夫妻间的感情必须建立在相互信任的基础上才能稳固，而猜疑则破坏了这些原则，它是夫妻真挚情感的蛀虫。婚姻中每多一份猜疑，就会多一份伤害。因此，在家庭生活中，夫妻双方要做到互不相疑，彼此忠诚，这样，不管外面的风雨有多大，爱的小巢始终温暖如昔。
幸福启示录
无论何种原因产生的猜疑，都不是一件好事。猜疑者整天疑神疑鬼，心理处于极度压抑的状态；而被猜疑的一方则感觉自己不被信任，不光失去了人身自由，还失去了起码的尊严，于是夫妻之间自然就会发生冲突。婚姻中每多一份猜疑，就会多一份伤害，因此，在家庭生活中，夫妻双方要做到互不相疑，彼此忠诚。
§§§第三节 舍弃狭隘，巧用“醋疗”俘获对方
人们都习惯用“醋坛子”、“醋罐子”来形容一个捍卫爱情的女人，吃醋似乎成了女人的专有名词，难道那顶天立地的男子汉，就不知道吃醋是什么滋味吗？
其实，男人也有吃醋的时候，吃醋本身并没有错。
吃醋在感情的字典里是最容易被理解的一个词。尤其是在恋爱之初，吃醋的感觉是很甜蜜的。吃醋，其实就是一种表达爱意的小伎俩，又是验证彼此感情的试金石。世界上没有不吃醋的爱情，“醋”如果用好了，不光是调味品，而且还是很好的营养品。
吃醋是爱的一种变相表达，吃醋的程度取决于爱的程度，在潜意识里它是为了获得更专一的感情的一种自我保护。在婚姻中，如果两个人彼此都不在乎对方的情感所属、一点醋都不吃，爱情也就失去美好的滋味了。
但“吃醋”也是有讲究的。偶尔吃一回醋，说不定就能给平淡乏味的家庭生活制造出一种不一样的氛围，但是如果醋劲太大了，天天胡搅蛮缠，那就未免有过之而无不及了。
传说吴三桂就是一个吃醋高手。当自己心爱的人陈圆圆跟了李自成后，吴三桂醋意大发，居然把清军领进山海关去打情敌，居然因此而将中国的历史改写。吃醋过了头，按照医学界的说法是属于偏执型人格障碍，这种人大都比较多疑、狭隘、好嫉妒，对失败过分在意。
军与琴是一对恩爱夫妻。
一天，琴出门办事，军意外地接到一个男人的电话，是找琴的。对方一个劲儿地问：“她去哪里了？”“她什么时候回来？”“她晚上在吗？”“她明天在家吗？”……这男人问一句，军也问一句：“你是谁？”可男人就是不回答，军火了，大声吼道：“你究竟是谁？”对方这才说：“我是商场的，她在我们这里办了一张会员卡，请她来取。”军生气地说：“早说嘛，原来是这样，还以为你是她的……喂！我是她老公，我去帮她拿行不行？”“不行！只能本人领取。”
军心里开始泛起了醋意，总觉得这个打电话的男人就是琴的小情人，于是他亲自跑到那家商场，说明了身份。一个男人说道：“我不是在电话里告诉你了吗，必须本人来！”军一听，知道此人就是刚才打电话的人，仔细一看，此人神情严肃，不像一个花心的人，这才放心了，连忙说道：“不好意思啊，我让她来取吧。”
后来，当琴取卡回来后，很生气地对军说：“你为什么去商场调查我？人家都跟我说了，你这样做让我很尴尬你知道吗，吃醋也得吃对地方啊，真是莫名其妙。”
军一时语塞……
所以说，要想做个成功的爱人，必须学会吃醋，但吃醋又是一门很深的学问，值得女人和男人共同研究和探讨。
1.真正会吃醋的人，懂得化嫉妒为爱意
会吃醋的人在打翻醋坛子的时候，会顺势加入一些其他的调味品，比如宽容，比如信任。他会让酸涩刺鼻的醋味儿在流入对方心中的时候，能转而变得清香柔和，以至于对方在闻到醋味儿的同时，也感受到了自己内心的爱意。这样的人，他懂得化嫉妒为爱意。追求专一的感情时，也要讲究“度”，在乎对方无需“一哭二闹三上吊”，弄得人家不知所措。刻薄的人，在对方眼里就不可爱了。
2.会吃醋的人，懂得给对方一点空间
当你发现对方给异性朋友发短信的时候，不要急于表达自己的醋意，让自己安静下来，心平气和地问清怎么回事。千万不要不分青红皂白，一味地埋怨和责骂；更不要将简单的事情复杂化，也许只是朋友间的正常问候，却被你看为红杏出墙，这种无中生有的猜疑是最不能让人忍受的事情。
3.会吃醋的人，懂得给对方一点自由
当你发现爱人和异性在一起的踪迹后，不要暴跳如雷，也不要盲目吃醋，沉下心来，好好地想一想。也许爱人与其他异性的感情让你觉得不可饶恕，就算他们之间什么都没有发生，但你还是认为爱人玩弄了你的感情，不尊重你，无视你的感受。这时，你要学会理解对方，先要为对方想一想。同时更要学会检讨自己，平时是否是一个合格的爱人？是否能通情达理地理解对方？是否能在对方需要自己的时候送上温暖的怀抱？通常，在你身上得不到的东西，爱人就会去别的异性身上寻找，这是夫妻间“出轨”问题的起因。
4.会吃醋的人，不会轻易试探自己的爱人
很多人喜欢用一些不太光明的手法去试探自己的爱人，这是一种愚蠢的做法，是对对方的一种不敬。如果你爱一个人，你就应该相信他，千万不要因为一时的醋意而采用不正确的方式去试探对方，那样只会加深你们之间的感情裂痕。
做个会吃醋的人，对婚姻生活来说，也是一种不错的调味剂。世上没有不吃醋的爱人，关键是要学会吃醋，要吃得巧，吃得好，吃得有价值！
幸福启示录
吃醋是爱的一种变相表达，吃醋的程度取决于爱的程度，但吃醋也是有讲究的，偶尔吃一回醋，说不定就能给平淡乏味的家庭生活制造出一种不一样的氛围，但是如果醋劲太大了，天天胡搅蛮缠，那就未免适得其反了。
§§§第四节 舍弃“不放心”，才能“长相知，不相疑”
夫妻间的“长相知，不相疑”，既是对自己的感情和婚姻充满信心的表现，也是婚姻双方彼此宽容和理解的表现。
爱情和婚姻是靠夫妻双方共同经营的，信任同样也是靠双方来维系的。作为家庭中的一方，要想获得“长相知，不相疑”的幸福，首先要忠诚，再就是要有充分的自信，相信自己就是对方心里的那个唯一。
充满信任的家庭，总是能更轻松和愉悦，所以，要试着学会相信对方的忠诚和自己的吸引力，这样才能让婚姻变得和谐。夫妻彼此结合，必须把相互忠实和相互信任结合在一起。
一对聪明的男女在结婚时订立了一个条约：“互不追问，决不背叛。”这两条约定实在精妙，“互不追问”表明夫妻双方的信任感；“决不背叛”表明了夫妻双方的忠实态度，而两者结合起来，就是一种最完美的夫妻关系。如果说“互不追问”表明了对彼此的一种信任，“决不背叛”就是获得信任的条件。
要做到“长相知，不相疑”，夫妻之间彼此深刻了解是非常必要的。夫妻间要学会互相交流心事，有了误解要及时谈清楚；其次是要有豁达的心态，婚姻虽然有着很强的占有欲，但并不等于可以将对方视为自己的私有财产，只有把对方当作一个独立的人来爱，才能让彼此的爱健康成长；还有就是要让自己成为一个信心十足的人，既然对方选择和你在一起，证明你还是有一定的吸引力的，就算对方各方面都比你优秀，你也不能自卑，要尽量找自己的长处，来增强吸引力，要知道，婚姻双方应该是站在同一条线上的，没有谁高谁低，只有互相需要和互相吸引。
只有舍弃“不放心”，才能“长相知，不相疑”，所以，夫妻之间信任的培养就显得尤为重要了，千万别用自以为是的猜测来惩罚你的爱人。如果你的猜疑是个误会，这样做只能让对方感到委屈；如果你的猜疑是正确的，你爱人的心已不属于你，那么，你的担心和防范又有什么意义呢？
爱是相互的，真诚和信任也是相互的，所以，一定要对自己的婚姻充满信心，一定要给予对方“长相知，不相疑”的爱，这样做比任何的“不放心”和“设防”都来得有效。
小婉最近一直生活在痛苦中，丈夫的一些举动，让她感觉他有了外遇。
有一天，她无意中看到丈夫给一个女人发的短信，内容很暧昧，她心头猛地一怔，立刻开始追问丈夫那个女人是谁，丈夫看上去若无其事，说只不过是一个客户。后来，有好几次小婉从丈夫的手机中查到了他们的通话记录，原来他们每天都会通电话。
为此，小婉总感到心里不踏实，她总是在想他们到底是什么关系，发展到什么程度了，什么事情让他们每天都要通电话……
于是，两口子开始为此闹矛盾，把一个原本和睦的家庭搞得乌烟瘴气。
像小婉这样的情况，很多人都曾经遇到过，有些人甚至无中生有，常常给自己树一个假想敌，对方一旦不在自己身边，就开始坐立不安，脑子里幻想的都是对方与情人在一起私会的情景，搞得自己情绪很不好。
当然，每个人都渴望忠诚的婚姻，希望爱人对自己忠贞不渝，希望爱人与自己坦诚相对，这都是无可厚非的，但如果因此而变得神经质，甚至就像鲁迅说的那样：“见一封信，疑心是情书；闻一声笑，以为是怀春了；只要男人来访，就是情夫；为什么上公园呢，总该是赴密约。”如果这样，那就会影响到夫妻的感情了。
现代社会通讯设施如此发达，很多人就更加不放心了。看到对方上网，就以为是在与网友谈情说爱；听到对方打电话，就以为是与情人打情骂俏；仿佛爱人所有的行为都打上了一个印记—出轨。其实，大可不必活得这么累，只要能给予对方足够的信任，自然能换来对方的忠诚，只要对方不是一个玩弄感情的花花公子，他在享受你的信任的同时，一定会以更忠诚的爱来回报你。
丧失信任，也就预示着感情的瓦解。所以，既然选择了彼此结合，就要相信自己的爱人是一个能很好把持自己的人，是一个有着正常判断力的人，是一个珍爱感情懂得自尊的人。当我们发现爱人在与异性的交往时，应该用一种冷静的心态来对待，可以先放在心里，然后慢慢观察；或者干脆找对方好好谈一谈，但是一定要注意自己的情绪和表达方式。也许对方与异性的联系有自己的正当理由，比如为了公事，或有什么事情需要双方协商等，不能搞得“草木皆兵”。
爱人之间的信任，需要双方共同的努力来保持，了解是最重要的，只有了解才能消除自己心里的顾虑，“长相知，不相疑”说的就是这个意思。有了足够的了解就不会产生怀疑，不怀疑，双方之间就有了信任感，这些都是感情融洽和家庭和睦的基础。
夫妻之间想要避免相疑，就要多些真诚的了解，就要经常交心。有道是：长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。当夫妻之间多些“相知”，自然就会多一些信任。
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只有舍弃“不放心”，才能“长相知，不相疑”。千万别用自以为的猜测来惩罚自己的爱人。如果你的猜疑是个误会，这样做只能让对方深感委屈；如果你的猜疑是正确的，你的爱人的心已不属于你，那么，你的担心和防范又有什么意义呢？
