登陆注册
5734600000048

第48章 婚恋(1)

爱的语言之一:赞赏的字句

感性地表达爱的方式之一,是用赞赏的字句。一位智者写道:“生死在舌头的权下。”许多夫妇从不知道以言语彼此肯定的那种惊人力量。智者更进一步提道:“人心忧虑,屈而不伸;一句良言,使心欢乐。”

口头的赞扬或欣赏式的话语,是“爱”的有力沟通工具,而这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。例如:

“你穿那套西装,看起来很帅!”

“你一定是全世界最好的马铃薯厨师,我真喜欢这些马铃薯。”

“我真感谢你今天晚上帮忙洗碗。”

“谢谢你今晚安排了看孩子的保姆,我要你知道,我很感动。”

“我很感谢你把垃圾袋拿出去。”

若丈夫和妻子经常听到这样肯定的言词,婚姻的气氛会有什么变化呢?

几年前的一天,侨杰坐在办公室里,门开着。一位女士走过来,说:“你现在有空吗?”

“有,请说吧!”

她坐了下来说:“侨杰博士,我有一个问题。我没办法让我先生粉刷我们的卧房。我要求了他几个月,试过了很多方法,还是叫不动他。”

侨杰说:“告诉我,事情的始末是怎么一回事。”

她说:“唔,上星期日就是个好例子。你记得天气有多好!你知道我先生一整天做了些什么?他就是洗车、帮车子打蜡。”

“那你都做了什么?”

“我到外面跟他说:‘比特,我真不了解你。今天是粉刷卧房最理想的日子,而你却在这儿洗车、打蜡。’”

“他粉刷了卧房吗?”侨杰问。

“没有,卧房还是没粉刷。我真不知道该怎么办!”

“让我问一个问题,”我说,“你反对洗车、给车子打蜡吗?”

“不反对,可是我要他把卧房也粉刷好。”

“你确定你先生知道,你要他粉刷卧房吗?”

“我确定他知道,”她说,“我求他3个月了。”

“让我再问你一个问题,你先生做过任何好的事吗?”

“你指什么?”

“哦,像是把垃圾袋拿出去,清理你车窗上的小虫子,给车子加油,付电费,或者把他的外衣挂好?”

“有啊,”她说,“他做过一些。”

“那么,我有两个建议。第一,再也不要提粉刷卧房的事了,”侨杰再次强调,“再也不要提了。”

“我不懂那有什么用?”她说。

“听着,你刚才告诉过我,他知道你要他粉刷好卧房,你不必再跟他多说,他已知道了。我的第二个建议是,下回你先生做事时,在口头上赞美他一下。

“例如,当他把垃圾袋拿出去时,你要说‘比特,我要你知道,我真的很感谢你把垃圾袋拿出去。’而不要说:‘该是你拿垃圾袋出去的时候了,不然苍蝇要替你拿出去了。’若你看他付电费,把手放在他肩头上说:‘比特,我真感谢你去付电费。我听说有的先生不做这些事,我要你知道,我有多么感激。’每一次他做什么好事的时候,在口头上赞赏他几句。”

“我不懂,那和粉刷卧房有什么关系?”

侨杰说:“你要的忠告,我给你了,而且是免费的。”

她走时,不是很高兴。可是,两个礼拜后,她回到我的办公室,说:“它真有效。”她学会了:口头的赞赏比唠叨、挑剔的话更能激励人。

我并非建议你,用口头的赞美来使你的配偶替你做事。爱的目的,不是得到你想要的,而是为了你所爱之人的福祉,去做些什么。无论如何,这是事实。当我们听到肯定的言词,就会得到激励,愿意回报,做一些我们配偶喜欢的事。

爱的语言之二:鼓励的话语

鼓励这个字表示“激起某人的勇气”,我们都有一些缺乏安全感的地方。缺乏勇气,常阻碍我们去成就一些积极想去做的事。可能在你配偶缺乏安全感的地方,有潜在的能力,正等着你以鼓励的话来激发。

姗姗以前总是喜欢写东西。在大学的后期,她修了几门有关新闻的课程。然而很快地,她了解写作带给她的兴奋,远超过她的其他学科:历史,但那时候已来不及转系了。大学以后,特别是第一个孩子出生前,她写了好几篇文章,并投了其中一篇稿子到杂志社,结果却遭到退稿,从此,她再也没投过稿。现在孩子大了,有时间沉思了,于是她又开始写写东西了。

姗姗的丈夫巴尔,在结婚的前几年,没怎么注意到姗姗的写作。他忙于自己的事业,且被夹在升迁的压力中。后来巴尔渐渐明白,人生最深刻的意义,并非成就如何,而是在于彼此间的关系,于是他学着多花一点心思在姗姗和她的兴趣上。很自然地,一次,他拿起了姗姗的一篇文章阅读。看完后,他走到起居室,那时姗姗正在那儿看书。他兴趣盎然地说:“我不想打扰你看书。可我必须告诉你,我刚看完了你的文章:《使生活更有意义》,姗姗,你是一位优秀的作家。这篇东西该登出来,你写得很清晰。你的字句描述了一幅图画,呈现于我的面前,风格迷人,你可将它寄到什么杂志社去。”

“你真的这么认为吗?”姗姗迟疑地问着。

“我知道是真的,”巴尔说,“我告诉你,这是好文章。”

当巴尔离开了房间,姗姗没有继续看书,合起来的书放在她膝上整整有1个小时,她想着巴尔的话,她不知道别人是否对她的文章也有相同的看法。她想起几年前她收到的退稿通知。可是,她辩解着,现在的她不一样了:她的文笔比较好,经验也多了。在她起身去拿杯水之前,她已做了决定:她要把文章寄到一些杂志社去,这样她就可以知道它们是否会被刊登出来。

10年前,巴尔说了这些鼓励的话。从那时起,姗姗开始有无数的文章刊登出来。现在,她甚至有一本书的合约了!她是位优秀的作家。然而,她原是靠着先生鼓励的话,才激励了自己踏出了投稿艰难过程的第一步。

或许在你配偶的生命中,也有一种或者多种还未使用过的潜能。那种潜能可能正等待着你鼓励的话语;或许她需要修一门课来发展这种潜能;或许他需要一些在那方面成功人士的指引,才知道如何走这下一步。你的话能够给配偶所需的勇气,踏出第一步。

请留意:不是要你对配偶施压力,强迫他去做你要他做的事。意思是,鼓励他去发展他已有的兴趣。如,有些丈夫强迫他们的妻子减肥。丈夫说:“我是在鼓励她。”可对妻子而言,那听起来倒像是责难。只有当一个人真的要减肥时,你才能给她鼓励——除非她自己有这样的愿望,不然你的话就会流于说教,不仅没有鼓励性,听起来倒像故意设计来批评惹人羞愧的。因为这些话所表达的不是爱,而是负面拒绝的表示。

鼓励需要同理心,而且要从配偶的观点,去看这个世界。我们必须先学习,对我们的配偶而言,什么才是最重要的。

可是,若你的配偶说:“我想加入秋季的减肥班。”那么你就有机会说鼓励的话了。鼓励的话像是:“若你下定决心去做那件事,我可以告诉你,你会成功的。那是我喜欢你的原因之一。当你决定做什么事,你就去做,若那是你想做的,我会尽全力帮助你。不要担心学费,若那是你想做的,我们会筹得出钱的。”这些话可能会给你的配偶勇气,打电话给减肥中心。

鼓励需要同理心,而且是从配偶的观点,去看这个世界。我们必须先学习,对我们的配偶来说,重要的是什么。唯有如此,我们才能给予鼓励。借着口头的鼓励,我们尝试沟通:“我知道,我关心,我跟你在一起,我能帮什么吗?”我们尝试表明,我们相信他与他的能力,我们给他认可与赞美。

对每个人来说,所具有的潜能,大都超过我们所曾开发的。使我们常裹足不前的焦点在于缺乏勇气。一个有爱心的配偶,能够提供那重要的催化剂。当然,或许说鼓励的话,对你是一件难事;或许那不是你主要的爱的语言;或许,你得下很大的功夫,来学习这第二种爱的语言,特别是你有批评和责难的习惯时就更难。但一切的努力终是值得的。

爱的语言之三:仁慈的口气

同样的句子,可有两种不同的意思,完全在于你怎么说它。带着仁慈和温柔地说:“我爱你。”可以是真爱的表达。可若是“我爱你?”一个问号就改变了这三个字的整个意义。有时候,我们的字句说的是一件事,而声调说的是另一件事,传送出去的便是两种信息。我们的配偶,常是以声调来解释我们的信息,而不是在于字句。

“今天晚上,我想洗碗。”这句话如果以咆哮的声调说出来,绝不会被当做是爱的表示。另一方面,我们却可用仁慈的方式,来分享伤心、痛苦、甚至怒气,那将是爱的表示。以诚实、仁慈的方式说:“今天晚上,你没有提议要帮助我,我感到失望、伤心。”也是爱的表示。

说话的人需要配偶了解她:借着分享她的感觉,开始建立亲密感;为了得到痊愈,她要求一个机会来讨论那个伤害。同样的字句,如果以大且刺耳的声音来说,不但不是爱的表示,反而代表责难和批评了。

说话的方式是极为重要的。古人曾说:“回答柔和,使怒消退。”当你的配偶发怒、烦乱、说话火爆的时候,如果你选择做有爱心的人,你不会火上加油,反而是以柔和的声音作为回报。你会把他说的话,当做有关他感觉的讯息;你会让他告诉你,他的伤痛、怒气、以及对事情的认知:你会设法置身于他的处境,经由他的双眼来看事情;然后,你会柔和、用爱心回答,你了解他为什么会有那样的感觉。若是你冒犯了他,你愿意认错,请求绕恕;如果你的动机和他所了解的不一样,你可和善地解释你的动机。你会寻求了解和重修旧好,而不是证明你自己的认知,是对所发生的事情之唯一诠释。这才是成熟的爱:如果我们企求一个成长的婚姻,这即是我们切望的健康之爱。

爱是不保存犯错的记录;爱是不提过去的失败。没有人是完美的。在婚姻中,我们并非总是做最好或对的事。有时候,我们在做事或说话时,伤了配偶;我们无法擦掉过去,只能承认、同意那是错误的,而且请求饶恕,试着改变。除了承认自己的失败并请求饶恕,我们无法再做任何事来减轻配偶的伤痛。

当我们被配偶亏待了,她痛苦地认错,而且要求饶恕后,我们可选择公义或是饶恕。若选择了公义去报复,要她为错误付出代价,那么我们就是使自己成为法官,使她成为罪犯,亲密的关系就变成不可能了;但若选择了饶恕,亲密关系就可以恢复。饶恕才是爱的方式。

很多人让昨天糟蹋了每一个新的今日。他们坚持把昨天的失败,带进今天,污染一个有可能是美好的日子。“我不能相信你做了那件事!我永远不会忘记的。你不可能知道你伤我有多深。我不知道,在你如此待我后,怎么还能沾沾自喜地坐在那儿。你应爬着过来,乞求我的饶恕。我不知道我是否能饶恕你!”这些都不是爱的字句,而是苦毒、怨恨以及报复的字句。

若我们要发展亲密关系,我们需要知道彼此的愿望;若我们想要彼此相爱,我们需要知道对方要的是什么。

对我们来说,针对往日的失败,我们所能做的就是让它成为历史。是的,事情发生,当然使人伤心,并且,它可能仍然使人伤心。但是,他已承认了自己的失败,而且请求你的饶恕。我们无法擦掉过去,可我们可以把那当作历史。我们可以选择活在今天,而没有昨天的失败。饶恕不是感觉,而是承诺;它是一种选择,要显示慈悲,而不用过错来敌对犯错的人。

宽恕是爱的表示:“我爱你,我关心你,所以我选择饶恕你。尽管我受伤的感觉还在,我不允许所发生的事来阻碍我们的将来。我希望,我们能从这经验学习些什么。你失败了,但你不是一个失败的人。你是我的配偶,我们要一起继续往前走。”这些都是爱的言词,并且表达时要伴着仁慈的口气。

爱的语言之四:向配偶提出请求

爱是提出请求,而不是要求。如果我要求我的配偶,我就变成了父亲或母亲,而他则成了孩子。只有父母亲才告诉3岁的孩子应做什么。

实际上,是必须做什么。那是应该的,因为3岁的孩子,还不知道如何在靠不住的人生大海中航行。可在婚姻中,大家是平等、成年的伙伴。我们尽管不完美,可我们已成年,而且是合伙人。若我们要发展亲密关系,我们需要知道彼此的愿望;如果,我们想要彼此相爱,我们需要知道对方要的是什么。

但是,表达那些愿望的方式,是极为重要的:若是以要求的方式来表达,我们就抹去了亲密的可能性,那会赶走我们的配偶。若我们以请求的方式呈现我们的需要和愿望;则我们是在引导,而不是下最后通牒。

当丈夫说:“你知道你烤的那些苹果派吗?在这个礼拜中,你可不可以再烤一个?我好喜欢吃你烤的。”他是在引导他的妻子,知道如何去爱他,而建立亲密感。换言之,如果丈夫说:“孩子出生后,就再没吃过苹果派了。我猜想20年之内,都别想吃到苹果派了。”这样的要求不能建立亲密感。当妻子对你说:“想想这个周末,你是否有可能清理沟槽?”这是经由请求来表达爱。可如果妻子说:“如果你不赶快清理那些沟槽,我看就要掉下来了;哎!里面已长了小树了!”这时她已经停止了去爱,而成了专横的妇人。

当向配偶提出请求时,是在肯定他或她的价值与能力,等于在本质上表明,她有些什么,或者能做些什么,这对你是有意义、有价值的。可当你提出的是要求,你就不是在爱人,而成了暴君,你的配偶不仅不觉得被肯定,反而感到被贬低了。请求带着选择,你的配偶可以选择成全你的请求,或否决它,因为爱永远是一个选择,那是使爱有意义的原因。

知道我的配偶多么爱我,愿成全我的一个请求。在情绪上,那表达了她关心我、尊重我,且要做什么事来使我高兴。我们不能经由要求,得到情感上的爱。

实际上,配偶或许会依从我们的要求,可那并不是爱的表示。那是一种惧怕、愧疚、或者什么其他情绪的行动,但不是爱。所以,请求制造了表示爱的可能性,而要求则扼杀了那样的可能性。

爱的语言之五:身体的接触

身体的接触是沟通情感的一种方式。在儿童发展方面,无数的研究表明:有人拥抱、有人亲吻的婴孩儿,比那些长期没人理会、没能接受身体抚触的婴孩儿,在情绪发展上会来得健康。

对于抚触孩童的重要性,不仅仅是现代的想法。在第一世纪,住在巴勒斯坦的希伯来人,认为耶稣是一位伟大的老师,他们带了孩子们去见耶稣,“要他摸他们。”你或许记得,耶稣的门徒责备那些父母,因为他们认为耶稣太忙了,没空管这样的琐事。可经文却说,耶稣对门徒生气,说道:“让小孩子到我这里来,不要禁止他们;因为在天国的,正是这样的人。我告诉你们,凡要承受天国的,若不像小孩子,断不能进去。”于是抱着小孩子,给他们按手,为他们祝福。

有智能的父母定义在于:不论在任何文化中,都是能抚触孩子的父母。

身体的接触,是沟通婚姻之爱的有力工具。牵手、亲吻、拥抱,以及房事,都是一个人跟他配偶沟通爱的方式。对有些人而言,身体的接触是他们主要的爱语,缺少了它,他们感觉不到爱。有了它,他们情绪的箱子就满了,并且在配偶的爱里,他们感到安全。

同类推荐
  • 中国寓言中的人生智慧(人生智慧书系)

    中国寓言中的人生智慧(人生智慧书系)

    本书是人生智慧书系中的《中国寓言中的人生智慧》分册,书中每一则寓言都是流传已久的精彩故事,每一则寓言都体现了深刻睿智的人生智慧,反复地阅读与体会才能不断地发展寓言中历久弥新的价值。
  • 只为成功找方法不为失败找借口

    只为成功找方法不为失败找借口

    本书站在员工的立场,从你在为谁工作、不找借口找方法、责任胜于能力三部分展开论述,全面诠释“只为成功找方法,不为失败找借口”这一重要的工作理念。寻找方法是对工作的负责,对职位的坚守。
  • 小事决定成败

    小事决定成败

    本书主要从一个优秀员工必备的特质:爱岗敬业、忠诚敬业、不推卸责任、慎重地重视小事、工作作风严谨等方面,论述了世界顶级企业最完美的员工行为准则。
  • “秀”出正能量

    “秀”出正能量

    一个人要想获得事业或爱情上的成功,就要敢于秀自己,善于秀自己,不能等待,不要沉默,否则就永远不会得到机会的眷顾。《“秀”出正能量》是一本讲述如何秀自己的自我表现书。本书不仅告诉你如何在职场上秀自己,还告诉你如何在口才上秀自己,如何在情感上秀自己,如何在外在气质上秀自己……它会让你认识自己的能力,正确秀出自己的才华。
  • 瞬间打动人心的88个说话技巧

    瞬间打动人心的88个说话技巧

    《瞬间打动人心的88个说话技巧》采用轻松幽默的语言、丰富多彩的故事、实际有效的例证,论述了与他人沟通谈话的艺术、方法和技巧,教你如何拉近与他人之间的距离,怎样获得好人缘。怎样化解交际中的尴尬、矛盾以及他人的敌意,教你娴熟掌握各种说话技巧。
热门推荐
  • 极限召唤

    极限召唤

    一个《传奇》菜鸟玩家,在游戏中捡到一本带有乱码的技能书,没想到却被《传奇》中的怪物黑野猪附体。——————————吴凡很郁闷,看YY小说附身主角的不是龙就是凤,最差也是一位资质极佳的异界强者。到了自己这里却是一只黑野猪,而且食量超大,让他不禁仰天长啸:我——操!!不过很快,吴凡就惊喜地发现,事情并不是他所想象的那样简单。附身的黑野猪不但能够升级,还能变身,变成传奇中的各大知名BOSS!于是,原本平凡无奇的一个小小打工青年,陡然间就变得牛B闪电!——————————海底寻宝,古墓探险,追回文物,惩治贪官……想知道吴凡都是怎么做到的吗?那就赶快收藏阅读吧,精彩不容错过^^
  • EXO之不平凡的生活

    EXO之不平凡的生活

    一次穿越,嘉怡不小心穿越,本想安稳生活,可是天不如人所愿。开始逆袭之旅。她会和EXO发生什么样的事呢?
  • 贵妃省亲

    贵妃省亲

    几十年风雨,周国出了两位不同时期的贵妃。一位是门将之女、一位是千金小姐,就让我们慢慢走近周国后宫的天下之路。
  • 异界蓝胖子

    异界蓝胖子

    与社会格格不入的非精英人士陆雨。在一个极不靠谱的蓝胖子的帮助下,穿越到一片名为神眷大陆的世界。在剑与魔法的世界里,他使用机器猫的神奇道具从一个默默无闻的小佣兵成长起来。诸如大陆闻名的召唤师,首屈一指的炼金师,风水双系大魔导师这些光环纷纷笼罩在他身上。这里没有信仰之战,有的只是掌控一切的贪欲。他继承了上古人类大帝的传承,从懦弱的宅男到直面神明的英雄。是的,他做的了。他和小叮当是如愿以偿的回到地球,还是在异世界称王称霸。这一切,将在书中慢慢揭晓;注,本书女主较少,出场较晚。11帝请绕行。
  • 异界魔法修仙

    异界魔法修仙

    人家穿越到异界,不是本身身怀绝学就是一到异界就有奇遇,我可好,什么都木有不说,还被困在一个小岛上.除了一艘烂船,一口破锅.看我怎么用智慧从石器时代走向人类顶峰~~~~~本人本书都是慢性子.本人第一次写小说,大家多点理解多点宽容,多点意见,少点谩骂.谢谢!!!希望大家收藏
  • 沉默的少数

    沉默的少数

    这个世界并不会变得更好只因人性是永恒的宿命爱拯救不了
  • 千古丹青:墓室壁画(文化之美)

    千古丹青:墓室壁画(文化之美)

    它们是被尘封在地下的美术陈列馆,它们以自己的方式向人们讲述着神秘高深的艺术,也为我们了解古人打开了一扇窗。
  • 画猫

    画猫

    某天,一直长相纯良无比甜美的腹黑妹子不小心掉进了某皇叔的浴池。天呐,这些穿越剧情人人都看腻了好不好!可是,为什么这个家伙一脚把自己给踢了回去!哼,皇叔,我记住你了。今天的一脚,我百倍奉还!
  • 致那些事与愿违的爱情

    致那些事与愿违的爱情

    《致那些事与愿违的爱情》作者阿飞以犀利的男性观点,通过理智、温暖的字句,写给那些被爱伤过、为爱流泪,却仍人愿意相信爱情、勇敢再爱一次的人,陪伴着你一起找回追爱的勇气。64篇睡前治愈文字,陪伴你度过那些无眠的夜晚。作者跟你分享的不是爱情操作手册,也不是爱情操作手册,而是可以跟你面对面谈话的“立体爱情疗愈书”。放下一段伤心的感情,并不等于原谅对方,而是放过你自己。不要因为早该过去的过去,连累了将来应该要幸福的你。只有“最好的自己才配得上最好的爱情”。
  • 神能异案

    神能异案

    这是3012年,人类文明发展到了极高的高度,许多的人类都有了超乎常理的能力,但也依然存在着杀人案件...一件件凶杀案编制着网,能否将主角束缚呢?(查吧查吧,掌握一切的证据,等你死亡之后,便可以知道凶手了!——暗月集团致上)