一种良好的学习心态 ■
“学习是一门艺术，它的美在于和谐，在于一种内在的平衡。”我们不能对学习存有任何一种抵触的情绪，甚至应把偶尔艰辛的学习看作是对艺术的一种欣赏、一种探求。
“战胜困难就是战胜自己。”在我们的内心世界必然存在着一个平衡的支点。我们首先要抛弃胆怯、气馁，丢开妄想、贪求，更要相信自己的实力，然后在这个过程中寻找平和、淡然的状态。自信与淡泊看似矛盾，但是，你若能找好这个平衡点，你就具备了一种良好的学习心态。
那么怎样才能保持一种良好的心态，以使每天的学习卓有成效呢？
首先你要学会心平气和。花草树木会随着气候的变化而生长，而你要学会给自己创造天气，并且利用这种天气来弥补气候的不足。如果你为别人带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观；反之，如果我们乐于奉献晴朗、喜悦、光明和笑声，同样的，他们也会报之以晴朗、喜悦、光明和笑声。
正是本着这种信念，我们快乐地应对一次次的中学、大学考试，全然没有因为考不好就怀有世界末日来临的莫名感觉。当然，也许前途还很迷茫，我们极度渴望的东西也会变得游离于我们的掌控之外。但是找到了这个支点——让成绩与心理平衡——考不好很正常，以上就是成功者的经验。
有人认为这样做很消极，但这并不是一种消极的意识，先过好现在的日子再说，于是一如既往地学习，并没有因此而中断，也全然没有那种从未有过的压抑感。的确，这种学习的感觉轻松极了。
有的人喜欢“突飞猛进”，想一下子取得决定性的胜利，这种心理是可以理解的，但这样做的结果往往会更糟。尤其是一些基础较差的学生，他们会责怪自己不争气，是个大笨蛋。他们没有找到一种内在的平衡，这是他们出现问题的根源。在这里，你可以尝试做以下三件事情：
1. 当出现某种苦涩情绪时，应该敏感地意识到并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
2. 尽快着手按照已定的学习计划进行学习，不要受其他人左右，甚至包括你的老师。
3. 继续学习，直到完成，有所收获。
是的，你也许觉得说起来总感觉很容易，但是做起来却非常累人。
请你记住：弱者只能任由思绪控制行为，而强者却让行为控制思绪。所以每当你在学习上碰到“瓶颈”时，你就要这样与之对抗。
总之，你要保持一种良好的心态，因为它是一笔巨大的财富，也只有你自己才能挖掘和享受这笔财富！
怎样塑造积极的心态 ■
积极的心态对于中学生的学习是必不可少的。那么，如何塑造并保持积极的心态呢？
1．从早晨起床开始
“一日之计在于晨”。早上起床时的情绪，往往会影响一天的心情。如果早上遇到一些不如意的事或身体不太舒服，这一天你会觉得不太对劲。相反，假使你一大早挤公共汽车去上学，你让座给一位老年人并获得衷心的感谢，即使你一路站着到你的学校，你仍会觉得满心舒畅，学习什么都比较用功。
想提高积极性，首先必须由清晨掀开被子起床时开始做起。早上醒来，告诉自己今天要好好学习，迅速地掀开被子下床来。也许这是一件小事，但对你一天的学习却有莫大的益处。想好好用功了，毫不犹豫地说出来，告诉别人也告诉自己。快要考试了，不妨在书桌前或目光可及的墙壁上贴“必胜”两个字。
掀开被子轻捷地起床，持之以恒就会成为一个积极的人。相反，如果一早便赖床，想多睡5分钟，那么永远也无法产生积极性。
除了快速起床的方法之外，还有许多方法可以提高积极性。例如，掀开被子起床之后，把窗户打开，深深地吸一口早晨新鲜的空气；打开门，感受一下旭日柔和的照耀等等。
消极的人很容易依赖他人，时时处于一种被动的状态。要想改变这种状态，首先要养成独立的个性，自己动手做，绝不假手他人。自己动手开窗户只是一件小事，但打开窗所见到的阳光，不仅刺激了你的双眼，也振奋了心情，在潜移默化中将自己的生活改变为自觉的人生。
2．让音乐带给你活力和信心
获金像奖的美国爵士乐电影《爵士春秋》中，有一情节给人的印象最为深刻：
影片中的男主角盖瑞特?乔，每天早晨一边听着轻松活泼的乐曲，一边点着眼药水，并对镜中的自己说：“这就是土风舞音乐！”新的一天由此开始。
这个镜头在片中重复了好几次，乔每天都以这种方式为自己增加勇气，终于开创了自己的舞台天地。
一般来说，有节奏的音乐会带给人活力与信心，促进心脏、血管、内分泌腺的功能，使自己的身体产生有节奏且规律的活动。有位诗人曾说：“音乐能够使人产生感情，让心灵洁净清爽，音乐的物理振动对身体有强烈的刺激作用。”所以，中学生经常听听音乐并不是什么坏事，别以为这是在浪费时间，其实它能给你带来一份好心情。
3．接受新的学习挑战，给自己一种全新的感觉
一件事情干得太久，头脑会渐渐刻板化，从而产生倦怠。若是环境不变，原有的惰性仍会持续。学习也一样，当你天天读那几本书时，总会产生倦怠的感觉，这时你就要给自己注入新的学习激素。
在接受新的学习挑战时，可以稍微改变一下自己的学习环境或习惯。将桌子整理整理，书桌上放一瓶花，小小的改变便可以带给自己全新的感受。最有效的方法是将自己手边常用的、重要的东西改变一下。例如常用《英汉字典》作为工具书，下次不妨换一本工具书，让自己有一番不同的感觉。
消极的中学生通常都不喜欢改变，被惰性限制而成绩跟不上。即使是千篇一律的苦读，也可以稍稍地改变而获得效率的提高，使你成为一个积极的英才。
4．从自己最擅长、最容易学的内容上着手
在学习上，如果考好了一次，下次考试便会觉得充满信心。将这种原理推广到新的一天上，也是增加积极性的有效方法。
先从自己最有信心、绝对会学得好的功课上开始着手，心里便会产生成就感。这种成就感会成为一股很大的原动力，使自己充满了愉快的心情，这一天也会学得非常积极。“好的开始是成功的一半”，如果一早便遇上学习的难题，这天的情绪必定非常低落且不容易恢复。特别是悲观的学生，更会陷入愁云惨雾中。
为此，你可以在前一天预留下较为简单的功课，待明天一早再做。这并不表示自己偷懒，而是为开始积极的明天做一番准备。例如，做数学应用题，正津津有味之际，突然因急事不得不中断，等你办好事后，必然会迫不及待地再做下去。一位名叫普祥奇纳的心理学家，将以上的现象取名为“中断行动的再行倾向”，将即将完成、顺利进行的事情暂时搁置下来，第二天再做，必定会兴致勃勃、一气呵成。
一个非常热衷参与评论活动的作家，以前是一个凡事慢吞吞的人，工作量少且缺乏上进心。直到有一次，他正在写一本书，好不容易想出非常好的题材，但因事不得不暂时搁下。第二天，他迫不及待地继续写，结果成绩出乎意料的好，工作效率也大为提高。以后，他便利用这种作法，使自己积极地工作，对于评论性的活动也非常热心参与。现在，他已是一个工作效率极高的人了。
因此，面对一天的第一件事情时，稍微尽点心，使它成为一个好的开始。如此，一天的心情都会非常愉快，学习的积极性也会增加。
尝试改变自己 ■
路不好走，怪路不平；人际关系紧张，怪别人态度不友好；事情没办好，怪机遇没来敲自己的门……
生活中我们是否很善于为自己“开脱”？在人的潜意识里，错误都在外界的事物或人身上，他们的任务就是只有“改变”对方才能达到目的。就像俄国大文豪托尔斯泰所说：“大多数的人想改造这个世界，但却少有人想改造自己。”
但是，改造这个世界可不是一句话、一个心愿就能达成的。在威斯敏斯特教堂地下室，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段发人深省的话：
当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。
当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是我的国家似乎也是我无法改变的。
当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。
现在在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许就能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。
虽然这种“改变自己”的意识来得太晚了，但至少他在最后一刻清醒地认识到了这一点，比起那些上了天堂依然执迷不悟的人还算幸运。
就像上面所说的：如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。当然，这也应该是我们中学生应该深切感悟到的。在学校里，我们可能会遇到很多让自己万分不解的事——
舍友们似乎一个比一个难以相处，每每都会因一点小事而大动干戈，而自己习以为常的生活习惯在他们眼里居然成了“老土”，宿舍里几乎每天都要上演一场“口水大战”；
食堂里的大师傅似乎总是看自己不顺眼，每次打饭都要给一个白眼，气得人再也不想去那个窗口买饭了；
学期末评“三好”，原本能力不如自己的那个同学却榜上有名，而自己这个成绩在班里数一数二的尖子生却处于“被人遗忘的角落’，得票数最低。
凡此种种，让我们百思不解：到底是什么地方出了问题呢？
有一个乌鸦搬家的故事：
乌鸦不停地搬家，原因就是不管它走到哪儿，邻居们都会嫌它的叫声不好听，挖苦它，取笑它，最后赶它走。于是，乌鸦得出一个结论：这些邻居太可恶了！我要搬走！
果真如此吗？故事里鸽子的话就说出了原因：“如果不改变你的声音，你飞到哪里都不会受欢迎的！”
事实就是这样，如果我们无法改变环境，唯一的方法就是改变自己！要认识到改变别人对自己的态度很不容易，而以自己特有的行为方式去要求别人等同于强人所难。相反的，要想做到受人欢迎，我们必须改变自己对待他人的态度和方式，要求自己做到符合受人欢迎的标准。不然，恐怕永远是一只不停搬家的乌鸦，搬到哪里也无济于事。
也许你会脱口而出：“改变自己？太难了！我做不到啊！”或许，因为我们从小学到中学听过了太多太多关于“自己”的名言，比如：山中之贼易破，心中之贼难破；人生最大的敌人就是自己；战胜对手一万次，不如战胜自己一次；江山易改，禀性难移……
这些思维都有意无意地让你产生了“战胜自己、改变自己很难”的思维定式。因为有了这样的看法，也就决定了自己的行为，于是就用行动证明改变自己“真的很难”！
其实，这一切都是自己的想法，而想法是可以改变的。心理学研究指出，只要我们抱着对自己生命负责的态度，再学会一些很简单的技术，就可以马上改变自己，进而战胜自己。
很久以前，在遥远的大森林里有一个神秘的小人国，小人国的人都习惯打赤脚，不知道鞋为何物。
有一次，国王一时心血来潮，去一个离王宫很远的地方旅行。回到王宫后，他不停地抱怨脚非常疼。他以前从未走过那么长的路，更何况他所走的路全是碎石子，异常崎岖难行。于是，国王便向天下发布诏令，让老百姓用皮革铺好王国里的每一条道路，不仅为自己也为自己的臣民以后走路舒服些。可是，这样一来就要用掉无数张牛皮，花费巨额的金钱。
这时，他的宰相冒着触犯国王的危险进言道：“陛下，为什么你要把那么多珍贵的皮革拿去铺路呢？为什么不试着剪一小块牛皮包在自己的脚上呢？”
国王一听，大吃一惊，刚想动气，但转念一想：对啊，与其让路为我而改变，为什么不先“改变”我的脚呢？
于是，他就接受了宰相的建议，为自己做了一双厚底牛皮鞋，而从此以后小人国里的人都穿起了美观又耐磨的牛皮鞋，据说这就是皮鞋的“始祖”。
或许，我们只是习惯了一种旧有的思维模式，不想也不愿意去打破这种框架？或害怕改变之后找不到那个熟悉的自己？是的，改变自己，是一件很难的事情。一小部分同学之所以能改变自己，正是因为他们能够冲出客观原因的束缚，能挣脱出来，才成为英才的。
请记住：没有什么是不可改变的，没有什么是一成不变的。试着改变自己，从日常生活、学习、礼节、礼貌做起，从点点滴滴、为人处世做起，“勿以善小而不为”，就会有意想不到的收获。尽管，每一次改变都不会一帆风顺，更何况改变成功的机会和受到伤害的可能同时存在。但是，尝试改变自己就意味着让自己变得更完美、更智慧。
也许，更多时候的变化是朝我们的目标做反方向运动的，但至少我们已经学会了改变自己——让自己变得充实，让自己的思想一天天趋于理性，让自己在中学这个“小社会”中逐渐成熟起来！
相信自己，相信我们自己的生活将更美。
审时度势，以变应变 ■
在时势变化时，你不能跟不上“节拍”，应当以变应变，寻找出路，不然你会处于被动地位。要善于变化，及时调整自己的行动方案，适应现实。
审时度势，顺势而变是我们学会学习、学以致用的一种重要表现。我们以曾国藩为例，虽然他并不处在我们这个时代，但从他的一生“三变”中，我们可以看到一个成大事者以变应变的人生策略。
曾国藩的处世之道，实际上是一种灵活辩证的处世态度和方法。因此，虽然他处世中勤于功名，以儒家思想为核心，恪守仁义的宗旨未改，但在做事为人的“形”上，却是一生三变。正是这“三变”蕴含了人们对他的褒贬。但不管怎样，没有这适时的“三变”便不会有他更大的成功。
有记载说：曾国藩“一生凡三变，书字初学柳宗元，中年学黄山谷，晚年学李北海，而参以刘石，故挺健之中，愈饶妩媚。”这是说习字的“三变”。“其学问初为翰林辞赋，即与唐镜海太常游，究心先儒语录，后又为六书之学，博览乾嘉训诂诸书，而不以宋人注经为然。在京为官时以程朱为依归，至出而办理团练军务，又变而为申韩。尝自称欲著《挺经》，言其刚也。”这是说学问上的“三变”。
纵观曾国藩一生的思想倾向，他是以儒家为本，杂以百家为用。上述各家思想，几乎在他的每个时期都有体现。但是，随着形势、处境和地位的变化，各家学说在他思想中体现的强弱程度又有所不同，这些都反映了他深谙各家学说的“权变”之术。
曾国藩的同乡好友欧阳兆熊曾经认为，曾国藩的思想一生有“三变”。早年在京城时信奉儒家，治理湘军、镇压太平天国时采用法家，晚年功成名就后则转向了老庄的道家。这个说法大体上描绘了曾国藩一生三个时期的重要思想特点。
