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第148章 疯狂的训练计划

爸爸走了以后,龙雪夜就开始在自己的房间里面温习自己的功课,虽然自己是天才,但是不看书的话估计什么也不知道,几个月没有好好复习了,还有点吃力啊。

看完英语,正想换数学的时候,他电话响了,他看了看时间都十一点多了,这个时候这么晚了还有谁给自己打电话,拿出手机一看是凌风家里打来的。

龙雪夜刚刚接通电话,凌风那边的激动万分的声音就传过来了:“阿夜,我们成功了,我爸爸同意我和球队一起打完全国大赛了,我真的不知道该说什么好了,总之一定是你的功劳,告诉我,你是怎么办到,怎么说服我爸爸的,我真是想知道啊!”

凌风这个时候激动的说话都有点语无伦次了,他就是想和龙雪夜分享一下他的兴奋,因为是龙雪夜给了他欣喜若狂的理由,给了他实现自己梦想的机会。

龙雪夜听到凌风的话也十分的高兴,哈哈一笑说道:“是真的吗?凌叔叔真的同意你留下来了,那太好了,至于怎么你爸爸为什么同意我也不是很清楚啊?”

“你不是很清楚?”凌风心中大奇,说道:“不是你找我爸爸谈的吗?我爸爸刚才和我说的时候就说要是好好谢谢龙雪夜的,不是你做的他怎么会这么说呢?”

龙雪夜笑了笑说道:“真的我是我,不过这件事和我有关系,是我求我老爸帮忙去找凌叔叔的,不过我也没有想到这么快我爸爸就把这件事情给搞定了。”

“是龙伯伯啊?那也是你的功劳,要不是你龙伯伯也不会出山啊?反正就是办的,阿夜,我简直是爱死你了,明天,就明天我请你吃饭,叫上兄弟们,我们一起去吃,想吃什么就点什么,反正就是吃的高兴!”凌风连说带笑的一口气把话说完。

龙雪夜等凌风说完他才说道:“行了,吃饭的事情以后再说,我上次回来的时候说要请大家吃饭还没有吃呢,等我们队恢复训练了,我先请吧,然后再轮到你!”

和凌风扯了一会儿龙雪夜就挂了电话,他心里还真是开心啊,不仅仅是因为凌风可以跟着球队一起打全国大赛了,更重要是自己的他终于感受到了父爱,他怎么也没有想到爸爸把自己的事情办的这么快,还办的这么好,他意识到了有个爸爸真好。

另外一边,龙啸天和火山也在谈乱着这个事情,龙啸天和凌少聪的关系不能以不好来形容,简直就是水火不容,他们在政商两界明争暗斗这么多年,说是死对头也不为过。

但是这一次为了帮龙雪夜,龙啸天还是选择了找凌少聪谈判,不管怎么说他也是第一次为儿子办事,凌少聪这边接到龙啸天的电话也十分的意外,一听他的用意更是觉得是天方夜谈,他怎么也想不明白龙啸天为什么关心起自己的家事儿了。

听到龙啸天的解释,凌少聪也被孩子们的友情感动,他虽然不喜欢自己儿子打篮球,但是并不是铁石心肠,想想自己年轻的时候和火山,龙啸天也算是至交,但是随着事业的做大,矛盾和冲突也越来越多,最后还变成了仇人。

龙雪夜和凌风的友谊让龙啸天和凌少聪都有所反思,凌少聪最后也答应了龙啸天的提议,并提出和龙啸天还有火山和解。;龙啸天和火山在一起就为了这件事。

龙雪夜也不想看书了,现在球队的问题基本上都已经解决了,剩下的就是训练和比赛的事情,自己一定要把行进间的突起投篮还有背身单打的技术好好打磨一下,再者融合一下其它的进攻手段,这样的话自己的个人能力就可以更上一层楼了。

不知不觉间龙雪夜就躺在床上睡着了,他做了很多的梦,基本上都是妈妈去世以前他们一家四口人欢乐温馨的时刻,他想妈妈了……

叮铃铃~~~龙雪夜被自己的闹钟惊醒了,他一把把闹钟按住,稍稍留恋了一下自己的床,他就从床上爬起来了,他走向洗手间,洗漱完毕之后就换上自己的运动装备。

爷爷依然和以前一样叮嘱龙雪夜早点回来,龙雪夜出门之后就跑步去了火龙球场。

龙雪夜还没有到球场就听到火云球场传来了咚咚咚打球的声音,他心中奇怪,这个时候除了自己还有谁能在这里打球啊,他快步向前走一看清楚打球的人他就乐了,在火龙球场上打球的不是别人,正是龙雪夜昨天早上结识的小朋友欧青。

龙雪夜走上前去,说道:“欧青,你还真来了啊,还来的这么早啊?”

欧青一看龙雪夜来了,放下自己篮球,跑过来说道:“龙雪夜老大,你来了啊,我刚才还一直在担心你不来了呢,我已经热好身了,就等你来了。”

龙雪夜淡淡的一笑,心里觉得这孩子还不错,至少喜欢打篮球的精神还是值得肯定的,只是不知道他能不能坚持下来,龙雪夜说道:“好的,我先热身一下,马上就好!”

龙雪夜开始在球场上慢跑几圈,跑的时候眼睛一个盯着欧青打球,一个篮球手的实力和技术从他每一个投篮的动作都可以看的出来,从欧青打球的姿势看,肯定是刚打球不久,以后能不能成为一个真正的篮球手就看他自己的努力了。

龙雪夜热身完毕以后,天也差不多亮了,龙雪夜把欧青叫过来,说道:“小青,昨天我已经告诉过你了,学习打篮球是一个很难熬的过程,你有信心克服一切困难吗?”

欧青重重的点点头,有自己略带稚嫩的声音坚定的回答道:“我有信心的。”

龙雪夜不再废话,直接开始自己的教练工作,他知道篮球最最重要的是什么,是篮球的基本功,只有自己的基本功扎实了,才能把自己的技术很好的发挥出来。

龙雪夜首先是在欧青练习运球,他对欧青没有特别的要求,只是让他什么时候练到自己感觉篮球和自己是一个整体的时候还有自己满意才可以结束。

运球是篮球训练中相对枯燥的东西,不过有自己的新偶像龙雪夜在自己的身边照顾着自己,欧青练起来也不算无聊,一丝不苟的练习自己的左右换手,胯下,背后运球。

龙雪夜看到欧青练习的比较认真,也十分的满意,他也开始自己的投篮练习,从自己昨天和火云的单挑中他就发觉自己的进攻手段还不够多样化,这就更加坚定了他要学习新的投篮方法的想法,龙雪夜现在把南宫琪的行进间突起投篮稍稍改动了一下。

他利用自己的弹跳力和滞空能力吧投篮的后仰幅度加大,而且还稍稍加大了投篮的弧度,他就把自己假设在比赛的环境中,在各种不同的角度和范围干拔跳投。

这样的投篮十分的耗费体力,幸亏龙雪夜平时对体能的练习较多,这样的练习强度对他来说还不算什么,龙雪夜经过了探索和思考以后慢慢已经把南宫琪的投篮绝技变成自己的进攻手段,慢慢的对这样的投篮手段的把握性也越来越大了。

龙雪夜和自己的小球友兼弟子欧青就在火龙球场上开展自己疯狂的训练计划,龙雪夜训练间隙也指导着欧青运球出现的一些问题,耐心的帮他改正。篮球中控球技术是最最基础的技术动作,但是又是最重要的技术。

(月月龙在这儿啰嗦两句练习运球要注意的问题:原地运球:体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。行进间运球:体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。单手左右侧绕胯下换手抓球练习。手要快,胯下“八”字绕球练习。副度大,控制好球慢跑双手拨球,胳臂,手指抻直,拨球要快,力求眼不看球。这是一些练习控球的方法,喜欢打篮球的朋友可以试试。)

另龙雪夜感到欣慰的是,欧青的运球的节奏感很多,一点都不显得稚嫩,而且他的训练的态度十分的认真,比当初自己和火云练习的运球的时候好多了。

龙雪夜看到时间差不多了,擦了擦自己脸上的汗说道:“小青,我们走吧,今天就到这儿吧,你今天练习的不错,比我预想的要好,你自己没事的时候就运球,我想过不了几天你就可以很熟练的控球了,一定要记住,坚持练习。”

欧青摇摇头说道:“老大,你先走吧,我还想再练一会儿。”

龙雪夜听他这么说,也不勉强,说道:“那好吧,你别太累了,明天见。”

看到欧青这么有毅力,龙雪夜打心眼儿里喜欢,他心里打定了注意,只要欧青能坚持这样跟着自己练习,他一定要尽自己最大的能力去帮助他实现篮球梦。

还是那句话,他从欧青身上看到自己小时候的影子,他现在也开始相信缘分这个东西了,有时候缘分确实是一个很神奇的东西,让人琢磨不透。

经过了两天的练习,龙雪夜和欧青两个人都有了很明显的训练效果,龙雪夜新的投篮方法命中率越来越高,而欧青的控球技术也有了长足的进步,已经可以连续的胯下运球做二十次以上,连龙雪夜对他的进步都十分的惊讶。

早晨训练结束龙雪夜回家收拾一下,吃完早餐就跑步去学校,虽然爸爸昨天说他派车接送龙雪夜上学,还是被他拒绝了,一来他想做一个普通的中学生,二来是也恢复一下体能储备。

龙雪夜一到学校就听火云说今天下午篮球队要恢复训练,龙雪夜听了也挺高兴的,虽然只有三四天没有和大家一起训练,龙雪夜就已经怀念大家一起练球的日子了。

龙雪夜说道:“阿火,你最近都是在哪儿练球啊,怎么都不去火龙球场了啊?”

火云神秘的一笑,说道:“哈哈,你不知道吧,我老爸听说我们两个入选了国家青年队一高兴就把我们家的后院弄了一个塑胶的篮球场,我就在那儿练球。”

“真的吗?你小子怎么从来都没有和我说过啊?对我还保密啊?”龙雪夜笑骂道。

火云赶紧解释道:“你急什么啊?听我说完,我老爸让我告诉你,以后你就可以住我家,我们两个一起练球,这样也可以共同进步呢,你觉得怎么样?“

龙雪夜挠挠头说道:“还是算了吧,我还是在火龙球场练吧,住你家我还是不习惯的,替我谢谢火叔叔了,我这两天凑时间就去看他!”

火云就知道龙雪夜不会来自己家的,也和老爸说了,但是老爸坚持让自己问一问。

龙雪夜接着说道:“对了,阿火,上次我给你的那个训练的资料你都看了没?”

火云点点头,说道:“我看了,很不错,我也支持教练实施这个训练方法,只是我们的时间不多,不知道这么短的时间内出效果。”

这个龙雪夜也想过,但是时间就这么多,只能边连边看了。

一上午无话,到了下午三点钟,龙泉一中篮球队自从省大赛回来以后第一次全体集合。

大家聚在一起就热闹了,巩二彬和李兵不一会儿也来到了训练馆,大家看到巩二彬二人来了,纷纷上前问好。

巩二彬笑了笑说道:“大家这三天都休息的不错吧,看大家的脸色就知道这几天回家吃的不错,睡的也不错,现在要告诉你们的是你们的好日子到头了!”

巩二彬话音儿一落,队员们并没有他想象中的哀声一片,而是眼中都充满了期待。这几天队员们没有集体练球都感觉生活中少了点什么。

大家都非常期待着教练恢复训练,经历了省大赛以后,大家的心气儿都比以前高多了,大家也都从这次省大赛里面了解到自己的不足和奋斗的方向,都憋着劲练习呢。

巩二彬看到大家的表情心中暗笑:“让你们还装,等你们看到训练的计划,我看你们还能不能这么镇定啊!”

巩二彬示意李兵把自己制做的训练计划给大家发了,让大家看看,队员们拿到各自的训练计划之后脸色都变了,大家的心目中都同时出现过一个词儿:疯狂!

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