有人失败之后，一撅不振；有人深陷痛苦，不能自拔；有人取得成绩之后，不思上进……放下过去，让生命少一些负担，多一份轻松；少一些彷徨，多一点安宁。放下过去，不为往事纠结，这样的人生才快乐。
头脑中装满过去的人，无法容纳未来
我们常常对已失去的事物或已成为过去的情感念念不忘，时常会黯然神伤。古希腊诗人荷马曾说过：“过去的事已经过去，过去的事无法挽回。”的确，昨日的阳光再美，也移不到今日的画册。我们除了逝去的过去和未知的未来，能把握的就只有现在，为什么要把大好的时光浪费在对过去的悔恨之中呢？
有一个收藏家酷爱陶壶，收集了无数个茶壶，只要听说哪里有好壶一不管路途多远一定亲自前往鉴赏。如果看中了，而对方愿意割爱，花再多钱他也舍得。在他所收集的茶壶中，他最中意的是一只龙头壶。
有一天，一个久未见面的好友前来拜访，于是他拿出这只茶壶泡茶招待这位朋友。—人开心地畅谈着，朋友对这只茶壶所泡出的茶赞不绝口，因此好奇地将它拿起来把玩，结果一不小心将它掉落到地上。茶壶应声破裂，全场顿时鸦雀无声，每个人都为这巧夺天工的茶壶惋惜不已。
这时这位收藏家站了起来，默默收拾这些碎片，将它们交给一旁的下人，然后拿出另一只茶壶继续泡茶说笑，好像什么事也没发生过一样。
事后，有人就问他：“这是你最钟爱的一只壶，被打破了，难道你不伤心难过？不觉得惋惜吗？”
收藏家说：“事实已经造成，留恋摔碎的壶又有何用？不如重新去寻找，也许能找到更好的呢！”
上天赐给我们很多宝贵的礼物，其中之一就是“忘记”。在我们生活中总有太多的往事，一路上走来，我们都很疲惫了，所以只有忘记那些本该忘记的，我们才能轻装出发。学会忘记，是我们对生活的一种豁达态度。面对无法改变的事，请尽快忘掉它。不要为既成的事实后悔、埋怨和哀叹，那不但于事无补，反而会阻碍你前进的脚步。
罗杰12岁了，他经常会为很多事情烦恼，为自己犯过的错误自怨自艾。
每次考试以后，他都会因害怕不及格而半夜睡不着觉；他总是想那些以前做过的事，觉得自己做得不够好，希望当初没有那样做；总是回想过去说过的话，后悔当初没有将话说得更好。
罗杰总是这样不快乐，直到去科学实验室上课的那一天。
那天他们的老师保罗，布兰德威尔博士只在桌上放了一瓶牛奶，然后就站在那里，什么都不做。大家都坐下来，望着那瓶牛奶，不知道它和这堂课实验课有什么关系。
保罗·布兰德威尔博士等大家都安静下来，突然站起来，拿起那瓶牛奶走到水槽边，并且用力地把那牛奶瓶打碎在水槽里。然后他让所有的学生都到水槽旁边，看看那瓶已经打翻的牛奶。
“不要为打翻的牛奶哭泣！”博士大声说道，“好好看看这瓶牛奶，我希望大家能够记住这一课。这瓶牛奶已经没有了，你们可以看到，它都漏光了。无论你们怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再盛回瓶子里的一滴。虽然或许小心一些，那瓶牛奶就可以保住。但现在已经太晚了。我们现在唯一能做到的，就是把它忘掉。然后开始认真地做下一件事。”
人人都曾有过被痛苦的回忆所缠绕而不能自拔的经验，有时候，我们会为过去的种种烦恼后悔，可是这些都无济于事。有些人容易为一些小事耿耿于怀，无法坦然地面对自己的错误。学习放下，不是淡忘错误，而是将过往的错误变成重新出发的动力，这是对过往错误最好的处理方式。
把握现在，将自己每天的开始赋予新的使命。为生命中的每一分秒找到意义，你的日子会过得很完美。活在当下，不要让时间在不知不觉中溜走，也不要白白地失去机会，更不要让机会擦肩而过。学会忘记过去，分分秒秒都是为了未来而努力，为自己的人生彩绘蓝图，才会带来动力，激励着你往设定的目标前进。人活着不能没有目标，就像在大海中航行的小船不能没有灯塔。
品悟人生
背负过去就是背叛未来，我们只有忘记过去，才能在未来的路上撒下快乐的种子；只有忘记过去，我们才能看到未来灿烂的阳光；只有忘记过去，我们才能轻松应对未来的生活。
不要为旧的悲伤浪费新的眼泪
当我们为失去正午的太阳而哭泣时，反而把夜晚的星光也错过了。其实，在现实生活中，这种情况出现得太多了。我们都可能会出现一些错误或是失误，会影响了我们的事情或是我们的心情，那都是生活的一部分，可是令我们不幸的是，我们会把这些错误或失误无限延长和放大，把我们的心永远地占据起来，从而像一把或利或钝的锯子，在一点点地锯着我们的心灵，痛苦不已。
明明在单位里搞的一次大型活动中负责会务工作，结果出现严重失误。在全体唱团歌的过程中，明明买的碟片放不出声音，后来才知道，这个碟片是新买的，本身就是次品，明明忙得晕头转向，自始至终都没有听一遍试试，在开会的时候就直接拿了过来，结果出现了这种低级的错误。
在众目聆醉之下，主持会议的领导难堪至极，当场就用恶毒的眼光瞪着他。会后，领导当众发话：此人不堪大用。以后的事情可想而知，那位领导从此对他不再理会，更不用想什么提拔重用之事了。
这事算得上一个不幸，更不幸的是，明明因此懊悔不已，难过至极，从此不再想别的事，脑中只有那盘碟片、那次会议。不久便得了严重的抑郁症，经治愈后，工作的能力更是不如以前。颇有戏剧性的是，那位对他怀恨在心的领导在那次会议后几天便调离了，再来的领导还是明明的舅舅。可是明明在自己制造的压力下，竟无从释怀，工作也是一蹋糊涂。
面对错误或失误，我们一定要学会宽容自己。在很多事情上，我们对别人很大度，唯独对自己却不能，这岂不是非常可笑吗？自己也是人，也是需要得到宽容的，何况，如果你自己都不能原谅自己，又怎么能奢望别人的原谅呢？
既然过去的已经无法再挽回，再多的伤痛和计较只会加重悲伤，甚至还会让人失去更多。泰戈尔有一句诗：如果你因为失去月亮而哭泣，那么你也将失去群星。坦然地面对人生不如意之事、烦恼之事、遗憾之事，坦然面对失去的，进而坦然面对得到的，生活将变得更加美丽。
一天，一个男人下班后本想打的回家，可是一想到生摩托车能省几块钱，于是就坐着摩托车回家。不料半路摩托车遭遇了车祸，男人因此失去了一条腿。朋友们来看望他，都为他失去了一条腿而难过，男人却笑了。朋友们都以为他精神不正常了。
“当我醒后得知自己只失去了一条腿时，我心里想，完了，以后该怎么办？继而后悔那天选择坐摩托车。不过后来我安慰自己道：‘既然已经成既定事实，再后悔也没用，还好只是失去了一条腿，而不是整个生命。’
想到这里，心情忽然不再那么沉重了。所以，我现在有足够的理由笑啊！”后来，因为少了一条腿，男人已无法胜任原先的岗位，不久后男人便接到了下岗通知书。
朋友们知道后，准备了一大堆安慰他的理由，准备好好安慰他一番。这次又让朋友们很是意外，见面时男人乐呵呵的，一点儿也不像失业的人。
“你不难过？那可是下岗通知书啊！”一个朋友问。
“既然下岗已成事实，我与其难过，还不如想；‘幸好只是失去了工作，但我并没有失去再创业的勇气啊！’所以，我没有理由难过！”
再后来，男人的妻子走了，还卷走了家中所有值钱的东西，就是因为家中的日子越来越困难，妻子跟男人过不下去了。
朋友们知道后，都为他担心，以为男人经过这次打击，肯定会消沉，便都赶过去看望他。当朋友们敲开男人家的门时，男人一脸的欣喜，热情地招呼朋友们坐下。
“你是不是真的疯了？妻子走了，你一点也不难过吗？”朋友们冲他喊道。
“她走了，只能说明她并不是真心爱我。我失去一个不爱我的人，有什么理由难过？”
在人的一生中，懊悔就像一剂慢性毒药，在无休止地消灭你健康的细胞，直到你倒下。懊悔又像是一些蛰伏在我们生命长堤上的蚂蚁，看似渺小，却通过不停的蚕食，让你的身体出现漏洞，会有一天让你的生命长堤被巨浪冲垮。
过去的就让它过去吧，一次决策的失误，说了一句不该说的话，犯了一个不该犯的错误，选择了一条错误的道路……对于所有你曾经的过失，过分的自责和懊悔只会让你无法提起精神迎接接下来的挑战。
品悟人生
只有忘掉过去的悲伤，我们才能重新扬帆起航。只有忘掉曾经的不幸，我们才能在未来的日子里拥抱更多的幸福。
将痛苦“格式化”
人，只要活着，无论处于哪个年龄段，总躲不过痛苦的挑衅。生老病死、家庭不和、邻里纠纷、亲朋反目、下岗失业……痛苦就像是人身体中的“死结”，如不及时清理疏通，就会殃及我们的健康甚至生命。然而，无论多么痛苦的回忆，我们都可以把它看做是人间影片的一个插曲，这个片段中的感情色彩是悲是喜，由我们自己决定。
麦克4岁的时候在自家农庄后面的树林中玩耍，忽然，他看见不远处有一头豪猪，好奇的麦克睁大了眼睛想看个清楚。可还没来得及细看，麦克便觉得脸上一阵剧痛，原来是一个小伙伴不小心将手里挥动着的极热的烧焊器打在了他脸上。霎时，麦克什么也看不见了。
被送往医院检查，男孩的左眼球被击破。由于严重的交感性限炎，半年后，麦克的右眼也失去了视力。从此小麦克生活在黑暗中，对于一个刚刚开始认识世界的孩子来说，这无疑太残忍了。
麦克看不见任何东西，他不停地哭闹。为了鼓励弟弟，哥哥伊安告诉他：“你的耳朵就是你的眼睛！”于是麦克按哥哥说的去练习，一段时间后，他可以循着青蛙的叫声捉到它们。
可是光靠耳朵也不行，他哭喊着要去看树上熟透的野果，要去看忙碌着搬家的蚂蚁……这时母亲告诉他：“你的手和脚就是你的眼睛！”于是，麦克学着用手去抚摸东西，用脚去丈量距离。很快，他便在家中行动自如，还能从树上采摘下那些大而柔软的果实。几年后麦克进了一所盲人学校，学习了很多知识。
麦克渐渐长大，他发现自己失去的是最重要的东西，并因此变得自卑。一天，一向严厉的父亲看出了麦克的心思，于是对他说：“孩子，你的心就是自己的眼睛啊！”
麦克认真琢磨着父亲的话，忽然之间，他似乎明白了什么。于是麦克真正改变了自己的心态，他不再抱怨，因为一味想到自己的缺陷，只会让自己更加痛苦，他下决心要用自己心中的眼来指引自己的人生道路。
他试着学习各种乐器：吹竖笛、弹钢琴、吹喇叭。后来他开始学习摔跤，连赢20场比赛。他又开始学习游泳、短跑、标枪、铁饼，一次次在比赛中获得冠军。中学期间，他先后夺得11项加拿大全国冠军和6个国际锦标赛冠军。后来，在全美首届盲人滑水锦标赛中，他又一次夺冠并创下世界新纪录。1984年的洛杉矾奥运会，他成了从纽约向会场传递圣火的优秀运动员之一，此时他已赢得了103枚奖牌。
麦克真正脱离了痛苦，他坚定地向前走，迎来了生命中最辉煌的时刻。
人的一生，不可能没有一点挫折和忧伤。如果我们老是沉浸于回忆，用不幸的段落来囚禁自己，使自己的心情颓废，那么，只能是死路一条。痛苦和快乐是人类不可抗拒的规律，有的痛苦是你无法逃避的，它甚至会伴随你一辈子。忘却痛苦需要花很长的时间，因此，最省事、最直接的办法就是把痛苦全部“格式化”。
1914年12月的一天，一场大火把大发明家爱迪生的实验室化为灰烬，损失超过200万美金。人们都担心他经受不住这么沉重的打击，会被痛苦压得趴下去。谁知第—天早上，爱迪生看着一片废墟说道：“灾难自有它的价值，瞧，我们以前所有的谬误和过失都给大火烧了个一干二净。感谢上帝，这下我们又可以从头开始了。”火灾刚刚过去20天，爱迪生就开始推出他的第一部留声机。
尽管痛苦常常不期而至，但生活的特质是欢乐，要让欢乐战胜痛苦。德国诗人席勒说：“痛苦是短暂的，快乐是永恒的。”天无绝人之路，希望总是存在的。暂时的失败可能孕育着新的成功，一次失去机会可能还有更好的机会等待着你。失去的可以重新获得，丢掉的可以再寻觅。办法总比困难多，没有过不去的沟沟坎坎。
忘记不愉快的事，多想些旧事中美好的回忆，自己给自己打气。告诉自己，人间自有真情在，应该努力去争取幸福。我们要经常地给自己清醒的提醒：来这世上一遭并不容易，别轻易虐待自己。
避苦求乐是人性的自然，多苦少乐是人性的必然，能苦能乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。人虽不能把握生命的长度、命运的起伏，但求一份快乐的心境也不是很难。
品悟人生
人生就像电脑硬盘，只有“格式化”今天的痛苦，才能“下载”明天的幸福！
不要总是沉浸在悲伤中
曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马尔卡斯·阿理流士说过这样一句话：“生活是由思想形成的。”
我们现在可以肯定地说，你和我所必须面对的最大的问题，就是如何选择正确的思想，事实上，这几乎可以算是我们需要应对的唯一问题。如果我们能够做到这一点，一切问题都可迎刃而解。
如果我们所想的都是悲伤之事，那我们就会悲伤；如果我们所想的都是快乐的东西，那我们自然而然就可以获得快乐；如果我们所想的是不好的念头，那我们恐怕就不得安宁了；如果我们所想的是一些恐怖的情况，那我们就会恐惧；如果我们沉浸在自我哀怜之中，那别人都会有意躲开我们；如果我们所想的全都是失败，那我们就会失败。诺曼·温森·皮尔曾说：“你并不是你想象中的那种样子，而你却会是你所想的那种人。”
这样说，是不是在暗示我们都应该用习惯性的乐观态度去应对一切困难呢？当然不是的。很不幸的是，生命不会像这样简单化，但我们却要尽力采取积极正面的态度，而不要采取消极反面的态度。
有一件令人难以相信的转变可以证明思想的力量，而这事正发生在笔者的一个学生身上。他曾经历了一次精神崩溃，原因是什么呢？是忧虑。
那个学生对我说：“我对什么事情都忧虑。我之所以忧虑，是因为我太瘦弱了，因为我发现我正在掉头发，因为我认为我现在的生活不够好，因为我担心我给别人的印象不好，因为我担心我永远都赚不到足够的钱来娶老婆，因为我担心我永远没有办法做一个好父亲，因为我担心失去我想要娶的那个女孩子，我还担心我得了胃溃疡，于是我无法再工作，就只好辞去工作。我内心越来越紧张，就像一个没有安全阀的锅炉，内心的压力终于达到了令人难以忍受的地步，而这种情况必然有一个退路——结果真的出事了。如果你从来没有经历过精神崩溃的话，祈祷上帝，让你永远也不要有这种体验吧，因为没有任何一种肉体上的痛苦能够比精神上的那种极度痛苦更厉害的了。
