人往往会认为，明天就会得到幸福，可是，当自己任何时候环顾四周的时候，总会觉得幸福依旧没有来。其实，幸福就在当下，就在你手中的每一天，甚至每一刻，而绝不在过去或者未来。
数数自己拥有的幸福
从前，一个富人和一个穷人谈论什么是幸福。
穷人说：“幸福就是现在。”
富人望着穷人的茅舍，破旧的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福呢，我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆啊。”
后来，一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，奴仆们各奔东西。一夜之间，富人沦为乞丐。
炎热的夏天，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水问他：“你现在认为什么是幸福？”
乞丐眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”
不要去感叹你失去或未得到的，而应该珍惜你还拥有的。
叔本华曾告诫读者：“我们很少想到自己拥有什么，却总是想着自己缺少什么。”这常是情绪失控的重要原因。
人们常说，“惜福的观念是我们社会最需要培育的。”“人在福中不知福”，比如到医院看望病人，看到许多病人正在为活着的权利奋斗，那时我就会觉得健康如此可贵。有的人直到不幸的事情发生，才意识到过去的生活是多么幸福。无疑，在不幸降临之前，我们一直在不断地追求幸福，但却不知道，事实上我们一直拥有幸福。幸福，往往是身受时不知，失掉后方觉可惜。
李·索克博士是著名的儿童心理学家。他提起他母亲在俄国长大的经历：她小时候，为躲避哥萨克人的骚扰，背井离乡。她们的村庄被烧成了平地，她藏在水沟里才捡回一条命。最后，她挤在轮船的底舱里，漂洋过海来到了美国。
索克写道：即使在我母亲结婚生子后，她仍然每天为果腹而奔忙。但母亲总要我们多多想想“我们有什么”，而不要想“我们缺什么”。她告诉我们，在逆境中可以培养对“美”的欣赏力。因为美无处不在，即使在最简朴的生活里也不例外。
她执著地传授给我们的人生观念就是：天真的很黑的时候，星星就会出现！
“不为自己没有的悲伤而活，要为自己拥有的欢乐而活。”在你沮丧的时候，试着想想：你有没有四肢与眼睛可用；有没有关心你的父母或伴侣；有没有爱你并且需要你的孩子；有没有对你未来的期待——一个假期，还是一个聚会；有没有一本想看的好书，还是一个想观赏的电视节目……
把你拥有的所有美好事物都写下来。然后在脑子里设想这些事物一样一样都被剥夺了，那时你的生活会变得怎样。等你充分体会到了那种失落空虚的感觉，再慢慢地、一件一件地把这些宝贝还给自己，这时你一定会惊讶地发现自己好多了。
“数数你拥有的幸福”，能让你的心情飞扬起来。
品悟人生
在不幸降临之前，我们一直在不断地追求幸福，但却不知道，事实上我们一直拥有幸福。
自己掌管当下的心情
著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸，那位朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷着脸不予理睬。“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，哈理斯问道。“他每天晚上都是这样的。”朋友说。“那么你为什么还是对他那么客气？”哈理斯问。朋友答道：“为什么我要让他决定我的行为？”
每人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。
一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在先生手里。
一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”她把快乐钥匙交在孩子手中。
男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。
婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦！”这把快乐钥匙又被儿媳窃去了。
年轻人从文具店走出来说：“那位老板服务态度恶劣，把我气炸了！”
这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制自己的心情。
当我们容许别人掌控我们的情绪时，便觉得自己是受害者，对现有的境况无能为力，似乎只能从抱怨与愤怒中寻找平衡。我们开始怪罪他人，并且传达一个信息：“我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”此时我们就把一个重大的责任推给周围的人，即要求他们使我们快乐。我们好像愿意承认自己无法掌控自己，只能可怜地任人摆布。但一个成熟的人能够握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。他的情绪稳定，为自己负责，和他在一起是种享受，而不是压力。
你的快乐钥匙在哪里？在别人手中吗？快去把它拿回来吧！
有多少回忆，就有多少向往；有多少向往，就有多少遗憾。遗憾，是性情的表达方式。在回忆城里，有太多的故事，或催人泪下，或惊心动魄，或悲伤，或忧愁，或兴奋，或惆怅，或矛盾……在于坚的《人间笔记》里有这样一句话：“在城市里面，你无法看清它，因为你只能看到高楼的墙壁。而到了城市的外面，那就一览无余了，你可以准确地瞄准任何一个建筑物。”是的，常常闭上眼睛，重温回忆城里的故事，依然能感受到当时的那种温馨，然而也只是感受而已。而从回忆城里走出来，看看那里的故事，很多当时不明白的都想通了，也有很多隐藏在故事背后的情感、思想都凸显出来，而这些无不带给你心灵的震撼与感动。
但回忆毕竟是回忆，大概只能作为生活的作料而已。只有快乐，应该是生命的主旋律。惆怅、矛盾、悲伤等都是些小调而已，你应倾尽全力让你的生命主旋律更加悦耳、动听。
品悟人生
我们必须相信，目前我们所拥有的，不论顺境、逆境，都是对我们最好的安排。若能如此，我们才能在顺境中感恩，在逆境中依然心存喜乐。
人不要生活在下一刻
人类的欲望没完没了，尽管在某些方面可能得到片刻满足，但当另一个新欲望生成，又会义无反顾跳进另一个圈子中。假如太阳在我们的生命中只出现一次，那么每个人都不会放弃这唯一的观望。我们会提早准备，绝不会错过。只因太阳每天都会升起、落下，所以我们就纵容自己几个月都不去关注它一次。
很多人总是生活在下一个时刻。
我们总是急着等周末来临、节日来临。我们总是盼望孩子快快长大，自己赶快退休在家等待着。等我们真的老了时，又随时担心生命会在下一分钟结束。我们总是忙不迭地过日子，一刻也不停地行进。
我们总是把拥有物质的多少，外表形象的好坏看得过于重要，用金钱、精力和时间换取别人可能会有的好评，根本没有时间享受此刻生活的轻松。
“生活在此刻”，就是享受你正在做的，而不是即将要做的。必须摆脱对“下一刻”的迷恋和幻想，它们大多数不切实际，有的虽然最终会得到，却剥夺了我们此刻的生活。
不要一边吃饭一边想着办公室的工作，不要一边工作又一边担心下班会不会塞车。摆脱不必要的幻想，学会欣赏和体验已经拥有的此刻，本身就是一种成长。
我们要为每一天的日出欣喜不已。
我们要为自己所从事的工作带来的生活体验而高兴。
我们要学会分享与家人、朋友相处时的甜蜜。
我们要学会与自然和谐相处，去聆听风雨之声，去仰望璀璨的星空，与无穷的自然生命力相连接。
我们将不在生活的表层游移，而是深入进去，聆听生活最美的“乐符”，让生活变得更加生动、更有意义。
工作疲劳时，为自己沏一杯香茗，享受此刻吧！
塞车的路上，邻座的小孩对你扮了一个鬼脸，享受此刻吧！
走在路上，看见一只鸟儿飞过天空，享受此刻吧！
一段优美的音乐震撼了你的灵魂，享受此刻吧！
阳台上飞来一只蝴蝶，别去打扰它，享受此刻吧！
静听细雨撒落在草木上的声音，享受此刻吧！
一个幽默故事逗得你哈哈大笑时，享受此刻吧！
星期天早晨醒来的时候，阳光正照射在你脸上时，享受此刻吧！
昨天既然已成往事，又何必太费心机，抓住今天，忙碌于今天，你就无暇顾及昨天。
人们总是把一切美好的东西寄托于将来，仿佛现在的时光无关紧要，如果你听任目前的时光随意流逝，那你就将重新回到失败和挫折的情境中去，你会白白辜负大好时光，任凭幸福从你身边溜走。
要想使生活幸福，你必须要采取下列行动：
每一天尽量过得充实。
为每一天定下目标。就算有人认为你所定的目标过于琐碎，也不要理会他们。只要这些目标对你有意义，那才最重要。
告诉你自己：你有获得幸福的权利，不要因为别人的消极想法而使你忧虑。
每天抽出几个小时轻松一下，做一些令人感受到心情平静的事情，摆脱掉生活中的沉重。
认清楚真正的你，并接受自己的缺点和优点，不要妄想成为某个人。
当你认真、快乐、充实地过好每一个今天以后，回过头来仔细回味和总结一下，你就会发现，每一个今天的时间，都产生了双倍的价值，这就是真正的幸福。
品悟人生
适当的幻想对人的心理是有益的，但过多沉溺于幻想里，就会忘记眼前真实的生活。
学会在行进的路上看风景
从前在山中的庙里，有一个小和尚被吩咐去买食用油。在离开前，庙里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告：“你一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出来。”
小和尚答应后就下山到城里，到厨师指定的店里买油。在上山回庙的路上，他想到厨师凶恶的表情及严重的告诫，越想越觉得紧张。小和尚小心翼翼地端着装满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。
很不幸的是，他在快到庙门口时，由于没有向前看路，结果踩到一个洞。虽然没有摔跤，可是却洒掉三分之一的油。小和尚非常懊恼，而且紧张到手都开始发抖，无法把碗端稳。终于在回到庙里时，碗中的油就只剩一小半了。
厨师拿到装油的碗时，当然非常生气，他指着小和尚大骂：“你这个笨蛋！我不是说要小心吗？为什么还是浪费这么多油，真是气死我了！”
小和尚听了很难过，开始掉眼泪。一位老和尚听到了，就跑来问是怎么一回事。了解以后，他就去安抚厨师的情绪，并私下对小和尚说：“我再派你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人和事物，并且要向我作一个报告。”
小和尚想要推卸这个任务，强调自己油都端不好，根本不可能既要端油，还要看风景，回来还要作报告。
不过在老和尚的坚持下，他只得勉强上路了。在回来的途中，小和尚发现其实山路上的风景真是很美。远方看得到雄伟的山峰，近处又有农夫在梯田上耕种。走了不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。这样在边走边看风景的情形下，不知不觉就回到庙里了。当小和尚把油交给厨师时，发现碗里的油，装得满满的，一点都没有损失。
其实，我们想快乐地过日子，也可以采纳老和尚的建议。与其天天在乎自己的成绩和物质利益，不如每天努力在上学、工作或生活中，享受每一次过程的体验，并从中学习成长。
人生旅途，得走好长好久。艰难地走，崎岖坎坷的路，没有目标，也就没有尽头。快乐地走，“把黄连当哨吹——苦中作乐”，潇潇洒洒奔向成功。走路的人，总要经历过一些雷雨交加的日子。风和日丽固然让人喜悦，但在泥泞中跌打滚爬，才能让人真正体会到“不经历风雨，怎能见彩虹”的豪气，才能领悟到生活的真谛。
且歌且行，乐观豁达的人，能把枯燥的行程变得富有情趣，能把艰难的攀登变得轻松愉悦，能把孤独的旅程变得甜美珍贵。且歌且行，融入自然，享受生命，品味生活。
生命的意义，不在于我们走了多少崎岖的路；而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和真正的快乐。
品悟人生
人在旅途，总会“拾捡”到好多的故事，这些故事给我们带来了一些感悟和一些思索，人间的智慧由心而生。
不必去预支明天的烦恼
许多烦恼和忧愁都是自己给自己套的枷锁，是一种无意义的自我折磨，无异于将自己置于虚拟的精神网络中，与其忧虑未来不如好好把握现在，也许事情还有可能出现转机。所以，在人生的储蓄卡上，请不要预支烦恼！
“怀着忧愁上床，就是背负着包袱睡觉。”人生中有很多的烦恼都是自找的，在现实中它们或许根本就不存在，只存在于我们的想象中而不会出现。许多人心里潜藏着一只名字叫做“烦恼”的小蚕虫，常常会出来吃掉自己难得的幸福。
人们总说人生如戏，但是真正的人生却没有戏里那种想要的完美。戏的结局是写出来的，而人生却是自己用尽一生才能真正体会的。喜怒哀乐，我们无法预支，所以无论明天会发生什么，我们都应该坦然面对。
曾看过这样一个经典的故事：飞机正在白云之上翱翔。机舱内，空姐微笑着给乘客送食品。中年人细细地品尝荚食，而邻座的年轻人却愁眉苦脸地望着窗外的天空。
中年人颇为好奇，热情地问：“小伙子，怎么不吃点儿？这伙食标准不低，味道也不错。”
年轻人慢慢地扭过头，不无尴尬地说：“谢谢，您慢用，我没胃口。”中年人仍热情地搭讪：“年纪轻轻的怎么会没胃口？是不是遇到什么不开心的事啦？”
面对中年人热心的询问，年轻人有些无奈：“遇到点儿麻烦事，心情不太好，但愿不会破坏了您的好胃口。”
中年人非但不生气，反倒更热心了：“如果不介意，说来听听，兴许我还能给你排忧解难。”
年轻人看了看表，心想：还有一个多小时才能到目的地，聊就聊聊吧。
年轻人说：“昨夜我接到女朋友的电话，说有急事要和我谈谈。问她有什么事，女朋友表示见了面再说。”
中年人听后笑了：“这有什么犯愁的呀？见了面不就全清楚了吗？”
年轻人说：“她可从来没这么和我说过话。要么是出了什么大事，要么就是有什么变故，也许是想和我分手，电话里不便谈。”
中年人笑出声：“你小小年纪，想法可不少。也许没那么复杂，是你想得太多了。”
年轻人叹道：“我昨天整个晚上都没合眼，总有一种不祥的预感。唉，您是没身临其境，哪能体会我此刻的心情。您要是遇到麻烦，就不会这样开心啦。”
中年人依然在笑，“你怎么知道我没遇到麻烦事？也许你的判断不够准确。”说着，中年人拿出一份合同，“我是去广州打官司的，我们公司遇到了前所未有的大麻烦，还不知能否胜诉。”
年轻人疑惑地问：“您好像一点儿也不着急？”
中年人回答：“说一点儿不急是假，可急又有什么用呢？到了之后再说，谁也不知道对方会耍什么花样。可能我们会赢，也可能一败涂地。”
年轻人不禁有点儿佩服起眼前这位儒雅的绅士来。一晃几十分钟过去，到达了目的地广州，中年人临别给了年轻人一张名片，表示有时间可以联系。
几天后，年轻人按照名片上的号码给中年人打了个电话：“谢谢您，张董事长！如您所料，没有任何麻烦。我女朋友只想见见我，才出此下策。您的官司打得怎么样？”
张董事长边笑边说：“和你一样，没什么大麻烦。对方已撤诉，我们和平解决。小伙子，我没说错吧，很多事情面对了再说，提前犯愁无济于事。”
年轻人由衷地佩服这位乐观豁达的董事长。
