登陆注册
479600000031

第31章 职业倦怠:克服工作中的倦怠,从优秀到卓越(2)

◆◆◆

凯琳是一个明星大学的学生,毕业后做了一家企业咨询公司的客服,她个性热情开朗,积极负责,同事们都很喜欢她,但是经过长期接电话、整理档案、回复邮件这些乏味枯燥的工作之后,最近她出现了一些尴尬的情况,她一走进办公室就会产生莫名其妙的心悸郁闷,甚至每次听到电话响都会被吓一跳,而且在整理档案、回复邮件的时候总是心神不宁,这种情绪无法压制下来,后来便发展到不想上班,能不去就不去,无故缺席。

凯琳最后决定去进行心理咨询,经过心理咨询师的深入了解,发现自己的反常是因为觉得自己的工作太枯燥了。她的工作很简单、很枯燥,那就是接待客户、解决售后问题,可是凯琳本是个性活跃,而且从明星大学毕业的高材生,在不断地重复这类工作之后,觉得自己的才学在工作中得不到发挥,而是成了一个机器人,她希望自己的工作可以更加有趣,而且能从中发挥出自己的才学,她不能满足这样的工作状态,可是生活所迫又不能辞职的矛盾使她更加纠结。但是公司已经三令五申,如果再出现这种不负责任的情况就要把她辞退。面临着这种种的尴尬,又无法宣泄,结果就让她对自己的工作产生无法排解的反感。

◆◆◆

志伟是一个知名企业的行政管理人员。在公司他享受的待遇和同级员工一样,可是享受到的关注却有着天壤之别。平时大家只把他当做"打杂"的,可有可无,有需要的时候才和他说个三言两语,上司从来不会对他多看两眼,有事才会吩咐他。年终奖金、业绩奖金的大红人,总是他身边的同事,他从来沾不上边。志伟感觉自己成了"透明人",永远都在被人遗忘的角落,不被关注的郁闷让他工作起来无精打采的,觉得没有意思,恶性循环下来,他开始变得沉默寡语,对身边的同事冷漠无情,每天上班前他都觉得要用最大的勇气才能出门,痛苦的他不知道如何才能改变这种现状。

以上三人症状相近,但是原因不一。欣怡是典型的由于机械劳动而产生的职业倦怠;凯琳因为觉得自己工作前途无望;志伟则是由于自己在职场的地位过于卑微。

由此可见,职业倦怠除了由于机械运作造成的心理疲劳,还有各个方面的原因,主要还是要具体职业具体分析。早有调查指出了哪些职业是职业倦怠高发群,俗话说,知己知彼,方能百战不殆。所以我们不妨看看哪十种职业最容易染上职业倦怠(前三种列出理由)。

NO.1 护士

1.职业地位低:处于医院底层,任人使唤。

2.缺乏发展空间:机械性工作,难以提高自身知识。

3.工作压力大:工作量大,病人多,护士少;心理压力大,工作涉及人命。

同类推荐
  • 做人有原则

    做人有原则

    本书归纳了48个做人必须坚持的原则,并给出了“建议与忠告”,对人生有积极的指导作用。
  • 哈佛游戏全书

    哈佛游戏全书

    如果你平时不喜欢做逻辑游戏。那么这《每天一个逻辑游戏》会让你爱上它;如果你是个逻辑游戏迷,那么这《每天一个逻辑游戏》会让你觉得有新意;如果你觉得这《每天一个逻辑游戏》上的题太简单,那么。恭喜你,你已经出师了!逻辑思维是人的一种潜在能力,逻辑思维能力强则是智商高的表现。一般来说,每个人的逻辑思维能力都不是一成不变的,它是一个永远也挖不完的宝藏,只要我们愿意通过各种途径加以培养和训练,我们的逻辑思维能力就能提高
  • 西点军校送给男孩一生的礼物

    西点军校送给男孩一生的礼物

    涂滢编著的《西点军校送给男孩一生的礼物》是一部专门写给男孩的成长必读书。《西点军校送给男孩一生的礼物》精选了几百篇最经典、最深刻、引用范围最广、最具价值、最有启发性、最有指导意义的与西点军校有关的小故事。这些故事精彩有趣、情感动人、说理透彻、系统全面。这些充满智慧的故事,从各个方面展现了健康豁达的人生态度和成功智慧,使读者轻松阅读小故事的同时,从各个方面获得丰富的生活哲理、人生经验、处世智慧以及成功启迪,为读者开启了一扇扇智慧之门。
  • 选择与放弃的人生经营课

    选择与放弃的人生经营课

    学会选择,学会放下,以一种乐观的心态看待得与失。学会选择,学会放下,放下也许是一种痛苦,但也许是另一种幸福。珍惜你自由选择的权利,同时也不要浪费自己放下的权利,在选择与放下之中成长,你的人生就会越发明媚灿烂。
  • 调整心态健康生活

    调整心态健康生活

    是什么让我们处于亚健康的状态?是什么让我们失去美好的心情?又是什么让我们觉得生活非常劳累呢?其实这些所有的困扰都是由于心理问题带来的,俗话说“笑一笑,十年少”,心态的好坏不但影响一个人的心理,也直接影响一个人的身体健康,只有好的心情,才会有健康的身体和生活。本书就是基于这个角度出发,讲解了生活中的各种心理问题,包括掌控你的情感、有关梦境的思考、走出孤独忧虑的人生、面对生活的压力、身为女人或男人的心理问题、充满抱怨的世界、都市的健康危机、做自己的心理医生等几个部分。
热门推荐
  • 东汉剑侠谭

    东汉剑侠谭

    东汉末年,天下大乱,各地武馆盛行,以司传授武技,保一方平安之职。农民冯贤,自幼好凶斗狠,却有绝妙的慧根,常常出手伤人,偶然一次机会被一位侠士收复,并传授武学。后以剑之极意为目标,挑战各方武馆,最后卷入整个时代潮流里。新书上传求推荐求收藏东剑谭交流群220666457欢迎大家加入交流
  • 全球灾厄

    全球灾厄

    2035年,一场恐怖的进化风暴席卷全球,动植物开始疯狂生长,进化。进化动物,进化植物,海洋生物,超突变个体,超级生命,纷纷席卷而来,人类面临生存危机!一栋房子,一台数控机床,都可能突变为能量生命或机械生命。死亡的阴影笼罩大地,不想在阴影中挣扎,那就只能主宰整个世界!————————————————————PS:本书无病毒,无丧尸,是一个从和平世界逐渐到秩序崩溃末世的文每天保底两更,更新时间为中午1点-2点,晚上8点-9点,不过大多数时间都可能三更,第三更时间不定。
  • 仙子的贴身高手

    仙子的贴身高手

    屌丝逆袭,废柴翻身,看腻了吗?请看本书。都市也能封神?帅气也能封神?对于李杰来说,这都不是事儿。李杰曰了:“我要以帅证道!”
  • 邓天君玄灵八门报应内旨

    邓天君玄灵八门报应内旨

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 雪球专刊第009期:贪婪与恐惧

    雪球专刊第009期:贪婪与恐惧

    在市场上选十个历史业绩最差的基金经理,每个人给一千万。亏最多的奖最多,赚了钱的没奖金甚至要罚钱,保准你赚钱。离开人群你就孤独,与众不同你就二,听起来这不是人干的事,所以很多人说价值投资是孤独的。而真正的智慧和知识我们都知道在哪里——那些经过深思熟虑写出来的经典书籍和某些专栏。
  • 小说选刊(2012年第11期)

    小说选刊(2012年第11期)

    本期收录了众多名家的优秀作品,如莫言的《透明的胡萝卜》,叶兆言的《美女指南》和韩振远的《炭河》等,以飨读者。
  • 1368个单词就够了

    1368个单词就够了

    《1368个单词就够了》这本书是作者王乐平先生历时4年研发,在教学过程中更好的实现了本书思想的实际指导作用。这本书的基础在于:中国人背了多年的单词,学语法,练习听力和口语,参加了多种类型的考试,但由于缺乏语言环境,很多人在真正使用英语的时候,还是出现表达障碍。这个时候,很多人的反应就是背更多的单词!但,这些年你背的那些单词都用上了吗?中国人英语学习的困境在于缺乏英语思维!运用英语思维,1368个单词就够你表达所有你想要表达的内容!这本书里,王乐平老师根据实践教学和经验,逐步的讲解了在1368个单词的拓展,如何运用英语思维,实现无障碍的表达。让你的英语,张口就来!
  • 碎残阳

    碎残阳

    家破人亡、爱恨情仇、夫妻破裂、兄弟反目……这是部农村版、虐心的“欢乐颂”,作为农村生活的切口,从这个切口看过去的是活灵活现的中国农村图景——这是一部农村独守老人的现实写照,这是一曲深情悠扬的挽歌,这是一部农村生活的万花筒,它渗透出浓浓的乡愁,它更烛照现实,映衬历史,直达读者内心。感谢阅文书评团提供书评支持!
  • 心灵装甲

    心灵装甲

    灵魂的力量,是无限的月落之星,一个与地球几乎别无二致的世界它之所以独特,只因为一件事"心灵装甲"灵魂的巅峰是心灵装甲的巅峰,心灵装甲的巅峰,既是无尽!稀有的绿色灵魂,天赋并不能决定一切!一场装甲狂潮,已经拉开了序幕!
  • 跟巴菲特学看上市公司财务报表

    跟巴菲特学看上市公司财务报表

    巴菲特的天才之处就是其驾驭股市的能力。他的性格严谨、理性,而这些普通的性格,对于搏击股票市场的人是必不可少的。巴菲特对上市公司的研究是其成功的关键,他习惯于阅读财务报表,从枯燥的账目中了解市场的波动和发展趋势,对研究出来的有发展前景、快速增长的公司全力投入,同时进行全面的跟踪了解,从各种渠道了解掌握公司的基本情况,并时时跟踪注意公司基本面的发展变化。故而,学习股神巴菲特的炒股精髓,并不是一味的模仿或生搬硬套,而是需要将方法融会贯通,将技巧领悟系统化。本书力图通过大量实例告诉你“股神”巴菲特是如何通过财务报表对股票进行评估,他使用哪些指标综合分析一家企业,以及他可以长期获得丰厚回报的投资法则。