良好的生活氛围
易萌的父亲是工程师，而我是北京交通大学的教师，都算是知识分子，生活上都是比较循规蹈矩的。我们家不会隔三差五地聚会，聚集一帮人喝酒、打牌。孩子的父亲既不抽烟，也不喝酒，家里客人也不多，所以我们家非常清静。从另一个角度来说，是给孩子营造了一个良好的学习环境。我们平时没事也不怎么看电视，多数情况是大家都在看书，各看各的，家里的藏书也比较多，在这一点上，又给孩子创造了很好的文化氛围。所以，我觉得良好的家庭氛围，对孩子的成长是很重要的。
淡化高考意识，减轻孩子压力
和很多参加高考的孩子一样，易萌在高考前也有一些紧张，虽然孩子告诉我们，说她自我调节得还算可以，让我们不用担心，但我们还是知道她有压力。所以，我们就想办法尽量帮她放松心情。实际上在这方面，我们对她的教育从她一上高中就开始了，我们跟她讲，高考不是高三一年就能摆平的事情，不是说到高三要高考了，所以就拼命地学习。高考是对一个学生高中三年全部学习的一次检验，所以从踏进高中校园那一天起，你就要有心理准备。
所以，易萌从高一开始就比较努力。客观上讲，我们家长真正重视高考和孩子的压力，是在高考前那半年多。空气中到处弥漫着紧张的气氛，这时候我们不能再要求孩子做什么了，帮助孩子消除浮躁的情绪是最主要的。
越是临近高考，我们越是要淡化孩子的高考意识。怎么样淡化呢？为此我们下了不少工夫，也参考了一些专家和各种媒体的建议，例如怎么样让考生做好各方面的准备，包括心理上和生理上的，吸取了其他人的一些经验。比如说有些考生临近高考的时候复习比较紧张，家长也陪着挑灯夜战，我觉得这是没必要的，家长累了半天，孩子还会埋怨你打扰了他学习。还有的考生在复习功课的时候，家长一会儿过去说，复习怎么样了？是不是都会做呀？一会儿又过去，给倒杯茶或者端点吃的，这种过度的关心，反而给孩子增加不必要的精神负担。在这一点上，我们也是比较淡定的。我们基本上原来怎么样，现在还是怎么样，在形式上没有把高考看得很重，这样孩子就不会因为高考这件事产生很大的思想压力。
此外，我们在平时的基本活动安排上，跟以前没有多大变化。我们从孩子一上学就经常跟她说，你把平时复习、做作业就当做考试来对待，她就会很认真，到了真正考试的时候，她就不觉得它有多么恐怖。总之，我们希望用这样的方式提高孩子的心理素质，消除孩子恐惧或紧张的心理。
说教要适可而止
易萌的爱好还是挺广泛的，特别爱看书，而且看书的范围比较广。那么，怎么样处理好看课外读物和学习的关系呢？
首先，我们认为她自己对这个问题已经有了比较正确的认识，时间上把握得还不够好。但毕竟是孩子，再自觉，有时候看一本书看上瘾了，就怎么都不愿意撒手。这时候作为家长，就要提醒她一句，你应该先把功课都做完了，然后再看书。基本上她还是挺听话的，知道自己应该怎么做，也不希望我们多说。
孩子的自觉性虽然没有大人强，但十几岁的孩子自尊心很强，往往说教不当会激起他的逆反心理。所以家长切忌唠叨。俗话说“响鼓不用重槌”，我们还是尽量地顺着她，她自己已经对这个问题很清楚了，我们也不过多地说什么，有时候点一下、提醒一下，就行了。一般情况下，孩子都会听从的，除非她心里有别的事，或者觉得压力太大。
考前支招
从身体健康这个角度，我们也是尽量地给她增加营养，但不会过度，合理膳食就可以了。
另外就是作息时间的调整。临近高考的那几天，我们尽量让她每天的作息时间、复习内容的安排与高考的时间、考试科目一致。比如说高考上午考语文，下午考数学，那么我们平常让她复习的时候，也基本上是上午复习语文，下午复习数学。这样做的好处是，思维和情绪形成习惯，孩子在考试的时候就能更好地发挥。
高考前请不要给孩子灌输“你一定要争第一”或“你一定要拿状元”的想法，我们从来没有给她提出过这种要求，给她施加这方面的压力，而是要她尽自己的努力去考，放松地去考。
