阳烁十分激动，双手捧着《修行笔记》，如获至宝，脑海中不断浮现于欣然的那句话：“想要活下去，想要回家，必须修行。”
特别是经历角斗场的战斗之后，他愈加深刻的意识到，在月球如此残酷的环境中，想要活下去，人族必须修行，而手中的这本小册子，便是修行的关键。
至于所谓的新政“人族不得私自修行”，阳烁毫不在意，月球政府本就不被他认可，那些所谓的政策当然也不能让他接受。
他需要的是强大的实力，只有这样才能让蓝族人听到你的声音，才能让月球政府重视你的存在，才能帮助其他人族，才能回家。
翻开《修行笔记》，扉页上写着一首打油诗：“造化烘炉迹莫穷，灵魂肉身可同修。炼魂凝魄内窥始，开天辟地后改命。如至归真合一境，茫茫尘世谁与争。肉身基因功若就，定将衰老返长春。他时功满归何处，跳出尘笼上九天。”
笔记前半部分讲的是灵魂。
万物皆有灵，从最低等的微生物，到植物、动物，以至最高级的人，都有灵。
灵是一种能量，无处不在，没有生物可寄居之时，它便游离于空间之中，一旦诞生新的生物，灵便寄居其中，使其有性，或趋吉避害，或独立思考。
寄居在人体中的灵又被称为魄，魄有七，一魄天冲，二魄灵慧，三魄为气，四魄为力，五魄中枢，六魄为精，七魄为英。
同时，在人诞生的那一刻便会形成魂，包括出生时得到天地的恩赐，形成的天魂、地魂，以及产生独立意识的命魂，故而魂有三，一为天魂，二为地魂，三为命魂。
人之所以为高级生物，创造语言，制造工具，形成文化；正是因为人拥有得天独厚的魂，如果把灵当成是一种本能，那么魂就是独立的意识，魂不同，故而人意识和记忆皆有异，而两者又相互依存影响。
常言道：“天时、地利、人和”，换个角度讲，对于个体而言，就是各种内外因素使得三魂完美契合，百事皆顺，人的状态达到极致，即将取得前所未有的成就。
而当人死亡，天魂、地魂回归天地，命魂所承载的人生记忆便被封印在魄当中，又回到空间之中成为灵。
每一个灵都有无数的前世，不过因为宇宙规则的原因，使你无法获知其具体内容，那些信息都被封存在灵之中，也就是曾经的命魂；
这也是偶尔会有人突然解开过往的某段命魂，获知自己前世的一些信息。
灵魂的修行分为六大阶段，一为内窥，通过打坐的方式，感知天地空间的能量，练气养神，可内视己身。
二为开天，内视之后，灵魂会不断从外界汲取能量，最终炼天魂，凝天冲、灵慧二魄，智慧会因此提高。
三为辟地，炼地魂，凝气魄、力魄、中枢魄，使灵魂强大，发生翻天覆地的变化。
四为改命，炼命魂，凝精英二魄；此乃顺天改命，所谓顺天是指顺着宇宙规则来，改变自己的命运。生命与天地顺应，就将得到上天的赐福加持；生活与性格顺应，才能过得潇洒不羁，无拘无束。
五为归真，将三魂七魄融为一体，成就完美灵魂，此时可以解开灵魂中存储的信息，收获真实的自己，完全的自己。
六为合一，将灵魂与肉体合一，使灵魂彻底摆脱游离状态，即便是身死，灵魂也会与肉身同在，不会离开。
而灵魂的修行只是辅助手段，真正的修行是肉身。
若将灵魂比喻成为计算机软件系统，那肉身就是计算机硬件，软件是整合硬件的钥匙，可以方便对硬件的操作。
肉身修行又称基因修行，每个人的身上都有控制修行的基因，被称作基因密码。想要寻找到自身的基因密码，首先要让灵魂进入内窥境，内视己身。
内窥之后，便可以开始解锁基因密码，一旦解开基因密码，就会释放独特的基因属性，从而形成相应的基因表达，基因表达便是修行的具体表现。
基因密码与灵魂修炼相对应，分为六段，每解开一段基因密码，修为便会相应提升。
六段主要包括：一段不屈顽石，二段勇猛玄铁，三段无畏青铜，四段荣耀白银，五段尊贵黄金，六段璀璨白金。
一段的前提就是灵魂进入内窥境，因此只有灵魂提前进入相同的境界，才能解开对应段位的基因密码；
许多蓝族人灵魂不强，意念不够集中，无法进入内窥境，就根本找不到基因密码，也就是所谓的无法入门，结果就是一生都无法迈入修行的门槛，最终沦为凡人。
同样，基因密码解开后，人的寿命也会成倍增加，修行每上升一段，寿命至少会增加一倍，传说中的万载寿命也不是没有可能。
基因属性的类别又分为异能系，动物系，植物系和元素系。
其中动物系和植物系最普遍，便是具有某些动植物的能力。
异能系也比较常见，就是所谓的超能力，地球上某些人也会偶然间开启基因密码，使得自己可以占卜吉凶、预测未来，或者具备某些特异功能，意念控物、身体强化等等。
而元素系最为稀有，也最难以修炼，元素就是诸如金、木、水、火、土这样的存在，因为元素系的属性，很容易将自己彻底元素化，无法恢复，从而身死。
地球上诸如人体自燃、身体发光的现象，这些都是基因属性元素化的表现，偶然间解开基因密码，开启元素化属性，却没有相应的能力去控制，最终的结果就是自我焚烧，成为灰烬。
而灵魂就是控制这一切的手段。
此外，基因密码具有一定的遗传性，同样也有可能产生基因突变，主要因个体而不同。
这便是修行，蓝族人的修行方法，同样适用人族。
阳烁轻轻的合上小册子，闭上眼睛，头脑里开始重复小册子上的内容，这本小册子为他打开了一扇全新的大门，那些只存在于小说和幻想中的能力，离他却是触手可及。
“那眼镜青年不仅救了我的命，更是带我进入了修行的世界，如师父一般的再造之恩，等我强大了定要报答。”阳烁内心感慨，眼镜青年身份肯定很不一般，从他给的四件物品就可以看出，任何一样对阳烁来说都是至宝。
“不知我的灵魂达到了什么地步，能否进行基因修行，开启基因密码？”他盘上腿，开始打坐入定，由于在地球上他就经常如此，而今入定更是信手拈来，很快，他便惊喜的发现自己已然进入了内窥境。
灵魂内视，入体而观，他还是第一次对自己的身体进行全面查看，这种感觉就好像是一部强大的扫描仪，游走于全身上下，而且还更甚，你不仅可以看清全身经脉，凝神再观，可以入微，那是细胞。
他看到了白细胞正在吞噬细菌，那白细胞就似游走的气泡小鱼，不断追逐那些侵入人体的细菌，将其吞入口中。
意念再次集中凝聚，灵魂更加细致入微，这一次，他看到了DNA，它们近乎透明，像是两个链条一般，形成双螺旋的缠绕状。突然，他发现了一条与众不同的DAN。
那是一段红色的DNA片段，准确的说是红色的基因，像是一团火焰，璀璨夺目，上面有一些晦涩而未知的符号缭绕着，像是密码一般，将它牢牢锁住。
就在阳烁试图破解的时候，深深的疲惫感袭来，灵魂和意识立刻退了出来，他知道这是因为灵魂还不够强大，无法支撑他解开那些密码。
“元素系，火吗？”他喃喃自语，不知道是高兴，还是沮丧。
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