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第3章 每个人都应管好自己(2)

所有的球员们顿时泪流满面,在这种沉默的注视之下,巴西队员充满了信心。接下来的日子里,他们立即投入训练,每个球员都以无比积极的心态面对着每一天的严格训练,他们坚信自己下一场一定可以打赢,因为有巴西总统和那么多球迷的支持。

4年后的世界杯,巴西队不负众望,赢得了世界杯冠军。

回国时,巴西足球队的专机刚刚进入国境,16架喷气式战斗机即为之护航。当飞机降落在道加勒机场时,聚集在机场上的欢迎者多达3万人。在从机场到首都广场将近20公里的道路两旁,自动聚集起来的人群超过了100万。这是多么宏大和激动人心的场面!人群中也有两条横幅格外醒目:“胜利了更要勇往直前!”

巴西足球队反败为胜的故事很好地说明,失败并不可怕,只要拥有一颗不服输的心,有着积极的心态,以失败作为动力,更加积极地去寻求胜利的途径,这样,胜利将不会离我们太远。

如果你失败过,请别把它当作负担,它是成功之前的投资。我们从失败中学到的东西,往往比成功中学到的更多。正视自己怕失败的心理,试着找一件想做又做不好的事,即使未能如愿以偿也不必懊悔。

成功只属于有正确心态的人,因为只要我们的心对了,人就对了,人对了,世界就对了!

对成功有极大危害的几种心态

每个人都会有这样那样的情绪,而心态也会随之变化。但是,有几种心态对成功有极大的危害。

第一种就是懊悔。我们经常听有人说:“要是当初……就好了”、“当时我怎么没想到呢?”等等。但事实是这些事当初你都没做,所以有今天的结果,它们已经成为历史,你可以从中学习经验教训,就算你事后追悔莫及也起不了作用了。

如果你写下几件不该做但做了的事,再写下同样数量想做而又没做的事,对比一下,看看消极的懊悔在多大程度上可以改变事实?答案不妨告诉你,是零!

懊悔有个姐妹叫担心。同样我们听到最多的话有:“天哪,如果那样怎么办?”、“这真是让我心烦意乱!”、“真叫我担心发愁,我什么也干不下去了!”你当然可以有一千种理由担心,担心工作不保、担心子女不教、担心身体不好……如果说懊悔是揪心过去,那么担心的就是未来,但担心和懊悔恰恰都放弃了现在。

如果你真的坐下来想想明天有多少可以担心的事情:明天你可能会死,可能会瘫痪,可能会失去爱人,可能会碰上火灾被盗……是不是坏事列个没完没了?

担心能预防这些事情发生吗?担心有用吗?你有那么多时间去担心这些吗?就算担心了,该来的也会来,那你又何苦呢?如果你正在担心某件事将会发生时,那么你不如干脆问问自己:“它最坏能够糟糕到什么程度?”等你回答了这个问题后,我相信你所有的担心就会烟消云散了。

另外一种心情或者说情绪叫害怕。怕什么?怕失败!这是人之常情。但是“失败”是大自然的计划,它经过这些“失败”来考验人类,让他们能够获得充分的准备,以便进行他们的工作。“失败”是大自然对人类的严格考验,它借此烧掉人们心中的残渣,使人类这块“金属”因此而变得纯净,使他们成为有用之材。

“怕”让人缺乏行动的勇气,没有行动,你所有的梦想,希望,信心都是没用了。如果作家不动手写,就没有诗歌、小说、戏剧;如果怕讽刺挖苦,就不会有歌唱家、音乐家、政治家;如果怕新理论,世界上将不会有发明创造。

也许是这世界上美好的东西太多,所以你就尽可能希望自己拥有更多,更好的东西,所以害怕失去,害怕失败。怕丢分就别参加比赛,怕丢脸就不用做事。但如果你什么都怕,你就不会成为失败者,但你也永远不会是胜利者。这就是畏惧失败所要付出的代价。

事实上任何事情都有两面性,如果你失去了太阳,还有星光的照耀;失去了金钱,还会得到友情;当生命也离开你的时候,却拥有了大地的亲吻。

管好自己的习惯

一头千斤重的大象,却只是用一截细细的链子拴在一根小小的柱子上,什么原因?是大象没有力气摆脱这细细的铁链吗?不是,是因为习惯!

细细的铁链拴住千斤重的大象,在印度与泰国到处都可以看见。那些专业的驯象师,他们从一开始,就将小象就用细细的铁链拴在柱子上,小象力气小,当然无法摆脱。时间一长,小象也慢慢习惯了,不再去挣扎。虽然以后长成了大象,可以毫不费力地挣脱细细的铁链,但是对于它们来说,已经习惯了铁链的牵系。

成也习惯,败也习惯

有调查表明,我们日常生活中90%的行为方式来源于习惯。也就是说,我们大多数的日常活动都只是习惯而已!我们几点钟起床,怎么洗澡、穿衣、读报、刷牙、吃饭、上班……一天之内,人们要上演着几百种习惯。

我们每一天所做的每一件事,几乎都是习惯使然,习惯可以使人的手脚敏捷而头脑笨拙。习惯是天使,也是魔鬼。在我们身上,好习惯与坏习惯并存,习惯要么造就我们,要么毁掉我们。

有一位马戏团的驯虎师,他本来也可以像驯象师一样取得成功,但最后却因为习惯而遭受不幸。

这位驯虎师在老虎小时候,就不给它吃肉。小老虎直到长大后,都没有闻过肉味,自然也不会对人造成伤害。

本来一切都很好。但是,驯虎师的家里还养了一条狗,每次家里有什么剩菜剩饭,他都会示意狗舔掉。久而久之,在驯虎的时候他也这样,小虎也总是顺从地舔掉。

有一次,驯虎师在进入老虎笼子时摔了一跤,膝盖流了很多血。驯虎师懒得去打扫,像以往一样,示意老虎舔掉。老虎这一舔一发不可收拾,它知道了血的滋味,于是兽性大发,从来没有吃过肉的老虎一下子吃掉了驯虎师。

小象不能挣扎是被链子拴住,而大象却是被习惯拴住。老虎没有吃过肉,所以习惯了,而驯虎师则也习惯了老虎不吃人。习惯几乎可以控制住一切,但也不排除偶然。例如:那只偶尔尝到了人血的老虎。

一个人成功与否,就在于能否驾驭好习惯。好习惯难以养成,但是容易保持下去;坏习惯容易养成,同样也难以摒弃。我们常说,性格决定命运,可决定性格的往往就是习惯。所以,我们必须管好自己的习惯,善于用习惯去克服习惯,决不能为坏习惯所左右。

好习惯可以让我们插上翅膀,飞往天堂;坏习惯可以让我们挂上锁链,走向地狱。遗憾的是,当我们被锁链束缚时,却从来不知道钥匙其实就在自己手中。

约束自己养成良好的习惯

当你养成一种习惯后,要想改变它是相当困难的,甚至会使自己变得不愉快。例如:你在每天睡觉前有看电视的习惯,那么你每天必须准时准点看一会儿电视才会觉得舒服。相反,如果你没有这种习惯,有人却要求你那么做,你总会有被强迫的感觉。

从上可以看出,当一种习惯养成后,想改变它会是一件很麻烦的事情。

人们总是习惯于将重点放在别人的身上,而不是自己的身上。要改正自己那些存在于生活中的不良习惯,就要从自我约束做起。只有这样才能改善那些恶习,为进行良好的自我管理打下坚实基础。

成功路上,有人成功,有人失败。他们可能都知道成功的途径,但他们存在的本质差别是,成功者总是能自我约束去做正确的事情,而失败者则总是会容忍个人情绪占据上风。

这也说明我们生活中要时刻注意克制与约束自己,改掉自己的一些不良习惯。无论你在家里还是在工作中,都不能像小鸟那样自由自在。因为,使人类引以为荣的并不是自由,而是一种自我约束的能力。

世界上的自由与约束力都是抽象的概念,自由与约束相得益彰。就人体而言,各部位都没有自由,但整体却很和谐;反之,如果各部位都有了自由,就会导致整体溃散。

因此,为了更好地工作,我们不仅不能摆脱“约束”,相反要在“约束”的引导下,使你的工作迈向一个又一个崭新的台阶,进入“自由工作”的美妙境地。

一个人如果没有养成自我约束的习惯,就可能会付出沉重的代价。无论你从事什么职业,都需要养成自我约束、专心致志的习惯,这也是你通往成功的必经道路。

管好自己的情绪

当一个人情绪不佳并且不知道如何控制自己的情绪时,这时他的思想状态是非常糟糕的,他只会一味地把说话、做事当作是发泄情绪的过程,结果他给人留下的只有“盲目冲动”的印象。

因此,有智慧的人是不会这么做的,他们善于进行情绪管理。他们懂得,虽然情绪管理不是一件很容易就能做到的事,但无论是在工作上还是其他环境里,遇到问题都必须用成熟的态度去处理,而不能意气用事。

控制了情绪就控制了一切

自然界中,花草树木、自然景物都是随着气候的变化而生长。而我们,则要为自己创造适合于自己生存的天气,要用自己内心中的阳光去替补天空中阳光的不足。

我们怎样创造适合于自己生存的天气?情绪就是我们每个人的天气,我们情绪的好与坏直接影响到我们生活的质量,因此,善于控制情绪的人总能控制左右自己的“天气”。

在一座航站楼里,由于天气不好,班机时间做了临时变动,许多人滞留在机场。

这时,一些人挤在柜台前乱成一团。有一个很高大的男人没有排队,拿着行李直接挤到柜台前,对柜台里的服务人员大声说:“我是头等舱的客人,一定要马上处理我的行李。”

服务人员拒绝了他,让他到后面去排队。此人很生气地说了一句:“你知道我是谁吗?”

这位服务人员还是没理他,只是对所有在排队的人说:“这个人不知道自己是谁,有谁可以告诉他吗?”

高大的男人满脸通红,竟然从嘴里迸出了一句很难听的脏话。

服务人员冷静地说:“无论怎样,你还是要到后面去排队!”

有的人被人骂后,自然会感到很气愤,必定会与之进行理论。但这位服务人员没有那么做,他能够有效管理自己的情绪,将可能引发的冲突事件平息于萌芽之中。

现代社会充满竞争,我们每天都要面对越来越多的人和事。人与人不一样,事与事也不一样,我们不可能像变色龙一样去适应所有变化。最佳的情绪管理,就是“以不变应万变”,以自己的平常心态去应对不平常的非常环境,千万不能被纷繁复杂的人和事扰乱自己的情绪。

因此,只有善于控制自己的情绪,用平常的心态去处理非常的问题,才能得到完美的结果。

那么,怎样才能有效进行情绪管理呢?首先,我们不妨在自己的内心深处留有一块平静、独立的空间,来进行合适的情绪调控,就像电脑中利用内存条进行缓存的道理一样。

其次,做人要拿得起、放得下、看得开,如果你每天只是挣扎于个人的不利情绪中,被这种不利的情绪所困扰的话,那么你只会成为情绪的奴隶而无法自拔。因此,只有心平气和地对待生活中的一切变故,才能真正把握好自己的情绪。

弱者只会被情绪控制,强者则能控制情绪。控制好你的情绪,可以让自己每天都充满幸福与欢乐,真正成为生活中的强者。

我的情绪我做主

你的情绪决定着你一天的工作状态。如果你早上起来就烦闷沉沦,那么你一整天将不会有什么收获与进步!如果你早上就斗志昂扬,那么你这一天的工作也将会十分出色!情绪直接影响着你的心情,只有保持最佳的情绪状态,才能保证你心灵的一片晴空。

美国著名的成功学家格兰特纳说过这样一句名言:如果你有能力自己去系好鞋带,你就有上天摘星星的机会!这句话说明了我们对待生活、工作的最基本态度。做任何事情,只有保持热情和积极的心态,才能有效控制自己的情绪,才会让你精神百倍地去面对生活。

周一早上,莫然去上班。刚进到办公室,她就感觉到气氛不对。她刚坐到自己的位子上,就被经理叫了过去:“从今天开始你可以不用上班了。”经理坚定的表情,让她没有多问什么,莫然就这样莫名其妙地被老板炒了鱿鱼。

从办公室里出来,沿着马路一走,不知不觉走到了市中心的公园。莫然一脸的黯然神伤,她觉得生活失去了色彩,变得暗淡无光。想着自己每天的努力都化成了泡影,人生价值没有得到体现,真不知以后的路该如何走下去。

当她不经意回头之间,发现一个女孩一边吃冰淇淋,一边看着她笑,搞得她不知所以。她轻轻地问:“小妹妹你是在笑我吗?你笑什么呢?”

“哈哈”,你靠着的这棵树,被公园里的叔叔刚刚涂上东西,我想看看一会儿你身上是不是会沾上。如果有,那该多有意思啊!”说完又是一脸的得意。

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