阿莲是个很普通的女人，她的月薪是她在南方工作的同学一周的薪水，也是多数同学的半个月的薪水。阿莲去年离婚了，从小青梅竹马的老公的背叛了她，让她度过了半年精神近乎崩溃的日子。唯一陪伴阿莲长大的亲人，她的母亲于今年上半年因病去世。阿莲自幼体弱多病，经常出入于医院和诊所，到了春天，她的脸上还会出现频繁的花粉过敏。
尽管有这么多不如意的地方，但是她很快乐。她喜欢在网上浏览笑话，常常会笑得自己肚子疼；她家里有好多不开花的绿色植物，她每天都会跟它们说说话，隔几天给它们浇浇水，把它们照顾得都很旺盛；她还养了三只小乌龟，温暖的季节里，她爱坐在阳台看它们捕捉小活鱼，或吃肉丝；她最喜欢逛街了，即使什么都不买，她依然能逛得很开心；她还喜欢听音乐，常常戴着耳机沉浸在忘我的境界里，每当这个时刻，她都会觉得自己是这世界上最幸福的人。
快乐其实很简单，只要你没有那么多的欲望与奢望。阿莲很快乐，因为她的工资足以让她享受小资的生活。外面下着雨的时候，她会坐在落地窗下的地毯上听音乐、喝咖啡；每个月都会和好朋友小聚三五次，谈天说地。她们每个人的不愉快都要在聚会结束前打住，因为她们聚会的口号是：除了自己，没有人能让你不快乐。
阿莲很快乐，因为她懂得生活，懂得珍惜自己，懂得珍惜友情，还懂得放手。她说她放手得很潇洒，很干脆。因为离婚不是她的错，她爱过了，珍惜过了，也努力过了，可能是缘分已尽了吧，所以没有值得后悔的东西。而且，离婚后的她有了更多属于自己的空间和时间，她交往了很多知心的朋友。有灵感的时候，她可以自由自在地在网上创作，彻夜不眠。她用快乐的心态面对一切，跟她交往过的人都能感受得到她的快乐，可以很自然地感染你，让你也不知不觉地快乐起来。
每当花粉过敏的时候，阿莲的的脸上都会出现大片的“地图”。朋友会开玩笑地问她：“珠穆朗玛峰在那里？”她会笑眯眯地指着自己的鼻子说：“这里就是了！”她每天早上都会早起，出去晨练，在晨练时会遇到不同年龄的老熟人。有慈祥的爷爷奶奶，有活力四射的年轻人，他们都会跟阿莲微笑着打招呼。
阿莲从不会给自己定下太高的目标，她的目标都能轻松地完成。每当进步一点点，她都会高兴地奖励自己一下。她认为，每天进步一小步，日积月累之后就是一大步了。
能让她快乐的事情还有很多很多。在她的日记里记载着一句话，是这样写的：“人生有三乐：助人为乐，自得其乐，知足常乐”。阿莲就是个很容易知足，很容易满足的女人，所以她生活得很轻松，也很快乐。
没有一个女人的一生是完美无缺的，每个女人都或多或少地缺少一些东西。但是生活的缺憾并不能影响人快乐的心情，只要你珍惜拥有的，就会活得安然。
有些已婚女人，说她的男人太木讷，不懂浪漫。优点多的男人当然都是女人们喜欢的对象，可是她们却不知道真正的浪漫是什么？她们以为鲜花、温情的朱古力，精美的首饰才是浪漫，却没想过一件简简单单的东西所蕴藏的快乐。当男人对她好时，她嫌男人对她不够好，说这点儿好是理所当然的；当男人开始疏远她时，她又渴望男人像以前对她一样好就行；最后，当男人抛弃她时，她又会以一副受害者的姿态，埋怨和控诉男人。
其实，只要你的男人愿意和你在一起，疼惜你，爱怜你，呵护你，甚至肯为你上菜市场、进厨房，还能陪你逛商场，屋里屋外一切都能为你扛，你就要大大地知足了。自个偷着乐吧！就别再刁难了。
还有些做母亲的女人，埋怨自己的孩子学习成绩不好，整天絮絮叨叨地数落着。拿人家孩子的成绩作比较，嘟囔着谁家的孩子这次考试又考了前几名。她为此总是愁眉不展，郁郁寡欢。她都没有发现自己的孩子其实比上次考试进步了好几名的成绩，她没有发现自己的孩子在美术方面表现出来很高的天赋。
她们总是在埋怨，觉得自己活得那么不开心、不快乐。其实，这些女人都没有发现快乐的秘密。快乐不在于获得更多，而是在于珍惜已经拥有的。没有人能让你不快乐，能让自己快乐的人大多数是自己。只要你肯舒展开眉头，放开自己的心灵，你就会觉得快乐其实很简单。
