汉桓帝时，刘宽由一个小小的内史迁为东海太守，后来又升为太尉。他性情柔和，能宽容他人。有一次，刘宽正赶着要上朝，时间很紧，他衣服已经穿好，夫人想试试他的忍性，就让丫环端着肉汤给他，故意把肉汤打翻，弄脏了刘宽的衣服。丫环赶紧收拾盘子，刘宽表情一点不变，还慢慢地问：“烫伤了你的手没有？”他的性格气度就是这样。其实汤已经洒在了身上，时间也确实很紧，即使是把失手洒汤的人骂一顿，打一顿，时间也不会夺回来，急又有什么用处呢？倒不如像刘宽那样，以自己的容人雅量，从容对事，再换件朝服，更为实用。
明朝宣德和正统年间，赵豫任松江知府。他对老百姓问寒问暖，关怀备至，深得松江老百姓的爱戴。
赵豫处理日常事务有他自己的一套工作方式。每次见到来打官司的，如果不是很急的事，他总是慢条斯理地说：“各位消消气，明日再来吧。”起先，大家对他的这套工作方法不以为然，甚至还暗地里编了一句“松江知府明日来”的顺口溜来讽刺他。这句顺口溜慢慢地在老百姓中间流传开来，老百姓见到他都叫他“明日来”。听到这个绰号，赵豫总是仁慈地笑笑，从不责备叫他绰号的人。
赵豫曾对人说起过“明日再来”的好处：“有很多人来官府打官司，是乘着一时的愤激情绪，而经过冷静思考后，或者别人对他们加以劝解之后，气也就消了。气消而官司平息，这就少了很多的恩恩怨怨。”
“明日再来”这种处理一般官司的做法，是合乎人的心理规律的。以“冷处理”缓和情绪，不急不躁，才能理智地对待所发生的一切，避免不必要的争执，忍一时的不冷静，对人对己都有好处。
正反两面的例子，我们都看到了，从中我们也总结出一些经验。中国文化的精要就在于以静制动，处安勿躁。浮躁会带来很多危害。想有所作为，而又不能马上成功，会产生急躁情绪；本以为把事情办得很好，谁知忽然节外生枝，一时又无法处理，必然生出急躁之心；因为他人的过错，给自己造成了一定的麻烦，心气不顺，也会产生急躁；望子成龙，盼女成凤，天下父母之心皆然，但偏偏儿女不争气，心中也同样急躁；受到别人的责怪、批评，又无法解释清楚，心中也会产生急躁的情绪。无论是哪一种情况产生的急躁，其实对己对他人都没有好处。浮躁之气生于心，行动起来就会态度简单、粗暴，徒具匹夫之勇，这样不是太糊涂了吗？
当你控制了浮躁，你才会吃得起成功路上的苦；才会有耐心与毅力一步一个脚印地向前迈进；才不会因为各种各样的诱惑而迷失方向；才会制订一个接一个的小目标，然后一个接一个地实现它，最后走向大目标。
来也匆匆，去也匆匆
为什么有时候我们总是感到焦躁不安、静不下心来？因为我们的生活节奏太快了，真可以用“来也匆匆，去也匆匆”这几个字来形容。
每天早晨一出门，就会看到满街都是来去匆匆的身影，行人以竞走般的速度往各自的方向奔波着，一张张陌生的脸孔上没有任何表情，如机器人一样“麻木”。那些没有赶路的人，大多数都在公交车站牌下等待着，时不时向车开来的方向张望着，再时不时掏出手机看看时间，流露出或多或少的焦虑。每一辆公交车驶过来后，先是匆匆忙忙下来一批乘客，接着车门便被围个水泄不通。一帮人在一个狭小的车门旁你推我搡，踩脚、碰撞已是司空见惯，吵架拌嘴的现象也时有发生。即便有幸挤上了一辆“抢手”的公交车，也不能得意得太早，大大小小的汽车也在争先恐后地行驶，在高处俯瞰下去，如同接龙一般，仿佛找不到空隙。“泛滥成灾”的汽车都在同一个时间冲向同一个狭窄的路口，怎有不堵之理？一旦遭遇堵车，人们便彻底焦虑了。可是又无可奈何，总不能从车窗里飞出来吧，只好在接到电话时回一句“我在路上，马上就到公司”之类的话，然后继续等待。
到了公司，又是一群人在等待电梯，进去之后，便赶忙按按钮关门，虽然只有几秒钟时间，电梯门就会自动关上。进了办公室，赶忙打开电脑，接着飞快地打开网站，拼命地敲打着键盘。常常因为一个选题策划忙得焦头烂额，因为一个销售计划争得面红耳赤，因为一个客户苛刻的要求将已经做好的设计方案一改再改，等到改得近乎完美之时，已经到了深夜。此时才想到赶快睡觉，第二天还要赶公交车呢……
如此日复一日，月复一月，我们在匆匆忙忙中机械地重复着生活的程序。表面上看是争分夺秒，孜孜进取，可实际上是被焦虑的心情所左右着，身不由己。学生为升学考试、毕业就业焦虑，职场人为薪酬福利、人际关系焦虑，商场人为产品销路、市场行情焦虑，官场人为提拔升迁、派系斗争焦虑，单身的人为了寻找爱人焦虑，恋爱中的人为房子车子焦虑……
但是，就算人们被压得喘不过气来，也不知道把脚步放慢一些，仿佛都市里的一群“敢死队”，只知道向前冲，却没想过休息或者后退。
有人说，人之所以一生下来就开始啼哭，是因为他害怕做人，做人太难了。如今人们都在追求同样的价值，人生价值相当普遍地存在一元化、同质化时，多数人都在盲目急躁地追逐着财富、名誉、地位，而这些宝贵的东西毕竟是有限的，有的人就算是拼了命也不一定能得到，但是得不到又不甘心，还要继续争取，如此反复中消耗着大好的年华，如果到头来还是一无所得，或者得不偿失，那么做人就真的是太难了。
其实，很多人觉得有了金钱、权力、名声就会幸福，并不一定是出于自己的本意，而是在别人看来，有了这几样东西，人生就是幸福的，就是成功的。也就是说，更多的人是为了成为别人眼里“幸福的人”而去奋斗的，他们奋斗的目的是为了让更多的人看到自己的幸福，承认自己的幸福，从而有一种优越感和满足感，以此抚慰自己的心灵。由此可见，更多的人是在追求一种虚荣，实际上他们心底也明白，为了人生的追求而付出太多的时间和精力，是亏本的，但是在“随波逐流”思想的控制下却无可奈何。适度的焦虑，可以给人一种危机感，能催人奋进，让人活得更充实更有价值，有焦虑感的人生更精彩。只是，当焦虑感成了“焦虑症”，甚至是强迫症时，好端端的情绪就变成了病态情绪。因为焦虑，多少人在透支生命。所以，有一种说法颇为流行：“前半生用健康换金钱，后半生用金钱换健康。”
来也匆匆、去也匆匆的生活模式并不美好。尽管在现代社会里，有人以“忙碌”为骄傲——忙碌代表着自己社会价值大、代表着自己的人脉资源丰富、代表着具有在社会上呼风唤雨的能耐或潜力，可他们却没有意识到，在忙着赶时间的同时，也失去了很多东西。没有时间陪老婆孩子，享受家的温暖；没有时间和朋友聚会，感受友谊带来的快乐；没有“闲心”去看一场电影、听一听音乐，更别说吟诗作画、品酒赏月这类极富情调和雅致的事情。总之，那些能够丰富人生、品味人生的东西与“忙人”们是绝缘的，世界上有多少充满精彩、充满梦幻的地方，可那些习惯于焦虑的人却只有一个方向可以前进。等到他们年老力衰，再也忙不起来时，也许会感到更多的失落和遗憾。
抹去心底的浮躁
有些时候，我们总是没有很多的耐心去做一些事情，在事情刚刚开始的时候，我们就去要求结果。我们总在不停地问自己：是为了什么，得到了什么，失去了什么……最后让自己疲惫不堪？这就是许多人都存在的弱点：浮躁。
当我们处在一些状态下时，这种浮躁就偷偷地占领了我们的精神世界。我们会因为太闲太忙而迷茫，找不到自己的方向；我们会因为缺乏自己的信仰而变得焦虑；我们会因为压力太大而变得烦躁；我们会因为急于成功而变得沮丧……我们总是急于去实现自己的想法，而放不下自己匆匆的脚步，到最后却一事无成。
为什么浮躁总能轻而易举把一个人俘虏，以至于有时候连我们自己都不知道自己做了什么？在压力越来越大的今天，我们总是觉得越来越不幸福，越来越不快乐，总是太过于计较那些小小的得与失。这种不健康、不理智、不积极的心态总在不知不觉中影响着一个人。
曾经有一个年轻人想学武术，他希望能在最短的时间内成为武术界的高手，于是他就找到当时武术界最有名的一位老者拜师学艺，希望能得到他的真传。老者把一套拳法传授于他，并要求他刻苦练习。
一天，年轻人问老者：“我照这样学习，需要多久才能够成功呢？”老者说：“10个月。”年轻人又问：“我晚上不睡觉来练习，需要多久才能够成功？”老者回答：“10年。”年轻人听后非常诧异，继续问道：“如果我白天黑夜都用来练拳，吃饭走路也想着练拳，又需要多久才能成功？”老者微微笑道：“那你今生与武术无缘了。”年轻人愕然……
年轻人的浮躁让他失去了一个宝贵的机会，是急于求成的心态阻碍了他走向成功的脚步。如果他能把心态放宽些，多一些耐性，多一点坚持，少一点浮躁，也许他就能成为武术界的一朵奇葩。
浮躁会让一个人变得愚蠢，使一个人变得平庸，让本属于你的胜利与你擦肩而过。当我们经历了那些跌宕起伏之后，我们能否回头看看那些走过的路，那些不经意的过失，是不是都可以避免？那些浮上心头的浮躁是不是都可以战胜？我们应该试着去寻找失败的原因，而不是为琐碎的生活小事而耿耿于怀，郁郁寡欢；为对付闲言碎语而中止自己该干的事情；为那些无关紧要的得失停下前进的步伐。拍拍身上的尘沙，抛开那些无谓的轻率与浮躁，你会发现生活其实很简单，成功一直都离你很近。
“蟹六跪而二螯，非蛇蟮之穴无可寄托者，用心躁也。”浮躁会让人成为无处存身的螃蟹使人只看到眼前利益，总是忘了看看远处一直招手的胜利。志在绝顶的攀登者，与“沉着冷静”相伴，才有希望享有“一览众山小”的快慰；铁路建设者拥有了坚韧和耐性，才缔造了世界之巅的神话——青藏铁路。当面对波涛汹涌的大海时，我们无法看清水中自由嬉戏的鱼儿；当走进黄沙弥漫的大漠时，我们总是迷失前行的去路。因此，无论我们在做什么，都要心静如水，抛开浮躁。只有这样，我们才能得到胜利女神的垂青。
那么我们要怎样才能战胜浮躁呢？
要战胜浮躁，就必须正确地看待得与失，这是每个人走向成功必须拥有的能力。成功与失败总是并肩而行的，一个人从开始记事起，就在不停地追求自己的成功。在幼儿园的时候，我们会为了一朵小红花而努力的比其他的孩子更优秀；小学的时候，我们会为了当上班长而让自己勤奋百倍；初中的时候，我们为了上一所更好的高中而挑灯夜读；高中的时候，我们又为了一所更好的大学而努力奋斗；现在我们为了高薪，为了升职，为了更美好的生活……但是我们不是每一次都能如愿，我们总是在跌倒和爬起来的过程中不断的进步，不断与浮躁抗争。如果我们浮躁了，也许我们永远都不会站起来了。
要战胜浮躁，我们还要不断地提升自身的修养。一个有修养的人就不会对那些琐碎的事情斤斤计较，他总会做出优雅的让步；一个有修养的人不会因为一次失败而大乱阵脚，他会安静地思考失败的原因，而不是纠结于失败的结果；一个有修养的人不会急于做出任何决定，他会对每一个结果负责，因为决定前他深思熟虑。有些人做事总是不温不火，但是这种人身边总会有很多朋友，这种人总能在不经意间俘虏你我的心，但每个人都心甘情愿。这就是修养的力量，修养是战胜浮躁最好的武器。
要战胜浮躁，就必须学会控制自己的情绪。当浮躁涌上心头的时候，你可以走出教室，走出办公室，放下书本，停止键盘上跳动的双手，闭上你的双眼，静静聆听一首温婉的歌；可以走进大自然，呼吸外面新鲜的空气，享受外面的阳光；找一个懂得倾听的人，畅谈过往与未来的美好；可以去一个安静的角落，拾起尘封已久的记忆。
调整呼吸，调整心情，让一切乌云随着吐出的气体慢慢散去。拭去心底的浮躁，给疲惫的心一片净土，你会发现一切都那么美好，成功其实只与你一步之遥。
