日子一天天过着，两个人都很惬意，基普林不介意巴勒斯蒂割了他土地上的草，巴勒斯蒂也乐得沾这个便宜。不过好景不长，过了些时候基普林不想空着这块地只让它长草，想在那里建一个花园，并且真的开始动手了。巴勒斯蒂见了非常生气，大骂基普林，可是这毕竟是基普林的土地，他怎么能受这样的气，于是一来二去两个人就教上了劲，结下了怨。
几天后，骑着自行车的基普林在路上碰见了驾着马车的巴勒斯蒂。巴勒斯蒂蛮横地叫基普林让路，基普林不肯，于是两人又发生争执。愤怒的基普林发誓要到法院去告巴勒斯蒂。
事情传得很快，记者们收到消息马上从各地涌来。基普林和巴勒斯蒂终于站在了法庭上，但是宣判结果是跟他的妻子一起永远离开他在美国的这栋房子。
在这场由青草引发的纠纷中，基普林除了痛苦不堪、纠结万分，一无所获。
琐碎的烦恼，肆无忌惮地吞噬着我们的快乐，记忆应该像筛子，要筛掉烦恼，留下快乐。我们要在心间种一颗忘忧草，善于忘记工作、生活中那些不该记住的东西。
乐于忘怀忧伤是一种自我解脱的心理平衡，需要真诚地面对生活，忘记失意时的尴尬和窘迫。
泰戈尔说过：“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”反复咀嚼过去的痛苦，念念不忘别人的坏处，其实深受其害的是自己。俗话说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”为芝麻绿豆的小事斤斤计较，为过去耿耿于怀，只怕你的心要不堪重负。
莎士比亚说：“聪明的人，永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会高兴地想办法来弥补他们的创伤。”在心间种一棵忘忧草，才能不纠结于伤痛，从而获得真正的快乐和轻松。
忘记该忘记的
如果受到别人的诬陷，我们都会着急地想知道到底是谁在背后搞鬼，让自己背黑锅。如果你听到有人遭到诬陷却不愿意知道是谁搞的鬼，是不是会很诧异？我们来看看下边的故事。
有个人的朋友被人诬陷，两个人在吃饭的时候，那个人的朋友接了个电话，听得出来电话那头是想告诉朋友事情的真相，但是却被他拒绝了。那个人觉得很诧异，朋友解释说：“知道了又怎么样？有些事不需要知道，有些事需要忘记。”
忘记需要选择，有些人有些事在你的一生中是无法忘怀的，也不该忘怀。阿拉伯有位著名作家叫阿里，有一次他和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人走到一个山谷时，马沙滑了一跤，幸亏吉伯拼命拉住他，才没有摔下山崖。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三个人走走停停，过了几天来到一条河边，吉伯跟马沙为一件小事吵了起来，气极的吉伯打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”很快旅行结束了，阿里好奇地问马沙：“为什么你要把吉伯救你的事刻在石头上，而把吉伯打你的事写在沙滩上？”马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，至于他打我的事，随着沙滩上字迹的消失，我也会而忘得一干二净”。
有些在当时看来惊天动地的事情，其实只不过是激动的情绪夸大了的结果，随着时间的流逝，自己变得越来越冷静，回头再看，其实不值一提。该忘记的就要忘记，如果长期深陷其中，只会徒增烦恼。
人生不如意常十有八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。
有一天，小和尚跟着方丈师父一起去化缘。小和尚跟在方丈师父身后，毕恭毕敬。两个人走到河边，一个女子要过河，方丈背起女子过了河，女子谢过后就离开了。小和尚又跟着师父上路了，但是小和尚一路都在琢磨：师父怎么可以背那个女子过河呢？可是他又不敢问，一直走了20里，小和尚实在憋不住了，就问：“师父，我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？”方丈看着他淡淡地说：“我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。”
方丈的话充满禅意，人的一生像是一次长途跋涉，会历经许许多多的坎坷，也会看到各种各样的风景，如果把所有的事都牢记在心上，自己就会多出很多负担。过去的已经过去了，别再纠结，要永远轻装上阵。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。记住该记住的，忘记该忘记的。
世事纷扰，难得糊涂
记得最初知道郑板桥，就是听了他的那句“难得糊涂”。当时很迷惑，人不应该是思路清晰、越清醒越好的吗？为什么会有人愿意糊涂呢？一连串的问题盘旋在我的脑海。
有位朋友每次去扬州出差，都要抽空到郑板桥纪念馆看看：看看郑板桥的书画作品，回顾郑板桥一生仕途，咀嚼品味郑板桥的“难得糊涂”。
说起“难得糊涂”，还有一个小故事。郑板桥晚年时在潍县做过知县。有一次出门踏青，无意间发现一处隐藏在松林的茅屋，他慢慢走过去，迎面看到一位鹤发童颜的老翁。那位老人自称“糊涂老人”。两个人一见如故，相谈甚欢。郑板桥奉他为知己，挥笔写了“难得糊涂”四字相赠，然后便盖上他颇为得意的“康熙秀才、雍正举人、乾隆进士”的印章。老人的头脑也是非常清醒、思路也非常清晰，所以当即也落上“乡试第一、院试第二、殿试第三”的印章。郑板桥马上肃然起敬，原来是“糊涂老人”不糊涂，抛却“探花”归隐于此。郑板桥手书“难得糊涂”，是对其不迷仕途的清醒政见的钦羡。
郑板桥曾作《潍县署中画竹，呈年伯包大中丞括》：“衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声；些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。”并将其题在《衙斋听竹图》上，他是以竹画传民情，用“六分半书”言志，假装糊涂，却大智若愚。在官场上摸爬滚打，如果只知道宁折不弯，早晚要惹祸上身。“难得糊涂”不仅是郑板桥的处事智言，还教会后人一种别样的做人智慧。我们这些普通人，没有官位在身，“难得糊涂”之于我们，也就是对于一些困扰我们的事情的一种随意些的态度。
4家庭的力量
在20世纪90年代初，台湾著名歌手潘美辰的一首《我想有个家》唱遍大江南北：“我想有个家，一个不需要华丽的地方，在我疲倦的时候，我会想到它；我想有个家，一个不需要多大的地方，在我受惊吓的时候，我才不会害怕。”家对每个人来说都至关重要，家庭对人情绪的影响力不可估量。
探寻情绪的源头
办公室里经常会听到这样的话：“今天我的儿子又在学校打架了，老师让我下午去趟学校，这个臭小子真是气死我了!”或者“我女儿感冒了，天气这么冷还硬要去学校，也不知道小家伙会不会发烧。”或者“我早上没吃早饭，要是娶个早上能给我做饭的太太就好了。”我所听到的那些气愤的、喜悦的、担心的、向往的情绪，差不多都来源于家庭，尤其是负面情绪。
家庭对人的个性发展有巨大的作用，对情绪也有很大的影响。随着研究者们调查研究的深入，家庭的作用已经远远超出了我们想象的范围。家中的一场争吵，能让人郁闷一整天；家人的赞美，也能让人高兴一整天；家中有了困难，让人始终牵肠挂肚；家中有喜事儿，同样让人兴高采烈。很多情绪诱发病就是由家庭的不良情绪引起的。
试想一下，假如家里有个人提议去郊游野餐，而另一个人却跳出来说：“要是下雨怎么办呢？如果不下雨，我们带那么多食物，会不会被蚂蚁吃掉呢？”估计不管是谁听了此话，即使心情再好恐怕也会烦躁的。这样下去，久而久之，即使没有情绪疾病的人也会染上情绪诱发病的。如果整个家庭中充满了低落、悲观厌世的情绪，这个家庭里的成员当然有情绪问题了。
不仅大人的情绪很容易受到家庭的影响，孩子的性格和情绪也受到了家庭的极大影响，孩子的很多负面情绪都是源于家庭教育的失败。
挑剔，埋在快乐下的地雷
充满忧郁情绪的家庭很糟糕，对一切事物都很苛刻、吹毛求疵的家庭也同样糟糕。
爱挑剔是这种家庭的家庭成员的共同特点，他们总是爱互相批评，觉得别人做得都不好；他们像斗鸡一样，随时准备批评别人和应对别人的批评。所以这样的家庭里总是争吵声不断，总是因为一些鸡毛蒜皮的事儿而引发一场不可避免的战争。
山姆娶了一位出自这种家庭的妻子，她每天都会挑出山姆一堆毛病，搞得山姆整天觉得做什么都不对，脾气也越来越暴躁。山姆自从娶了这位妻子，家里就没消停过，几乎每天都要拌几句嘴。山姆是名出租车司机，由于心情不好还出了几次事故，这让他非常烦恼。后来由于实在不能忍受了，竟也开始对妻子左挑右剔，埋怨她这里做得不好那里做得不好。这下子，家里更热闹了，整天战火硝烟不断。两个人的脾气都越来越大，家庭战争也就越来越升级。
在这样的家庭生活的孩子，恐怕从小就会染上爱挑剔的毛病，慢慢地对任何事情都爱指指点点，对任何人也都不能宽容。一个这样的孩子，对老师和同学没有一个满意的，不是这个得罪他了就是那个欺负他了。他们随着他们渐渐长大，这种情绪会愈演愈烈，他们整天生活在气愤中。
有些人并不喜欢明枪争斗，而是用冷战的方式持续家庭的战争，遇到事情大家都回避如何解决问题，而是相互冷嘲热讽，一句句话像是一把把尖刀，把对方刺得鲜血淋淋。试想一下，你的身边时刻有个人在挑剔你的所作所为，但却并不言明，只是不紧不慢，阴阳怪气地在一边指桑骂槐，你会觉得如何？你会感觉身上的负担很重，日子久了，当你受到的伤害和打击越来越多，可能会因为烦闷气愤之气郁结于心而一病不起。
如果你生活在一家人互相不欣赏的家庭里，那么注定不会快乐，一家人缺乏关爱，什么样的好心情都会被破坏。在没有关爱的家庭里成长的孩子，不会欣赏别人。
家庭环境也会让孩子忧郁
溺爱恐怕是现在家长对孩子的普遍态度，他们觉得孩子在家里最重要，总是顺着孩子的想法，对孩子的任性听之任之，从情感上说，这无可厚非，可是从教育的角度上看，这种教育方法绝对不明智，有些家长根本就不知道家庭教育会影响到孩子的情绪，更不会想到还会因教育不当产生不良情绪。
如果一个家庭的气氛死气沉沉，所有家庭成员一点活力都没有，那么生活在这种家庭的孩子会是什么样的呢？
贝蒂就生活在这样的环境里，她的家里永远都充满着抑郁气氛。她的父母、祖父母、都是这样，贝蒂的父母亲没有朋友，他们也从不邀请别人来自己家，他们都很忧郁，不喜欢热闹，家里的气氛使贝蒂变得沉默寡言，那应该充满活跃、灵气的眼睛里，总是显得忧郁而不知所措。家庭的影响让她跟周围的伙伴格格不入，每天总是一个人待着，课外活动时也不跟伙伴们一起玩儿，她总是很消极，想法也和别人不一样。小伙伴们常常相互约好去对方家里玩耍，可是贝蒂却从来没有邀请过同学去她的家里做客，当然了，别人也没有邀请过她。贝蒂只要在她的教室里出现，别人的愉快情绪一下子就降了下来。父母亲的生活模式复制在了贝蒂身上，让贝蒂也生活在一片黑暗中。
随着年龄的增长，贝蒂变得越来越沉默，她总是担心自己的身体，原本不被她关注的问题现在成了她关注的对象。终于，在她13岁那年被确诊患了忧郁症。贝蒂开始总是为自己的病情担忧，也因此加入到了一个非常庞大的病人俱乐部。贝蒂每天醒来后的第一件事就是问自己：“今天我哪里不舒服呢？”在接下来的一天里，她会为自己的病情一直惴惴不安。在这之前的贝蒂虽然沉默寡言，但生活却还过得安静，可是自从她被确诊患了忧郁症后，她的生活就再也没有安静过，以后的生活也只有和药物相伴。其实贝蒂小时候是个健康的孩子，只是她的妈妈总是对她有无谓的担心。贝蒂妈妈经常对医生说她的女儿身体状况很不好，还常常告诫贝蒂身体很糟糕，不要去外面跟伙伴们玩儿。在这样无休止的“提醒”下，贝蒂的身体、性格和情绪被一点一点地扭曲了。
在后来的的时间里，贝蒂都是在妈妈的这种不厌其烦地“提醒”中生活的，并“不负众望”地身体状况越来越差，还不到40岁，就已经接受过4次大手术了，其中还包括子宫切除手术。
贝蒂只是千万案例中的一个，家庭在塑造孩子性格上有非常重要的作用，孩子的忧郁、暴躁、悲观、焦虑其实大部分是受到家庭影响的结果，要让孩子保持活泼开朗，就要给他们一个健康的家庭环境。
为孩子插上自信的翅膀
我小时候的学习成绩不太好，经常挨骂，当考试不及格时，最害怕的就是回家。你是不是也有这种遭遇？可是事实上，孩子的自信心最脆弱，当孩子遇到困难时，不要总是给他施压，也不要对他说困难有多大，多么不容易克服，要对他充满信心，告诉他，只要努力，一切都有可能。这样，孩子的信心和勇气才会不断增加。
