男人都渴望成为英雄
一个男人在成长过程中如果没有过几个令他钦佩崇拜不已的人，那是不可思议的，这种人就是他心目中的“英雄”。男人与“英雄”的神交不仅仅是为了膜拜，更是为了“自己也变成了那个英雄的样子”，这便是男人不会缺少的英雄情结。
英雄的品格至少有三点，即强壮、智慧和想象力。这三个方面都体现为一种雄性的力量，这种力量无坚不摧。
要问什么“英雄”具有这种品格，说起来就是女人也这么认为。因为只有天下男人都这个样子，她们才能受到良好的保护和帮助。比如某个女人的车子抛锚了，她将怎么办？她会找个男人来帮忙。所幸他还有一手，他能很快地换好车胎，女人未付出任何代价，而男人不仅弄脏了衣服，还耽搁了生意，可是如果他发现她的车子又出了毛病，他还会去给她修理。而男人心目中的英雄则绝不是这样的。这一点他自己万万没有想到。
英雄对于男子有一种取之不尽、用之不竭的力量源泉。他让男人在接受任何程度的打击下，都能挺着胸膛闯过所有的难关。但英雄的脸谱在男人面前是多变的。因为男人深具执著的探求欲，随着历史的变迁，时代的进步，男人心目中英雄的偶像也时时在更替，品质也在时时地发生嬗变。但是，有一点是任何力量都改变不了男子对英雄的要求的，那就是，既为英雄，必须是遇事冷静泰然，英勇威猛，能伸能屈，具有狂风刮不倒，大雨摧不垮的气概。英雄就是英雄，天下的英雄如一种模具铸出来的一般，具有高大的形象和威武的身躯。
很显然，在一个家庭中父亲很容易成为这样一个角色，成为另一个男人——他的儿子的第一个和最有影响的楷模。当然，他也将成为唯一一个直接受到挑战的英雄。所以，在父子亲情中，人们常常可以发现互相接受和互相排斥的现象。在孩子未独立之前，每每发生父子之间的“英雄战”，往往是以父亲胜利而告终。这样一来，孩子早做“男子汉”的欲望就越发强烈，崇拜英雄的意识也就越发膨胀，直至他也有了自己的孩子，在他的活动空间又增加了新的英雄崇拜者，他才真正领悟到为父之难和为子之易。做儿子是男人终生都要扮演的一个角色。不管他本人做了多少个孩子的父亲，他仍然是某个人的儿子。扮演这个终身角色常耗竭一个人的所有情感。这并非蓄意贬低母亲的重要性，对于多数男人来说，在许多方面她是重要支柱。然而，只有父亲的胜利——无论想象中的还是真正的胜利——才是一个男人最先学习并用于衡量自己，而后又被日益专注地加以研究的东西。对父亲作为一个“男子汉”所取得的成就进行研究以后，就会发现父亲原来并不那么“英雄”，这时做儿子的就要重新修正心目中父亲的形象、母亲的形象以及自己的形象。这往往使自己在一段时间内对父亲的局限性感到困惑。当然，这些认识最终将渐渐淡弱下去，随着年岁的增长，做儿子的愈来愈强地在自己身上感觉到了父亲的存在。
一方面我们透过认同父亲来确立自己的男性特质，另一方面我们却通过反抗这位巨人来寻找自己的身份，这似乎是每个人都需要经过的风暴期。
许多男人从父亲那学到了不少训诲，其中之一就是：“尽管做你的男子汉去吧，只是不要为难了你的母亲。”父亲角色的一个重要内容就是划出母亲的地盘并把它向儿子指示出来。通常这位父亲从他自己的父亲那里听到的也是同样的训导。既然这训导曾使他父亲受益匪浅，如今也会对他有所助益吧。这代代相习的家训谁也不特别当真，但令人恼火的是还要代代相续下去。
父子关系是极为微妙的，因为儿子总是在不断地长大，也要成为一个成年男人的。
男人注定要从事他们的事业，去寻找他在社会上的位置。在这样一个竞争激烈的社会大舞台，男人需要更有力量的榜样。
正如鱼游于水，它很难体会没有水会是什么滋味；男孩子一出世也就被抛置在竞争中，他们也很难想象没有竞争与竞赛的生活会是怎么回事。竞争是男人的本能，能胜利就更具有男子气概。因此，在男人的心目中，英雄往往是具有战士风格的。
在竞争的压力下，男性也就不知不觉穿上战士的盔甲。悲伤、怜悯等感觉是不容许的，因为在我们的文明里，这些感受被视为弱者的象征，表现出来只会惹人取笑和被人欺负。在敌我阵线分明的情况下，我们不愿放下自己的盔甲。
战士虽然可以在战场上取胜，但他同时也留下一些遗憾，日后非花加倍的心血，否则不能将之扭转过来。这包括他感受到的压抑，对亲密关系的回避，以及将工作作为唯一肯定自我的价值等等。
一个男人所接受并钟爱的大众形象即使不在本质上，那么也在结构上有别于一个女人的形象。男人心目中的英雄通常是其他的男人，这不奇怪。冷静泰然，是亘古不变的男性英雄的本色，现在，它被称之为“深沉稳重”或者“目标明确”。无论在电视上还是在电影里，男主人公都被刻画成境遇窘迫，在必要时刻大显身手，能够品味橙色的晚霞、落日的余晖、柔情似水而又气宇轩昂、寡言少语的角色。
成年男人模仿他们心目中英雄的劲头绝不亚于孩童时代，不同之处只是人们现在是在一个稍微大些的舞台上模仿，因而不那么显眼罢了。新闻英雄、体育英雄、电视电影英雄都可以而且也正在融入大多数男人日新月异的外表形象里。他们的遣词造句，陈述的语气等大多都是有出处和来头的，而多数来源不外乎当时的风云人物。
男人们如此急于向之看齐并企图超过的并不是英雄们本人，而是英雄们代表的那种心态和本色。
一个男人需要人生蓝图
男人有了开创事业的理想和信念后，要真正地实现事业的成功，还应该制订一个可行的蓝图。
1．瞻望未来
回答下列七个问题，作答前要充分思考，用铅笔写，以便你可以补充或迅速更改。
（1）我想到哪十种可能，可以作为长期事业？
（2）其中有哪些是我真正喜欢的？
（3）吸引我的有哪些方面？为什么？
（4）哪些因素妨碍我自由选择？如何妨碍？
（5）回顾前四题答案，选出一个清晰、有意义，而且可以实现的事业蓝图，写一段大约100字的叙述。
（6）我怎样才能让别人（什么人？）完全了解我的事业蓝图？
（7）我有没有别的可能产生冲突的长期目标（将目标和冲突种类分列出来）？
以上是你“未来远景图”的报告大要。用点时间沉思，除了智力之外，也运用情感来帮助你。等你觉得已清楚要往哪里走了，便可以继续做下一步。
2．确定你的图像
近年来，商业领袖都渐渐注意到“市场”的重要，而这套经营科学，使很多公司能决定什么商品或服务，可以继续保持竞争优势。
要开拓事业的男人不妨先将自己视为“商品”，并运用既成的市场学技巧做类似的分析，也可以从中获益良多。
回答下列三个问题，找记事本草拟答案。除非你觉得很有信心，否则用铅笔写，并准备一块橡皮。
（1）我们每个人都拥有一些才能、技巧、知识、资源等，可能别人想买，这一些就是“能出售的属性”。回想你过去的时光，并把你目前“能出售的属性”列出来，以便评估它们可能对“雇主/使用人”的吸引力。
（2）现在你得想一想你的“竞争者”，就是也能够提供你想提供的特质的团体、人、或“机构／电子系统”。
①把你今天面临的实际竞争者列出来，并区分“极弱”、“弱”、“中等”、“强”、“极强”各等级。
②想一想往后10年内这些竞争者的可能变化，有什么新因素可能影响他们的强弱？
（3）接着考虑你要做什么努力，才能发展可以出售的新资产，借此帮助你实现你的“未来远景图”。
①你当前正在尝试获取什么可以出售的新属性？
②往后两年内，你计划取得什么可以出售的新属性？
③你目前投资于发展可以出售的新属性的时间比率是多少？
对这些有了清楚的认识和把握后，在未来走向事业成功的道路上就会收到事半功倍的效果。
44岁男人的心理危机
由于生理上的变化，44岁男人在心理、思维和工作等方面都发生了显著变化，出现了信念危机、生理危机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机和亲子危机等8种危机。
43岁到45岁之间男人在生理上发生巨大的变化，为此国际卫生组织把44岁定为青年和壮年的分界点。
人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，这两条剪刀状曲线的相交处正是44岁，所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。由于生理上的变化，使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化，出现了信念危机、生理危机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机和亲子危机等8种危机，其中心理危机有：
1．孤独
44岁男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与别人进行交流，44岁男人会倍感孤独。竞争空前激烈，人与人之间的关系越来越冷漠，彼此产生警戒之心。成功的44岁男人有种高处不胜寒的感觉。事业进展不顺的44岁男人难免会产生沮丧、压抑的感觉。“我的心已老”是44岁男人常发出的感慨。大多数中年人都，会有内在的、精神上的孤独。44岁的刘先生是一家大商场的经理他说自己没有任何亲密的朋友，他不愿意与自己的下属有过多交往，“我认为要把自己的事情完成得好，就得与他人保持一种不带任何感情色彩的关系”。他觉得对另一个人流露真情是不恰当的。在现实生活中，一个44岁的男人没有一个知己不足为奇，许多人都承认他们没有一个可以完全信赖和吐露心事的亲密无间的朋友。然而，他们之间的大多数又似乎都认为这种现象是正常的，可以接受的。内心世界的封闭使人们无法通过情感交流建立真正的友谊，友情的缺乏使现代人陷入一种强烈的孤独，正如有中年人对自己感受的描述那样：“在这个世界里，我感到孤独、嫉妒、愤怒、紧张。”也正是这种孤独感和对他人的排斥感加剧了中年人的情绪危机。
2．敌意
44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，对那些平步青云的人，却往往会生出敌意来。敌意的产生大都与自卑感有关。当44岁男人有了一番建树后会变得和蔼、富有同情心和慷慨大方。而失败之后，他开始容易恼怒。一个44岁男子在工作中遇到麻烦、孩子打翻油瓶就足以使他大发雷霆，可同样的事情若发生在自己得到上司嘉奖的那天时，他的态度可能会是柔声地对孩子说：“不要紧，别怕。”
虽然敌意对44岁男人来说是十分普遍正常的现象，但它毕竟是种消极情绪，过多的敌意很容易使一个人的心灵扭曲，习惯戴着变色眼镜看人，以至于经常牢骚满腹、痛苦不堪。
3．沮丧
刘君今年刚到44岁，生活便一蹶不振，渐渐地不再喜悦激动，他逃避责任，把所有的过失全归咎于别人。他整日忧愁沮丧，好像只是等死似的。他内心沮丧主要因为周围的人和事，他无法适应周围环境的要求。于是他拒绝长大，继续伪装下去，总在自怜地说：“怎么办呢？我为什么这么没出息呢？这个世界对我太不公平了！”
有些44岁“功成名就”的男人也会产生沮丧。例如事业成功的男人当他的妻子决心读书或工作时，如果他们自己不善于处理家务，面对乱七八糟的家，往往会出现强烈的沮丧感。
沮丧情绪常会扩大生活的不幸，所以对被持续强烈的沮丧情绪困扰的中年男人来说，很有必要接受心理治疗，但这些人又常常不愿承认自己心理有问题，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。
4．压抑
现代社会强调竞争，强调出人头地，尤其对中年男人来说更是要建功立业，从而给他们带来了无穷的心理压力。而中国传统社会文化又要求人们“喜怒不形于色”，强调人对自己情绪的抑制，这就造成了许多44岁男人的抑郁症状，深化了情感危机。
5．焦虑
44岁的杜君被突然通知下岗后，心里一着急就失明了，这种现象被心理学家称为“转换反应”，是由神经焦虑症所引起的。由于工作和家庭的压力以及对事业成功的渴望，中年人的心理压力往往很大，很多人由此而焦虑不安。
44岁中年男人要想摆脱心理危机，就应调整心态，培养快乐的心态，形成积极的自我，挖掘潜能，重新调整自己人生奋斗的目标，学会关心自己，抓住机遇走向成功。
工作紧张中的男人们
一天玩命的工作结束时，男人感到腰背、脖子和肩膀的肌肉紧张发酸。一周若干之后，开始胃肠不适，消化不良。虽然已觉得精疲力竭，但却不能安然入睡。这便开始经历一段烦躁不安、怒气冲冲或沮丧抑郁的时期。工作紧张会波及任何一个干工作的人，它比电话占线和早上堵车更为普遍。男人对付它的办法包括加快午餐时间、咬指甲、晚起床、休息几天、强制性地吃饭、喝酒和抽烟，甚至服药。
与工作相关的紧张，造成效率减低，工作成果下降，它也会威胁男性的健康。实际上，人们已认识到，工作环境所造成的长期紧张是今天最严重的健康障碍之一。与工作紧张相关的医学问题，包括高血压、胃炎、溃疡、结肠炎和心脏病，还加上肥胖症和酒精中毒。美国的紧张研究所指山，70％～90％的就诊病人，其发病诱因皆为与紧张相关的机能失调。
从长远观点看，工作紧张会导致男人健康的全面崩溃。早期出现的症状为精神倦怠，体质下降，容易生气发怒和抑郁沮丧。到了晚期，病入膏肓，男人在情绪上则陷入极度的悲观中，完全失去了自信。最后身体垮掉，生命也危在旦夕。
鉴于这种情况，在西方已有很多家公司提出了至少一种以上的紧张管理方案，它们包括从最普遍的控制饮用含酒精的饮料到体育锻炼和静思养神培训班的各种方案。例如，美国纽约电话公司就要求所有雇员定期检查身体，并且给被与紧张有关的问题所困扰的人开设静思养神培训班。即使在国内你所在的单位并不实行缓减紧张方案，你也可以自己解决这一困扰。重要的是，要认识到，你是无法躲避紧张的。实际上，它是任何工作中都不可缺少的一部分，它随你工作压力的增大而增加，苛刻的任务期限和上司发脾气之类的事情都会对你产生压力。
