药王峰，后山密林之中的巨石之上，孟和端坐其上。
丹圣并未现身，对着孟和传音道：”徒儿，你可知这修真一途主要有两部分构成：功法和武技，两者内外相辅。而三界内的修行功法和武技都分为天、地、玄、黄四阶，每一阶又分为上中下三品，但随着上古时期的神魔大战之后，诸多神魔大能陨落，绝大多数顶级功法和武技早已失传，而为师又沉浸丹道，所以并无多少功法，而为师的《天地元气诀》又需天灵地宝之躯，故而无法传授于你，这里有为师当年云游四海之时偶然得到的一部功法《太阴神功》，虽然只有上卷，在为师看来，此功法来历非凡，若你日后有缘得到下半卷，定有一番造化，你且静心，牢记为师所讲！“
“闭目，凝神！”，丹圣在孟和耳际传音道。
孟和闻言，闭上了眼睛，丹圣又道：“正身形、调呼吸、静神意！先传你元气修行之法！”
”形正气顺，意守丹田，行气滚滚，了劲循循，千变万化，不离乎本，气调而匀，劲松而紧；先吸后呼，一出一入，五气朝元，周而复始，练神练气，返本还原，周而复始，从乎天地循环之理也。“，此乃上古元气修行之法，名为《正气诀》，远不是当下的修真法门可以比拟，记住这几句心法，尝试调息，汲取天地之间的元气。
孟和将《正气诀》牢记心间，细细揣摩，慢慢品味，片刻之后，口眼微闭，舌尖轻抵上腭，鼻呼鼻吸，先呼后吸，抱守归元，吐尽胸中的浊气后，冥想日月星辰、山川大河，几个周天之后，终于，孟和感觉到丹田之中有了些许反应，天地之间的元气开始慢慢自口中向丹田慢慢汇聚，然后又向周身经脉流去。丹圣看在眼中，惊在心里，这才不过半个时辰，就能运用《正气诀》了，能够引外界元气入体，化为自身真气，就说明已经迈入了练气期，开始了修行一途，常人，就算快也得十天半月，丹圣感受着孟和身上的元气流动，震惊之余更多的是高兴，静静的让孟和熟悉着正气诀。
其实孟和之所以能如此快的掌握《正气诀》，必然离不开他身上流有神战的血脉和幽冥魔体这些因素，但更重要的因素则是孟和自幼习文，通读圣贤文章，文思敏捷，而《正气诀》此等上古基础的修行法诀，既然要在大千世界流传，就要符合圣贤之道，这与孟和所读的都是圣贤文章一脉相承，所以相比常人，理解得更为深刻。
又过了半个时辰，孟和缓缓睁开眼来，”呼！“，长长的吐了一口气，念叨着：”虽然没有什么明显的变化，但明显感觉整个人清爽不少，爽啊！老头这个《正气诀》还凑活嘛！“。
”小子！你当老头子我不存在么？还不错？你小子真是不识货，此法诀虽然是基础法诀，但可是上古时期的基础法诀，那可是神魔的年代，岂是当世这些垃圾法诀可比，眼下你初次修习，效果还不明显，待日后时间久了，你就会知道好处在哪里，你所汲取的元气比别人的纯净，你的真气品质也就比别人高，这就相当于同等量的真气，你的真气更为绵长！老头子我当年也是仙帝修为，拿出来的东西岂是凡物？哼！“，丹圣听到孟和没心没肺的话叫嚷道。
”好好好！师父您老人家最好了，最疼我了，我怎么会说您给我的东西不好呢？嘿嘿......那师父，我现在算是修士了么？“，孟和讨好的问道。
”算是吧，刚进练气期，就是那种最垃圾的修士，随便让人砍瓜切菜都能弄死的货！“，丹圣鄙夷的声音出现在孟和耳边。
孟和一下就被打蔫了，说道：”师父，我修习的可是您给的高深功法啊！谁都打不过，练那干嘛啊？“
”你知足点吧！短时间能将《正气诀》掌握已经远远超出我的意料之外了，欲速则不达，眼下正是你打下基础的时候，万万不能急功近利，所谓厚积薄发！这些日子好好熟悉《正气诀》，慢慢熟悉真气运转的过程，时机到了，为师自会传授你功法。“，丹圣安慰道，总不能打击的太狠了。
“那好吧！师父，我听您的安排，可是再有三个月就到了弟子大试了，根据大试成绩，划分弟子等级，徒儿要想得到一些功法丹药就得跳出这个记名弟子的身份啊！现在说白了就是个打杂的，何年何月才能去找师姐啊？可徒儿这才刚进练气期，如何能成为一个最基础的外门弟子呢？起码也要筑基期才具有成为外门弟子的身份啊！”，孟和有些低落，前些日子心急也是因为这些。
丹圣听完也感觉有些棘手，思索再三后说道：”按理来说，三个月从刚进练气期到筑基期是不可能的，但在你我师徒这儿，未必不可能“。
”哦？师父您的意思是？“，孟和疑惑的问道。
“我说你这个智商是怎么活到现在的？那就说明为师是有办法的，只不过可能性不太大而已，字面意思理解不了吗？丹圣声音里面一股嫌弃。
”哈哈.......“，孟和有些脸红，说：“师父您说，只要能在弟子大试之前顺利筑基成功，弟子什么苦都愿意吃！”
“好！”，丹圣叫了一声好，“别人不能让你三月内筑基成功，但只要你能吃得下苦，老夫自然是有这个自信！老夫自认医术无双，丹道独步，那些无能的医者炼丹师都认为，丹药之力只能入于口中，再在四肢百骸中散开，不错，这时最简单而且方便的一种方法。但是世间灵药皆是吸取元气而生，那么元气不仅可以自口中进入人体，为何药力不行呢？老夫当年为此潜心钻研数十年，最终研究出了不会伤害皮肤的药浴之法，如此一来，不伤人胃，又可最大程度为人提供药力只不过此过程极为痛苦，非常人可以忍受！”
“无妨！师父，徒儿甘愿一试，因为徒儿坚信师父是为了徒儿好！”，孟和的眼神中满是坚毅，认真说道。
“好！你既有如此心性，为师愿倾心为你，这几日你每日修习《正气诀》，调整几日后，开始修行！”，丹圣的声音自须弥戒中传出。
