紫竹山庄内的留仙湖旁，千易叼着一根草躺在芦苇荡里，翘着二郎腿，悠哉悠哉的晃着。
“颜陌呀，行走江湖，最重要的是什么，你知道吗？”
“这个嘛，我觉得是个人能力。”
“那个人能力中最重要的呢？”
“恩，行走江湖的话，先要活下来。”苏颜陌晃着脑袋说：“这么说的话，最重要的就是武功。”
“天下武功唯快不破，所以武功中最重要的就是身法。”
“可是不是还有句话叫‘一力降十会’吗？”
千易坐起来弹了一下苏颜陌的脑门：“是我教你还是你教我啊！”
苏颜陌用手揉着脑门：“好疼。”
千易摸着下巴说：“不过，你说的好像也没有什么不对。”
苏颜陌幽怨的看着千易：“千易大哥，那你干嘛打我。”
千易摸着脑袋打了个哈哈：“先不管这个了，哈哈哈哈，这些都不重要。”
“哼。”
“咳咳，说到身法啊，一是身体要有耐力，和足够灵活的灵活性；二是要有深厚的内力支撑。”千易上下打量了一下苏颜陌，“你这小身板，一样都不符合。”
“千易大哥，那我要怎么做？”
千易站起来指了指湖面上的木桩：“看到那几个木桩没？”
“恩。”
千易轻点湖面，凌波而立：“你先在这几个桩子上练习步法，我给你示范一遍。”说完便轻跳上木桩，灵活的走了一遭。
“看清楚了没？”
“看清楚了。”
“木桩上只能立一足，并且着力于足尖，心中自定跳跃的幅度，左右足下落并无先后，以便利为准，足尖一定要踩在木桩的中央，不可偏位，不然的话……”千易脚尖踩了一下木桩的边缘，木桩便向一边倾斜了下去，“可是要掉下去的。”
千易轻点湖面，回到岸上：“你先去试试吧。”
“恩。”苏颜陌点点头，沿着木桥走到第一个木桩前，深吸一口气轻轻地踩了上去，木桩纹丝不动。
“第一个桩是死的，放心的踩吧。”
苏颜陌抬起脚刚踩到第二个木桩上，一个摇晃，扑通一声掉进了水里，苏颜陌从水里站起来，吐了一口水。
“身形不稳，接着来。”
“心神不定，继续。”
“脚上用力不足，重来。”
……
苏颜陌一次次踏上去又一次次掉进了水里，千易躺在一旁无聊的嚼着草枝。
“第一百五十八次。”千易无聊的拨弄着芦苇，“今天先到这里吧。”
苏颜陌又一次重重的摔在了水里，却没有马上爬起来，躺在水里大口大口的踹气。
“一百五十九次。”
“千易大哥，你练得时候也是这样吗？”
“我啊？我练的时候可比你苦多了。”千易比了比高度，“这么高的木桩，我直接从上面摔到地上，不过，摔多了就习惯了。”
“啊？”
“好了好了快起来吧，还有内功要修炼呢。先去吃饭，吃完饭接着修炼内力，晚上回去看心法，明天早上我考你。”
“哦。”
就这样基本在水里摔了一天，苏颜陌拖着湿漉漉的身体回到住的地方。
凝竹瞪大眼睛看着苏颜陌：“姑娘！你怎么成这样了？”一边说一边拨下苏颜陌身上的污泥水草。
“没事，就是有点累。”
“对了，公子给了我一包药粉，说等你回来让你泡泡。你等着呀，我去给你弄洗澡水。”
“恩，辛苦你了。”
苏颜陌坐到椅子上，翻开自己手里唯一还是干燥的物件——千易给的心法，一字一句的看着。
“姑娘水好了。”
“来了。”苏颜陌看完最后几行，收起书，走向了浴室。
