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第13章 不可忽视的迹象(3)

有人常莫名其妙不开心,对生活失去信心,觉得一切都毫无意义,甚至产生轻生念头,想寻死。这些都是抑郁症的特征。

抑郁症分两类:

一类是原发性的,是与生俱来的,在受精卵形成时就已经有某些缺失,这可能与遗传基因缺陷有关,从而导致某些控制情绪的活性物质存在先天性功能障碍。

主要表现为:自卑、不善与人交往、感觉不到快乐、对任何事物没有兴趣,吃饭不香、记性不好、学习能力低下。

另一类是非原发性的,是由于刺激引发的抑郁症,也称抑郁性神经症。患者受过精神打击,因而终日心情忧郁,情绪低落,悲观失望,常悲叹不已。《红楼梦》中的林黛玉就是典型。

非原发性抑郁症其实并不可怕,因为它的一切尽露在外,我们看得见,体察得到,也就容易找到方法进行治疗。而表面看似情绪平静的原发性抑郁症患者,那才是真正的噩梦。正所谓“于无声处听惊雷”,很难提防。

原发性抑郁症患者生活很辛苦,他们的感知觉反应往往与正常人不同,心如止水,波澜不惊。别人高兴,他们通常不知道为什么。生活在这个世界上,感觉就如同行尸走肉,生不如死,所以他们经常会产生自杀的念头。

我见过的最小的抑郁症患者只有8岁,当她向家人表示“死了算了”的时候,把家人吓了一跳。家人怎么也想不明白,小小年纪怎么就不想活了呢?还以为她中了邪。

四川人阿东是制衣厂的工人。他说他从小就自卑,怕见人。有次考试得了100分,他也高兴不起来。阿东读初二时就产生过自杀的念头。他感觉生活很苦,体验不到生活的乐趣,总觉得生活没有意义,也许死了还好些。

他曾尝试摆脱这种困境,但却莫名其妙,怎么也摆脱不了。他爬过高压电线杆,刚好那天停电……

他憎恨老板,因为老板和别人讲话时,他都感觉是在嘲笑他。他威胁老板说他要买炸药,与老板同归于尽。老板吓了一跳,说服他来看心理咨询。

经过两个星期治疗,他好像获得了重生一样,找到了人生的乐趣,真正体会到了从未有过的快乐。

需要强调的是,相当一部分原发性的抑郁症患者自己意识不到,身边人也难以发觉。他们经常是不动声色的,但这种状况往往暗藏杀机,使其自杀动机不容易被发现。据国外报告称,原发性抑郁症不经治疗,自然生存超45岁者不到40%。

孤僻懒散,可能是早期精神病

如果一个人对任何活动都缺乏动机和要求、对学习工作无自觉性、生活懒散、行为孤僻,甚至退缩,听不进任何劝解,这就是精神心理疾病了。

“木头张”是一个四十多岁的单身汉,特别懒,没有工作,也不和其他人交往。因为他总是面无表情,所以村里的人都叫他“木头张”。

十多年前,他就开始说工作真累,宁愿待在家里。家里人说帮他娶个老婆,他说:“老婆有什么用?别烦我啦!”

家里人请村长、妇联主任对他进行思想教育,他很认真地听,听完也说全都懂。可出门做了几天工,不知何故他又跑了回来。

就这样反反复复做了十多份工作,结果一事无成。后来,连吃饭、洗澡都得家人一催再催。

他晒太阳可以从早晒到太阳下山。他看电视面无表情,从来不笑。跟别人打招呼,他嘴都不愿张开,“哦”一声就算应了。

其实,这是一种非典型的精神分裂症,同样是一种具有明显大脑物质功能失调的心理疾病,用抗精神药物治疗会取得神奇效果。

现实生活中有许多这样的心理病,被误认为是思想问题而长期得不到治疗,应该引起人们的重视。

你的脾气怎么样

请你留意一下自己的脾气,如果你从下述的表现中看到了自己的影子,那可要注意了。

脾气暴躁,是暴发性人格障碍

脾气是人情感的外在表现。如果情感发生障碍,出现不正常的过激反应,产生冲动、暴躁行为,这种情况就属于脾气暴躁。

在心理咨询过程中,我经常遇到一些脾气怪的人。他们常常为了一句话、一件鸡毛蒜皮的小事而吵吵闹闹,搞得大家很不开心。一般人很难理解他们的这种行为。

其实,脾气人皆有之,但如果情况严重,累累发生,动不动就又打又骂,甚至不顾后果,不受控制,就属于心理疾病了。

小郭为人正直,勤奋好学,对工作一丝不苟,可就是一贯脾气暴躁,遇小事也极易发火。经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架、打架,打过多少次,连他自己都记不清了。他先后换了3间工厂,都被开除了。

他明知自己不对,却无法控制自己的情绪。

阿云有个好丈夫,又有份不错的小生意,但就是控制不住自己的情绪,经常发脾气。她说一烦起来就好像心中有火,不发火不行。找不到碗她要骂,谁的几块钱扔在桌子上她也要骂,牙膏没有了她要骂,窗户没有关好她也骂,车上有灰尘了她也骂,肥皂不见了她也骂,整天对着丈夫“磨牙”。一天不发火,她就好像过不了日子。丈夫认错还不行,她得一直吵到自己精疲力竭才罢休。

有个船老板,脾气很坏,像只斗鸡公。他一天到晚对着家人骂骂咧咧,又拍桌子,又摔东西,暴跳如雷。脾气一上来,十头牛也拉不住。打老婆、打孩子是常有的事,闹得家里鸡犬不宁,全家人怕他。

他对外人也一样,有事没事见人就骂,全村人都怕他,叫他“石头陈”,见他过来,都想着法子躲开他。

他的病似乎还与天气变化有关,每逢阴天雨天,再遇上什么不顺心的小事,那非火山爆发不可。

有次,他想吃炒鸡蛋,他妻子却做了蒸鸡蛋,就因为这他大发脾气,大吵大闹且不说,他竟然气得将自己的船捅了一个洞,沉到河里去了。

村里人都说他有病,他自己也觉得心理有问题,于是来到我这儿看心理咨询。

经过系统治疗,他的暴躁情绪明显得到控制,人也变得开朗多了。“石头陈”还跟我开起了玩笑:“甘医生,现在我老婆经常打我,怎么办啊?”

上述病例,在心理学中称为暴发性人格障碍,它的形成与先天大脑物质活动有关,是某些控制情绪的物质失调而造成的。

脾气暴躁看似小事,但作为一种疾病不能忽视。如果得不到及时治疗,随时都有可能触发暴力行为,甚至犯罪。

做事没耐性,是浮躁心理作怪

一个人考虑问题不周到,急躁,没耐性,是浮躁心理的表现。这类人办事喜欢急功近利,恨不得一下就能解决所有问题。他们精力充沛,思维活跃,却缺乏稳定性。他们什么都想做,说风就是雨,好盲动,富有冒险精神,而不顾后果。

比如做生意、炒股票者,他们急功近利的表现尤为突出。他们研究了几十天,做好了计划,心中提醒自己别冲动。可只要别人说几句话,他们就偏听偏信,躁心浮起,当即改变主意,把自己过去的计划、考虑统统抛弃,不顾风险,不理家人的阻止,不加形势分析,盲目涉足,冲进冲出。

这就是一种心理疾病。

我们产生浮躁心理的原因主要是社会变革带来的冲击。那些比上不足、比下有余的“中间人”,尤其容易产生这种心理。其次是个人攀比心理作怪,他们对当前的生存环境不满意,“人比人,急死人”,或认为自己有更大的能力,可以超越别人,因而心神不宁、焦躁不安,迫不及待地为金钱、地位而奋斗。但因为缺乏相应的恒心与务实精神,缺少对自身的准确定位,所以使他们变得异常敏感和夸张,稍有诱惑即冒险挺进。

浮躁的人容易形成固执的病态观念,且死不回头,不愿听从旁人的意见,盲目冲动,易情绪化,好表现,爱摆阔气。

心急浮躁不仅会伤害自己,还会累及家人,甚至会损害国家利益,我们应该加以重视。

行为极端,是反社会性人格障碍

一位初三男生,经常逃学、打架、偷东西、辱骂老师,且屡教不改,严重影响学校的教学工作和同学们的正常学习。

他是个地地道道的行为极端者。坐在椅子上,他左摇右晃,对我提出的问题不理不睬,摆出一副极具挑衅的姿态。

他把嘴凑近我的脸,双眼凶恶地盯着我:“你真像一条狗!”

这种心怀敌意、具有极端行为倾向的人,大多有某种心理障碍,比如在生活、工作、学习等方面受到某种压力,或是缺乏良好的家庭教育,或是受社会环境等的不良影响,从而使其产生敌对情绪。

具有这种敌视倾向的人,极易冲动,容易采取极端行动。如果不及时治疗,帮助他们把扭曲的心理恢复到正常的状态,那么他们随时都有可能走上犯罪的道路。有许多青少年暴力犯罪就是这样发生的。从这个意义上来说,心理疏导是预防犯罪的有效途径。

你有这种困惑吗

如果你有下述困惑,千万别不当回事,我想提醒你,一定要重视,最好是找心理咨询医生看看,但也不必过于紧张。

性功能障碍,与社会心理因素有关

性冷淡、阳萎、早泄都是常见的性功能障碍,除部分属于性器官发育不全和其他生理功能障碍之外,大多是心理因素引起的,尤以情感障碍为主。因夫妻感情不和谐、性生活不协调、激不起情感冲动,或因为疾病困扰、生活负担、工作紧张、心情压抑等引起的性功能障碍,称为情感性性功能障碍。

我们国家由于性观念比较落后,生活水平较低等原因,性功能障碍问题尤为突出。性冷淡、阳萎、早泄等困扰着许多家庭。有的无暇顾及,听之任之。有的导致夫妻感情出现危机,使家庭破裂,甚至引发许多社会问题。所以,性功能障碍不仅是个人隐私的问题,也是关系到家庭稳定的社会问题,应该引起社会的广泛关注。

情感性性功能障碍主要是社会心理因素所致,光靠激素药物不能从根本上解决问题。因此,我们应该注重加深夫妻感情,摆脱陈旧性观念的束缚,建立新的性观念,努力改善生活环境,提高生活水平,创造新的生活,这才是解决问题的重要方向。

我要提醒那些工作忙碌的大丈夫们,你们不要因为工作忙,就把夫妻之间的这种正常事情不当一回事;我也要告诉女同志们,不要以为男人什么都懂,不要以为不说他们也知道。

我认为性是影响人们生活质量的重要因素。我们设想,如果一对夫妻住洋房、开汽车、穿得好、吃得好,样样享受,但没有美满的性生活会怎样呢?

性生活是婚姻的基石,是家庭的基础。没有和谐的性生活,婚姻就没有保障,家庭的大厦就有可能倒塌。追求满意的性生活是人之天性,并非邪念,更不是难以启齿的事,而是堂堂正正的事。

我们要正确认识性生活在家庭中的重要作用,建立全新的性观念,提高性生活质量,使家庭更和谐,让我们的生活更加幸福美满。这才是家庭生活所追求的目标,也是攻克性功能障碍的重要方向。

我看过一本美国的畅销小说《圣床》。关于这本书有过许多争议,但我认为,其中一些关于如何通过练习和心理辅导来缓解紧张情绪,提高性兴趣,促进内分泌,并逐渐建立起性生活的信心是有道理的,而且是有效的。书中所介绍的一套治疗方法,就是建立在性功能障碍,主要是情感障碍产生的性功能障碍的基础上的。这是一种纯心理的治疗方法。

对于患有性功能障碍的人,不妨做些努力,夫妻相互配合,耐心坚持下去,经过一段时期的练习,再配合使用一些相关的药物,我想一定会收到很好的效果。

总担心自己有病,是疑病症

我遇到许多没有病却被吓得半死的人。一个人好好的,却总想自己有什么病,担心医院的设备检查不清楚,或是检查清楚了,却不相信医生会说真话,怕因此耽误了治疗。他们每天为这事烦恼不已,坐卧不安。这是典型的疑病症。

阿权身体健硕,一向喜欢体育运动,曾是学校的篮球主力。1997年体检,发现有乙肝阳性——小三阳。

事后,他在各种传媒广告中听说,“乙肝三阳”一定要注意,否则就会转变成肝炎,肝炎医治不当会变为肝硬化,肝硬化就有可能变成肝癌。

他被吓坏了,于是总感到右肋下隐隐作痛。他跑大医院找专家,然而通过各项检查,并没有发现什么异常。有的医生说没问题,不用服药;有的医生说不能忽视,有必要预防。

4年来,他惶惶不可终日,不断去医院检查,不停地服药,可始终不能解除他的恐惧心理。这严重影响了他的生活和工作。

非常热爱自己家人的妇女,特别是那些不愁吃,不愁穿,且非常满意自己家庭环境的妇女,更容易患此病。她们为了保持现有的状态,非常担心有什么不测会破坏现有的平衡,因而非常在乎健康问题,并为此忧心如焚,终日惶恐不安。

这种恐惧感会加重人们的心理负担,会使他们过分将注意力集中到躯体上。只要什么地方有那么一丁点儿不舒服,他们就会立即想到癌症,令他们耗费大量的精力和时间,不停地在医院转圈圈,重复做各种检查,甚至服用许多完全没有必要的药品和保健品。这不仅给国家和他们自身造成不必要的沉重负担,同时也影响他们的正常工作和生活。

疾病恐惧症的表现多种多样,有癌症恐惧症、艾滋病恐惧症、心脏病恐惧症、中风恐惧症等。它的机理是,忽略社会、集体和正常人际交往,注意力过度集中于自身,夸大保健作用,蔑视机体的自我调节功能,导致心理扭曲。

患了这种病症的人应该注意:第一,多培养兴趣,不要以为自己不喜欢就可以放弃,有机会要主动参与;第二,多关心别人,做好个人定位,放低姿态,多从别人那里收集信息;  第三,树立良好的对待疾病的观念,对死亡现象理性看待,正确理解人生的目的和意义。

疑病症的心理治疗:行为治疗,催眠治疗。

疑病症的药物治疗:疑病症一般采取对症治疗手段,睡眠不好、多思多想的,可以用一些抗焦虑药;情绪不稳定的,用一些情感稳定剂;情绪低落者,选择抗抑郁药。一般情况:治疗期大约3个月,减药期保持36个月,之后可逐步停药。

反复回忆,是强迫思维

有些人对过去的事总是进行毫无意义的回忆,明知不必要,却难以控制,内心十分痛苦。

有位妇女在商场购物时,见到一男一女吵架。忽然,那个男人对着那个女人的脸吐了一口痰,她当即感到很恶心。回家后,她就不受控制地重复想那个场面。明知和自己没有关系,但那印象就如同在她脑海中盖了一个印,怎么也抹不掉,令她痛苦万分。

对于此类患者,大多数人觉得难以理解,他们的家属也总是这样劝他们:“你一天到晚想这么多干什么?你不想不就行了?”然而患者却很无奈,因为他们病了,没办法放下。

其实,人们应该理解患者。试想,如果患者能控制思维,那就不算一种病。有些参加过战争的人,强迫性回忆过去的恐怖场景,就属于强迫思维。

值得注意的是,有些强迫思维患者,特别是那种自身没有痛苦感觉的患者,极有可能就是精神分裂症的早期表现。

重复动作,是强迫行为

经常见到这样的人,对什么事总是放心不下,反复检查。

刚刚从厕所出来,临出门,又要进厕所;明明已经关好了煤气阀,还是放心不下,反复检查多次;刚刚关好了门,才走了几步,又回头去检查,有时甚至反复检查多次,否则一天都放心不下,总感到不安心。

这种情况许多人都有,也许你就是其中之一。

这种毛病虽无大害,但如果严重到影响正常生活,也是一种心理疾病。如果症状严重,还是应该治疗为好。

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