六、习惯里隐藏着人类本领的秘诀
当你每天重复你的目标或要求时，这些内容会浸入到你的潜意识里，变成行动的源泉。
良好的习惯是成功的钥匙。经验也没有习惯的力量可靠，因为经验是过去式，昨天的经验不一定适应今天的情况。要是经验有奇效的话，老人都应该是富翁了。我对这种现象的感悟创作的《年轮》，说明了这个问题：记忆里浓缩了曾经的时空痕迹/童年蔚蓝的梦和少年的幼稚/无知的年轻冲动/还未平静/无情的岁月就逼你走向成熟/捋一把额前目光的零乱/沉思/用血和泪交的学费/学到的只是沉甸甸的回忆/这就是风化了的一大把年轮......
清华大学职业经理人培训中心兼培训师、特聘教授，北京跨世纪成功成才研究中心名誉主任周士渊有关习惯的论述讲出了重要的道理：我们平时知道的一些观念、一些准则、一些条条，光知道是远远不够的。知道是一码事，但要真正化为你的行动、变成你的习惯、改变你的命运，那是另一码事，这里面还差着相当一个距离。从行为科学的角度看，“知道”仅仅是行为变化最原始的起点。知道了，只有经过一次次尝试、体验，才能从这个“知道”变为“有意识”；到了“有意识”，还必须经过更多的一次次的尝试、体验、强化，才能从“有意识”变为“无意识”或者“下意识”，只有到了这个时候，也才算真正变成了你的习惯。
要培养一个好习惯，你首先必须要研究它的重要性。因为你只有明白了它的重要性，你才会有培养这个习惯的愿望，你才能有坚强的决心，你才能有坚决的行动；只有有了一次次坚决的行动，习惯才能逐步养成。
要培养一个习惯，开始前的可行性分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，脑袋一热，盲目去做，常常会半途而废。
培养习惯有个重要原则——对己严，对人宽，严以律己，宽以待人。
习惯的培养，我们要注意刚柔相间，在坚持的同时，有一定的灵活性。但千万不要一灵活，把原则也灵活掉了。这句名言是美国著名教育家曼恩说的。这句名言是这样的：习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。
美国有一位心理学家说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
对于别人看上去是艰苦的事儿，一旦养成习惯也就不觉得苦了。像台湾巨富王永庆已经80多高龄了，每天还清晨4点起床，不管刮风下雨要长跑6000米。大家听了一定感到这太苦了，太划不来了，赚了那么多钱，不享享福，怎么这么想不开？其实他根本不觉得苦，他是乐在其中。因为这是习惯，自然乐在其中、乐此不疲。
时代在变，观念也在变，观念就好像最初的种子一样，如果不经过习惯的施肥，最终也难以成果。因此大部分观念需要“施肥、浇水”，需要修炼，这样才会有结果。
那么习惯的价值到底多大呢？美国科学家曾发现，一个习惯的养成需要21天的时间，果真如此，从效率角度分析习惯应该是投入产出比最高的了，因为你一旦养成某个习惯，就意味着你将终身享用它带来的好处。正如奥格曼狄诺所说：“事实上，成功与失败的最大分野，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。”而周士渊先生所做的一切都是为了让人们认识到习惯的这种价值。
周士渊：1946年生于上海宝山，1970年毕业于清华大学并留校任教。1983年到1988年为北京大学旁听生，1990年从清华园投身商海。目前主要从事“成功要素”研究，并作为自由演讲人到各地演讲。
周士渊亲身经历：由于性格上的缺陷，他如何从全国最高学府的天之骄子走向毁灭自己的自杀边缘，并为此付出了整个青春岁月的沉重代价，由此唤起大家对健康人格的重视。他有幸拥有了第二次生命，走上了演讲的道路，他研究了古今中外很多成功学方面的著作，终于找到了“习惯”对于人生的重要，同时结合自己的亲身经历应邀在全国各地进行演讲，用他的话说：“我的价值就是把我的经验教训告诉别人，让别人别再犯同样的错误。”如果说他的演讲与别人有什么不同的话，那就是他是在用整个身心在解释一个被人们熟知而又被忽视的真理。
三十多年前，出身于上海宝山一个普通家庭的周士渊考上了全国最高学府清华大学。但谁能想到，仅仅由于人格上的一些缺陷，周士渊的命运便发生了根本性的转变。
1970年的一天，周士渊因一位女同事说他讲话中对领导有吹拍之意便和对方争执起来，本来这完全是一场误会，但事情过后，周士渊的心中还常常为此感到难受；后来爱想问题的他又怀疑自己患了肝炎而常常失眠；面对汽车总装车间的工作，内向性格的他也由于不懂又不问而经常出错，他的心理压力越来越大。持续失眠、精神崩溃让他在一天夜想到了自杀。他三次上吊绳子都断了，摔得浑身是血；撞墙、吞沙子也不能结束生命；最后他喝下一瓶浓度为98％的硫酸，但昏迷之后又被人们送到医院。
后来在亲朋好友的关爱、挽救、帮助之下，周士渊从自己的过去中“清醒”，开始认识到，要把自己的亲身经历告诉更多的人、使他们不再重蹈覆辙，以此作为实现自己余生的价值。
美国奥格曼狄诺所写的《世界上最伟大的推销员》一书让周士渊悟到了对人生最重要的两个字：习惯。在他看来，解决德育、素质、企业管理等问题的突破口都在习惯上，如果说观念是种子，那么习惯会把种子变为果实，否则任何好的观念都只能停留在书本上。
于是周士渊便专心研究起习惯这一课题。几年来，他的演讲以此为题讲了不下几百场，足迹遍布祖国大江南北。
周士渊不仅是习惯的传播者，同时也是它忠实的追随者和受益者，每天他都坚持记一个幽默小段，背一些精彩的诗歌、散文，每天坚持五点钟起床，散步10里路——正是靠这些不懈的努力，周士渊不仅彻底告别了过去，成为一名出色的演讲者。人们常常被他的演讲感动得热泪盈眶，因为他靠自己的勇气、执着和毅力获得了成功。
第四步：意志坚强才会干劲倍增
一、心智和目标协调一致
人生有了目标之后，要相信这个目标一定能够达成。如果你自己都不相信自己，那是没有办法达成目标的。因此，心智与目标要协调一致。人生最主要的责任是主宰自己。人生中有许多痛苦和困难，只有内心充满了希望才有每天的快乐。快乐还有祛病延年的作用。战场上常有人肠子都被敌人出来了，还是蛮有精神的打击敌人。有的老人快要咽气时，因为等待亲人还能延长生命的时间。
世上最有力量的人是战胜自我的人，突破自己才能进步，蚕有四次脱皮才能吐丝结茧，人的身体也在不断的脱皮，不然不可能长大。人的灵魂也要定期更新，换句话说，身体需要洗澡、大脑也需要去掉旧的记忆，添加新的信息和经验。这是生长的原理。
二、对待目标的态度
目标能否成功，跟我们的正确态度、热心成正比。态度需要善解人意；一个人要想成功，除了物质因素外，还要有精神特质——对事物的态度，也叫心态。
三、实现目标要有毅力
1、毅力是成功的保证。坚忍不拔，坚持到最后往往才会得到成功。做事不要等到完美无缺，如果等所有的条件都具备了再去做，那就永远做不成了。很早以前，我家在农村住，有一年盖房子，正好说明了这一点。备料差不多时就雇人开始垒墙，第二天就要垒到窗口了，需要用窗台的条石了，可是事先没来得及准备。怎么办？只好去劈，可是天还下雨，我们求人冒雨去劈，问题也解决了。
我们要实现创业目标也是一样。辽宁省庄河市妇幼保健院的马秀霞大夫，有一句“凡人的名言”：“越是熟悉的工作，做时越要认真”。正是在这种思想的指导下，使她30年来从事过5万例妇科手术无一例事故。
2、有了目标就要抓紧行动，在行动中不断的改进。如果精神不专一，三心二意，像小猫钓鱼似的，有人找你去玩，你磨不开面子，去了，那么你的目标进度就会放慢，甚至由此偏离了方向。
第五步：成功者的“人生作业”
上学时，我们本来没有什么作业，为了强化巩固学过的知识，老师给我们出了一些难题成为作业。
现在，我们在人生的“社会大学”中，生活本身每天都在给我们出难题，让我们去解决，这就是我们每天的“人生作业”，自己的行动就是“答卷”。
具体的说来，今天的作业主要有两种形式：一是我们早晨计划好当天要做的事情；另一种是在没有思想准备的情况下遇到的问题。
对于这两种问题我们回顾一下，以前我们是怎样对待的呢？多数人可能会是这样做：对自己确定要做的事，草草地去做了，并没有尽最大的努力，做完后，也并没有认真地回顾一下做得怎么样。常常还会遇到意外的情况干扰了要做的事，比如有人约你打牌或者亲朋好友让你陪她们去逛街等等，你不好意思推托就顺从地跟着人家去了。类似这样没有想到的情况每天都有很多，我们一般都是无原则的行事。实际上时间就是生命，我们在毫无意义地浪费生命，可怕的是我们自己并没有觉察到这一点。
怎么办？现在一点也不晚，从今天开始，我们每天必需尽最大的努力去完成“人生作业”。
一是当天作业：前一天晚上和今天早晨好好想一想，今天有哪些事情要做，怎样做才能达到最好的结果；在校读书时每天都有课程表，如今的“人生大学”也要有时间表。每天办什么事需要多少时间，想好了之后再去行动；当天遇到的问题要根据情况，灵活的处理，一般离自己大目标较远的事或与目标关系不大的事，最好婉言谢绝，有时间可以看一些与大目标有关的书籍。晚上睡觉前要给自己当天的工作（作业）进行分析，总结经验教训，根据完成的好坏给自己的作业评分；开始时分数不会太理想，以后养成习惯分数会每天在提高。一个星期要有总结（小考），月有月考，半年一次中考，一年一次大考。在每次考试中要分析自己哪些做对了，哪些做错了，半年考和年终大考时要结合自己对总目标进行全面分析，同时对大目标做出修改。以上作业只要认真对待，坚持一个月，你就会发现自己成熟多了。就会养成习惯，有了习惯，便可长期坚持下去了，也就有了成功的保证了。
这个作业从今天起就开始做！不要小看这个作业，这可是国际上许多伟人和美国前总统林肯的成功经验。
不忘自己的人生目标或创业目标：每天至少在心里想一遍目标，唱一遍《相信自己》的歌曲（歌曲在本书的结尾处），向目标迈进一步。如果哪一天没有完成当日计划时，要记住，以后必需找机会补上。为了实现目标，我们每一天都要摆脱生活中的一切小事。眼光始终如一的盯住大目标，每天的小目标不去完成，必然会影响大目标的实现。如果迁就自己，得过且过，目标自然就不能按期达成。只有根据目标和行动计划一丝不苟的按照步骤去追求。
所谓的追求是建立在目标的基础之上。有追求，然后学会追求的本领。要学会“心动”，许多人恋爱成功都因为“心动”，对某某“动心了”，才会想尽办法去获得。对于事业和金钱也是一样，要用追求爱情那种精神去追求，才会成功。你可以认真地想一想，有谁在这之前，对一项事业恋得死去活来呢？
成功的过程是：奋斗——失败——反思——调整——再奋斗——成功。成功后又上了一个新的起点，又要从奋斗开始，这就叫生命不息奋斗不止。
在向目标奋斗的过程中，随时可能出现机遇。换句话说，机遇必须在有目标并且积极向目标进行的前提下才能产生。现在你正在看这本书，这本身也是一次机遇，因为书中提示你确定目标的方法，有了目标之后，机遇是无处不在的。
本段要点：时间就是金钱，马上行动、马到成功。只要勇敢地迈出第一步，落脚之处便是成功之路！
