当第一缕朝阳挤过天边云彩的缝隙划过山尖的时候，两个身影已经盘膝而坐在山顶开始吸收天地元力。按照昨天破魔的指点，天降开将浓郁的天地元力通过毛孔吸入体内顺着经脉送入丹田，再由丹田调动天地元力开始周天循环，就这样一边吸收，一边循环，经脉中的元力由稀薄变得浓郁，由细变得粗。
昨天一晚上的疲劳随着修炼烟消云散。烈日当空的时候，二人停止了修炼，开始机体强度训练。
“看见远处的雪山了吗？距离这里有三十多公里，这副铅护膝、护臂、护背是15公斤级的，穿上这身装备，顺着小溪向那里出发，中间不能运用元力，不管是刺客还是战士在战场上我们都需要很强的爆发力和耐力，强悍的身体更是我们的基础，现在就开始练习我们的身体强度，我们在雪山脚下的瀑布那里见面。”说着破魔自己也开始穿了一身‘铠甲’但是目测也是100公斤级别的。
“不要让自己失望，我第一次的时候，当我跑到雪上脚下的时候已经天黑了。”说完破魔就率先跑了起来，几个跳跃后只剩下一个模糊的背影留给天降。
天降看着消失在自己眼前的最后一道背影，在看了看身边的这幅铠甲，也没敢在夺耽误时间麻利的将铠甲往自己的身上套。
虽然天降的身体已经改造过，身体强度比普通人强了不少，但是穿着这么一身的铠甲还是让天降有点喘不过气来的感觉，看着已经跑出去的破魔，天降也是一咬牙跟了上去。
想想要是在平地上一个人背负30斤的重物跑起来已经很费劲了，而现在是在山里，几乎没有平坦的路，都是在石头上蹦，已经不能算是跑了，是何等的艰难，抬头看了一眼前方开始了自己的体质强化训练。
天气越来越热，天降早已经成了一个汗人，回身都湿透了，小腿、肩膀都已经开始磨破了皮，眼看着雪山就在眼前可是总是到不了，有那么几个瞬间天降真的想脱掉这身铠甲，跳进小溪里美美的洗个澡，潜意思里却一直告诉自己，要坚持，如果今天第一天就半途而废那以后自己还能做的了什么？
破魔刚才那句第一次到跑到雪山脚下用了半天的时间，现在对天降来说感觉已经是不可能完成的任务了，今天就是爬也要爬到雪山，破魔那句“不要让自己失望！”一直在脑海里旋转，就这样天降慢慢向雪山前进着，当夕阳渐渐隐没在山间的时候，天降终于看见雪山脚下的瀑布。
此时的天降全身的衣服脏兮兮的，小腿、手掌、肩膀全是伤口，衣服也划的破破烂烂，活脱脱的一个犀利哥。拖着疲惫的身体来到了瀑布前，天降一屁股躺在了石板上，一动不想再动。
瀑布总一道身影破水而出，一个跨越站在了天降旁边的石板上，不正是那破魔又是何人？
“你和我当年用的时间一样，最重要的坚持下来了。这里有一瓶龙魔大陆的魔法疗伤药，你涂在伤口就地打坐运行元力，恢复一下体力和也让伤口愈合。”说着破魔将魔法药仍在躺在石板上天降身上也开始盘膝而坐开始进入冥想。
天降爬起来看了一眼破魔没有说什么，讲魔法药涂在皮肤的伤口上，开始盘膝恢复。元力由经脉开始周天循环，所过之处经脉附近的肌肉皮肤又开始充满活力，那些伤口在魔法药物配合元力的洗涤之下以一种肉眼可见的速度开始慢慢愈合。在看旁边破魔整个身体冒着热气，湿漉漉的衣服的水分在元力形成的热能开始蒸发，变干。
一个时辰后，恢复的差不多的天降睁开双眼。此时的破魔显然早已恢复到最佳状态，像是就在等天降醒来。
“天降，负重来到这里只是为了锻炼我们的机体强度，来到这里以后开始进入瀑布，用元力抵抗瀑布的冲击力，来锻炼我们的耐力，直到元力枯竭激发我们的潜力。
一中午应该是两件事情，今天你只完成了一件，下午是用来总结一天的所有修炼直到晚上回到山洞，这就是一个循环，以后的每一天都将在这个循环中度过。今天没有进入瀑布修炼元力耐力，是因为你负重训练占据了这个时间，以后能在瀑布总练习元力耐力多久就得看你负重锻炼时间有多短。
现在恢复的差不多了，回去的路上就可以运用元力辅助，山洞见。”破魔说完这些就化为一道残影消失在天降面前。
就是如此枯燥的练习天降也是用了足足半个月时间才将奔赴山脚的时间缩短了一半，也开始了站在瀑布中练习抵抗冲击力。
雪白的瀑布犹如三千长丝垂直而下，溅起了阵阵白雾，已经冥想恢复完的天降像一头猎豹一样一头扎进瀑布。
身形都没站稳就被打入水底，反观破魔犹如一尊石像屹立在瀑布中纹丝不动。
被冲入水底的经过一番挣扎爬上岸边运气调整，再一次冲进瀑布之中，如此反复经过数百次的不断重复才能在瀑布中的巨石上站稳1分钟，但是却比之前是强了不少。
要想成功就要忍受的了常人所不能忍受的枯燥和寂寞。天降就这样开始了枯燥、寂寞机械式的生活……
