如此过了两年，张文通在豹子、野猪的陪练下，武功突飞猛进，逍遥三十六掌烂熟于胸。某日，长生子与张文通在棋魔洞中对弈。下至第八十三手时，长生子道：“通儿，你现在的棋艺已经到达了巽宫位了。短短的三年之间，能练到巽宫位，着实是不易啊！”
张文通道：“多谢师父夸奖！”
长生子又道：“最近几日，不知你的武功是否也如你这棋艺一般，进步如斯？”
张文通踌躇满志地道：“徒儿日夜勤练武功，也不知道武功是否有所精进。只知道师父圈养的那几只豹子和野猪，已经挨不得徒儿三五招。”张文通进步神速，便有些沾沾自喜，言辞间不免托大。
长生子泯然一笑，道：“哦！既然如此，那为师倒想看看你的逍遥三十六掌已经学会几成？”
张文通虽然满意自己武功略有小成，但也是有自知之明，便道：“师父，您的功夫远胜于我。徒儿莫说与您过招，就是让我欺近您三尺以内，我也办不到。”
长生子道：“那好，为师就坐在这石墩上不动，你尽管来攻，若是为师起身离墩，就算为师输了。你看怎么样？”
张文通喜道：“这样甚好！那徒儿可就要攻了”说罢，立刻使了一招“不知晦朔”。这招出手极快，让对方辩不得真假，不知己方会从哪里出掌。此掌可以糊弄胜过自己功力半筹的人，若是遇到武术宗师，极可能被他人将计就计，重创自己。
长生子知道其中奥妙，故意让张文通来攻。张文通先攻了几掌，长生子犹犹豫豫接了几掌，以示他有点心慌，张文通故意先劈头一掌，长生子举手格挡，张文通与长生子对拆了几招，张文通左手倏攻向长生子的胸部。长生子的右手乘机使了一招“大翼无力”，想扣住张文通左手命脉。
张文通大惊，立即使出一招“青天云起”，左手抓住长生子的右手，跃然而至长生子头顶，右手化掌，击向长生子天灵盖。长生子左手出掌接住张文通这掌，右手仍使出“大翼无力”反抓张文通左手，将张文通往下拉。这招大翼无力，本来是抓住张文通的内关、大陵二穴，让张文通左掌无法使力，但长生子手下留情，只是抓住张文通左手。
张文通情急之下，使出“翱翔蓬蒿”，右肘微曲，右掌顶住长生子的左掌，右膝撞向长生子的左肩。长生子若继续往下拉张文通，张文通的右膝必然撞到长生子的左肩。长生子又不能离墩，只能松开张文通的左掌。迅速将右掌叠在左掌后，使出一招“流金焦土”。长生子的内力远胜于张文通，这一掌便轻易的将张文通震开。
张文通鹞子翻身，轻稳落地。长生子捋须道：“通儿，你已经使出了三掌，还有其余三十三掌，也使出来，让为师瞧瞧你的本事！”
张文通道：“师父，那你可要瞧好，我这一招逍遥仙游！”脚下忽然生风，疾绕长生子数圈。
长生子道：“通儿，你这招逍遥仙游，使得太慢了！”说罢，从棋盘中拿起一颗棋子，弹到张文通的身上。
逍遥仙游此招乃是源自于凌波微步。凌波微步乃是逍遥派的上乘轻功步伐，与内力息息相关。若无内功根基之人，将凌波微步强行走起来，会造成自绝经脉的危境。后经天方子删繁就简、去难存精，寻常人也可以习得此招，但走的快慢是与自身内功强弱有关。张文通内力浅薄，步频不快。因而被长生子击中。
张文通愕然，立即止住脚步，道：“想不到这一招，如此轻易被师父破了！那看我的御风而行！”双掌轻飘飘的拍向敌人。此招看似无力，实乃力逾千钧，只是张文通年小，无法将使出此招千钧之力。长生子使出“风积不厚”，将张文通此招笼罩在自己掌风之下，让他无法再进一步。
张文通又蓦地变招，使出“爝火不息”，左右双手同时出掌，攻击长生子的左腿和右肩，绕过长生子的掌风。长生子连忙使出“三餐而反”，左右双手连出两招，挡住张文通的双掌攻势。“三餐而反”，本是双手各使两招守式，缓解对方攻势，剩余一招转守为攻。但长生子有意试探张文通的武功，便只守不攻。
张文通又连使“水击千里”“以息想吹”“抟扶万里”等十数招，仍被长生子轻描淡写的一一化解。
张文通知道自己的武功与长生子相差甚远，就算将逍遥三十六掌一一使出，也不是长生子对手。张文通停手抱拳，道：“师父，徒儿已经使了二十多招，仍不能将你逼开座位，就算把余下十几招使出来，也是无济于事。徒儿认输了！”
长生子道：“通儿，你的逍遥三十六掌使得不错。可惜你还只是一个外家功夫的行家。刚才那几招，水击千里、以息想吹、逍遥仙游，不知晦朔，内力越深厚，招式威力越明显。而你的内力不济，这几招威力大减。若是遇到一个内功强于你的人，纵使他使的是寻常招式，恐怕你胜算也不大！”
张文通没想到自己苦练三年的本事，居然如此不济，便有些泄气，低声道：“师父，那我的内力为什么这么弱呢？”。
长生子道：“这不是你的原因，而是为师的原因。你练了三年的功夫，为师却没有教你运气法门。每门功夫都有自己的独特的运气法门。在你每次出招之前体内的气已经运转一个小周天。只要你勤加修炼，内功修为也随之提高。只是你不得要领，因而内功进步缓慢。”
“有何要领，还请师父速吿！”张文通急道。
“莫急莫急！你明日卯时到白龙潭等我！我在那里告诉你！”长生子笑道。
“多谢师父。”
长生子又让张文通安心坐下，好好陪他下一局棋。张文通一想到自己能练习内力，功力因而大增，兴奋不已，下棋时不免想入非非，不能尽心下棋。
次日寅时，张文通在床上翻来覆去，想到马上能够提高内功修为，无法安心入睡。他索性起床，早早赶到白龙潭。张文通等了大半个时辰，长生子飘飘而来，见张文通这么早来，心中暗喜，道：“通儿，早上气温有点儿低，你脱了衣服，去潭中泡一泡，暖暖身！”
经长生子提醒，张文通也微微感觉身体有些发凉，便利索的脱掉衣服，跳入潭中。
长生子悠悠道：“你现在好好享受这温泉，不要想其他事情。调顺自己的呼吸。一吸一呼。”
张文通早起甚乏，正好趁此机会在白龙潭泡澡来醒醒眼。他依照长生子的吩咐，闭上眼睛，调顺自己的呼吸，一呼一吸。
长生子续道：“你现在慢慢的呼吸，不要操之过急！”张文通又呼吸几十下。长生子道：“你现在想一想逍遥三十六掌，每一招每一式，想一想每一招的气道是从何处而出，又从何处而止！”
张文通闭目冥思逍遥三十六掌的每一招每一式，回想平时练功时气是从何处而出，沿着何处经脉而流，终于何处，倏觉身内有一股暖流乱撞。这股暖流便是修炼逍遥三十六掌中形成的真气。张文通还不知道如何驾驭这股真气，因而真气乱窜，难以控制。
长生子问道：“你现在体内是不是感觉到一股暖气在乱窜！”张文通嗯了一声。长生子续道：“你现在尝试着把这股暖流都集中到你的丹田中去。”
张文通初习驾驭真气，不知如何将这股真气运到丹田。然而他精于医理，若是某人中毒，必然封锁身体的几大穴位，以阻止毒素扩散全身。张文通依葫芦画瓢。那股暖流在那儿，他就轻点附近的穴位，逼这股暖流退到丹田中去。暖流一回到丹田，张文通觉得丹田微微胀痛。
长生子道：“现在，你再尝试将这股暖流释放到周身。”张文通将自己刚才点的穴位一一解开，又轻轻的呼吸几下，这股暖流散到周身去了，丹田又恢复如常。
长生子道：“你刚才封锁自己的穴道，将真气运到自己丹田。此法虽行，但与我派内功心法相悖。我派武功讲究的是清静无为，神游太虚。我让你一呼一吸，是为了你能摒除杂念，把你自己处于太虚之中。然后用呼吸之气去引导真气归位，再用呼吸之气将真气遣散周身。而你借用外力强运真气，很难练就上乘内功。”
张文通心头一震，原来刚才所为不利于修炼内功，幸好被长生子指出，避免铸成大错，即道：“谢师父提醒。”
长生子道：“即日起你每日到白龙潭里修炼内功，这白龙潭的潭水可以活络经脉，有助于你修炼。通儿，你千万记住要凭着自己的意识来控制体内真气，莫用外力控制。”
“徒儿明白！”张文通兴然道。
长生子吩咐妥当后，飘飘离去。张文通依照长生子的指点又在白龙潭里浸了半个多时辰。如此修炼半月余，张文通的内功小有长进。再过半月，张文通又重新修习逍遥三十六掌，这回将真气寓于掌内，极准把捏掌力强弱，使出的逍遥三十六掌，与之前相比，真有逍遥之意。
张文通自觉功力大增之后，又找野豹和野猪练武。张文通先使了一招“逍遥仙游”，自内功精进之后，这招越发使得快了。豹猪难以捕捉张文通的身影。经几个来回折腾，豹猪难以跑动。张文通停下脚步，使了一招“以息想吹”一掌掌风阴柔、另一掌掌风刚强，双掌掌风强弱交错，攻向一头野猪。那野猪感到掌风强劲，低头不前。张文通加大掌中劲力。野猪震退数步。
两只野豹乘机扑向张文通。张文通急退数步。二豹见扑捉不得，再次并肩齐扑。立即撤回双掌，改使了一招“大翼无力”，乘野豹扑来之际，两手食指拂过野豹的腕部。两只野豹顿感前掌无力。张文通待得豹嘴离自己只有尺余时，又使了一招“三餐而反”，左右双掌连使三招，先防后攻，最后一击打在二豹面门。二豹吃疼，跌落地上，目露恐惧之色。
张文通环视这两猪两豹，发现另一只野猪匍匐在地，一动不动。那野猪瞧见张文通望着他，登时哼哧，似乎在求饶。张文通自言道：“我现在武功比以前又厉害不少！你们已经挨不过我一两招啦！再与你们打，也没意思。今日我便放了你们。谢谢你们陪我两年了！”
张文通边摸着趴在地上的野豹野猪，边吹了一声口哨。俄而，大将军从洞外咬着一个药箱进来。张文通打开药箱，拿出一瓶金疮药，在它们伤口处敷上，又喂给它们吃些止疼的草药，又自言道：“我已经处理好你们的伤了，你们现在可以走了！若是日后想我了，可以来灵鹫宫找我！听到没？”抚摸着它们的脊背。
张文通站起身，对大将军道：“大将军往前开道，本上将军要带他们杀出灵鹫宫。”大将军汪汪叫了两声，似乎在道：“得令，将军！”大将军随即转身出洞，张文通领着野豹野猪尾随其后。
