书接上回，话说埃及国法老率领军队追赶以色列子民。当法老和他的将士追赶到红海边上时，这些逃亡者早已赶着牲畜扶老携幼走在梅瑟开辟的海底通道上，法老命令自己的士兵们也下到海中去追赶。就在埃及士兵追赶以色列子民来到大海中间的时候，上帝先让他们混乱起来，在以色列营队和埃及营队之间隔着一根云柱，云柱前面光明，云柱后面黑暗。等以色列子民全部抵达彼岸，梅瑟将手中的神杖伸向海中，强劲的东风嘎然而止，水墙“哗”的一声坍塌，把埃及追兵囫囵包在里面，追兵们的尸体，漂浮在海面上。
梅瑟和同胞们目睹了这伟大的奇迹，以色列子民重新信服了梅瑟。他们欢呼，他们歌唱：
“我们歌颂上帝，
我们获得了全胜，
将仇敌投入海中，
拯救了的以色列百姓------”
法老无法相信自己的眼睛，无法接受这样的事实。过了许久，才带着几个卫兵离开这可怕的地方------
梅瑟率领以色列民众前行，途经一个无水地带，走了三天三夜的路程，也没有找到水源，干渴难耐的以色列百姓来到了玛辣，“玛辣”在希伯来语中是“苦”的意思。百姓们纷纷埋怨梅瑟。在上帝的引导下梅瑟拾到了一块木头，梅瑟将那块木头丢进水里，水立刻变成了可以饮用的清澈甜水。
百姓们用器具装满了水后继续前行，移民队伍来到了一个名叫欣的旷野上。这时已是出埃及后第二个月又十五天了，百姓们从埃及带来的粮食已经全部吃尽了。向梅瑟吵嚷起来：
“你把我们带到这旷野上，要把我们活活饿死吗！”
这位领袖只得请求上帝，上帝对梅瑟说：
“我要从天上降下食物，百姓们每天捡当日的食物，但每星期的第六天，他们应该带回去的食物要比每天的多一倍”。
梅瑟听了上帝的话后，便对百姓们说：
“同胞们！很快上帝会给你们降下食物的！”
黄昏的时候，成千上万的鹌鹑飞来了，盖满了大地，卧在地上一动不动，以色列百姓们欢天喜地逮捕这些“美味佳肴”。瑟和亚郎燃起火，百姓们吃上了鲜美可口的鹌鹑肉。
翌日清晨，在以色列百姓的帐幕四周布满了雪白的露水，这些露水随着晨雾渐渐的干了，留下了一个个的小圆物。
梅瑟面带微笑地对大家说道：
“这是上帝赐于我们的食物，每天都应该按着每人的食量去收集这些食物，要按着你们帐幕里的人数去拾取，每人一“曷默耳”（一曷默耳是一厄法的十分之一）。
因为这些食物味道好似蜜饼，百姓们便给这食物取名为玛纳。按着梅瑟的吩咐，百姓们每天只能收取当天所食用的玛纳，多收的玛纳留到第二天清晨会全部腐烂发臭，但是每七天中的第六天可以收取两天食用的玛纳，留到安息日也就是第七天所用，因为在安息日里上帝是不会降下玛纳的。唯有这一天的玛纳仍像刚收集的一样美味甘甜。
上帝每七天从天上六次降下玛纳，上帝以玛纳滋养着他的百姓，直到百姓们在四十年之后进入有人居住的地方。
在欣旷野上，以色列民众得到了上帝恩赐于他们的粮食之后，又梅瑟的率领下，来到了一个名地名叫勒非丁的地方宿营。严重的缺水，连一口水井也找不到，百姓们水袋中的水早已喝完了，又开始纷纷抱怨梅瑟。
梅瑟面对这些可怜的百姓无可奈何，一边苦苦地安慰着他们，一边向上帝呼救。
梅瑟听从了上帝的话，他用神杖击打盘石，石缝中冒出了泉水，泉水源源不断。以色列百姓看到涌出的泉水，又开始赞美称颂梅瑟。
话分两头，话说在西乃半岛北部居住着一个极为古老的游牧民族阿玛肋克人，他们历代祖先都以牧放为生。这个民族的领袖名叫阿玛肋克。不久前，阿玛肋克听说来了一支庞大的移民队伍，携带着金银和大批的牲畜，并且在勒非丁还打出了泉水，泉水对于一个游牧民族来说就等于是生命。阿玛肋克得知消息后，便动了抢夺心思。
却说以色列子民喝足了水，饮完了牲畜，准备休息的时候，突然远方传来了喊杀声，来的正是阿玛肋克人。阿玛肋克命令自己的军队安营扎寨，露宿一夜。次日早晨，阿玛肋克发出了进攻的号令，梅瑟命令若苏厄带领着以色列的勇士们迎击敌人。
梅瑟站在山岗顶上指挥，梅瑟举起手的时候，以色列军队便十分骁勇，杀的阿玛肋克人不停的溃退。梅瑟的手放下的时候，阿玛肋克人的军队就占了上风。为了使梅瑟的手一直举着，亚郎和长老胡尔让梅瑟坐下，二人托着梅瑟的双手直到日落。若苏厄和勇士们奋力击杀阿玛肋克人，在日落的时候击退了阿玛肋克的军队。
这一天，是以色列人民值得纪念的日子，上帝吩咐梅瑟把这场胜利载入史册流芳千秋。
梅瑟在那里建筑了一座祭坛，取名叫“雅威尼息”，意思是：“上帝是我的旌旗。”
欲知以色列人民还会遇到怎样的艰难，且看下回分解。
