有没有过从噩梦中醒来的感觉？早上睁开眼发现枕边人竟成了无法挽回的错误。这时的你一定是追悔莫及。那么，是否还有挽回的余地呢？别急，在这里，专家为你提供了若干案例以及相应的补救措施，希望能对你有所裨益。
——毁掉友情的"突破"——
"我真难以相信我竟然和他发生了关系，这是个令人追悔莫及的错误，我永远不会忘记那个早晨，当我醒来的时候，发现躺在我身边的竟是我从小的好友李波。"
25岁的音乐制作人罗林如此讲叙她的经历，"我简直后悔死了，不知道该怎么办？"当然，无论是谁遇到这样的事情都会感到难堪和不知所措，还是让专家替你出谋划策吧！
情感问题专家兰枫解释说："从感情上来说，如果你和一个异性交往密切却从不对他动心是不太可能的。不幸的是，一旦你们突破了朋友的界限，结果却往往令你大失所望，不但不能给你带来美好的感觉，反而连原有的关系都会破坏掉。"
挽救措施：你应该尽可能挽救你们的友谊，并且要及时断掉他想进一步的念头。
行动计划：你可以重提你们的友谊来避免尴尬时刻的来临。"告诉他你难忘这次的感情，但向他强调同样的事情绝不会再发生。"兰枫建议，一定要让他知道你的决定与他的表现无关，以避免伤害他的自尊。最简单的方法是告诉他：你认为你们最好还是保持朋友关系。为使你的话不至对他造成打击，你可以强调他的下一任女友将是多么的幸运。
——失去名誉和男友的荒唐行为——
"一个周末的晚上，我去找我的男朋友杰，"25岁的出版商丽娜说，"碰巧杰不在，于是我就在他的房间里等他。过了一会儿，杰的朋友汤晨来拜访他，汤晨见杰不在，就邀请我和他去参加一个聚会。我平时对汤晨的印象颇佳，于是就随他去了。聚会上我喝多了，在不清醒的状态下，我跟汤晨回到了他的家，糊里糊涂地与汤晨发生了关系。事后，汤晨把这件事到处炫耀，结果，我不但失去了杰，也失去了名誉。这的确是一件不那么令人愉快的事情，那么，该如何避免类似的事情发生呢？"
挽救措施：你应该尽力说服他不要把这段不光彩的经历到处宣扬。
行动计划："首先，像对待一位绅士那样去和你的男伴谈谈，请他不要把这件事露给第三者。"兰枫说。假如他是个理智的男人，他应该意识到你们俩在这件事上都有责任，从而遵守你们的协定。但是假如他对你的话置之不理，你大可以警告他，这么做的后果是给他自己带来麻烦。乘人之危的恶名对于他与其他人士的交往来说可不是什么好事。专家告诫说："不要浪费时间去想你当时为什么会那么做，既然事情已经发生了，最好的办法是尽力去弥补它。检查一下现场，千万不要把任何属于你的东西留下。除非你想给别人留下更多证据作为谈论的话柄。"
"最后别忘了收拾残局。问他是否采取了保护措施。"兰枫说："假如你对此不敢确定的话，不妨去妇女健康中心接受紧急避孕和性病检查。别忘了，有些病的症状可以潜伏2个月，所以为保险起见，过一段时间还应接受一次检查。"
——即将爆发的事业危机——
30岁的温迪由于离了婚，恢复了自由身，在下班后经常和一班朋友出去玩。一天晚上，当她的一个年轻助手借玩在兴头之机，向她表示出暖昧的感情时，她突然想尝试一下新鲜感，于是就把他带回了自己的公寓。温迪承认，她对他并无特殊的好感，只不过是一时冲动罢了。事后，当她意识到这件事有可能对她的事业造成不利后果时，她后悔了。不用说别的，只要想一想性丑闻带给克林顿的白宫危机你就会理解这一点了。
挽救措施：告诉他这件事不但会影响你，同样也会影响他的前途，他大概就会三缄其口了。
行动计划：事情要处理得干脆。"向他保证他是好样儿的，只是你搞错了。"兰枫说。"当事情涉及到你的事业时，当断则断。相信在大多数情况下，对方会意识到这件事对你俩的危害性是同样的，从而会尽量为双方保密。"温迪说："我表现出对他的前途非常关心的样子，因为他才进公司不久。他感觉到了这一点，因此对于那次的意外也显得格外配合。"
事情发生后，千万不要对任何人说，即使是你最好的朋友，也没有义务你为保密。不要在E-Mail上留下蛛丝马迹，假如有人怀疑并问到你，你所要做的就是：否认再否认。最后一点建议：拿走你的衣物和任何可能遗漏的证据。
——荒唐行为后的自省——
你本来有一个看起来称心如意的男友，可是某一天，他偏偏不是你的枕边人。"在我生日那天，我的男友打电话来告诉我他有个谈判，不能陪我吃晚饭了。可是我早已为今晚做了充分的准备。我有些气愤，我想起码不能浪费了在餐厅预定的两个位子，于是我就问我的一个男性朋友是否愿意和我共进晚餐。"25岁的保险代理人罗菲这样描述她的经历。"我们平时都很熟，说话也很随意，但也不过如此罢了。"她说，"可是那天，他们吃过饭后却径直去了一家酒店。事情一结束，我就开始后悔了。因为这件事几乎毁掉了我和男友的关系。"
挽救措施：你应该考虑一下你这么做的原因。然后决定是否让它影响你原来的生活。
行动计划：不要慌。事情也许并不像你想象得那么糟。信不信由你，欺骗本身并不是最大的问题，它背后却有可能隐藏着更严重的危机。"你需要重新评价一下你与男友的关系。因为事实证明，你的需要并没有得到满足。"兰枫建议。罗菲意识到她在那一夜之前就一直有被忽视的感觉，于是不久她就与她的男友分手了。其他有可能使你出轨的原因有：性生活不令人满意、不被尊重、不被认真对待等。
所以别再浪费时间自责了。要不就鼓起勇气摆脱现在的生活，要不就想办法补救。另外，除非你的男友自己发现，别试图向他坦白。"也许你认为向他坦白会使你良心上好过一点，其实那只会给他带来不必要的痛苦。"兰枫说。还有，你大概不想给你们日后的争吵埋下导火索吧。如果你不想让这件事影响你们俩之间的关系，就把它当成一次教训——把它藏在心里，作为永远的秘密吧。
——抢走最好朋友的男人——
让我们别再拐弯抹角了，你抢走了最好朋友的男人。现在怎么办？26岁的人事助理林的感触颇深。她在大学里最要好的朋友苏凡和一个叫金瑞的男人已经约会一段时间了。"苏凡真的对他很着迷，可是只要苏凡不在金瑞就打电话约会我。"林说，"一天晚上，苏凡要加班，所以不能和我一起去参加金瑞组织的一个聚会。在那个聚会上，我被金瑞的翩翩风度所迷惑，在曲终人散时，在金瑞的一再挽留下，我留了下来。本来第二天早上，我应该及时溜出金瑞的卧室，但事实上，我和金瑞双双被苏凡发现了。"
挽救措施：你为了友谊，放弃那个男人。
行动计划：即使没被当场捉住，你的负疚感迟早也会把你暴露的。你和好友的关系越密切，她就越容易发现事情的真相。一旦她有所察觉，你最好还是尽早坦白。不要试图编造谎言或推卸责任，你只能怪自己。"告诉她你当时昏了头，你愿意做任何事情来挽回你们的友谊。"兰枫说。但是道歉并不意味着一定会得到谅解。"我反复地向她道歉，但她还是好几个月没和我说话。"林说："我们的友谊再也不能像从前一样了。"假如友谊还有挽回的余地，你就应该准备好接受你不得不面对的一切。
最后，你最好和她的男人说"ByeBye"。每次当你的好友看到你们在一起的时候，她对你的怨恨就会增加一分。"告诉他你再也不会和他说话了，因为那样做会伤害你的好友。"专家建议，"然后，切断和他的一切联系。"然而，假如你真的异想天开到既想保持你们的友谊，又想占有她的男人，那你还是乖乖地等着挨骂吧。
