任何行为一旦成了习惯就很难改变，它让你必须遵照它的驱使来行事，违背它你会感到万分难受和不安。不过好习惯同样也有这样的力量，我们可以利用它，也正因此我们才会努力培养好习惯。只不过我们时常会觉得要改变好习惯是很容易的事情。比如，你养成了早上锻炼的习惯，某一天天冷，你不愿离开温暖的被窝，如果你不用自己的意志克服，你很容易就会被一时的懒惰打破你坚持好久的习惯。相反，坏习惯变成好习惯，不知道要花多大的功夫，抽烟的人就能深刻体会到这一点，大家都知道吸烟有害健康，但是要戒掉它却不是那么容易。
有的坏习惯并非是由你的恶习决定的，只是在日常生活中因为未加控制和注意而形成的。所以，改掉坏习惯是完全可能的。
那些甘愿做习惯奴隶的人，往往是意志薄弱、缺乏自信和魄力的人，他们甘心接受习惯的摆布，而从未想过通过自己的努力改变这种被动的状态。人最大的敌人是自己，改掉坏习惯也是战胜自我、征服自我的过程。生活永远属于那些能够战胜自我的强者，强者才能改变自己的命运。坏习惯的力量再大也大不过人的自制力，这是一场力量的较量，谁是赢家取决于你。
2．你是习惯的主人
坐车时如果司机急刹车，我们的身体自然地就往前倾斜，这是惯性发生了作用。惯性就是指在没有外力的干预下，仍保持原有状态不变的性质。这一规律是自然规律，也是客观存在的，我们只能遵循，不能想当然地改变它。
虽然习惯是属于社会科学中人类行为学的范畴，但它同样遵循这样的规律。习惯是因你的反复行为而成为你本能的一部分。当你重复你的行为，在大脑中对这种行为的印象便不断加深，刺激越多，印象越深。或许你在完全相同的条件下重复相同的行为时还没有意识到这种习惯已经养成，假如你换一个环境同样出现这样的行为时你就会感觉到这种习惯已经产生。
习惯最重要的特点是惯性，如果没有外界的干扰、影响或自己的控制，这种行为将保持不变。对于坏习惯而言，你要改变它，只能破坏它存在的前提条件——改变客观环境，不让坏习惯有滋生的土壤。有的人嗜好看电视特别是小孩，自控力比较弱，有效的办法就是强行关掉电视机或将电视机放到别的地方。
习惯形成的一个重要特点是反复性，要养成好习惯必须让好的行为反复多次，改掉坏习惯也要让阻挠行为重复多次。
习惯是可以控制和改变的，认识习惯的目的就是让我们利用这些特点，为我们的学习、生活、工作服务，使我们成功。好习惯一经养成，我们实施好的计划和行动时就容易多了，而成功离不开积极的行动，好习惯让你不用经受内心的痛苦与煎熬，只要你的习惯与你的目标达成一致，成功自然是掌中之物。
你是习惯的主人，不要让自己成为习惯的奴隶和仆人，你完全可以改变坏习惯，养成好习惯。拿出你的意志、魄力和自信，好习惯最终会属于你。
真正地控制自己的生活
有许多人工作勤奋，却不能充分地掌握自己的命运。他们常常走入的一个误区是：忽视了对自己生活的真正控制。
人生好比一张白纸，你可以在白纸上用不同的色彩描画你未来的蓝图。但是，如果你呆呆地、犹豫不决地画，你手中的画笔就会被人抢走，在你的白纸上涂画些什么。于是你的职业、你的收入、你的住所，甚至你一生的命运也就被别人左右了。这里所说的别人就是你的父母、你的老师、你的朋友、你的上司以及和你有联系的人以及许多未谋面的人。其实，我们大可不必把自己的命运交给别人来决定。现在有所成就并过着幸福生活的人们，没有一个不是努力开拓和支配自己的命运的。
有时你付出了很多，但却没有对你的生活实施有效的控制，那么你的所得仍然非常有限。应该明白，只有你充分控制了自己的生活，你才能得到你想要的。不要总是忙忙碌碌，停下来反思一下，你是否对你的生活进行了有效的控制。
你今天能积极思考，你就能改变你明天的命运。要想成功，就必须有想成功的心。这是千真万确的真理。因为思想产生行动。我们首先要有某种思想，然后才能把它付诸实施。你认为你是什么样的人，你就成了什么样的人。只要你能控制自己的思想，你就能控制自己的行动。
更为重要的一点是：我们不仅有思想，而且能支配自己的思想。我们可以决定自己脑子里的东西。能够舍弃无用的思想，能够创造积极的、充满活力的、导致成功的思想。愈是有积极向往成功的思想，你的进步就愈是迅速。
今天，许多事情都可以以时间为标准来计量，价值以劳动量计算。可是人却不同，我们不能以人数的增加来使劳动时间增加。我们能够用于思考的时间是有限的。一天最多也就24小时，再有办法的人也无法获得更多的思考时间。如果我们想早日获得成功，就丝毫也不能浪费宝贵的思考时间。
一个常常自寻烦恼的人，经常会懊悔自己以前所遭遇的挫折和失败。无形中，他宝贵的时间也就被他在唉声叹气中不知不觉地浪费了。失败不是百分之百的不好，我们可以从失败中吸取教训。人本来就要在一生中经历许多失败。但重要的是，从失败中吸取了教训之后，就不要再犯相同的错误。
我们中许多工作勤奋的人正在为遥远的将来而寝食难安：不好，我就要被革职了；我的薪水不涨，可别人却获得加薪了；一个月后公司又要进新人了……有这种毛病的人，最好尽快改正。因为遥远的未来究竟会怎样，我们谁也不晓得，再怎么多虑，也无补于现在。你只不过是在蚕食你宝贵的思考时间而已。
未来如何，主要是依赖于你今天的努力。今天的努力，又依赖于今天切实的思想、切实的工作。不要让多余的胆怯在你的心理上投下阴影，你才能专心工作，追求未来的成功。人生是创造出来的，不要有对抗别人的意识存在，只要追求属于自己的那份成功就可以了。
一个人除非先控制了自己，否则将无法控制别人。自制不仅仅是人的一种美德，在一个人成功的过程中，自制也可助其一臂之力，因为只有自制才能出色，才能更好地适应现实。
我们通常爱说：“做自己的主人。”但到底怎么做，却又困惑着很多人。有一条必须承认：成大事者都是真正做自己主人的人，他们都走在自己拯救自己的道路上。只有自我控制的人，才不会对周围充满恐惧，也只有自我控制的人，才不会在青年时期浪费掉大量光阴而不为事业而奋斗。自我控制对一个人的一生有着难以估量的作用。
一个身处逆境却依旧能含着笑的人，要比一个陷入困境就立即崩溃的人获益更多。处逆境而乐观的人，才具有获得成功的潜质。有好多人往往一处逆境，便立刻会感到沮丧，因为他们深恐达不到自己的目的。
阻碍人类成功最坏的敌人，便是思想的不健康，便是以沮丧的心情来怀疑自己的生命。其实，生命中的一切事情，全靠我们的勇气，全靠我们对自己的信仰，全靠我们对自己有一个乐观的态度。唯有如此，方能成功。然而一般人处于逆境的时候，或是碰到沮丧的事情之时，或是处于充满凶险的境地时，他们往往会让恐惧、怀疑、失望的思想来捣乱，丧失了自己的意志，使自己多年以来的计划毁于一旦。有很多人如同从井底向上爬的青蛙，辛辛苦苦向上爬，但是一旦失足，就前功尽弃。这样平时再勤奋有什么用呢？这种时候是最考验一个人自我控制能力的。
一个在思想心智上训练有素的人，能够做到在几分钟内就从忧愁的思想中解脱出来。但是大多数人的通病是：不能排除忧愁而去接受快乐；不能消除悲观而去接受乐观。他们把心灵的大门紧紧地封闭起来，虽然费力在那里挣扎，却没有什么成效。
人在忧郁沮丧的时候，要尽量改换自己的环境。无论发生什么事情，你对使自己痛苦的问题，都不要过多考虑，不要让它再占据你的心灵，而要尽力想着最快乐的事情。对待他人，也要表现出最仁慈、最亲爱的态度，说出最和善、最快乐的话，要努力以快乐的情绪去感染你周围的人。这样做以后，思想上黑暗的影子，必将离你而去，而那快乐的阳光将映照你的一生。
有所创造的人，有极大成就的人，都是善于自我控制的人。他们的心智、精神和目标能够达到协调一致，而内心混乱的人一定会失败，因为他们不能集中自己的注意力，于是一切似乎都远离他们而去。他们不够坚定，他们方向模糊，他们的冲击力必然不足。
一个人必须要首先能控制自己，然后他的为人处世的每一个因素才能够协调一致地运作，发挥出最大功效，然后才能成功。
你要控制你生活中的哪些方面呢？要从生活中得到你所要的东西，你首先要控制你努力的方向。还有，要知道你想做什么、你做什么最为重要。这是集中精力和行动起来的一种意识。对这一切还必须加上深深的欲念，有一种驱策力，愿意去工作，永不放弃。而不要以为只要你工作的时间比别人长，你比别人干得更累，就能得到更多的回报。生活中，我们常见到那些不能控制自己脾气的人，他们总是使人难堪、窘迫，甚至伤害了别人的自尊心、自信心。这是一种对人对己都非常有害的性格。
每个人都应当积极进取、奋发有为，努力提升自己的生活品味，使自己从常人中脱颖而出，成为一个有价值的人。但是，如果他不能自律，不能有效地控制自己的情绪、成为自己命运的主人，他就做不到这一点。如果他不能自控，就根本别想管好别人、把握住局面。
保持情绪的沉稳平静，对人的一生是非常重要的。“镇定”的人一定比那些容易激动、过分急功近利、匆忙如蜜蜂的人更能够享受生活。
马卡斯?奥里欧斯曾说：“不要因为事情的变化而使你烦恼易怒，它们不会注意到你的烦恼激怒。”还有：“为生活中所发生的任何事而惊骇是多么的滑稽可笑。”不要烦躁，不要发怒。要运用你的幽默感，不要把事情看得太严重，静待事情的过去，因为没有一样事情会永远不过去的。
林肯总统有一个良好的习惯，他总在自己看的书的一角保存着最近发表的幽默故事。而每当疲劳、厌倦或者沮丧的时候，他就拿起这些故事，读上一两篇，他的疲惫和困倦就能得到很大的缓解，这也会给他带来更愉快的心情。
镇静、安详、温和，不要让任何事物激怒你，不要让任何事物扰乱你，来什么就安然接受什么，以镇静的态度处之。要过成功的生活，这些都极为重要。只有具有这样高度自我控制能力的人，才能够具有理性的思考能力，并且可以战胜紧张和压抑。然后不论有什么事情落到他头上，他内心的镇定和平静就可以把事情理出个头绪，而且把事情做好。
这也是工作的效果问题。勤奋的人最应关注的是：你的工作怎样才能达到理想的效果，而不是你付出了多少。因为付出和回报不一定完全成比例。想要让你的耕耘得到最好的收成，你应该重视你对生活整体的控制，使一切按你的意愿进行，而不是偏离轨道。
行动是成功必备的习惯
杰米先生是个普通的年轻人，大约二十几岁，有太太和小孩，收入并不多。
他们全家住在一间小公寓，夫妇两人都渴望有一套自己的新房子。他们希望有较大的活动空间、比较干净的环境、小孩有地方玩，同时也增添一份产业。
买房子的确很难，必须有钱支付分期付款的头款才行。有一天，当他签发下个月的房租支票时，突然很不耐烦，因为房租跟新房子每月的分期付款差不多。
杰米跟太太说：“下个礼拜我们就去买一套新房子，你看怎样？”
“你怎么突然想到这个？”她问，“开玩笑！我们哪有能力！可能连头款都付不起！”
但是他已经下定决心：“跟我们一样想买一套新房子的夫妇大约有几十万，其中只有一半能如愿以偿，一定是什么事情才使他们打消这个念头。我们一定要想办法买一套房子。虽然我现在远不知道怎么凑钱，可是一定要想办法。”
下个礼拜他们真的找到了一套两人都喜欢的房子，朴素大方又实用，头款是1200美元。现在的问题是如何凑够1200美元。他知道无法从银行借到这笔钱，因为这样会妨害他的信用。使他无法获得一项关于销售款项的抵押借款。
可是皇天不负有心人，他突然有了一个灵感，为什么不直接找承包商谈谈，向他私人贷款呢？他真的这么做了。承包商起先很冷淡，由于他一再坚持，终于同意了。他同意杰米把1200美元的借款按月交还100美元，利息另外计算。
现在他要做的是，每个月凑出100美元。夫妇两个想尽办法，一个月可以省下25美元，还有75美元要另外设法筹措。
这时杰米又想到另一个点子。第二天早上他直接跟老板解释这件事，他的老板也很高兴他要买房子了。
杰米说：“T先生（就是老板），你看，为了买房子，我每个月要多赚75元才行。我知道，当你认为我值得加薪时一定会加，可是我现在很想多赚一点钱。公司的某些事情可能在周末做更好，你能不能答应我在周末加班呢？有没有这个可能呢？”
老板对于他的诚恳和雄心非常感动，真的找出许多事情让他在周末工作10小时，他们因此欢欢喜喜地搬进新房子了。
一次行动胜于百遍胡思乱想
一次行动胜于百遍胡思乱想，成大事者关键在于行动。
梦想是成大事者的起跑线，决心则是起跑时的枪声，行动犹如跑者全力的奔驰，唯有坚持到最后一秒，方能获得成大事者的锦标。
有一位名叫西尔维亚的美国女孩，她的父亲是波士顿有名的整形外科医生，母亲在一家声誉很高的大学担任教授。
她的家庭对她有很大的帮助和支持，她完全有机会实现自己的理想。
她从念大学的时候起，就一直梦寐以求地想当电视节目的主持人。
她觉得自己具有这方面的才干，因为每当她和别人相处时，即便是陌生人也都愿意亲近她并和她长谈。
她知道怎样从人家嘴里“掏出心里话”，她的朋友们称她是他们的“亲密的随身精神医生”。
她自己常说：“只要有人愿给我一次上电视的机会，我相信一定能成大事者。”
但是，她为达到这个理想而做了些什么呢？其实什么也没做！
她在等待奇迹出现，希望一下子就当上电视节目的主持人。这种奇迹当然不会到来。因为在她等奇迹到来的时候，奇迹正与她擦肩而过。
有个落魄的中年人每隔三两天就到教堂祈祷，而且他的祷告词几乎每次都相同。
“上帝啊，请念在我多年来敬畏您的份上，让我中一次彩票吧！阿门。”
几天后，他又垂头丧气地回到教堂，同样跪着祈祷：“上帝啊，为何不让我中彩票？我愿意更谦卑地来服侍您，求您让我中一次彩票吧！阿门。”
又过了几天，他再次出现在教堂，同样重复他的祈祷。如此周而复始，不间断地祈求着。
