登陆注册
4344100000001

第1章 内容提要

本书由著名养生学和营养学专家主编,针对孕产妇的生理特点和胎儿、婴幼儿发育的营养需要,阐述了孕妇营养的基本要求,营养食谱中的常用食物和补益中药;精选了700余首优生保健营养食谱,按妊娠期各月份、各季节及产褥期、哺乳期分类编排。每种食谱包括原料、制作和功效等。所选食谱有的出自中医典籍,有的来源于民间验方,有的是作者的实践经验总结,取材容易,制作简便,保健与优生效果确切。适于育龄夫妇、孕产妇及其家人阅读参考。

同类推荐
  • 孕产期症状速查手册

    孕产期症状速查手册

    中国优生科学协会倡导读物,中国优生科学协会是国家最高级别学术团体。本书向孕妈妈推荐了180种孕期最常出现的症状,针对每一种症状,详细分析其症状表现、产生原因、预防措施、应对方法、饮食疗法以及中医药膳等。帮助孕妈妈们正确认识各种症状,科学从容地应对各种疾病的困扰,避免不良症状发生。全书由中国优生科学协会委员、北京临床孕产专家执笔,内容科学、健康,希望可以成为孕妈妈的手边工具书。
  • 不是孩子的问题

    不是孩子的问题

    本书主要将现代家庭教育中的问题按重要程度分成9大部分。阐述了各大问题的现状及解决措施,提供了大量案例进行分析说明,并提出有效的方法来帮助家长们排忧解惑。
  • 好方法教出好孩子

    好方法教出好孩子

    父母、孩子、教育,这几个词频频出现在大家的视线之中,不断的提醒着为人父母者要负起教育孩子的责任,履行教育孩子的义务。
  • 让孩子学会自立的50件事

    让孩子学会自立的50件事

    本书属家庭教育类书。从孩子的生活、学习、交际等方面的细节入手,系统地介绍了关于培养孩子自立能力的50件事。
  • 教子有方:父母给孩子的幸福人生书

    教子有方:父母给孩子的幸福人生书

    本书告诉广大父母如何在孩子20岁之前帮助他们养成诚实、俭朴、独立、责任、礼貌、快乐等价值观。
热门推荐
  • 陌生访客

    陌生访客

    几年前,他冷笑轻蔑,“你既然那么爱我,敢为我去死吗?”她一脸决绝从五楼一跃而下。几年后,她用食指尖戳着他的脑袋,你丫得有病吧!……
  • 净土随学

    净土随学

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 极品帅哥之小农民进城

    极品帅哥之小农民进城

    农村少年初来大城市,溺水中救校花,产生各种爱恨纠葛。被校花调戏,并住在一起,各种虐,遇到各种职场美女白领,调戏警花,从一个初入城市的小农民,被卷入争斗之中,一步步的走向强者之路,在此过程之中遇到不同的美女,看他如何游离在美女之中。简单解释一下作品的设定:1.喜欢看都市校园的前期会有。2.喜欢修真的后面会有。3.喜欢悬疑类的恭喜你来对了地方。4.时光故事流的这里更多。只有你想不到的,绝对会让给各位一本不一样的作品,希望大家会喜欢,希望大家能多多支持
  • 高达变革

    高达变革

    失去了家人的他,加入了天人。作为一名GundamMeister努力的将世界上的战争从这个世界上根除掉。随着武力介入的推进天人的目标也被暗中的黑手改变着。究竟是何人?不管是谁,我都要和大家一起活下去,去改变世界!(因为一些特殊原因,章节更新时间比较长。但是绝对不会断更。)
  • 貴族學校的雙面公主

    貴族學校的雙面公主

    她的眼神是如此美麗,帶著淡淡的微笑,她彷彿是九天玄女,流光溢彩,吸引著眾人的眼球!他與她,如此相配,彷彿天生,就該站到一起!帶著優雅與高貴的王子公主,完美如童話中的描述。她唇邊漾起一抹美麗的笑意。他藍色的眸子溫柔地看著她,輕輕吻了下去。原來吻她和被她吻,其實一樣的甜。
  • 仙剑情殇传之再续前缘

    仙剑情殇传之再续前缘

    本书无暴力修仙,希望能给大家带来不一样的感受。封神大战时,有不明魔物偷袭,鸿钧老祖重伤,六大圣人身陨。一千多年后,江素雪降临三界,拯救众生。
  • 我们几个不平凡

    我们几个不平凡

    接着上一本《TFBOYS之不平凡的我们》,希望书友们多多支持,在上一本中,答应了大家是4月出来,晚了一点,对不起哈。在这本书里,我会多多加油,谢谢大家!游乐园大家玩的很开心,对,就是这样!
  • 琼虚

    琼虚

    上古时期,浊气过盛,众界初成,界壁不固,雷电交加,洪水猛兽不绝,天崩地裂时常有之,哀鸿遍野,赤地千里,民生凋敝,寿多不过而立,岁收不过一石,时至丰年方得好转,遂以日月星辰为仙,焚香祭祀,时羞之奠,祈福禳灾。聚众生之念现众妙之门,天下纷乱由此而生,仙与魔,道与佛,人与妖,众生皆在苦海中沉沦。
  • 讲给领导的16堂管理课

    讲给领导的16堂管理课

    本书从如何调动情感、如何激发状态、如何强化执行这三方面出发,选取了16个最为经典的管理定律作为每一课的讲述要点,构成了本书的基本框架。
  • 六月骄阳

    六月骄阳

    人们总说苦尽甘就会随之而来。为什么这句话偏偏在我身上失灵?生父没了,母亲再嫁,而我就是多余的。从小就知道自己与别人有所不同,大家总笑话我是“拖油瓶”,我从不理会。当我受他人欺负时,他总是第一个挺身而出。因他父母工作原因,还没来得及告别,就这样离开了。从没想过以后还会再相遇,缘份就是如此神秘,即使相隔千里,有缘总会有相逢,我们即是如此。