智者常劝世人要“活在当下”。到底什么叫做“当下”？简单地说，“当下”指的就是你现在正在做的事、待的地方、周围一起工作和生活的人。“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。
而事实上，大多数的人都无法专注于“现在”，他们总是心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。一位作家这样说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在‘现在’，全神贯注于周围的事物，快乐才会不请自来。”或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绚丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。其实，明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！别再给当下制造过多的痛苦了，只要我们能用平常的心对待每一天，用感恩的心对待当下的生活，我们才能理解生活和快乐的真正含义！
学会忘记，一切从现在开始
我们可能都遇到过这样的问题：过去犯过很严重的错误，内心深处受到很大程度的谴责，可是又不知道应该用什么方法来弥补。这个时候，我们的内心是期待一个时间或者事件来拯救自己的。其实，这种心理上的期待是正确的，但是我们对于时间的不确定性却是错误的。
在新泽西州市郊的一座小镇上，一个由26个孩子组成的班级被安排在教学楼最里面一间光线昏暗的教室里。他们中所有的人都有过不光彩的历史：有人吸过毒、有人进过管教所、有一个女孩甚至在一年之内堕过3次胎。家长拿他们没办法，老师和学校也几乎放弃了他们。
就在这个时候，一个叫菲拉的女教师担任了这个班的辅导老师。新学年开始的第一天，菲拉没有像以前的老师那样，首先对这些孩子进行一顿训斥，给他们一个下马威，而是为大家出了一道题：
有3个候选人，他们分别是——
A.笃信巫医，有两个情妇，有多年的吸烟史，而且嗜酒如命。
B.曾经两次被赶出办公室，每天要到中午才起床，每晚都要喝大约1公升的白兰地，而且曾经有过吸食鸦片的记录。
C.曾是国家的战斗英雄，一直保持素食习惯，热爱艺术，偶尔喝点酒，年轻时从未做过违法的事。
菲拉给孩子们的问题是：“如果我告诉你们，在这3个人中，有一位会成为众人敬仰的伟人，你们认为会是谁？猜想一下，这3个人将来各自会有什么样的命运？”
对于第一个问题，毋庸置疑，孩子们都选择了C；对于第二个问题，大家的推论也几乎一致：A和B将来的命运肯定不妙，要么成为罪犯，要么就是需要社会照顾的废物。而C呢，一定是一个品德高尚的人，注定会成为精英。
然而，菲拉的答案却让人大吃一惊。“孩子们，你们的结论也许符合一般的判断，但事实是，你们都错了。这3个人大家都很熟悉，他们是二战时期的3个著名人物——A是富兰克林·罗斯福，他身残志坚，连任4届美国总统；B是温斯顿·丘吉尔，英国历史上最著名的首相；C的名字大家也很熟悉，他叫阿道夫·希特勒，一个夺去了几千万无辜生命的法西斯元首。”学生们都呆呆地看着菲拉，他们简直不相信自己的耳朵。
“孩子们，”菲拉接着说，“你们的人生才刚刚开始，以往的过错和耻辱只能代表过去，真正能代表一个人一生的，是他现在和将来的所作所为。每个人都不是完人，连伟人也有过错。从过去的阴影里走出来吧，从现在开始，努力做自己最想做的事情，你们都将成为了不起的优秀人才……”
菲拉的这番话，改变了26个孩子一生的命运。如今这些孩子都已长大成人，他们中有的做了心理医生、有的做了法官、有的做了飞机驾驶员。值得一提的是，当年班里那个个子最矮也最爱捣乱的学生罗伯特·哈里森，后来成了华尔街上最年轻的基金经理人。
“原来我们都觉得自己已经无可救药，因为所有的人都这么认为。是菲拉老师第一次让我们觉醒：过去并不重要，我们还有可以把握的现在和将来。”孩子们长大后这样说。
如果我们一直带着对过去的愧疚，就没有办法融入现在，更不会有一个美好的未来。所以，不管我们身处何种境地，都应该全然地融入当下，从现在开始做起，改变自己，从新开始生活。
女人悟语
活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力。
§§§第八节 爱是一盏灯，心中有爱天地宽
冰心曾经说过，爱在左，同情在右。走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将人生的旅途点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，亦不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。用爱播种，一定能使生命之树翠绿茂盛，无论是阳光下，还是风雨里，都可以闪耀出冰莹……
仁爱，世间最高尚的智慧
爱人者，人恒爱之。用一颗仁爱之心对待周围的人和事，这是聪明女性的生存智慧。所以，女性朋友请记住——
遇到你真正的爱人时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了；遇到可相信的朋友时，要好好地和他相处下去，因为在人的一生中，能遇到一个知己真的不容易；遇到人生中的贵人时，要记得好好感激，因为他是你人生的转折点；遇到曾经爱过的人，记得微笑向他感激，因为他是让你更懂得爱的人；遇到曾经恨过的人时，要微笑着向他打招呼，因为他让你变得更坚强；遇到现在和你相伴一生的人，要百分百地感谢他爱你，因为你们现在都得到了幸福和真爱；遇到背叛你的人时，要跟他好好聊一聊，因为若不是他，你不会懂得这个世界；遇到曾经偷偷喜欢的人时，要祝他幸福，因为你喜欢他时，是希望他幸福快乐；遇到匆匆离开你人生的人时，要谢谢他走过你的人生，因为他是你精彩回忆的一部分。
善待生命中每一个与你擦身而过的朋友，你的人生将轻松无比，了无缺憾。
1848年，美国南部一个安静的小镇上，一声刺耳的枪声划破了午后的沉寂。刚进警察局不久的年轻助手，听到枪声，就随警长匆匆奔向出事地点。
一位青年人被发现倒在卧室的地板上，身下一片血迹，右手已无力地松开，手枪落在身旁的地上，身边的遗书笔迹纷乱。这个青年人倾心钟情的女子，就在前一天与另一个男人走进了教堂。
屋外挤满了围观的人群，死者的6位亲属都呆呆伫立着，年轻的警察禁不住向他们投去同情的一瞥。他知道，他们的哀伤与绝望，不仅因为亲人的逝去，还因为他们是基督教徒。对于基督教徒来说，自杀便是在上帝面前犯了罪，他的灵魂从此将在地狱里饱受烈焰焚烧。而风气保守的小镇居民，会视他们全家为异教徒，从此不会有好人家的男孩子约会他们的女儿们，也不会有良家女子肯接受这个家族男子们的戒指和玫瑰。
这时，一直沉默的、双眉锁紧的警长突然开了口：“这是一起谋杀。”他弯下腰，在死者身上探摸了许久，忽然转过头来，用威严的语调问道：“你们有谁看见他的银挂表吗？”
那块银挂表，镇上的每个人都认得，是那个女子送给年轻人唯一的信物。人们都记得，在人群集中的地方，这个年轻人总是每隔几分钟便拿出这块表看一次时间。在阳光下，银挂表闪闪发光，仿佛一颗银色温柔的心。
所有的人都忙乱地否认。警长严肃地站起身：“如果你们谁都没看到，那就一定是凶手拿走了，这是典型的谋财害命。”
死者的亲人们号啕大哭起来，耻辱的十字架突然化成了亲情的悲痛，原来冷眼旁观的邻居们也开始走近他们，表达慰问和吊唁。警长充满信心地宣布：“只要找到银表，就可以找到凶手了。”
门外阳光明媚，六月的大草原绿浪滚滚。人群散去后，年轻助手对警长明察秋毫的判断钦佩有加，他不无虔诚地问道：“我们该从哪里开始找这块表呢？”
警长的嘴角露出一抹难以察觉的笑意，他慢慢地从口袋里掏出了一块银表。
年轻人禁不住叫出声来：“难道是……”
警长看着周围广阔的草原，依然保持沉默。
“那么，他肯定是自杀。您为什么硬要说是谋杀呢？”
“这样说了，他的亲人们就不用担心他灵魂的去向，而他们自己在悲痛之后，还可以像任何一个基督徒一样开始清清白白的生活。”
“可是你说了谎，说谎也是违背十诫的。”
警长用锐利的眼睛盯着助手，一字一顿地说：“年轻人，请相信我，6个人的一生，比摩西十诫的百倍还重要。一句因为仁慈而说出的谎言，只怕上帝也会装着没有听见。”
那是年轻警官遇到的第一桩案子，也是他一生中最有意义的一课。
我们的所作所为最能说明我们是什么样的人。品格如同树木，名声如同树荫。我们常考虑的是树荫，却不知树木才是根本。仁爱比聪明更难做到，仁爱是一种高贵的品质，是对人道德的最高要求，而聪明多是一种智商的表现。其实，仁爱就是一种最高尚的智慧。
全球最大的网上书店亚马逊公司的总裁杰夫·贝索斯，小时候经常在暑假随祖父母一起开车外出旅游。
10岁那年，贝索斯又随祖父母外出旅游。旅游途中，他看到一条反对吸烟的广告上说，吸烟者每吸一口烟，他的寿命便缩短两分钟。正好贝索斯的祖母也吸烟，而且有着30年的烟龄。于是，贝索斯便自作聪明地开始计算祖母吸烟的次数。计算的结果是：祖母的寿命将因吸烟而缩短16年。当他得意地把这个结果告诉祖母时，祖母伤心地放声大哭起来。
祖父见状，便把贝索斯叫下车，然后拍着他的肩膀说：“孩子，总有一天你会明白，仁爱比聪明更难做到。”祖父的这句话虽然只有短短的十几个字，却令贝索斯终生难忘。从那以后，他一直都按照祖父的教诲做人。
一个仁者，也一定要做个智者。怀着一腔仁爱之心，如果方式不对，也有可能造成相反的结果。无论仁者还是智者，都有一个共同的特点，那就是有一颗爱人的心。心理学家说，心中有爱的人，他们可以做到对一切事物了然于胸，在面对万事万物时不会计较眼前一点小事；他也一定注意使自己的爱心和饱含爱的行动达到完美的统一，更加敏感地防范自己的善意的行为带给别人的无意伤害。
在爱中生长的心灵，才能温润而通透
爱，是个令人陶醉的字眼，也是一个永恒的命题。爱就像一块调色板，创造了五彩斑斓的生活，造就了人类的和谐与幸福。有了爱，生活中就会有更多的欢乐与感恩；有了爱，我们就可以把冷漠化为亲切，把仇恨变为宽容。
“他们都是些自私的家伙，从来只会考虑自己，而不会为别人考虑。”受了委屈的阿里回到家里的时候还在生气，他问妈妈：“世界上真的有那种愿意牺牲自己的人吗？”
“当然，孩子，让妈妈给你讲一个故事吧。”妈妈轻轻地对阿里说。
那是发生在一个建筑工地上的故事。年轻的马丁和科尔是一对好朋友，他们都是建筑工人。一个秋天的下午，他们正在尚未竣工的大楼里干活，那里离地面有几十米高。
突然，他们站立的木板断裂了。一刹那，两个人同时从几十米的高空落下。他们都认为自己肯定完了。
但是幸运的是，一个防护杆拯救了他们。但两个人实在太重了，脆弱的防护杆只能承受一个人的重量，他们中间必须有一个人放开手，然而求生的本能让他们都紧紧地抓住防护杆。时间在一点点过去，防护杆吱吱地作响，眼看就要断了。
这个时候，结了婚的科尔含着眼泪对马丁说：“马丁，我还有孩子！”
没有结婚的马丁只是静静地说：“那好吧！”然后就松开了手，像一片树叶飘向了水泥地面。面对生与死的选择，他只是简单地说了句“那好吧”，就把生的希望留给了别人。
“妈妈，我希望有这样的事情，但它只是个故事。”阿里不以为然地说。
“阿里，那个得救的人就是你的爸爸，而他所说的孩子就是你。”妈妈眼里含着眼泪。
空气顿时凝固了，阿里望着妈妈，颤抖地说：“马丁叔叔一定是那个秋天风中最美丽的树叶，是吗？”
“是的，那片美丽的树叶现在一定飞上了天堂，上帝也会为他的美丽而感动的。”妈妈双眼含着泪水说道。
相信阿里不会再埋怨别人只为自己考虑，相信他也应该懂得了爱的真谛。
爱，就像一盏大灯一样照着你自己，并使你更深层次地感悟什么是人生。平日里，我们多份付出，就是在做正确而且有益的事情。这样做，我们不仅能对自己的良知负责，同时也会有益于这个世界。
多关心他人，能使你强化自己的能力，并且追求更高质量的生活。因为，此时你拥有着最佳的心态，并借着有规律的自律行动，越来越了解多付出一点点的整个过程和意义。
一枝娇美的鲜花，如果缺少阳光，就无法绽放；一部功能正常的汽车，如果没有汽油，就无法发动。如果得不到所需的感情关爱，我们就会远离欢乐，迷失人生的方向。
在一座孤岛上，一个灯塔守护人生活了将近40年。当他还是一个毛头小伙子时，就随着父亲来到了这个孤岛。白天，父子两人出海捕鱼；晚上，就燃起篝火，为过往的轮船引航。20年后，父亲死了，他就一个人在孤岛上守护着这座灯塔。
一个狂风暴雨的夜里，一艘客轮在灯塔的指引下，安全地停泊在孤岛避风处的港湾。船长上岸后，万分感激地对守塔人说：“如果没有这座灯塔的指引，我这艘客船，还有满船的乘客，早就葬身海底了。作为感谢，我要带你离开这个地方，并且每月至少给你2500美元的薪水。”
守塔人笑着摇摇头。
船长大惑不解：“难道你不想过安逸的生活吗？”
守塔人平静地说：“想！但是这里就是我的岗位。10年前遭遇风暴的船长和你一样，答应给我3000美元的薪水。可是假如我当时真的答应他离开了这里，后来的那些船只，包括你的这艘，今天还能获救吗？”
船长如梦方醒，激动而又惭愧地抱住了守塔人。
守塔人的财富，不是来自金钱的衡量，而是对有需要的人的一种奉献的投资。奉献是一种美德，既可以让别人摆脱困境，又可以使自己的心灵得到安慰，使自己的品格得到锤炼。
人与人之间奉献的力量一直感动着我们的心灵，温暖着每一颗尘封已久的心。当一种心与心共鸣而发出的旋律奏响时，心灵浸润其中，会在不经意间实现一种温情的通透，而原本心灵上覆盖着的尘埃也随之被荡涤得没有了影踪。长此以往，心灵会变得超脱，并找到通往精神家园的路。
女人悟语
品格如同树木，名声如同树荫。仁爱比聪明更难做到，仁爱是一种高贵的品质，是对人道德的最高要求，而聪明多是一种智商的表现。其实，仁爱就是一种最高尚的智慧。
