分析

根据马军的表现,他可能患上了神经质。

孩子神经质主要表现为忽而过于兴奋,忽而又过于压抑等现象。原因可能有以下几种:

1.遗传的影响。有专家调查研究认为:父母均为神经质性格,子女神经质性格的机率将近50%。

2.环境的影响。如家庭中成人的突然故去,使孩子受到强大的刺激,受不了如此打击,导致心理上的不平衡。应该先对孩子说:“宝宝,妈妈和你说件事好吗?”让孩子有个思想准备,然后再慢慢告诉孩子所发生的事。

3.与家庭教育与关。爸爸妈妈的教养方式粗暴,常责打、谩骂,造成孩子身心负担过重,使孩子难以承受。孩子的智力活动负担过多,思想包袱太重,影响大脑神经活动,危害孩子的心理健康。

该如何对待这样的孩子呢?

适当减少孩子的课外作业,把课余时间还给孩子,让孩子有较多的时间去户外活动。家长要正确认识和估量自己孩子的个性特点及智力水平,对其学习要实事求是,注意循序渐进,不要期望过高,更不要操之过急。还要保证孩子有足够的睡眠时间。

对儿童神经衰弱,一般不主张用药。只要减轻其精神和作业负担,注意劳逸结合,加强文娱活动和体育锻炼,其病完全可以自愈。

父母禁语

“宝贝,告诉你吧,咱们家出大事了!”

尽量让孩子少受刺激,如家长对孩子说:“宝贝,告诉你吧,咱们家出大事了!”就是正常的孩子也受不了,更何况有神经质的孩子呢!”

亲子沟通心法

让孩子单纯些,不该他知道的事情就不要让他知道。

60.“孩子,你是最棒的,从你身上能找到很多的优点。”

金句使用背景

——当孩子对自己没有信心

八岁的丽丽经常对妈妈发牢骚:“妈妈,我的眼睛怎么这么小呀!”“我的皮肤也太黑了吧!”“鬲壁的小朋友都比我高出那么多了,我的个子也太矮了吧?”“是不是人人都比我好呀?”等。妈妈听到女儿的一连串牢骚,摇头叹息。

案例分析

孩子有这么多的烦恼,很明显是缺乏自信心,父母应该先找到其形成的原因,只有找到了病根,才能药到病除。病根从哪里找呢?这还得请父母先反思一下自己。

一般来说,孩子缺乏自信心,是源于父母对孩子过度关爱和保护,或是对孩子斥责和批评过多。父母的这两种教育方法虽然不同,但其教育结果都是一样,那就是使孩子失去了自信心。金句“孩子,你很棒,从你身上能找到很多的优点!”先让孩子肯定自己的实力,不会比别人差,每个人都要经过学习才得到知识。孩子是没有自信,但父母一定会帮助他。不过,要注意,孩子的消极想法已根深蒂固,想凭一两句话就奇迹般解救他,绝对不可能。但这种说法是个好开始,妈妈接下来要定下有建设性的方法去帮助他。

父母禁语

“哎,你也确实不如别人呀!”

“哎,你也确实不如别人呀!”这是那位妈妈对孩子一连串牢骚的的回应。问题出在哪儿呢?看来妈妈也对女儿失去信心了,不知这位妈妈想过没有,这样说更加深了他“我就是这么差”的观念,会令孩子的思想越来越消极。

亲子沟通心法

不要拿自己的孩子和别人相比。

61.“没关系,下次会成功的!”

金句使用背景

——当孩子比赛输了

孩子下课回来,垂头丧气地对你说:“今天在学校比赛输了!”很多父母虽然为孩子感到难过,却往往会轻视他们悲伤的情绪。随便安慰一下后,便催促孩子去温习。可怜的孩子,其实他想表达的不是比赛输了,而是希望父母能听的他倾诉啊!

案例分析

未来的社会中,人与人之间的竞争会更加激烈,今天的父母应当在培养孩子的竞争力方面多下功夫。

培养竞争力,首先要让孩子端正对竞争的态度。什么是对待竞争的正确态度呢?第一,竞争不可避免,需要早做准备;第二,竞争要靠实力取胜,需要不断提高自己的能力;第三,竞争难免失败,要从失败中学习。

孩子比赛输了之后,父母应该设法所孩子的注意力引导到“下一次”上,用“没关系,下次会成功的!”之类的话来鼓励和引导。同时教育孩子不要太计较胜负,着眼点放在参与上。

父母禁语

“有本事赢人家呀!干嘛跟回家呕气呢?”

比赛免不了有输赢,大人计较得失,小孩子也不例外。输了比赛,孩子有点情绪低落,是再正常不过的事情,父母对孩子讲“有本事赢人家呀!干嘛跟回家呕气呢”这样的话会使孩子情绪更加低落,他能振作起来继续努力吗?

亲子沟通心法

告诉孩子:失败并不可怕。

62.“孩子,勇敢点,有妈妈呢?”

金句使用背景

——当面对胆小怯懦

10岁的黄民,生就一副浓眉大眼,蛮有“男子汉”的样子,可他的行为远非如此。

夜晚,一个人不敢独自外出。

睡觉,不敢独自一人睡在自己的房间里。长这么大了,仍然和爸爸妈妈睡在一张大床上。

有一次,学校在公园举办军事游戏活动,他被派作“侦察兵”。可当游戏已经结束,还没见这个“侦察兵”的影子。老师派人四处寻找,好不容易才在一棵大树旁找到他,这时的黄民脸色发白,全身颤抖。老师以为他病了,赶快送到医院,检查结果什么病也没有。医生问明情况后告诉老师,孩子是受了惊吓。

案例分析

孩子胆小怯懦可能是由于小时受过惊吓,害怕再受到刺激,因此事事小心,不敢大胆地去做。

如果你希望孩子成为一个勇敢胆大的孩子,就非常需要在生活中经常给予鼓励,当孩子胆小害怕时,父母可对他说:“孩子,勇敢点,有妈妈呢?”还可让孩子独立地完成一些自己的事情,玩一些他认为比较可怕的玩具或游戏。如果可能的话可以陪着他从接近、旁观到慢慢地去加入或接受。

父母禁语

“胆小鬼,没出息!”

应尽量多给予正面的鼓励,责备只会让他感到一种自尊心上的伤害,认为父母都说我是“胆小鬼”那我一定是了,注定今生“没出息”,使孩子自暴自弃,不再努力克服。

亲子沟通心法

让孩子感觉到你在支持他。

63.“你很优秀,一定能行的!”

金句使用背景

——当孩子过于焦虑

小学四年级的芳芳学习成绩非常优秀,今年随父母调动工作而转入一所新学校。在新的环境中,该女生产生了焦虑情绪,担心自己与同学相处不好,担心自己的学习成绩不如人家,还担心陌生的同学会瞧不起她,总之,她这也担心,那也担心,整天把自己搞得紧紧张张,心理压力加大,学习成绩反而下降,这使她更加焦虑了。

案例分析

芳芳这情况在不少孩子身上也存在,这与父母对孩子不良的教育有关。比如父母平时对孩子过度溺爱,在家中百依百顺,当孩子走出家庭,在社会上或学校中碰到一些不顺心的事时,就容易产生过度焦虑,有些父母“望子成龙、望你成凤”心切,不考虑自己的要求是否超过了孩子的负荷能力,以至孩子成天处于过度的紧张状态,时间长了,孩子就会变得过度焦虑。孩子焦虑,其实就是对自己没有信心,鼓励还是最好的良药,孩子担心自己做不好一些事情,父母应及时孩子说:“你很优秀,一定能行的!”孩子重建自信。另外,父母对下面的两个问题还应引起重视。

1.对孩子的要求,要适合孩子的年龄和智力水平,即不能溺爱,也不能荷求,从小注意孩子健全的人格培养,帮助孩子克服困难,培养孩子的坚强意志等。

2.鼓励孩子多参加一些集体活动,以消除他的紧张心理,锻炼孩子克服困难的毅力,培养孩子开朗的性格。

父母禁语

“成天愁眉苦脸的,烦死了。”

孩子本来为许多事情而焦虑,妈妈却说:“成天愁眉苦脸的,烦死了。”这更增加了他的焦虑感,他可能会想:“妈妈都嫌我烦,他肯定不喜欢我了,我可怎么办呀?”这样下去我想后果一定不会太好吧?

亲子沟通心法

不要取笑孩子的缺点。

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